“自由潜真的只能靠自己屏气吗？”
尽管屏气时间有了明显的延长，可一想到在水中只能依靠自己的肺活量，完全没有任何外在氧气供给设备，心中克制不住的恐慌。
听到楚欣的问话，桑栀失笑道：“你猜‘自由潜’为什么叫自由潜？”
“之所以称其为‘自由潜水’，正是因为它不依赖外部供氧设备，只靠自己屏息下潜。”潜水资历稍深的池时泽为他们科普。
“可屏气真的太痛苦了。”
“现在是干屏，等下水后，看到水中的景象，分散开注意力也许会好受点。”桑栀微笑安慰着。
“耳压平衡方面。”桑栀没等他们反应，时间已经不早了，她要尽快为他们解决这些问题，“可以等下到水中一定深度，感受到耳朵压力时，在口腔中模拟‘K’音或吞咽的前半段动作，再尝试一下。”
“最后确实，想要潜下去，可以用鸭式下潜的方法，先踢腿让身体平直，确保是头下脚上的姿势，然后可以尝试用蝶泳的动作，双手朝下。
如果依旧潜不下去，今日的浮漂绑了一条线，可以借助线帮忙下潜。
大家不用着急，今天我们权当体验，发现问题解决问题，后面还有三天的时间可以慢慢练习。”
讲解完技巧后，桑栀简单安抚了一下，想要一个小时学会潜水，无异于痴人做梦，缓慢发展才符合常理。
有人在旁边时刻解答他们遇到的问题，穆榆等人很开再次下水体验。
池时泽本身也只碰到一个问题，那便是气短，他在水面上按照桑栀的调息方法，三五分钟后扎进水中，没了身影。
穆榆并没打算调息，只深吸一口气便闷进了海水中，按照桑栀所说的，后踢腿让脚在上边，双手朝前探去，微微摆动臀腿，想要继续往深处前进。
水中没有参照，只能看见池时泽离自己越来越远，耳膜也没有感受到加强的压力，无法判断自己是否有在前进。
她侧身回头想要看看与海面的距离是否有变化，正是这个举动，让她失去了平衡，浮力瞬间拥了过来，将她送回海面。
徒劳得挣扎，从两三道潜下来的身影擦过，最终在海面上冒出头。
面上只有她一人，想来都去尝试了，桑栀应该也下潜去观察他们每人的状态了。
好在没过多久，大家又在海面上冒头，算是小别重逢。
穆榆一手把着船，让自己的身体稳在海面上，回顾了一边自己方才的操作，自觉没什么问题，难道是动作幅度不够大？
她没有和冒出头的嘉宾交流感受，而是再吸一口气，重新扎进了海水中。
踢腿，双手朝向海底，眼睛也望向了......池时泽？
他正在上浮，恰好是自己这条线路，看着他在水中自如的样子，对比自己下潜都是困难的处境，她感受到了压力。
不是耳膜被挤压的力，而是心理上的压力，有人快自己一步想要追赶的迫切。
池时泽已经快接近极限，故没和穆榆招呼太多，匆匆忙忙往水面凑，呼上新鲜的空气。
她继续摆动自己的臀腿，凑在浮漂线周围，刻意记了绳上的细节，虽不至于停留在原地不动，可前进的也不多，一旦自己停下，便逐渐向上浮去。
明白自己这样确实有用后，她也不再执着着继续往下，而是顺应浮力将自己送出海面。
有了桑栀的指导，嘉宾们都很投入，不断尝试着。
等穆榆出海，面上只有池时泽一人，他的视线落在自己身上，仿佛一直在等待着自己。
“怎么样？”他朝她靠近。
“我不怎么样，你怎么样？”想到自己下潜进度，穆榆无话可说，于是询问起了池时泽的进度。
“顺利到了海底，小转了一会没气了，就上来了。”
听他这一说，再一结合自己，穆榆身体还未感觉到疲惫，心倒是真真切切的累了。
“所以你怎么样？”池时泽依旧追问。
想到自己和他是队友，此刻池时泽已经表明自己没有问题了，作为团队中拖后腿的存在，她决定将自己的进度如实告知。
一来让自己的队友心中有底。
二来，现成的一对一教学资源，不用白不用。
听到穆榆穆榆遭遇的困境，池时泽陷入沉思，一时之间也不知道该如何建议，最后还是道：“先下水，看看你的问题先。”
穆榆对此并无异议，只是重复将自己前两次的行为。
池时泽则跟在她身边静静观察。
穆榆吃力向下潜，眼睛余光却见池时泽轻松跟在自己身边，甚至还能控制速度与位置，紧咬牙关，愤愤游动。
在水中无法发声，穆榆专注向下蠕动，池时泽只得轻轻拍她背部叫住她。
穆榆抬眼看向池时泽，他挥舞双手，不知在示意什么。
见穆榆没有反应，他只能亲自上前，挤开她的位置，指了下她自己，学着她的模样，在水中蠕动，在臀腿摆动的同时，上身也跟着动了起来。
看着她的姿势，穆榆嘴角微抽，原来自己下潜的姿势竟然那么抽象的吗？
她不会蝶泳，因此摆动臀腿并没有韵律，略显僵硬，结合上半身的动作，就像是一条细虫，在绳上屈成三角移动。
接着，池时泽切换成正确的姿势，双手笔直朝底，上身稳住没动，臀腿摆动，仿佛没有腿骨般摆动起来。
穆榆脸色难看——
没气了。
她放松自己，松开手中握着的绳，任由自己向上浮去。
而池时泽示范完毕后转身想要寻找穆榆，却只能看到一双毅然决然离他远去的双脚。
他，能理解。
因为他也没气了。
追上那双脚，一起探出头吸入腥咸空气，然后对穆榆说：“你的问题就是潜水姿势不对，因此无法前进，目前想要下到底只能借助绑在浮漂上的绳子。”
“只能蝶泳吗？可我不会。”穆榆崩溃。
在池时泽示范之前，她虽然感受到了自己的姿势有些许别扭，可万万没想到如此抽象。
幸亏于导演没有架设机位进行水下直
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播，对于她的形象那可是大大的不利！
“你只需要学会蝶泳的打腿方式就行了，上半身动作不用学。”池时泽宽慰她。
被她这一说想起了她水中的“
他的嘴角上扬，随即用尽浑身气力将它压下来，才不在穆榆面前被她察觉。
【救——两人到底在水底发生了啥，怎么池时泽表情那么丰富。】
【何止池时泽啊，穆榆的表情也很耐人寻味！】
【一个黑脸，一个憋笑，我只想到一种可能......】
【他们误kiss了？】
【不会吧......虽然我们一直喊着磕到了，但是两个人确实好像没擦出火花啊。】
【我感觉他们俩更像是志同道合的合作搭子。】
在这里其他嘉宾是不是冒头喘气，池时泽也不想在他们喘气休息时被看到自己在教穆榆蝶泳大腿......
突兀且尴尬。
穆榆抬手看了一下已经被泡皱的手指，忽然察觉她已经在水中待了不下于半小时了。
十分钟一补的防晒已经耽搁了三次。
她摸索到船周，找到可供上去的地方，离开海面。
池时泽跟着一起，对他来说，已经可以不练习直接上场了。
节目组为了给嘉宾提供安全的练习地点，找到这里。
安全时安全了，与之相对的则是海底下没有珊瑚，没有小鱼，潜下去的景观枯燥、乏味。
因此他确认自己基本掌握了节目要求的自由潜标准后，便没再下去，转而开始关心自己搭档的进度。
穆榆找到自己的手机，利用黑屏反光观察自己的面部。
海边的紫外线本就比陆地强数倍，泡在水中晒黑的几率更是大幅上升。
幸好，节目组拉来的赞助商有点本事在身上，他的脸目前还没有泛红的迹象。
她背过太阳的地方，开始在自己手上挤防晒。
“......”
池时泽上船找到穆榆便看到她在补防晒，想起先前穆榆的“褐色”低语，一激灵。
于是也拿过一支防晒，加入穆榆的队列。
穆榆瞥了一眼，朝他投来欣慰的目光。
不错，终于学会呵护自己了。
导演见两人上船，关注了下，看到两人举动后，也投去了欣慰的目光。
一声吩咐，将直播镜头调转二人，最终脱口而出便是：“晒不黑防晒轻松解决一切，无论是外出旅行还是海边游玩、敏感肌、干皮油皮尽包其中。只需要一支小小的晒不黑，便可让你不怕整个夏季！其中包含五十六项专利技术......”
【好好好，导演的广真的无孔不入。】
【金主爸爸应该很喜欢这样的导演吧。】
【本以为两人偷摸上船是想要独处约会，没想到是打广告的。】
【万万没想到，我居然要在一档恋综里自行脑补幻想糖点，在其他节目了不都是喂到我嘴边的吗！】
【事实再一次证明，轻而易举得到的是最不重要的。】