19分钟的成绩，像一颗投入平静湖面的石子，在陆青戈心里激起了层层涟漪。
她坐在泳池边，任凭喜悦的泪水肆意流淌，心中百感交集。
从最初下水都能拍出“信仰之跃的水花，到如今能以19分钟完成1000米，这其中的艰辛与汗水，只有她自己最清楚。
“可以啊，陆青戈同志，班长李红走过来，脸上带着难得的笑容，拍了拍她的肩膀。
“士别三日当刮目相看！没想到你这‘旱鸭子’进化得这么快，都快赶上‘浪里白条’王萌了！
王萌立刻“谦虚地摆摆手：“哎哟班长，您可别捧杀我，我这‘浪里白条’是浪得虚名，青戈这才是‘实力派’！‘泳池新晋一姐’非她莫属！
“去你的！陆青戈被王萌逗笑了，擦了擦眼泪，嗔怪地推了她一把，“什么‘一姐’，我还差得远呢！能合格我就谢天谢地了。
“哎？这可不对啊，王萌故作严肃地说。
“做人要有梦想，万一实现了呢？下次争取超过我，我看好你哦！到时候你就是‘青戈一姐’，我给你当‘**’！
“好了好了，别贫了。李红笑着打断她们。
“青戈，这个成绩值得肯定，但不能骄傲自满。19分钟虽然接近优秀，但离真正的顶尖水平还有差距。而且，这只是非武装游泳，未来的挑战还多着呢。
陆青戈用力点了点头：“是！班长！我明白！我不会骄傲的！我会继续努力，争取游得更快更好！她的眼神里充满了斗志。
接下来的日子，陆青戈的游泳训练更加刻苦了。
19分钟的成绩像是给她打了一剂强心针，让她对游泳产生了浓厚的兴趣，甚至可以说是痴迷。
她不再把游泳当成一种负担，而是一种挑战，一种乐趣。
她开始研究更先进的游泳技术，观看专业运动员的比赛视频，学习他们的划水动作和转身技巧。
她还主动向王萌和其他游泳技术好的战友请教，不耻下问，把每一个细节都抠到位。
王萌也乐得当她的“师傅
王萌的教学方法也很特别，总能用各种搞笑的“梗和比喻，让枯燥的技术要领变得生动有趣。
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“青戈，你看，这个自由泳的划手，要像爪子一样抓住水，然后向后推！对，就是‘九阴白骨爪’的起手式！记住，抓稳了再推，别像捞面条一样，啥也捞不着！
“换气的时候，头要像‘潜望镜’一样，稍微抬一点就行，别整个脑袋都抬起来，你以为你是‘海豚戏球’啊？目标太大，容易被‘敌人’发现！
“转身！注意转身！要利用好池壁的反弹力，像个‘弹簧’一样弹出去！不是让你用头撞墙！你那是‘铁头功’练习，不是游泳！
在王萌这个“梗王师傅的悉心指导下，陆青戈的游泳技术突飞猛进，不仅速度越来越快，动作也越来越舒展流畅，颇有几分专业运动员的架势。
她的1000米成绩稳定在了19分钟以内，偶尔还能冲到18分半左右，距离优秀标准只有一步之遥。
战友们都对陆青戈的进步感到惊讶和佩服，纷纷向她请教“速成秘诀。
陆青戈总是笑着说：“哪有什么秘诀，就是多练，再加一个‘梗王师傅’呗！
然而，就在陆青戈沉浸在游泳进步的喜悦中，以为一切都会这样顺风顺水地发展下去的时候，一个意想不到的“反转悄然而至，让她对王萌的“帮助有了新的认识。
那是一个周五的下午，训练结束后，大家都在收拾东西准备回宿舍。
陆青戈因为游得太猛，有点低血糖，就坐在池边休息，多待了一会儿。
王萌说去给她买瓶水，也先走了。
游泳馆里的人渐渐少了，只剩下几个工作人员在打扫卫生。
陆青戈正准备起身离开，无意间听到了两个救生员的对话。
“哎，你看今天那个叫陆青戈的女兵没？游得真不错啊，18分40秒，比上周又快了！
“看到了看到了，进步神速啊！我记得她刚来的时候，那游泳姿势，啧啧，简直是‘灾难现场’，下水都能砸出个坑来！
“是啊，谁能想到呢？不过啊，我觉得她能进步这么快，除了自己努力，还得感谢她那个战友，就是经常跟她一起练的那个，叫王萌的。
“王萌？她怎么了？指导得好？
“指导是一方面，
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’地游到她旁边的泳道，然后……嘿嘿……
“然后什么？
然后她就会用脚，在水下‘轻轻’地帮陆青戈推一把！
幅度很小，不仔细看根本发现不了！就像是给她加了个‘隐形的助推器’！
特别是有一次，陆青戈脚抽筋那次，之后王萌帮她帮得更明显了！
上次她游进19分钟那次，最后50米，王萌在旁边‘陪游’，那脚底下就没停过！
要我说，那19分钟，至少有王萌‘半分钟’的功劳！
“我去！真的假的？还有这种操作？这不算是**吗？
“嗨，这算什么**啊，战友之间互相帮助嘛！再说了，也不是次次都推，就是在她快坚持不住的时候帮一把，主要还是陆青戈自己努力。
王萌这也是用心良苦啊，怕直接帮她她自尊心过不去，就用这种‘暗中助攻’的方式鼓励她。
你没看陆青戈现在越来越自信了吗？这比单纯的指导有用多了！
“啧啧，这战友感情，真深厚啊……
后面的对话，陆青戈已经听不清了。她整个人都僵住了，呆坐在那里，脑子里嗡嗡作响。
王萌……推了她？
怪不得……怪不得有时候她感觉自己明明已经筋疲力尽了，却总能突然爆发出一股力量，感觉身体轻快了不少，像是“如有神助。
怪不得王萌总是那么“巧合地在她身边游，还美其名曰“陪练、“带节奏。
怪不得……她一直觉得19分钟的成绩有点“不现实
原来，那个“人就是王萌！
一股复杂的情感涌上心头。有惊讶，有恍然大悟，有对王萌“**行为的一丝哭笑不得，但更多的，是深深的感动和温暖。
她知道，王萌不是为了帮她“**，而是怕她放弃，怕她失去信心，用这种最笨拙也最贴心的方式，默默地帮助她，鼓励她。
这份情谊，比19分钟的成绩本身，更加珍贵，更加让她动容。
陆青戈站起身，眼眶又一次湿润了。她没有生气，反而觉得心里暖暖的。
她拿起东西，快步走出游泳馆，她要去找王萌，她要好好“谢谢她这个可爱又“狡猾的“梗王师傅。
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找到王萌的时候，她正坐在宿舍楼下的长椅上，手里拿着两瓶冰镇可乐。
看到陆青戈过来，笑着挥了挥手：“青戈，这儿呢！快，刚买的，冰的！补充一下能量！”
陆青戈走过去，在她身边坐下，接过可乐，却没有喝，只是看着王萌，眼神复杂。
王萌被她看得有点发毛，摸了摸自己的脸：“怎么了？我脸上有花？还是你游傻了？”
陆青戈深吸一口气，然后突然“噗嗤”一声笑了出来，带着一丝哽咽：“萌姐……”
“哎？怎么还哭了？是不是低血糖又严重了？”王萌连忙放下可乐，紧张地看着她，“没事吧？要不要去医务室？”
“不是……”陆青戈摇了摇头，擦了擦眼角的湿润。
然后看着王萌，一字一句地问道：“萌姐，游泳馆的救生员说……你每次都在水下偷偷推我，给我‘助攻’，是不是真的？”
王萌脸上的笑容瞬间僵住了，眼神有些闪躲，耳根也悄悄红了。
她挠了挠头，尴尬地笑了笑：“呃……那个……你都听到了？”
陆青戈点了点头，眼神里充满了感动：“嗯。”
王萌见瞒不住了，索性也不装了，她叹了口气
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，语气带着一丝无奈和真诚：“对不起啊青戈，我不是故意想‘帮你**’的。”
“我就是……”
“就是看你每次都那么拼，到最后快坚持不住的时候，我心里着急，就……就忍不住想帮你一把。”
“我怕直接告诉你，你会觉得没面子，会生气……”
“我不生气。”陆青戈打断她，声音有些哽咽。
“我就是……就是觉得很感动。萌姐，谢谢你……谢谢你一直默默地帮我，鼓励我。没有你，我可能早就放弃了，根本不可能游到现在……”
说着，她伸出手，紧紧地抱住了王萌。
王萌愣了一下，随即也用力回抱住她，拍了拍她的背，笑着说：“傻丫头，跟我客气啥！咱们是战友，是姐妹！你的事就是我的事！再说了，我那点‘小动作’也就是帮你加了点‘外挂’，主要还是你自己厉害！你要是块烂泥，我再怎么扶也扶不上墙啊！”
“你才是烂泥！”陆青戈在她怀里闷闷地说道，声音里带着哭腔，却又忍不住笑了出来。
夕阳
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下，两个女孩紧紧地抱在一起，身影被拉得很长。
那份在汗水和泪水里浸泡出来的战友情，显得格外真挚和温暖。
“好了好了，别哭了，再哭妆都花了！”王萌松开她，帮她擦了擦眼泪。
“走，回去吃饭！今晚食堂有红烧肉！为了庆祝你‘破纪录’，也为了庆祝我的‘隐藏款助攻’被发现，我请你喝酸奶！”
“好！”陆青戈破涕为笑，用力点了点头。
虽然知道了19分钟的成绩里有“水分”，但陆青戈并没有因此感到沮丧或失落。
相反，她更加坚定了要提高自己实力的决心。
她要靠自己的真正实力，堂堂正正地游进18分钟，达到优秀标准，不辜负王萌的一片苦心，也不辜负自己的努力。
接下来的训练，陆青戈更加刻苦了。她主动向王萌“坦白”，说以后不许再“暗中助攻”了，要让她“真刀**”地练。
王萌拗不过她，只好答应，但还是会在旁边指导她，用她的“梗”给她加油打气。
没有了“隐藏款助推器”，陆青戈的成绩虽然略有回落，但很快又稳定了下来，并且在稳步提升。
她知道，这才是她真正的实力，每一分每一秒的进步，都来得实实在在。
就在陆青戈的游泳技术日益精湛，即将冲击优秀标准的时候，一个新的、更加严峻的挑战，悄然而至。
这天晚上，熄灯号吹响后，大家都躺在床上准备睡觉。
突然，班长李红的声音在宿舍里响起，语气带着一丝神秘和严肃：“同志们，安静一下，宣布一个通知。”
宿舍里瞬间安静下来，大家都竖起了耳朵。
李红清了清嗓子，缓缓说道：“根据上级指示，下周一，我们将开始一项新的、难度更大的训练科目。”
大家的心都提到了嗓子眼，不知道又是什么“魔鬼训练”。
李红顿了顿，一字一句地吐出了四个字，每个字都像一块石头，砸在大家的心上：
“武装泅渡。”
“什么？！”
“武装泅渡？！”
宿舍里顿时炸开了锅。所有人都懵了。
武装泅渡？那可不是闹着玩的！背着几十斤的装备在水里游，那难度，比非武装游泳不知道高了多少倍！
对于刚刚才克服“恐水症”，勉强能游及格的陆青戈来说，这简直是一个晴天霹雳！
她的心，瞬间沉到了谷底。
(下一章预告：武装泅渡的命令如晴天霹雳，给刚刚在游泳训练中建立起信心的陆青戈带来了新的巨大挑战。背负沉重装备，在冰冷陌生的水域中，她不仅要克服身体的极限，还要面对水下未知的危险和心理的恐惧。王萌的“暗中助攻”是否还会出现？陆青戈又将如何应对这场“升级版”的水中炼狱？敬请期待下一章——武装泅渡：负重前行的“浪里白条”)