吃过午饭后,下午训练场的阳光比上午更加热烈,仅仅是站在阳光下一小会,就感觉被阳光照顾的身体皮肤开始泛疼。
“接下来,进行4*10米折返跑。”
林清阮走到跑道上。
“看到前面两条线的里摆放的木块了吗?从这头到那头,长度总共是十米。”
“从这里,跑到对面,拿起那里的木块,然后转身回来,放下,再拿起这边的木块,交换木块,这算一个来回,重复两次。”
“分成六组,第一组,准备!”
哨声响起,第一组的队员并排站着跑道上,瞬间向前跑去。
“这个主要考验各位的速度,协调性,爆发力和反应能力。”
刘锐一边说一边徘徊于两线之间。
“注意加速和减速的节奏。”
“不要踩线!”刘锐突然放大了声音。
“快到的时候,要迅速降低重心,用自己的常用手拿去木块,而后立即转身!”
“不要扔,木块落到区域外了!”刘锐气恼地说。
“第二组。”
很快,就到了沈知秋那组,沈知秋站在起跑线后,身体微微前倾,双脚一前一后,眼睛坚定的盯着前方,等待开始的命令。
随着哨声响起,她迅速的向前跑去。
拿取木块转身一系列动作也很丝滑,林清阮看着露出了欣慰的表情。
突然就在她最后一次转身的时候,因为惯性的原因,身体猛地一晃,要向前摔倒。
沈知秋感觉心脏顿时漏了半拍,这么多人面前摔倒,且不说丢不丢人,万一再被拍下来,那可就不是小范围的社死了。
就在她准备受这命运般社死的时候,预料之内的疼痛没有到来。
她感到有一双温热的手,搂着她的腰间,一股力量猛地一扯,随后她跌入了一个温暖的怀抱,鼻尖传来一股香气,让人莫名的安心。
她感觉到心脏在剧烈的跳动着,全身的血液热血沸腾起来,她缓缓抬头看着那人。
谢谢还没说出口,身上的力量一松,那人径直离开了向人群中间走去。
沈知秋还没反应过来,身旁的人突然开口
“林教官好帅啊!”
“啊?”
“你可能没看见,你刚刚快摔倒的时候,我离你更近,她离你那么远,我还没反应过来,当我伸手去扶你的时候了,她就已经猛地冲过来接住了你。”
“我感觉好像近距离跟看了一场英雄救美电影情节一样。这是不是说明林教官有一直都在关注着你哇!”
沈知秋回忆了一下当时瞄到的林清阮的神情
“是吗?”
她不确定,毕竟那人刚刚冷冰冰的表情,不知道的还以为谁欠了她八百万一样。
“话说我怎么刚刚教官走的时候瞪了我一眼。”乔安冉挠了挠头疑惑道。
林清阮的视线一直都在沈知秋身上,但她不会正大光明的盯着看,只会悄悄地用余光瞥着。
所以当看到那人转身动作不对的时候,将要摔倒还未摔倒的时候,就已经以迅雷不及掩耳之势冲了过去,稳稳的接住了对方。
当她的手触碰到对方纤细而有骨感的腰肢时,隔着一层薄薄的布料,对方温热的体温从手掌中传来。
只一瞬,一股暖流自触点迅猛窜向全身,血液奔涌速度加快,身体由内而外传来燥热。
她的心脏没来由的加快,就连呼吸都变得急促而滚烫。
而内心越是翻涌,她的脸上神情上就越冷静。
只有被落下的发丝遮挡住的耳后,那一小片红晕出卖了她此时的不平静。
就在心跳彻底失控之前,她有些仓促地收回了手,仿佛那温度再停留一刻就会烙进掌心。
她迅速敛起心神,强装镇定,转身迈步离去,背影依旧挺直,脚步也依旧沉稳。
林清阮轻轻的拍着胸脯,用极小的气声
“呼~!还好,还好赶上了”
她深深地做了几次呼吸,努力平定刚刚的心情。
换上了毫无破绽的神情,随后站定。
“停,怎么回事,这么简单的动作都做不好吗?!”
林清阮走到起跑线前
“看好了,该怎么做。”
她双脚脚一前一后,呈弓步形态,眼睛死死的盯着不远处的木块
“听到哨声迅速向前冲”
“到线前,迅速降低身体重心,左脚紧贴s2线的同时弯腰伸手,抓起一块木块”
“抓起木块后,利用惯性转身返回,放下木块瞬间,拿起一旁的木块”
“然后交换木块”
沈知秋站在队伍里,目光追随着那个走向起跑线的身影。
刚才被那双有力的手臂揽住腰肢的瞬间,那短暂的触碰所带来的慌乱和奇异的安全感,还在她心口微微发烫。
然后,她看到林清阮站定了。
仅仅是这样一个准备姿势,弓步沉肩,眼神坚定,整个人的气场瞬间变得锐利而专注,像一张拉满的弓,充满了蓄势待发的力量感。
一声尖锐的哨声响起。
那道身影如猎豹般迅猛窜出,动作没有丝毫冗余,每一个步伐都精准有力地砸在地面上。
到达线前,降低重心,贴线,抓取,转身。
那一连串动作快得几乎让人看不清,却又清晰地印在了沈知秋的脑海里。
尤其是那个利用惯性的转身,干脆利落,充满爆发性的美感,腰肢核心的力量在那瞬间展现得淋漓尽致。
沈知秋屏住了呼吸。
她看着林清阮狂奔返回,交换木块,再次折返,最后冲刺。
每一个动作都像是经过最精密的计算,却又充满了野性的力量。
汗水或许沾湿了林清阮的额发,但她眼神坚定,侧脸线条在运动强度下显得更加清晰锐利。
一种陌生的、细微的战栗感顺着沈知秋的脊柱爬升。
“明白了吗?”
林清阮的声音响起,依旧是那样冷澈平稳,听不出丝毫刚刚进行过剧烈运动的喘息。
沈知秋猛地回神,夹杂在众人的回答声中,她听见自己的声音也混在其中
“明白。”
她的目光快速地从林清阮身上移开,下意识地抿了抿唇,试图压下心头那阵来路不明的慌乱。
她告诉自己,这只是对优秀示范的自然反应,是对教官专业能力的敬佩。
林清阮负手走回队伍前方,目光扫过每一张面孔,那眼神里的严苛仿佛能冻结空气。
“看明白了不等于做得到。力量、速度、协调性,缺一不可。”
她的声音没有温度
“尤其是转身瞬间的重心控制,不是靠眼睛,是千百万次练习形成的肌肉记忆。”
“第一组,归队。第二组,上道!”
命令下达,沈知秋深吸一口气,走向起跑线,脑海中反复回放着刚才看到的每一个细节。
一种莫名的、不想再次在她面前出错的念头变得格外强烈。
哨声响起。
她冲了出去,比上次更专注,更投入。
到达线前,降下重心,伸手抓取,冲过终点线时,她喘息着,下意识地就抬头看向了那个方向。
林清阮只是公事公办地点点头。
她迅速低下头,归队,掩饰住自己眼中一闪而过的失落。
“下一组,准备!”
林清阮的声音冷到了极点,用近乎挑剔的目光审视着每一组队员的动作,每一个失误都会换来她毫不留情的指正。
“速度起来!没吃饭吗?”
“重心!说了多少次重心要压低!”
“你是用腰转身,不是用脖子转!”
她的严厉让整个训练场的气氛都绷紧了几分,队员们一个个噤若寒蝉,拼尽全力,生怕成为下一个被点名批评的对象。
她的视线总会不受控制地飘向那个身影,看到沈知秋在队列中认真观察的模样,看到她因为被批评而微微抿起的嘴唇,看到她一次比一次更标准的动作。
每一次微小的进步,都像一颗投入她心湖的石子,漾开一圈圈连她自己都感到意外的涟漪。
训练间隙的短暂休息时,队员们三三两两散开喝水擦汗。
林清阮站在原地,手里拿着秒表,目光平视前方。
她用眼角的余光看到沈知秋走到场边,拿起一瓶水,仰头喝了几口。
纤细白皙的脖颈拉出优美的弧线,随着吞咽的动作微微起伏,几滴汗珠顺着颈侧滑落,流入训练服的领口。
林清阮下意识咽了咽口水,喉咙莫名觉得有些干渴。
她迅速移开视线,将秒表握得更紧,金属的冰冷外壳硌着她的掌心,她试图压下那股从心底窜起的无名燥热。
一天的体能折返训练终于在夕阳的余晖中落下帷幕,队员们拖着疲惫不堪的身体陆续散去。
林清阮站在原地,手中的训练日志仿佛有千斤重,她的目光状似无意地扫过那个正弯腰拿起外套的身影。
沈知秋的动作因为疲惫而显得有些迟缓,侧脸在暖金色的光线下显得格外柔和。
林清阮抿了抿唇,她们宿舍相邻,这将是一个顺路一起回去的好理由。
这个理由在她心里盘旋了好几遍,就在她做足心理准备,准备上前开口时,却见一个活泼的女队员已经快步走到了沈知秋身边。
“知秋!”一个清脆的声音抢先一步。
林清阮抬眼看去,是那个总是活力四射的队员乔安冉。
她几步跑到沈知秋面前,脸上洋溢着灿烂的笑容,很自然地挽起沈知秋的胳膊:“累瘫了吧?一起回去呀?”
沈知秋似乎愣了一下,随即眼底泛出淡淡的笑意,那份柔和比刚才面对夕阳时更真切几分。
她点了点头,轻声应道:“好。”
乔安冉笑嘻嘻地拉着她,两人并肩朝宿舍区的方向走去,身影很快融入了散去的人流中。
林清阮迈出去的步子,就那样僵在了原地。
她看着那两道逐渐远去的、挨得很近的背影,心里头像是被什么东西轻轻蛰了一下,有点闷,有点空落落的。
她什么也没说,只是默默收回了脚步,低下头,独自转身,朝着另一个方向,走向了自己的宿舍。
夕阳将她的影子拉得很长,在空旷起来的训练场上,显得有些孤单。