在奢华酒店里躺尸了整整一个多月，朱月月感觉自己骨头都快生锈了。当姐妹俩在浴池里定下了“回归修炼模式”的伟大计划后，她本以为自己能再赖上几天床，享受一下最后的咸鱼时光。
然而，现实是残酷的。
第二天，天边刚泛起一抹鱼肚白，连最勤奋的公鸡都还在梦里打鸣，朱月月就被一股熟悉的、冰冷的杀气给冻醒了。她一个激灵，猛地睁开眼，就对上了朱竹清那双清冷如寒潭、不带一丝感情的眸子。
朱竹清已经穿戴整齐，一身干练的黑色劲装，衬得她那本就火爆的身材愈发前凸后翘，腰细腿长。她就那么静静地站在床边，居高临下地看着床上那个企图用被子把自己裹成一个春卷的妹妹，薄唇轻启，吐出两个字：
“起床。”
“不起！”朱月月把脑袋往被子里一缩，发出了弱小、可怜又无助的抗议，“姐！亲姐！我昨天才刚下定决心要努力，今天就不能让我缓缓吗？你看外面，天都还没亮，连鬼都还没起床呢！你就让我再睡一小会儿，就一小会儿……”
“不行。”朱竹清的回答简单粗暴，不带任何商量的余地。她伸出纤长的手指，一把掀开朱月月的被子，然后像拎小鸡仔似的，直接把她从床上拎了起来。
“啊——谋杀亲妹啦！”朱月月四肢在空中无力地扑腾着，发出了撕心裂肺的惨叫，“朱竹清！你变了！你再也不是那个会给我盖被子、给我掖被角的温柔姐姐了！你现在就是一个莫得感情的魔鬼教官！”
朱竹清直接无视了她的鬼哭狼嚎，将她拎到衣柜前，从里面翻出一套崭新的黑色劲装扔到她脸上，语气依旧冰冷：“给你一炷香的时间洗漱换衣服，然后到楼下集合。迟到一秒，今天的酱肘子就没你的份了。”
“酱肘子？！”
前一秒还蔫得像根脱水豆芽菜的朱月月，在听到这三个字时，眼睛瞬间就亮了，仿佛被注入了灵魂。她以迅雷不及掩耳之盗铃儿响叮当之势，从朱竹清手里挣脱出来，三下五除二地换好衣服，冲进卫生间，刷牙洗脸一气呵成，整个过程行云流水，快到只剩下残影。
当朱月月嘴里叼着牙刷，满嘴泡沫地冲到楼下时，朱竹清已经将两套崭新的负重装备摆在了院子中央。那不再是之前那种简陋的玄铁环，而是两套由不知名黑色金属打造的、覆盖四肢和躯干的全套负重服，看起来就分量十足，充满了“生人勿近”的冰冷气息。
“姐，这是啥玩意儿？看着比之前的还吓人。”朱月月吐掉嘴里的泡沫，好奇地戳了戳那套负重服。
“新装备，昨天联系索托城最好的铁匠铺加急定制的。”朱竹清一边说，一边开始穿戴，“按照你的要求，加码了。现在每一套，总重八十斤。”
“八十斤？！”朱月月差点一口气没上来，当场表演一个原地去世，“姐！你这是想把我直接压成一张肉饼，然后卷起来蘸酱吃吗？！”
“闭嘴，赶紧穿上。”朱竹清没理会她的吐槽，自己已经穿戴整齐。八十斤的重量压在她身上，却仿佛毫无影响，她只是活动了一下手脚，适应着新的重量。
朱月月苦着一张脸，在朱竹清那“再不穿就没饭吃”的眼神威胁下，慢吞吞地把那套沉重的负重服穿在了身上。当最后一块护甲扣上时，她只觉得整个人猛地往下一沉，膝盖一软，差点当场给大地母亲拜个早年。
“我的天……这感觉……就像背着一头猪在身上……”她龇牙咧嘴地挪动着脚步，每一步都像踩在棉花上，深一脚浅一脚。
朱竹清看着她那副滑稽的模样，嘴角勾起一抹不易察觉的微笑，随即又恢复了冰山脸，语气严肃：“别耍宝了，热身，准备开始。”
“今天的目标！”朱月月有气无力地喊着口号，给自己打气，“三千个俯卧撑！三千个仰卧起坐！四小时八十公里负重越野跑！为了我姐！为了我的咸鱼人生！为了我的酱肘子、麻辣水煮鱼、糖醋排骨……冲啊！”
话音未落，她就和朱竹清同时趴在了地上，开始了今天第一项“自虐”运动——负重三千俯卧撑。
“一、二、三……”
八十斤的负重，如同在背上压了一座小山，每一次撑起身体，都比之前沉重了数倍。手臂的肌肉在第一次发力时就开始疯狂抗议，青筋如同小蛇般在皮肤下虬结、跳动。
做到五百个以后，朱月月的呼吸已经变得无比粗重，汗水像不要钱的自来水一样，顺着她的额角、鼻尖、下巴，一滴一滴地砸在地上，很快就汇成了一小滩水洼。
“不行了……我不行了……我要死了……”她感觉自己的两条胳膊已经不是自己的了，像是两根被强行塞进肩膀里的面条，又酸又软又麻，连抬一下都费劲。
【做一个俯卧撑，奖励自己一串糖葫芦……再做一个，奖励一块桂花糕……不行不行，这点奖励没动力……这个必须奖励一整只烤鸭！对！北京烤鸭！带甜面酱和葱丝的那种！】朱月月开始在脑海里疯狂给自己画大饼，用意念支撑着自己那即将散架的身体。
朱竹清的状态比她稍好一些，但额头上也布满了细密的汗珠，呼吸也变得不再平稳。她时不时会侧过头，看一眼旁边那个龇牙咧嘴、表情扭曲得像个表情包，却依旧咬牙坚持的妹妹，清冷的眼底，闪过一丝连她自己都没察觉到的心疼和……骄傲。
时间一分一秒地过去，当计数器上的数字终于跳到“三千”时，姐妹俩几乎是同时力竭，像两条被扔上岸的死鱼一样，“啪”地一声摔在了地上。
“我……我的胳膊……它好像……离家出走了……”朱月月瘫在地上，连动一根手指的力气都没有了，嘴里含糊不清地嘟囔着。
朱竹清也好不到哪去，胸口剧烈起伏，大口大口地喘着粗气。她挣扎着从珠光戒里拿出两个水壶，扔给朱月月一个，自己也拧开盖子，喝了一大口。
冰凉的液体顺着喉咙滑下，里面溶解的一滴先天元液，瞬间化作一股磅礴的生命能量，如同久旱逢甘霖般，迅速滋润着她们那疲惫不堪的身体。原本如同火烧般灼痛的肌肉，渐渐被一股暖流包裹，酸痛感以肉眼可见的速度消退，流失的体力也开始迅速恢复。
“呼——活过来了！”朱月月一口气喝了大半壶水，打了个满足的饱嗝，感觉自己又能再战三百回合了，“还是咱家的‘仙豆’给力！这效果，杠杠的！”
“别废话，起来，继续。”朱竹清已经站起身，开始活动手腕，准备进行下一个项目。
三千个仰卧起坐，再次将两人折磨得死去活来。朱月月做到一半的时候，故技重施，开始在脑海里“报菜名”，从满汉全席念到路边摊麻辣烫，把上辈子吃过的、没吃过的美食全都过了
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一遍，才勉强撑了下来。
当最后一个仰卧起坐完成时，她感觉自己的腹肌已经彻底跟她“分手”了，变成了八块独立的、有自己想法的石头。
不远处的男生宿舍楼顶，弗兰德和赵无极正像两只偷窥的猫头鹰，默默地观察着院子里这堪称“疯魔”的一幕。
“老赵，你说……这两个丫头，到底是不是人？”弗兰德揉了揉自己的眼睛，语气里充满了难以置信，“八十斤负重，三千个俯卧撑，三千个仰卧起坐，眼睛都不眨一下就做完了？这他妈就是铁打的也得散架了吧？”
赵无极的表情也同样凝重，他砸了咂嘴，沉声说道：“她们的体魄强度，已经远远超出了我们的认知范畴。别说魂宗了，就算是魂帝，甚至是魂圣，恐怕都经不起她们这么折腾。这两个丫头，是真正的怪物，怪物中的怪物！”
就在两人感慨的时候，院子里的姐妹俩已经站起身，朝着学院外面的后山跑去。
“她们这是……还要去越野跑？”弗兰德的眼珠子都快瞪出来了。
“看样子是。”赵无极的嘴角抽了抽，“四小时，八十公里，还他妈是负重八十斤……走，跟上去看看，我倒要瞧瞧，她们到底是怎么做到的。”
后山的密林里，两道黑色的身影如同鬼魅般穿梭。八十斤的负重压在身上，让她们的每一步都在地上踩出一个浅浅的脚印，沉重的喘息声在寂静的林间回荡。
汗水早已浸透了她们的衣衫，紧紧地贴在身上，勾勒出两人那充满力量感和爆发力的完美曲线。她们的脸上没有了平时的嬉笑和清冷，只剩下纯粹的、为了同一个目标而奋斗的坚毅和执着。
中途休息时，两人靠在一棵大树下，再次喝下了那能创造奇迹的“仙豆水”。体力迅速恢复，肌肉的酸痛感也渐渐消退。
“姐，你说……咱们什么时候才能把星罗帝国那个破地方给掀了？”朱月月喘着气，仰头看着头顶斑驳的树影。
“快了。”朱竹清的回答很简短，但语气却异常坚定，“只要我们足够强，那一天就不会太远。”
两人相视一笑，再次起身，朝着未完的路途，继续奔跑。
当她们在规定时间内跑完八十公里，拖着灌了铅似的双腿，摇摇晃晃地回到史莱克学院门口时，已经是傍晚时分。
“姐……我感觉……我的腿已经不是我的了……”朱月月一屁股坐在地上，像条死狗一样伸着舌头，再也不想动弹了，“它有自己的想法，想离家出走，去追寻诗和远方……”
朱竹清也累得够呛，她靠在学院的大门上，看着妹妹那副没骨头的样子，疲惫的脸上，却露出了一丝无奈又宠溺的笑容。她喘着气，声音沙哑却温柔：“起来，回去洗澡，我给你做……你最爱吃的……红烧肉。”
“红烧肉——！”
前一秒还瘫在地上装死的朱月月，在听到这三个字时，瞬间满血复活。她一骨碌从地上爬起来，冲到朱竹清面前，抱着她的胳膊，口水都快流出来了：“真的吗？今天有红烧肉吃？姐你太好了！我宣布，你就是这个世界上最好的姐姐！”
不远处，全程目睹了这一切的弗兰德和赵无极，已经彻底麻木了。他们对视一眼，都从对方眼里看到了同样的想法：
以后，千万别拿正常人的标准，去衡量这对怪物姐妹。