百米这个项目，从来都是田径里的重头戏，短短十秒出头，心跳直接拉满，刺激又干脆。
第三小组站上跑道时，现场的欢呼声明显不一样了——苏丙天来了。
现在的苏丙天，已经是国内短跑的顶梁柱之一，世界排名稳稳冲进前二十，在亚洲赛场更是响当当的人物。
这一次又是在家门口比赛，看台上一大半都是粤东本地的观众，家乡话的加油声裹着热气，一波接一波往跑道上冲。
苏丙天站在跑道上，耳朵里全是乱糟糟的呐喊，可心里一点不慌，反而越听越激动。
对他来说，这不是简单一场预赛，是第一次在家乡父老面前，在真正的洲际大赛上展示自己。
可以说，这时的苏丙天，正踩着职业生涯上升的台阶，状态一天比一天好，整个人都处在巅峰期。
这一组里，名气最大、威胁最足的，就是卡塔尔名将弗朗西斯。
这位选手在亚洲百米来说，也是一位狠角色，百米突破十秒、手握国家纪录、爆发力极强，是很多亚洲选手心里的大山！。
但苏丙天，压根没把压力放在心上。
他自己也早就打开了十秒大关，而且个人PB，比弗朗西斯还高，技术、速度、心态全都在线，真跑起来，谁赢谁还不一定。
发令枪一响，苏丙天从起跑那一瞬间就占了上风。
启动快、步频密、前程稳，整个人像一支离弦的箭，直接把身边对手压在身后。
跑到最后十五米的时候，明眼人都能看出来——他收力放水了。
即便没有全力冲刺，依旧以绝对优势第一个冲过终点。
最终成绩：10秒21，小组第一。
弗朗西斯紧随其后，跑出10秒42，拿到小组第二。
两人顺利晋级半决赛。
苏丙天这一跑，直接让全场华夏观众眼前一亮。
不怯场、不手软、面对亚洲名将照样敢打敢拼，那种年轻人的冲劲，让每一位到场的观众，都深深的感受到。
现场不少老田径迷都在点头：这小子，将来绝对能成大事。
紧接着是第四小组。
这一组刚起跑就出了小插曲，气氛一下子紧张起来。
第二道的巴林选手法尔汉抢跑，按照规则直接被罚下。
抢跑在百米里是大忌，不仅自己出局，还会影响其他选手的心态。
重新上道、重新鸣枪。
这一组整体实力非常平均，咬得特别紧。
沙特选手叶海亚·哈比卜发挥稳定，以10秒43拿到小组第一，直接晋级。
华夏港岛选手徐志豪紧随其后，10秒44第二个压线，同样拿到半决赛门票。
泰国选手吉拉蓬·米纳普拉以10秒51获得第三，也顺利晋级。
第五小组一出场，现场又是一阵欢呼——来自桂西的劳逸站在了跑道上。
这几年劳逸的后程能力，在国内赛场也是独一档，属于前半程不显眼、越跑越吓人的类型。
比赛开始，他的起跑并不算特别突出，前几十米混在人群中间，不细看还找不到人。
可一进入途中跑，劳逸的优势就出来了：步幅大、节奏顺、耐力足，越跑越快，越跑越放开。
最后几十米冲刺，他直接从中间位置往外冲，一个个超越对手，硬生生冲到最前面。
冲线那一刻，成绩定格在10秒24，小组第一。
这个成绩，放在当晚所有预赛选手里，都是第一梯队的水平。
关键是，所有人都看得出来，他同样没尽全力，明显收着跑。
能轻松跑出这个状态，说明劳逸的竞技状态好到离谱。
整场百米预赛看下来，最让所有的华夏观众开心的是：付林、苏丙天、劳逸，三位华夏选手，全部以小组第一的身份，稳稳晋级半决赛。
另一边，卡塔尔的弗朗西斯、樱花名将江里口匡史、沙特的纳希里、阿曼的哈尔西这些亚洲高手也全部过关。
百米项目的银牌争夺，从预赛开始，火药味就已经浓得化不开。
苏丙天10秒21，劳逸10秒24，两人发挥稳定，没有失误、没有伤病、没有意外。
对于短跑运动员来说，大赛第一步走稳，比什么都重要。
他们用最踏实的表现，给后面的半决赛、决赛打下了最扎实的基础。
现场解说杨健看得激动，解说词里全是期待：“照这个水准下来，男子百米，这状态，再一次包揽前三，真的有戏！”
看台上，观众举着国旗不停挥舞，加油声一浪高过一浪，闪光灯连成一片白光。
赛场上，各个项目的运动员都在摩拳擦掌，所有人都把状态调到最佳，准备迎接更激烈的比拼。
百米预赛结束，工作人员快速清理跑道、整理器材，下一场大戏紧接着上演——女子米决赛。
运动员入场时，全场八万观众几乎是异口同声，喊着白樰、张欣的名字。
两位华夏选手站在赛道上，心里又暖又沉，身上扛着主场的期待。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！比赛一开始，卫冕冠军、樱花名将福士加代子就迅速抢占领跑位置，节奏非常稳。
华夏新秀张欣紧紧跟在第一集团，不敢掉队。
而大家最关注的夺冠热门——柏林世锦赛马拉松冠军白樰，这一场却不在最佳状态。
受脚踝旧伤影响，她起步就落在大部队最后面，看得现场观众心里一紧。
两千米过后，场上格局开始变化。
巴林小将贾布里勒冲到第一位，第一集团不断有人上前、有人掉队。
张欣暂时排在第四，白樰慢慢调整节奏，一点点往前赶，升到第六位。
半程跑完，福士加代子再次夺回领先，两名巴林选手紧紧咬住。
白樰依旧在中后段跟着大部队，保存体力！
张欣则慢慢被第一集团甩开，后劲有些跟不上。
真正的高潮出现在最后一圈。
谁也没料到，此前一直不显眼的两位印度选手，突然在最后阶段集体加速。
斯里达兰和劳特就像两匹黑马，从外围一路超车，爆发力惊人。
最后一百米直道冲刺，斯里达兰彻底甩开对手，率先撞线。
最终成绩：
斯里达兰 31分50秒47 冠军
劳特 31分51秒44 亚军
贾布里勒 31分53秒27 铜牌
白樰带伤咬牙坚持，跑完了全程，最终以32分39秒13排在第八位。
赛后面对采访，她直言很失望，也承认赛前低估了印度选手的实力。
另一位华夏选手张欣，最终位列第十。
尽管观众们，早就从解说口中知道白樰带伤作战，可看到结果，心里还是忍不住失落。
竞技体育就是这么现实，大家总希望曾经站在顶端的王者，能一直辉煌下去，可伤病、状态、对手，每一样都能改变结果。
女子万米结束差不多一个小时，观众的情绪还没完全平复，赛场又一次沸腾起来。
因为大家都在等一个人——付林。
这一晚，是他第二次出场。
本届亚运会男子400米项目，报名人数不算特别多，赛会直接采用预赛+决赛的两轮赛制，跳过半决赛。
总共18名运动员，分成三组。
晋级规则很简单：每组前两名直接晋级，再取所有小组里成绩最好的两个第三名，凑齐八人进决赛。
付林在第一组、刘孝盛在第二组、常朋奔在第三组。
检录区里，付林刚一出现，就被其他国家的选手围住了。
要签名的、要合影的，一个接一个。
作为当今世界短跑界的最顶级选手，付林在亚洲赛场几乎是“天花板”一样的存在。
他人随和，没有一点架子，只要不过分，这些小要求全都一一答应。
现场解说也很懂气氛，故意提高音量提醒全场：
“接下来即将进行的，是男子400米预赛！让我们用最热烈的掌声，欢迎第一组选手登场！”
这话一出来，全场瞬间懂了——付林要来了。
所有摄像机、照相机、手机镜头，齐刷刷对准运动员入口。
当付林探出头，对着看台挥手的那一刻，八万人体育场再一次集体起立。
掌声、呐喊声、欢呼声混在一起，场馆都像是在震动。
付林笑着挥挥手，对着镜头简单露个脸，然后迅速走上跑道，做最后的准备。
和百米预赛一样，没有冗长的介绍，镜头快速扫过每一位选手，气氛压到最紧。
Onyourmaks！(各就位！)
Set！(预备！)
枪响的一瞬间，全场安静了半秒，紧接着又是一片尖叫。
对付林来说，400米预赛根本不需要拼尽全力。
他的实力，在亚洲赛场属于降维打击，就算放水跑，也能稳稳压住大多数对手。
起跑之后，他前两百米保持平稳节奏，不冲、不拼、不浪费体力。
弯道进直道的节点，他轻轻一加速，步幅一拉开，身位立刻就上去了。
进入最后直道，付林明显收住速度，甚至可以说是慢跑冲线。
即便如此，他依旧以巨大优势第一个到达终点。
最终成绩：44秒01，小组第一，轻松晋级决赛。
这个成绩放在亚洲范围内的任何一届大赛，都是统治级别的表现。
旁边的对手看完成绩，也只能摇头佩服——差距实在太明显。
第一组结束，很快轮到第二组。
这一组最受主场观众关注的，是刘孝盛。
刘孝盛可以说是真正的东道主选手，在粤东本地人气极高。
2010年正是他状态非常稳定的一年，个人400米最好成绩，是在亚洲田径锦标赛中，跑出的45秒10，再一次刷新了个人PB。
09年全运会冠军、今年的亚洲室内锦标赛冠军，是国内400米项目的招牌人物之一。
他一出场，粤语的加油声再次铺满全场。
观众们喊着他的名字，那种家乡人的支持，特别有力量。
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！比赛开始，刘孝盛起跑稳健，全程节奏控制得非常好。
他很清楚记得付林在热身时交代，预赛不求爆种，只求稳进决赛。
一路跟着第一集团，不冒险、不硬拼，最后稳稳守住小组前二的位置。
冲线成绩：46秒40，小组第二，顺利晋级。
主场作战，不紧张、不失误、不掉链，把该拿的名额稳稳攥在手里，对刘孝盛来说，这就是最完美的预赛。
最后一组，第三组，常朋奔登场。
常朋奔这一年状态同样火爆，今年的国内大奖赛里，甚至差一点就击败刘孝盛拿到冠军了，实力不容小看。
这一组高手扎堆，竞争非常激烈。
常朋奔起跑不算占优，途中跑一直咬紧位置，不被第一集团甩开。
最后直道，他拼尽全力加速，一步一步往上追。
冲线之后，成绩显示：46秒35，小组第三。
最终，裁判核对完所有成绩，最终确定：
常朋奔凭借两个最好成绩替补名额，有惊无险的搭上了决赛的末班车。
至此，华夏男子400米三张决赛门票，全部到手。
付林一枝独秀，44秒01傲视全场；
刘孝盛主场稳健，稳稳晋级；
常朋奔拼到最后，压线过关。
等所有的兴奋剂检测、采访结束后，付林和还没离开的苏丙天、劳逸，以及所有的代表团成员，一起乘车返回亚运村。
路上又和老乡常朋奔，凑一块儿聊了一会，顺便把比赛中的技巧给他拉了拉。
什么步频啊、节奏、弯道怎么压重心啊，毫无保留的倾囊相授。
都是鲁东出来的，情感中自带地暖！。
一开口，满嘴的鲁普！味儿，瞬间就把生分劲给熏没了，感觉就像在村口唠嗑一样舒坦。
别看常朋奔起步晚，但他脑子灵，肯下死功夫。
这种钻研劲头一上来，成绩想不涨都难。
即便是常朋奔，未来在国际大赛上拼不到一个好的名次，但，对付林来说、对华夏短跑来说，每一点的提高，都是实打实的进步，这事本身就值得去做。
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