初学四周跳的话,男性的学员一般会选择4T,而女性的学员大多数第一选择是4S。
选择4T的原因很简单,4T的BV是四周跳中最低的,这也恰恰说明了T跳就是比其他的容易。
所以男单如果接触四周跳的话,第一个学的就是4T。
那女性选手为什么不选择先跳4T呢?T跳技术上最简单不是吗?
不是的,T跳是点冰跳,这意味着4T对选手的下肢爆发力要求很高。
女单正常情况力量没那么大,如果要支撑4T的话就很容易跳跃高度不够高,于是造成缺周。
4S就完全避开了这点,4S是刃跳!这意味着4S相对于4T不太吃跳跃高度。
4S需要的是转速,女单选手往往比男单选手轻盈很多,所以她们的转速快。
所以相对于需要力量的4T,更吃转速的4S更适合女单选手。
欸?4S不是纯力量,那正好卫斐才10岁半力量也没有那么充足,既然如此卫斐先练4S不就好了!我们转速又不慢!
‘我可真是一个机智的天才!’卫斐在心中暗暗夸自己真是深谋远虑,他甚至还考虑到了自己发育问题。
他向李茂典提出了他的想法。
那就是。
“我想先练4S!”
听到卫斐的奇思妙想李茂典一时失言:“???”
小祖宗真是想一出是一出。
“咱先学4T吧,4T简单,先一步一个脚印啊。”李茂典艰难的回应。
“可是网上说……”卫斐向李茂典讲出了他学到的理论。
毕竟这理论真的很完美啊。
“……”
“没事别瞎上网,少看点网络上的洗脑包吧。”
“现象观察对了,本质完全错误!”
“女单蹦4T少的原因确实是因为跳不高容易缺周,但不是因为下肢力量不足,真要论纯力量的话,4S远比4T需要的力量大。她们蹦不高主要是因为点冰点不好,使不上劲,所以跳不高。”
“是上肢的力量核心不稳,4S避开了这一点,所以才更青睐4S。”
“你!!!老实先练4t!!!”
李茂典急得一下子吐出一大段话,他恨不得撬开卫斐的小脑袋瓜看一看里面是不是装满了水。
“哦…”卫斐再一次被教练击倒,心中有些责怪论坛发帖的网友‘科普起码要专业一点吧!!!’
害得他在李茂典面前丢了一次大脸。
……
日子还要继续的过下去,卫斐也经过了前期的铺垫,准备正式4T上冰了!
卫斐异常的兴奋,不过可以理解,这是四周跳!!
他们来到了冰场。
李茂典、卫斐和技术教练。
毕竟李茂典是主教练,技术细节肯定没有专门的技术教练来的专业。
四周跳又不是一般的跳跃,专业的事要请专业的人。
“加油卫斐,不要害怕摔倒花滑哪有不摔倒的。”技术教练和他碰了碰头,说出了毛式鼓励。
“那当然了!”卫斐开朗的回答,“我上了!”
他滑行进入冰场,卫斐的滑速很快,但其实他的滑表不算好,也不是不算好吧,就是挺一般的。
滑表,滑行表演,卫斐只有滑行,没有表演。不能说没有表演,只能说表演很硬。
但现在不是讨论表演的时机!
卫斐,开始了他的跳跃!
左脚点冰在右脚的后方和3T要求的差不多。
外刃起跳!旋转!
技术教练正在密切的关注这边的情况,“点冰没点好,没用上劲,有点儿不够高,别摔倒啊希望!”
“4T点冰比3T精度要求苛刻了不止一倍,很多成年女单都点不好,慢慢磨吧。”
“也是,等过几年力量上来了,没用上劲也能够高。”
卫斐不知道他的教练和教练正在挑剔他的动作,他现在心里想的只有“旋转!”
‘一圈、两圈、三圈、再转一圈!’他在心中默数。
‘四圈!!好!落冰!!’
旁边的教练也注意到了跳跃的结果,“他蒙出来了!!他成功了!!4T!!”
“4T!!卫斐的转速实在是太快了,正常人根本转不够四圈这点高度!!”李茂典高兴极了。
这可是四周跳!!卫斐今年还不到11岁!!
这是他的初次尝试,事先谁也没指望他能一次成功。
尽管是蒙出来的,但那也是四周跳!!
不到11岁的四周跳!!
老天真是眷顾他李茂典啊,捡到了个真天才!!
技术教练也同样的震撼,尽管他之前已经接触很多次卫斐了。也被卫斐震惊过很多次。
但这次不一样,这是四周跳!!尽管是蒙出来的,但也是四周跳!!
很多选手蒙都蒙不出来。
这太震撼了,他甚至想立马拿出手机给远在俄罗斯的朋友发信息。
他教到了真天才!!
他在俄罗斯跳花滑连带着教花滑这么多年,自以为什么样的人都见过。
但是像卫斐这样的,他真没见过啊!!
这是啥啊!
技术教练的声音都在抖,但他必须向卫斐指出他的不足之处,“卫斐,你跳出了4T,但是还有有一些问题,就是你看你的点冰…”
卫斐也有点飘飘然,他知道他成功了,但他也知道,这是蒙出来的。
他醉酒似的听着技术教练的言语。
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“……懂了吗?休息5分钟,咱们再来一次试试?”
“嗯。”其实他根本没太听进去。
第二次尝试。
卫斐尝试照着技术教练指导的那样跳跃。
他点冰起跳。
情况不利。
“不行,还是没点好,轴有点儿歪。”技术教练喃喃自语。
技术教练的判断一针见血,卫斐这一次没有转够四周,他扶了一下冰才勉强站稳。
第一次的成功确实是蒙出来的。
“别那么追求完美,今天才是第一次,我们卫斐表现的还不够超乎意料吗?还不够完美吗?!!”李茂典对卫斐的表现满意级了,摔了又怎么样?他们有的是时间!!
卫斐还不到11岁!!
13岁才能去青年组,才能在比赛跳四周跳。
世界上最小的、公开的、目前知道的四周跳年龄是12岁。
是俄罗斯弹簧精在冰演时跳出来的!!
我们有的是时间,我们可以慢慢磨!
毕竟他才不到11岁!
“是我太心急了。”技术教练的声音有些嘶哑,卫斐是他见过的天资最卓绝的选手,激动之下不免有些心急。
“卫斐来抱一个,今天真的很好!!”李茂典笑眯眯的对卫斐开口,“咱们慢慢练,四周不着急。”
“嗯。”卫斐有些闷闷不乐,他一头扎进李茂典的怀里。
卫斐其实心里明白四周跳不可能短时间像三周和二周一样短时间就掌握,但明白是一回事,情感上又是另一回事。
他就是会为他的跳跃失败而伤心。
“没事,没事。再练两次,咱们今天就结束吧。四周跳对体力消耗挺大的好好休息!”技术教练也在旁边说话。
“行。”卫斐没太大异议。
……
“卫斐今天的成功率是惊人的,有50%,李茂典我真没见过!什么样的资质啊!”
“尽管动作不到位,但他的转速超级优秀。导致他有时候能转出来四周。”技术教练震惊之余还在分析原因。
“他本来就素质过硬。你不是知道吗?”李茂典对技术教练的震惊不为所动。
他习惯了卫斐的优秀。
“这事不着急,慢慢改吧。四周跳要求点冰的精度确实高。”
“改不过来也行,等他大一点力量上来了直接可以硬跳。”
“我感觉如果改不过来明年也能跳出来,他的力量一直比同龄人大很多,你没发现吗?”
“之前三周的时候也是随便一跳,高度就很高,转速又快。”
“太罕见了。”
“我早就知道。没办法,我们卫斐就是这么厉害。”李茂典向技术教练摆了摆手,他对自己家孩子骄傲极了。