训练日。
球员们陆陆续续都到了,拖着行李箱,背着包。
胡岚和彭万里一进来就“哇”了一声。
“这地方可以啊!”胡岚指着翻新过的草皮,“比新体育中心还新!”
“那是,廖总花钱了。”彭万里说,“你看那看台,座椅全换了。”
徐海峰站在场边,看着熟悉的旧体育中心,眼睛有点红。
“老徐,咋了?”曹哲走过来。
“没事。”徐海峰抹了把脸,“就是……感觉好像熬出头了。”
谢舒英拍了拍手:“都别看了,先把行李放宿舍。”
经理从场馆内部跑来:“来来来,跟我来,两人一间,自己挑室友!”
一群人呼啦啦跟着经理去了。
半小时后,所有人回到训练场。
谢舒英站在场中央,曹哲推着移动电视过来,杨雯绮抱着平板跟在后面。
“都坐下。”谢舒英说。
球员们围着场边坐了一圈。
曹哲把移动电视打开,连上电脑,PPT投上去。
“首先,说个事。”谢舒英开口,“从今天开始,魔鬼特训正式开始。”
她扫了一眼所有人:“我知道你们刚出线,拿了奖金,很开心。但瑞士轮一个月后就开始,没时间给你们庆祝。”
“瑞士轮?”安靖小声问。
“对。”曹哲接过话,点开PPT第一页,“我来讲一下赛制。”
PPT上是一张江东省地图。
“这个赛季的城市联赛,一共有24支球队出线。”曹哲指着地图,“整个江东省原本48支队伍参加预选赛,现在24支出线后,分为A半区和B半区。”
他点了下鼠标,地图分成南北两块。
“A半区是木麻市周边的12支球队,B半区是叶亚市周边的12支球队。”曹哲说,“为什么要这样分?因为江东省有两个顶级俱乐部,混沌之心在叶亚市,环形森林在木麻市。”
“我听说这两个俱乐部都是李氏集团的?”袁罡问。
“对。”曹哲点头,“就是因为有这两个俱乐部在,江东省的足球产业才发展得好。离木麻市和叶亚市越近的城市,足球就发展得越好,这就是顶级俱乐部的辐射效应。”
他翻到下一页。
“我们麒麟FC,被分到了B半区。”
PPT上列出B半区12支队伍的名字。
“这个半区,有三支队伍我们现在碰上绝对会输。”曹哲用笔圈出三个名字,“夜鸦队,叶亚市金福区的队伍。飞鹤FC,斐河市的另一只队伍。冰原狼,元朗市的。”
胡岚咽了口口水:“夜鸦队……是不是那个有顶级俱乐部辅导的?”
“对。”曹哲说,“夜鸦队的主教练韩茂林,以前是混沌之心上一任主帅林秀教练的助手。”
谢舒英听到林秀的名字,表情没变,她手机震动,来电话了,看到又是“妈妈”打来的,她挂掉了电话。
“还有三支是稍微需要仰望的劲敌。”曹哲又圈出三个名字,“沧丘市的苍虬队,我们刚踢过。叶亚市北山区的野鸭SC,还有朱芦市的逐鹿FC。”
“剩下的五支队,战力和我们差不多。”曹哲放下笔,“所以,每一场比赛都不能掉以轻心。”
“那赛制呢?”徐海峰问。
“瑞士轮·生存战。”曹哲翻到下一页。
PPT上列出核心规则:
半区内12队进行5轮比赛(每队踢5场)
每轮根据当前战绩进行配对:同胜场数的队伍互相比赛
5轮结束后,战绩最好的8支队伍晋级16强
战绩相同的队伍,比较净胜球、进球数等
胜负记录方式:
胜=得1分,负=得0分,平局各0.5分
5轮后,积分前8晋级,后4淘汰
“这个赛制很合理。”曹哲解释道,“第一,对强队公平:不会因为偶然连败而出局,只要实力够强,即使输一两场也能通过后续比赛追回来。”
“第二,对弱队公平:胜场越少,遇到的对手同样也基本都是一路输过来,有机会从底层往上爬。”
“第三,赛程可控,比赛观赏性高:固定5轮,总共30场比赛,场次适中。5轮比赛,对手基本不重复,理论上最多可以和5支不同队伍交手。”
他关掉PPT。
“城市联赛本赛季的重头戏,瑞士轮,将在一个月后正式开始。”曹哲看向谢舒英,“所以,魔鬼特训必须现在开始。”
谢舒英站起来。
“都听清楚了?”她问。
“听清楚了!”所有人回答。
“好。”谢舒英走到场中央,“我宣布,魔鬼特训,现在开始。”
她顿了顿:“这次特训,我会根据每个人的短板,定制训练内容。”
“我和曹教练一人负责半个球场。”谢舒英指了指,“他负责左边,我负责右边。杨雯绮会记录数据,记录你们的极限值,整理教练组每日的训练日志和调整方案。”
“另外,有三套秘密战术,我们会设计高强度循环训练。”谢舒英说,“这一个月,你们没有假期,没有休息日,吃住都在这里。”
“开始吧!”胡岚第一个喊。
“我们现在充满斗志!”彭万里接话。
“好。”谢舒英点头,“现在,先去热身,二十分钟后开始第一项训练。”
球员们散开,开始绕着球场慢跑。
谢舒英走到场边,曹哲跟过来。
“三套秘密战术?”曹哲小声问,“除了闪电战术,还有三套?”
“对。”谢舒英说,“我姑姑教的。”
曹哲眼睛亮了:“林秀教练的战术?”
“嗯。”谢舒英不想多说,“到时候我会教给他们。”
“太好了。”曹哲搓了搓手,“有事你吩咐,我说过,主教练的位置是你的,你就当我是助教就行。”
“你先负责左边半场的球员。”谢舒英说,“我负责右边,场边我已经事先放好了沙袋,等他们热好身,你督促他们绑到腿上,从今天开始,除了睡觉之外,全天必须穿着沙袋,今天先做基础的体能训练和传球训练,让他们适应适应。”
“行。”曹哲点头。
穿着绑腿沙袋训练强度很大,半小时后,所有人都开始喘气。
谢舒英叫停。
“休息五分钟。”她说,“喝水,擦汗,别坐下。”
球员们赶紧去拿水。
谢舒英走到场边,拿出手机看了一眼。
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又有未接来电,还是“妈妈”。
她皱了皱眉,走到角落回拨过去。
“喂?”
“舒英啊,刚才怎么挂了?”电话那头的声音有点急。
“在训练。”谢舒英说,“有事吗?”
“那个……你爸今天生日,你忘了?”
谢舒英愣了一下。
原主的爸爸生日?
她完全没印象。
“我……”谢舒英顿了顿,“工作太忙,忘了。”
“就知道你忘了。”电话那头叹了口气,“你爸嘴上不说,心里可难受了。你说你,一个女孩子,非要搞什么足球,连爸爸生日都记不住……”
“妈。”谢舒英打断她,“我现在真的很忙。”
“再忙也得记得家里啊。”电话那头说,“你爸就你一个女儿,生日都不打个电话……”
谢舒英揉了揉太阳穴。
“这样。”她说,“我给我爸转一万块钱,就当生日礼物。等我这边忙完了,再回去看他。”
“一万?”电话那头声音高了点,“舒英,你哪来那么多钱?”
“奖金。”谢舒英说,“球队出线了,有奖金。”
“哦……那行吧。”电话那头语气缓和了点,“那你记得转啊,我跟你爸说一声。”
“嗯。”谢舒英说,“挂了。”
她挂了电话,切换微信号,用另一张手机卡登录了原主的微信大号,找到联系人老爸,看了看聊天记录,父女关系有点冷漠,连基本的嘘寒问暖都没有。
原主的银行卡她现在也在用,里面还有几万块钱,是之前变卖林秀遗物和出租房子攒的。
她转了一万块钱过去,发了条祝爸爸生日快乐的消息,秒收款秒回复——谢谢,闺女越来越能挣钱了,爸爸这就放心了。
转账成功。
她吹响哨子。
“休息结束!第二项训练开始!”
下午的训练更狠。
麒麟FC之所以被称为男模队,是因为他们的平均身高很高,身高优势如果要转化到头球优势上,就一定要在弹跳力和爆发力上下功夫。
训练围绕绑着沙袋练深蹲跳、提踵、跨步跳、原地纵跳、收腹跳和短距离冲刺跑展开。
训练一直持续到晚上六点。
谢舒英吹哨。
“今天训练结束!”她说,“去吃饭,然后休息。明天早上六点,准时集合。”
球员们累得跟狗一样,拖着脚步往食堂走。
食堂里,老周已经准备好了饭菜。
四菜一汤,营养均衡。
球员们狼吞虎咽,没人说话,都累得只顾吃饭。
谢舒英坐在角落,慢慢吃着。
“谢教练。”徐海峰端着饭坐过来,“绑着沙袋练跳跃是不是有点伤膝盖啊?”
“对。”谢舒英说,“所以明天我要带你们去个地方。”
“啊?”徐海峰点头,“什么地方?”
“江边。”谢舒英说,“去江边沙滩上练,沙子的柔软质地能减少对膝盖的冲击,同时增加阻力,可以在保护关节的前提下极限开发弹跳力,你回去通知大家,明天穿那款新的碎钉足球鞋。”
徐海峰有些跃跃欲试:“是要踢沙滩足球吗?我还从来没踢过呢。”