对于那些新丁以及四支百人队的训练，赵牧其实并未插手太多。
徐凌本就出身将门世家，对这些东西再了解不过。
王武和闻志也是陷阵营出身，对于这些东西肯定也比赵牧这个外行了解。
不过，赵牧在经过一段时间的观察后，发现了许多问题。
因为功夫是个需要基础且需要打熬的事情，所以赵牧时常看到他们会带着那些青壮扎马步。
这种事情，赵牧早就在影视剧中司空见惯了。
只有马步扎好了，才能将其他的基础打好。
可赵牧眼下需要的是即战力，而且他们对战的可是蛮人的骑兵。
因此，赵牧觉得如何锻炼体能，对他们来说才是眼下最重要的。
赵牧也不指望这些人可以靠两条腿跑过四条腿，但他上一世曾经听家里的老人提起，子弟兵们攻打某座城池的时候，做到过一夜之间行军百里。
同样的，因为这些人身上穿着甲胄，赵牧也不指望他们可以做到日行百里。
但，起码也要做到一夜之间行军六七十里。
虽然六七十里听起来不多，比如赵牧前世的一些马拉松比赛，全程就超过四十公里。
换算过来便是八十多里地，一些专业选手基本在两个小时左右就可以跑完，普通人基本上需要三到六个小时。
如此一比，好像一夜之间行军六七十里也算不得什么。
可赵牧手下的这些人都是带着甲胄的，甲胄不仅会增加负重，对于行动也会造成一定的不便。
而且他们的行军，并不只是在平地上进行。
很多时候，翻山越岭也都是常事。
如此一来，一夜之间行军六七十里便十分难得了。
赵牧并未干预这些人的训练，但他把自己的想法跟徐凌说了一声。
徐凌听完觉得赵牧说的有理，于是询问赵牧有没有什么好办法可以训练体能。
赵牧也没藏着掖着，把前世一些常见的训练方式告诉了徐凌。
比如说障碍跑、长跑拉练等等，只要是他知道的全都说了出来。
至于徐凌如何利用或者改良，那就要靠徐凌自己了。
徐凌琢磨半晌后，便按照赵牧的想法更改了训练方式。
上午的时候，继续训练功夫。
下午，则专门用来训练体能。
而且在训练功夫的时候，徐凌也开始让这些人进行负重训练。
等他们适应了身上的负重，再解开这些负重的时候，实力绝对会暴增。
虽然刚开始很难，但越到后面就越会轻松。
唯一让赵牧感觉有些担忧的是，因为加大了训练量，导致这些青壮的饭量激增。
原本他们可以坚持几个月的粮食，现在只能坚持一半的时间。
短时间内，他们不需要犹豫什么。
可他作为主事之人，必须做出长期的规划。
虽说徐凌先前跟他制定了计划，前期就慢慢的积攒人手和财富，中期再图谋关中地区。
后期再利用关中的优势，东出函谷关，一举定鼎天下！
可这只是一个大的概念，就跟诸葛亮的隆中对，提出三分天下的说法一般。
这个策略绝对是没有问题的，但这个策略有些笼统。
赵牧眼下要做的，便是将这个策略做的更具体一些。
当然，此事还需要徐凌的帮助。
仅靠他一个人，现在还无法做到。
光是对于整个天下的了解，赵牧就没有徐凌了解的多。
赵牧穿越之前，他的前身虽然也给他留下了一部分记忆，可也只让赵牧明白一些大概。
若是有一份详细的地图，也就是这个世界的舆图，也可以给赵牧提供很大的帮助。
但这些，全都没有。
赵牧只能找来徐凌，让徐凌大致上给他讲解了一下大蕲的所有地形。
以及，许多山川河流的划分。
当徐凌讲解完，赵牧也在地上简单的画了一下。
等他画完，便看着自己画的简易地图开始发呆。
一个个计划，也在他的脑海中不断成型。
另一边。
呼斜韩自从给左贤王送过一封信后，很快便得到了左贤王的回复。
大概意思，就是让他自己看着办。
虽然左贤王瞧不上赵牧，可呼斜韩却不敢怠慢。
他连忙找来对赵牧最熟悉的岳洋以及刘家家主，询问赵牧的一些事情。
看到刘家家主，岳洋不禁有些尴尬。
虽然刘家家主的女儿只是他的小妾，可也算得上他的便宜岳父。
但为了在呼斜韩面前表现一下，岳洋还是主动上前打招呼道：“岳父大人。”
刘家家主眼睛眯了一下，岳洋当初跑的很快，可却害惨了他的女儿。
他的女儿没跟着岳洋享多少福，最后却因为岳洋而死。
还有他的二弟，明明自己已经打算将刘家交到他二弟手上了。
结果，同样被岳洋害死！
岳洋跟他之间，已有不共戴天之仇。
呼斜韩听到岳洋的称呼，疑惑道：“怎么，刘老爷是岳将军的老泰山？”
他其实早就知道二人的关系，可现在还是要故意问道。
岳洋当即表现道：“不错，刘老爷正是小人的老泰山，这些年来小人也多亏了刘老爷的照顾。”
听到这些话，刘家家主差点儿恶心的把隔夜饭都吐出来。
虽说他也投靠了蛮人，而且还联络那些家主一起害死许多逐北卫。
但他打心底瞧不起岳洋，他陷害逐北卫，那是因为他要为了自己的家族考虑。
可岳洋，纯粹就是只想着他自己。
如果不是被赵牧从小王庄赶出来，岳洋现在绝对不会投靠蛮人。
但呼斜韩就在身边，刘家家主也能违心的笑着说道：“岳将军说笑了，这些年其实是刘家承蒙岳将军关照，才能有如今的成就。”
看着二人一副翁婿和谐的场面，呼斜韩心中冷笑。
这些中原人，就是喜欢搞这种虚头巴脑的东西。
但表面上，他还是笑着说道：“看到二位如此亲密，那我便放心了，实不相瞒我这次请二位来，还是想继续向二位打听一下那个赵牧。”
听到赵牧二字，岳洋的脸色一下便阴沉起来。