陈晃在床上翻来第二十三个身时，终于认命地睁开了眼睛。
黑暗中，手机屏幕幽幽亮起——凌晨2:17。他长长地叹了口气，这是失眠了。原因简单得令人尴尬：周日下午那一觉睡得实在太香，直接从两点睡到了六点。但这理由他怎么好意思说出口？22岁的人了，因为午觉睡过头而失眠，传出去怕是会被笑到明年。
对床的游思铭忽然翻了个身，迷迷糊糊间瞥见陈晃手机屏幕的光亮。
“小晃？”他压低声音，“还没睡？”
陈晃还没来得及回应，游思铭已经轻手轻脚爬下床，凑到他床边。
“怎么了？有心事？”游思铭的声音还带着睡意，但关切之情溢于言表。
“没，就是不太困。”陈晃含糊其辞。
但游思铭已经自动将这番失眠解读为“弟弟遇到了烦恼”。他拍了拍陈晃的肩，一脸“哥懂你”的表情，然后做了一件让陈晃头皮发麻的事——他开始轻轻摇醒旁边的戚许。
“阿许哥，小晃睡不着，好像有心事。”游思铭耳语道，但这耳语在寂静的夜里清晰可闻。
戚许立刻清醒过来，眼镜都来不及戴就摸到陈晃床边。不出五分钟，整个房间的人都醒了——或者说，被以“小晃心情不好失眠了”为由叫醒了。
六个人围在陈晃床前，睡眼惺忪但神情严肃，如同会诊疑难杂症的专家团队。
“所以，”戚许推了推并没戴着的眼镜，“是什么事情让我们小晃睡不着啊？”
陈晃张了张嘴，那句“白天睡多了”在喉咙里转了一圈又咽了回去。看着哥哥们关切的眼神，他忽然说不出口了。
“就...没什么，可能就是有点累。”他支支吾吾。
众人交换了一个“看吧果然有事”的眼神。
“这样吧，”游思铭一拍大腿，“我记得小时候我妈说我失眠时，就给我温牛奶。阿许哥，咱们去厨房看看？”
于是第一个馊主意诞生了。
十五分钟后，陈晃面对着一杯不仅加了蜂蜜，还被游思铭创意加入了一点辣椒粉的“安神牛奶”，哭笑不得。
“听说辣味能放松神经，”游思铭信心满满地解释，“快喝吧！”
陈晃在六双期待的眼睛注视下，硬着头皮喝下了这杯甜辣交织的诡异混合物。结果不仅毫无睡意，反而因为胃里火烧火燎的感觉更加清醒了。
“看来没效果，”方一鸣摸着下巴，“我有个主意——运动疲劳法！做累了自然就睡了。”
于是凌晨两点四十分，七个人偷偷溜进公司的练习室。陈晃在哥哥们的“鼓励”下开始做俯卧撑。
“三十！三十一！加油小晃！”陶稚元小声计数，生怕吵醒楼下的保安。
当陈晃做到第五十个俯卧撑时，汗流浃背但精神抖擞，而一旁观摩的纪予舟却已经靠墙打起了瞌睡。
“看来运动只对旁观者有效。”俞硕犀利点评。
戚许忽然灵光一现：“我记得有种心理学方法，叫反向疗法！你越努力尝试入睡，就越睡不着。所以我们应该反其道而行之——努力保持清醒！”
于是第三项实验开始：陈晃被要求睁大眼睛，所有人一起监督他不准睡着。结果十分钟后，旁观的六个人哈欠连天，而陈晃的眼睛瞪得像铜铃。
“失败。”戚许沮丧地宣布。
纪予舟忽然想起什么：“我老家有个偏方，数饺子！因为饺子谐音‘觉’，数着数着就睡着了。”
“数饺子？太普通了！”俞硕提出升级版，“我们应该数火锅里的食材！毛肚百叶黄喉虾滑...”
于是凌晨三点半，七个人围坐一圈，开始低声数火锅料：“一片毛肚，两片毛肚...一份虾滑，两份虾滑...”
数到第158片毛肚时，陈晃的肚子不争气地叫了起来。这下好了，不仅睡不着，还饿得发慌。
“我知道了！”陶稚元突然跳起来，“一定是环境问题！我们需要创造一个完美的睡眠环境！”
说罢，他开始折腾陈晃的床铺——先是把枕头拍松到原来的三倍体积，然后又不知从哪找来一堆薰衣草精油洒在周围，最后甚至把自己的眼罩贡献出来，尽管那个眼罩上是夸张的卡通熊猫图案。
陈晃躺在这片过分香氛的“完美睡眠环境”中，被薰衣草味呛得直想打喷嚏，而那个眼罩实在太紧，感觉像是被什么东西勒住了头。
“怎么样？”陶稚元期待地问。
陈晃不忍打击他，只能勉强点头：“还...还行。”实际上他觉得自己的脑袋像个被过度包装的礼品。
此刻已是凌晨四点，六位哥哥已经困得东倒西歪，但仍坚持不懈地为弟弟的失眠问题出谋划策。
“要不我们给你唱催眠曲？”方一鸣提议，随即被众人否决——上次他们合唱催眠曲的结果是整层楼的人都醒了。
游思铭忽然神秘兮兮地从手机里翻出一段视频：“ASMR！这个据说特别助眠！”
于是陈晃戴上了耳机，里面传来各种细微的声音：刷毛声、耳语声、敲击声...确实很放松。就在他感觉眼皮终于开始发沉时，视频突然插播了一条广告，音量巨大：“您还在为失眠困扰吗？！！”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！陈晃吓得一哆嗦，睡意全无。
六个人见状，沮丧地瘫倒在地。戚许甚至开始手机搜索“快速入睡的科学方法”，结果读到了一篇关于失眠危害的长文，吓得他更加着急了。
“这样下去不行，”俞硕突然站起来，一脸严肃，“看来只能使出终极绝招了。”
在众人期待的目光中，他缓缓从书包里掏出一本厚厚的——《高等数学》。
“我每次一看这个就困，”他诚恳地说，“特别有效。”
于是凌晨四点半，陈晃在哥哥们的包围下，开始阅读一道关于多元函数微积分的例题。五分钟后，他的眼皮果然开始打架——不是因为这方法多有效，而是他真的累了，而且数学确实一如既往地无聊。
当他开始小鸡啄米似的点头时，六个人激动得互相掐胳膊防止欢呼出声。俞硕得意地扬起下巴，仿佛刚刚解决了世界难题。
最终，陈晃歪倒在枕头上，呼吸变得平稳悠长。六个人轻手轻脚地给他盖好被子，相视而笑，有种打了胜仗的成就感。
“终于睡了，”游思铭欣慰地叹息，“希望他明天心情能好点。”
“是啊，希望他愿意跟我们说说烦恼。”戚许轻声补充。
第二天早上，阳光透过窗帘缝隙洒在陈晃脸上。他缓缓醒来，感觉神清气爽——毕竟最后还是睡了三个多小时。
一睁眼，他就看见六双关切的眼睛正紧张地盯着他。
“感觉怎么样？”游思铭小心翼翼地问。
“睡得好吗？”戚许补充。
“心情好点了吗？”陶稚元凑近。
陈晃看着哥哥们眼下的黑眼圈，忽然良心发现。他深吸一口气，决定坦白从宽。
“其实...我失眠是因为...”他挠挠头，不好意思地笑了，“周日午觉睡得太久了。”
房间里一片死寂。
六个人表情凝固，仿佛被按了暂停键。然后——
“陈晃！”陶稚元第一个吼出来，“所以我们折腾一晚上是因为你午觉睡多了？”
“我的辣椒蜂蜜牛奶！”游思铭扶额。
“我的158片毛肚！”纪予舟哀嚎。
“我的高等数学！”俞硕举起那本厚书，作势要砸过来。
陈晃迅速躲到被子底下，笑声却止不住地传出来：“但你们得承认，最后数学书确实有效！”
笑声最终传染了所有人，七个人笑作一团，昨晚种种荒唐此刻都成了最好的回忆。
“好吧，”笑够了，游思铭搂住陈晃的肩膀，“下次午觉睡多了直接说，我们就不会用辣椒牛奶祸害你了。”
“还有，”戚许补充道，“如果你真有什么烦恼，一定要告诉我们。”
陈晃心里一暖，重重地点头：“知道啦，哥哥们最好了。”
虽然他不会承认，但昨晚那些馊主意背后藏着的关心，确实比任何安眠药都更让人安心。或许今晚他还会失眠——毕竟昨晚睡得太晚，今天肯定又需要午休了。
不过这次，他决定乖乖设个闹钟。
几天后的一个周日下午，阳光正好。
陈晃打了个巨大的哈欠，昨晚练习的有点晚，此刻眼皮正在激烈打架。他迷迷糊糊的朝着宿舍最舒适的那张沙发走去，准备享受一个美好的午休。
就在他快要瘫倒在沙发上的瞬间，六道身影如同训练有素的特别行动队，迅速而无声的出现在他周围。
“等等！”
游思铭一把拽住他的胳膊，阻止了他下落的趋势。
戚许推了推并不存在的眼镜，表情严肃的举起手机：“小晃，根据‘陈晃睡眠健康管理委员会’——也就是我们——的最新决议，考虑到你之前的‘午睡过度导致夜间失眠事件’，现对你的午睡行为进行规范管理。”
陈晃懵了：“...啥？”
陶稚元立刻地上一张手写的、画着可爱表情的“午睡许可证”，上面罗列着详细条款：
1.午睡时长不得超过45分钟。
2.午睡时间点为下午2点至3点之间，不得提前或推迟。
3.需设置至少两个闹钟，并由一名委员（哥哥）现场监督执行。
方一鸣负责实操，他手里拿着一个闹钟，严肃的开始定时：“批注你午睡，但现在开始计时，45分钟后的2点47分，你必须起床。”
俞硕则拿着另一个闹钟声音不同的闹钟作为“双保险”：“我这个设定在2点48分，如果第一个闹钟你没醒，这个会采用‘物理唤醒法’——”他晃了晃手里的羽毛挠痒痒掸子。
纪予舟最后登场，怀里抱着一个眼罩和一条薄毯，语气温柔但不容拒绝：“这是委员会提供的标准午睡装备，旨在提供最佳45分钟睡眠体验，避免你睡得太沉错过闹钟。来，躺好。”
陈晃被按在沙发上，盖好毯子，戴好眼罩，整个过程不超过十秒。他躺在黑暗中，听着周围六个哥哥尽量压低却依旧清晰的窃窃私语：
“都盯紧了啊，时间宝贵。”
“水分补给准备好了吗？45分钟后他需要及时补水。”
“要不要记录一下他的呼吸频率判断睡眠质量？”
“我这心率手表可以借给他戴...”
陈晃：“......”
他现在不仅睡不着，甚至有点想笑。
45分钟后，在两个闹钟和六双眼睛的注视下，陈晃“准时”被唤醒。他其实根本没睡着。
游思铭满意的拍拍手：“很好！今日午睡任务圆满完成，有效预防夜间失眠！”
戚许认真的在手机备忘录里记录：“样本数据1：俞硕控制午睡时长后，观察夜间睡眠效果。记录时间：XX日...”
陈晃生无可恋的坐起来，看着眼前六个为他午睡操碎了心的哥哥，终于忍不住开口：
“哥哥们...”
“嗯？”六个人齐刷刷抬头，眼神充满期待，仿佛等待他发表成功管控午睡后的感言。
陈晃叹了口气，哭笑不得：“下次...要不还是让我失眠吧。”
至少失眠的时候，没有六个“睡眠管理委员”拿着闹钟和羽毛掸子围着他转。
六个人愣了一秒，随即笑倒一片。
行吧，看来“陈晃睡眠健康管理委员会”的第一次任务，取得了某种意义上的“成功”。
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