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15. 体能课:我与跑步机的战争

作者:微夜本书字数:K更新时间:
    周三晚上七点,国安局地下二层,综合训练馆。


    杨晓晓穿着那套深蓝色训练服,站在一排锃亮的跑步机前,觉得自己像个即将上刑场的囚犯。


    “第一次体能测试,现在开始。”


    说话的是今晚的教官,一位三十岁左右的女性,代号“铁鹰”。她留着利落的短发,身材精干,眼神锐利得像能穿透人心。据说她曾是特种部队的格斗教官,转业后来了这里。


    “第一项,耐力测试。”铁鹰指了指跑步机,“速度设定为8公里每小时,坡度3%,时间15分钟。坚持不住可以按停止,但成绩会记录在案。”


    杨晓晓看着跑步机上闪烁的数字,咽了口唾沫。


    8公里每小时……她平时追公交车跑几步就喘,现在要持续跑15分钟?


    “教官……”她弱弱地举手,“这个速度……能不能调低点?”


    铁鹰看了她一眼:“这是最低标准。如果连这都达不到,遇到危险时,你连逃跑的体力都没有。”


    杨晓晓闭嘴了。


    “准备好就开始。”铁鹰按下计时器。


    杨晓晓踏上跑步机,握住扶手。


    机器启动,速度逐渐提升。


    一开始是快走,还好。


    然后变成慢跑,她调整呼吸。


    两分钟后,速度稳定在8公里每小时。坡度缓缓抬升到3%。


    杨晓晓的呼吸开始急促。


    她能听到自己心脏狂跳的声音,血液冲刷耳膜的声音,还有……铁鹰在一旁记录的声音。


    “姿势不对,肩膀放松。”铁鹰说。


    她努力调整。


    “呼吸乱了,两步一吸两步一呼。”


    她努力控制。


    三分钟,她的腿开始发酸。


    五分钟,肺像在燃烧。


    七分钟,汗水浸湿了训练服,额头上的汗滴进眼睛,刺痛。


    她透过跑步机前的镜子,看到自己通红的脸、散乱的头发、还有那种“我要死了”的表情。


    “坚持。”铁鹰的声音平静,“还有八分钟。”


    八分钟?


    像八年那么长。


    她脑子里开始冒出各种念头:


    我为什么要签那个合同?


    我为什么不好好当个行政助理?


    我为什么……


    “注意呼吸!”铁鹰的声音把她拉回现实。


    她大口喘气,感觉每一步都像踩在棉花上。


    十分钟。


    她的意识开始模糊。


    只能听到自己的心跳:咚、咚、咚,像擂鼓。


    还有跑步机的履带转动声:唰、唰、唰,像催命符。


    “最后五分钟。”


    铁鹰报时。


    杨晓晓咬紧牙关。


    她想起电梯坠落时的绝望。


    想起在医院被声音淹没的崩溃。


    想起决定来国安局时的勇气。


    不能在这里倒下。


    不能。


    她盯着镜子里的自己,用尽全力挤出一个扭曲的笑容。


    “问题……不大……”


    声音小得像蚊子哼哼,但铁鹰听到了。


    这位一向严肃的教官,嘴角似乎弯了一下。


    十三分钟。


    杨晓晓感觉腿已经不是自己的了,机械地迈步。


    十四分钟。


    眼前开始发黑。


    “最后三十秒!”


    铁鹰的声音像从很远的地方传来。


    杨晓晓闭上眼,凭本能坚持。


    “时间到!”


    跑步机速度开始下降,坡度归零。


    杨晓晓松开扶手,整个人瘫倒在地,大口喘气,感觉心脏快要跳出胸腔。


    铁鹰蹲下来,递给她毛巾和水。


    “成绩:15分钟,速度8公里每小时,坡度3%,完成。”她在平板上记录,“虽然姿势难看,呼吸混乱,表情痛苦……但完成了。”


    杨晓晓连说话的力气都没有,只能点头。


    “休息五分钟,然后做力量测试。”


    接下来的一个小时,杨晓晓经历了人生中最全面的体能测试。


    握力测试:她拼尽全力,指针勉强过了“及格”线。


    臂力测试:她一个引体向上都做不起来——不,是连把自己吊起来的力气都没有。


    背力测试:勉强合格。


    腿力测试:意外的还可以,可能是平时走路多。


    仰卧起坐:一分钟做了28个,及格线是30个,差两个。


    俯卧撑:标准的一个都做不起来,膝盖着地的“跪姿俯卧撑”做了15个,不及格。


    平板支撑:坚持了1分20秒,垮了。


    “综合评分:D-。”铁鹰看着最终数据,语气平静,“需要系统训练。从下周开始,每周一、三、五晚上,体能训练两小时。”


    杨晓晓瘫坐在地上,浑身湿透,像从水里捞出来的。


    “教官……”她气若游丝,“我的能力……主要是听力……体能……真的那么重要吗?”


    铁鹰收起平板,看着她:“你觉得呢?”


    “我觉得……脑力劳动……比较重要……”


    “错。”铁鹰蹲下来,和她平视,“听好了,杨晓晓。你的能力很强,但使用能力需要消耗大量精神力。而精神力的基础,是体力。你体力不行,持续监听十分钟就累趴下,关键时刻掉链子,会害死你自己,也会害死队友。”


    她顿了顿:“而且,体能训练不只是为


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    了耐力。是为了让你有逃命的力气,有躲闪的反应,有在危险环境中生存的基本能力。”


    杨晓晓沉默。


    “我知道你觉得累,觉得苦。”铁鹰站起来,“但这就是我们的工作。我们面对的不是普通罪犯,是可能有特殊能力、有武器、有组织的对手。你弱,你就死。就这么简单。”


    她说得直白,残酷。


    但真实。


    杨晓晓深吸一口气,撑着地面站起来。


    腿还在抖,但她站住了。


    “我明白了,教官。”


    “明白就好。”铁鹰难得露出一丝温和,“去冲个澡,然后去2号会议室上理论课。”


    “还……还有课?”


    “当然。”铁鹰挑眉,“你以为我们只练肌肉不练脑子?”


    杨晓晓:“……”


    洗澡的时候,热水冲在酸痛的肌肉上,她差点舒服得呻吟出来。


    训练馆的浴室很简陋,但水压够大,水温够热。


    换好干净衣服,她按照指示找到2号会议室。


    推门进去,里面已经坐着几个人。


    雷昊——那个指尖冒电火花的少年,正低着头打游戏,手机屏幕噼里啪啦闪着微弱的电光。


    林墨——存在感薄弱的穿墙能力者,坐在角落,几乎要和阴影融为一体。


    还有一个没见过的女生,大概二十五六岁,气质温婉,正在安静地看书。


    “晓晓,这边。”陈树招手。


    杨晓晓走过去坐下。


    “介绍一下。”陈树说,“这是苏青禾,代号‘百灵’,声音模仿和情绪影响能力者。以后可能是你的队友。”


    苏青禾抬起头,对杨晓晓微微一笑:“你好。”


    她的声音很柔和,听起来让人很舒服。


    “你、你好。”杨晓晓回应。


    “雷昊和林墨。”陈树继续说,“他们也是这期的新人,虽然比你早来几个月。”


    雷昊头也不抬:“等我打完这局……啊死了!”


    他懊恼地放下手机,看向杨晓晓:“你就是那个听力特别好的?能听到我手机里游戏音效吗?”


    杨晓晓点点头:“能。”


    “牛啊。”雷昊眼睛一亮,“下次帮我听听敌人从哪个方向来?”


    “雷昊。”陈树敲了敲桌子,“先上课。”


    雷昊缩了缩脖子,老实了。


    “今天理论课的内容是:《超常能力分类与基础应用》。”陈树打开投影,PPT出现。


    第一页是能力分类图。


    杨晓晓看着那些陌生的名词和复杂的图表,忽然觉得……体能训练好像也没那么可怕了?


    至少,跑步机不会让她头疼。


    而理论课……会。
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