大明白靠着晚上泡泡直播间，白天看看《梦控师》，不到一周，就学会了控梦，包括出体、知梦、梦屏、验梦、清醒入梦等技术。
而且，大明白还找到了最适合他的方法——困态出体法。
这个方法不分白天晚上，啥时候试都行，步骤非常简单：先将肉身进入疲惫困倦的 “困态”，再躺下睡觉，接下来唯一要做的，就是在心里反复提醒自己 “隔会儿就验一下梦”，一遍接一遍验梦，直到验梦成功。
书中也介绍了很多验梦的方法，大明白最喜欢的是咬指验梦，“咬指如泥，必是梦境”——只需将手指搁在牙齿间轻咬一下，如果是在梦里，手指会软得像块泥巴，牙齿能轻松地咬穿手指，上下齿相交，如此就能确定自己在做梦。
困态出体法的原理直白好懂——人在很困的时候睡觉，是知道自己很快就会睡着的（通常在一两分钟之内）。只要能在一两分钟内保持住验梦意识，就能成功将验梦意识带入梦中，从而验梦成功，此时往往人还在床上睡觉的梦态，可以起身出体控梦，所以叫做困态出体法。
“这个简单，我明白。”大明白打了个哈欠：“不就是先搞困再验梦吗？”
那天下午大明白正好很困，就应景试了一回，结果真就轻轻松松出体了，而且是一个极高质量的出体，引起了大明白的极大兴趣。
接下来的几天大明白都在试验这个方法，他发现，只要将自己搞困了，特别是达到眼皮都难以睁开的程度，再用困梦出体法，清醒梦的成功率几乎是百分之百。
有戏！有大戏！大明白大腿一拍，下血本弄来了一个二手跑步机。
想要控梦的时候，大明白就先在跑步机上跑步，跑到两腿发酸，气喘吁吁，如果还不够困，就再加练一百个俯卧撑，十次平板支撑，几番下来就必然困得不行了。
然后再用困梦出体法睡觉，保持验梦的念头，不时咬指验梦，不一会就必然会出现自己一下咬穿手指，上下齿贴合的情况，也就立刻知道自己是在做梦了，这个时候翻身出体就是在梦里。更神奇的是，大部分的时候，在梦里的自己一点也不困，人的意识非常清醒。
“真的是简单啊！”大明白不禁感慨道。
大明白以为简单，其实不然。
困态出体法的关键点在于快速入睡时保持住至少一两分钟的验梦意识，但是很多人在困态的情况下一下子就完全睡过去了，一两分钟的意识都坚持不了，如此就相当于只是在睡前植入了暗示，要等待植入的意识后续在梦中反弹才能起效，成功率也就不确定了。
而大明白却能在困态的入睡阶段保持住几分钟的验梦意识，有时甚至在入睡十几分钟甚至半小时以后，仍然残留有验梦意识，这在梦界是相当有天赋的，只是他自己不知道罢了。
一到梦里，大明白就迫不及待看双色球号码，方法超级简单——也是在聊天室听来的技术，只需要在梦里打开手机，想着要看双色球，手机上任意点一下表示确认就可以了，手机屏幕上就会显示号码。
不过，测试了多次后，大明白发现不行。
每次看到的号码并不是固定的，会变来变去，即使眼睛一眨不眨盯着看，号码也会在眼皮子底下变。看股票也一样，指数和K线图都会变来变去，没个准样。
另外还有一个问题，太容易醒了。
大明白就这些问题问过聊天室，那些人只说是正常现象，就没有更多解释了。
难道这就over了？不行，我大明白必须弄明白。
继续死磕教科书《梦控师》，几周下来大明白还真摸出了些门道，发现了其中的大奥秘并且提炼出来了一些关键点。
—— 学会控梦后，的确可以主动在梦里获得想要的信息，包括彩票和股票的信息。
—— 但是，梦境99.9%都是幻觉，都是潜意识造的幻，造幻的信息掩盖了真实信息，所以，这些得到的信息会变化，做不得准。
—— 但是，如果能破除潜意识造幻的功能，即破幻，就有可能获得真实的信息。
“如果能破幻，梦境就能接受到真实的信息。”大明白喃喃道，显然，这个就是最关键的地方。
“而破幻的要点是不让潜意识造幻，那么，怎么不让潜意识运作呢？”
大明白带着这个问题将书从头到尾仔仔细细翻了一遍，终于在后面一个不起眼的章节“探梦前沿之梦起梦破”里面发现了相关内容。
—— 破幻，有三种方式：梦不起、梦刚破、梦将起未起。
“梦不起”，书中举了濒死体验的例子，濒死体验的人漂浮在空中看到真实的现场，就属于破幻之梦不起。
大明白看完书中的解释后，深表同意。他就有一次濒死的例子，小时候去水库游野泳，结果脚抽筋溺水，万幸被人救起，当时自己就飘在空中看到大人在给地上的自己按压肚子，人工呼吸，自己被抢救过来的全程在空中都看得一清二楚。
自己一直不明白这是怎么回事，看到这里后就明白了，当时自己溺水的身体处于濒死状态，意识出体，由于大脑缺氧，脑部潜意识造梦功能被限制了——梦不起，于是真实的信息就显现了，看到了现实中自己被抢救的场景。
梦不起属于特殊情况，是大脑出现功能障碍甚至近乎脑死亡才导致的，不适合拿来用，大明白继续看破幻之梦刚破。
“梦刚破”，是针对已经在梦中的情况，如果当场能破除掉潜意识已造的幻相，在新相未生之际，就可以看到真实信息，书中又称之为破梦术。
书里叽里呱啦介绍了几个破梦术方法，什么进入空境，什么将梦当成能量全部吸掉，什么停顿术等等，这一章感觉作者整得玄乎乎的，大明白不高兴看，草草翻过了。
那就只剩下一个了：破幻之“梦将起未起”。
说实话，大明白也明白自己所谋之事的难度，心中其实已经不太抱希望，但是扫了几行内容后，大明白眼睛一亮。
——人躺下睡觉，在还没有睡着时，当前运行的是第一系统，此时躺在床上睡觉的那个状态叫“睡态”。
——人躺下睡觉，如果已经睡着了，当前运行的将是第二系统，此时躺在床上睡觉的那个状态叫“梦态”。
——人的入睡过程，最关键的一步，就是从“睡态”不知不觉切换成了“梦态”。
——梦态，就是第一系统刚刚切换到第二系统，梦将起未起的状态。
看到这一行时，大明白顿悟了。
他对书看过多遍，对梦态这个概念已经非常熟悉，知道这个就是出体的前提，所有的出体都是先获得梦态——也就是躺在床上的姿态，再进行起身出体的。
原来，梦态就是梦将起未起的状态，也就是系统研究切换，但是潜意识还没开始运作，没开始造幻的状态。
我明白了！
怪不得，自己每次出体时，先是处于躺在床上的梦态，此时看到的场景和现实非常相似，这不就是梦将起未起，所以看到了真实的信息吗？
一旦起身出体，就会发现场景开始出现和现实不一致的地方，自然就是因为“梦已起”，潜意识开始运作造幻，进入了虚幻的梦境。
“如果，我只待在梦态，不起身呢？——是不是就可以一直看到真实的信息？”
大明白想到这里立刻来了精神，他马上就尝试。
一套熟练的“搞困功法”下来，大明白如意进入困态，衣服鞋袜都没脱，在床上躺了下来睡觉。
眼皮重得如铅，大明白强行提醒自己咬指验梦，开始咬了一两次都是真实的咬指，第三次咬的时候咬指如泥，知梦了。
此时自己仍然是躺在床上，能看到自家卧室的天花板，但是心里已经知道百分百是在梦里了，正是梦态。
以前自己都会马上坐起来，或者翻身下床，这次大明白则待在床上不动，保留着这种和现实中一样的感觉。
慢慢来，稳住，我要看双色球 ...
大明白这次不敢拿出手机来看，他感觉任何行动都可能激发潜意识的造幻，最好是保持平静，念头也应该越少越好。
怎么才能看到号码呢？
大明白灵机一动，将天花板当成投屏，心中默想双色球号码显示在天花板。
大明白盯着天花板看了一会，天花板没有反应。
不一会，大明白改变了主意，一组双色球共有六个红色球和一个蓝色球，一下显示所有的号码是不是要求太高了，有必要进行调整。
大明白这次将注意力集中在正上方天花板的一小块区域上，只保留一个念头：双色球蓝球。
调整果然有效，渐渐地，天花板那块区域出现漩涡状的变形，然后果真出现了一个蓝色的球，不一会，蓝色球上面出现了一个数字，是一个清晰的“2”。
大明白大喜，眨了一下眼，再看时发现数字变了，变成了“1”，这让大明白有些泄气。
看来情绪波动也会引发造幻，大明白稳住心神，盯着那个“1”看，五秒钟过去了，十秒钟过去了，二十秒过去了，数字没有变。
有戏！