那段时间，像是被盛夏的烈日攥紧了所有气息，整个世界都被裹在一片滚烫的热浪里，连时间都仿佛被晒得放慢了脚步，每一分每一秒都充斥着难耐的燥热。正午时分，太阳像一个巨大的火球，悬在天空正中央，没有一丝云彩的遮挡，把所有的热量毫无保留地倾泻在大地上，毒辣辣地炙烤着每一寸土地，仿佛要将世间万物都烤得融化、蒸发。地面被晒得滚烫滚烫，泛着一层刺眼的白光，远远望去，柏油路面像是被烤软了一般，微微有些塌陷，空气中弥漫着一股灼热的柏油味，混杂着尘土的干燥气息，吸一口都觉得嗓子发紧、胸口发闷。偶尔有行人匆匆路过，都低着头、缩着脖子，脚步匆匆，恨不得立刻躲进阴凉的屋檐下，没有人愿意在这烈日下多停留一秒，连路边的树木都被晒得无精打采，原本翠绿挺拔的枝叶蔫蔫地耷拉着，叶子边缘都泛起了淡淡的焦黄，失去了往日的生机与活力，只有蝉在树上不知疲倦地嘶鸣着，“知了——知了——”的叫声此起彼伏，像是在抱怨着这难熬的酷暑，又像是在为这烈日下的坚守伴奏。
空气中的温度高得惊人，仿佛一个巨大的蒸笼，把人紧紧包裹在其中，没有一丝缝隙，连风都带着一股滚烫的热气，吹在脸上、身上，不是清凉，而是一阵更甚一阵的燥热，像是被火苗舔过一般，让人喘不过气来。汗水刚一渗出皮肤，就被这灼热的空气瞬间蒸发，留下一层细细的盐粒，贴在皮肤上，涩涩的、痒痒的，越挠越不舒服。可就是在这样极端炎热的天气里，有一群少年，却从来没有因为这难耐的酷暑而退缩，也没有因为训练带来的浑身酸痛而放弃，他们每天依旧准时出现在篮球场上，迎着正午最毒辣的阳光，日复一日，奋力训练，用汗水浇灌着热爱，用坚守诠释着青春。
每天下午两点，正是一天中气温最高的时候，也是大多数人躲在空调房里休息、避暑的时刻，可篮球场上，却早已出现了他们挺拔的身影。他们穿着统一的蓝色运动服，背着篮球包，一个个精神抖擞地走进球场，脸上没有丝毫的懈怠，眼神里满是坚定与期待。放下篮球包，他们没有丝毫犹豫，立刻投入到热身训练中，毕竟在这样的高温天气里，稍有不慎就容易受伤，热身就成了每天训练必不可少的环节，也是对自己身体最好的保护。
热身开始了，他们先围着篮球场慢跑，一圈、两圈、三圈……篮球场地不算小，一圈跑下来，汗水就已经开始顺着额头滑落，浸湿了额前的碎发。可他们没有停下脚步，依旧保持着均匀的速度，一步步向前奔跑着，脚步声“咚咚咚”地回荡在球场上，清脆而有力，像是在诉说着他们的执着与坚持。慢跑结束后，他们开始做拉伸运动，弯腰、压腿、转腰、活动手腕脚踝，每个动作都做得认真而标准，没有一丝敷衍。有的队员柔韧性稍差，压腿的时候会感到一阵剧烈的疼痛，眉头紧紧地皱起，额头上的汗水顺着脸颊不断滑落，滴在地面上，瞬间就被蒸发，留下一个小小的湿痕，可他们依旧咬着牙，一点点往下压，一点点突破自己的极限，没有人喊苦，也没有人喊累，只有默默的坚持。拉伸结束后，他们的身上已经被汗水浸湿了一大片，运动服紧紧地贴在背上，勾勒出少年们挺拔的脊背，可他们的眼神依旧坚定，脸上依旧带着倔强的笑容，仿佛这酷热的天气，这浑身的疲惫，都不算什么。
热身结束后，正式的训练就开始了，这也是一天中最艰苦、最消耗体力的环节。教练站在球场中央，神情严肃地布置着当天的训练任务，“今天我们重点训练投篮和防守，每个人先投一百个三分球，然后分组进行对抗训练，注意动作规范，不要偷懒，认真对待每一次练习！”教练的声音不大，却带着不容置疑的威严，穿透了燥热的空气，清晰地传到每个队员的耳朵里。“明白！”队员们齐声回应，声音洪亮而有力，响彻在整个篮球场上，带着少年人特有的朝气与热血。
话音刚落，队员们就立刻分散开来，各自找到自己的投篮位置，拿起篮球，开始了投篮训练。他们双手持球，双脚分开与肩同宽，身体微微下蹲，眼神紧紧盯着篮筐，神情专注而认真，仿佛整个世界只剩下自己和眼前的篮筐。随着手臂的发力，篮球顺着指尖飞出，在空中划出一道优美的弧线，朝着篮筐飞去。“哐当——”一声脆响，篮球精准地落入篮筐，溅起一阵尘土，“好球！”旁边的队员立刻发出一声欢呼，语气里满是赞赏。可并不是每次投篮都能如此顺利，有时候，因为体力不支，手臂会变得酸痛无力，篮球飞出的弧线会变得歪斜，要么砸在篮板上，要么偏离篮筐，落在地上，发出“咚咚”的声响。每当这个时候，队员们不会气馁，也不会抱怨，而是立刻跑过去，捡起篮球，重新调整姿势，再次投篮，一遍又一遍，不厌其烦。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！烈日依旧毒辣地炙烤着他们，汗水像断了线的珠子一样，顺着他们的额头、脸颊、脖颈，不断地滑落，滴在篮球上、地面上，发出“嗒嗒”的声响，瞬间就被蒸发。额前的碎发被汗水浸湿，紧紧地贴在额头上，遮住了眉眼，可他们依旧没有停下手中的动作，依旧专注地投着每一个球。汗水顺着脸颊滑落，滑进眼睛里，涩涩的、疼疼的，让他们忍不住眯起眼睛，用袖子胡乱地擦一把，然后继续投篮。袖子早已被汗水浸透，擦过脸颊，留下一道道淡淡的汗痕，像是一个个小小的印记，见证着他们的努力与坚守。
时间一点点过去，太阳依旧悬在天空中，没有丝毫要落下的意思，气温也丝毫没有降低，反而越来越高，燥热的空气让人头晕目眩，浑身的力气仿佛都被这烈日抽干了一般。有的队员已经投了七八十个球，手臂变得酸痛无力，每一次抬手都觉得格外艰难，肩膀也传来一阵阵阵的酸痛，像是扛了千斤重担一般，双腿也变得沉重起来，像是灌了铅一样，每走一步都觉得格外费力。汗水已经浸湿了他们的全身，运动服紧紧地贴在他们的身上，勾勒出少年们挺拔而倔强的身影，衣服上布满了白色的盐粒，那是汗水蒸发后留下的痕迹，像是一个个小小的勋章，见证着他们的汗水与付出。
他们的脸上，布满了汗水和疲惫，眼神里也泛起了一丝倦意，嘴唇因为缺水而变得干裂，可他们的眼里，却始终闪烁着坚定的光芒，那种光芒，是对篮球的热爱与执着，是对胜利的渴望与追求，是少年人不服输、不放弃的韧劲，是无论遇到多大困难，都要坚持到底的决心。那种光芒，在毒辣的烈日下，显得格外耀眼，格外动人，仿佛能够驱散所有的燥热与疲惫，给他们源源不断的力量。
“加油！再坚持一下，还有二十个就完成任务了！”一个队员一边投篮，一边对着身边体力不支的伙伴喊道，语气里满是鼓励与坚定。那个体力不支的队员，听到伙伴的鼓励，缓缓抬起头，擦了擦脸上的汗水，嘴角露出一丝倔强的笑容，点了点头，“我知道了，我一定能完成！”说完，他深吸一口气，重新调整姿势，双手持球，再次发力，篮球在空中划出一道优美的弧线，精准地落入篮筐，“好球！”周围的队员们纷纷欢呼起来，为他加油鼓劲。在伙伴们的鼓励下，他仿佛又充满了力量，虽然手臂依旧酸痛，双腿依旧沉重，但他依旧没有停下脚步，依旧一遍又一遍地投篮，朝着一百个的目标努力着。
就这样，一个个队员们，在烈日下奋力拼搏着，用汗水浇灌着自己的热爱，用坚持诠释着自己的青春。有的队员累得实在不行了，就扶着膝盖，大口大口地喘着粗气，胸口剧烈地起伏着，像是要把整个世界的空气都吸进肺里，脸上满是疲惫，可他们只是休息了十几秒钟，就立刻直起身来，重新投入到训练中，没有人愿意偷懒，没有人愿意拖团队的后腿。他们心里都清楚，想要在比赛中取得好成绩，想要实现自己的梦想，就必须付出比别人更多的努力，就必须忍受别人无法忍受的辛苦，就必须在这烈日下，日复一日地坚持训练。
投篮训练结束后，队员们并没有得到太多的休息时间，教练就立刻组织他们进行分组对抗训练。“分成两组，每组五个人，进行半场对抗，注意防守规范，传球要精准，进攻要果断，不要因为累就放松自己，认真对待每一次攻防！”教练的声音再次响起，带着严肃的语气。队员们立刻分成两组，各自站在球场的两端，调整着呼吸，准备着对抗训练。虽然经过了刚才的投篮训练，他们已经浑身疲惫，体力消耗巨大，但一提到对抗训练，他们的眼神里又重新燃起了斗志，脸上也露出了兴奋的神情，仿佛刚才的疲惫都瞬间消失了一般。
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