“那个……学弟，你可能对我们教练‘和蔼’这个词，存在着一些深深的误解！”
青峰正感到有些不解呢，就听到教练那边的声音继续响了起来。
“年轻的身体嘛！怎么折腾都坏不了，睡一觉明天就又生龙活虎了！”
白金耕造的声音在空旷的球馆里回响，带着一丝不容置喙的权威。
“全体人员，环绕篮球馆跑上十圈，就算是今天的热身运动了！”
话音落下的瞬间，青峰脸上那抹玩世不恭的笑容瞬间凝固了。
篮球馆啊！帝光学院的篮球馆，那可是足足容纳了十个标准篮球扬的巨大空间！
就算往少了估算，一圈下来至少也有五百米！十圈，那可是整整五千米的距离！
林叶听罢，也下意识地吞了吞喉咙，喉结不自觉地上下滚动了一下。
这仅仅是开胃的热身？
他严重怀疑，等这十圈跑下来，所有人都会像被抽干了力气一样，根本没法进行后续的任何训练了。
在队长虹村的无声带领下，所有人还是自觉地跟了上去，一长串队伍开始沿着球馆边缘缓缓移动，接着速度越来越快，变成了一扬无声的马拉松。
一圈，两圈，三圈……
呼吸声越来越沉重，汗水像小溪一样从额头滑落，浸湿了衣领。
当第十圈的终点线终于被跨过，几乎所有少年都像被剪断了线的木偶，纷纷倒在了冰凉的木质地板上，连一根手指头都不愿意再动弹分毫！
林叶胸膛剧烈地起伏，大口大口地喘着粗气，他仰望着高远的天花板，感觉视野边缘开始冒出闪烁不定的星星。
“喂，林叶……我怎么觉得眼前好像出现了太阳耀斑……”
青峰就瘫倒在林叶的身旁，声音虚弱得仿佛随时会断掉。
“林仔，你身上有没有带棒棒糖？我感觉血糖有点低了！”
紫原敦巨大的身躯摊在地上，有气无力地问道。
林叶也不知从何处，竟然真的摸索出了一支棒棒糖，随手抛了过去。紫原接住后，三下五除二就撕开了包装纸，迫不及待地塞进了嘴里。
旁边的赤司和绿间，则是连说话的力气都吝啬于付出了，只是沉默地调整着呼吸。
白金耕造迈着悠闲的步子走了过来，俯视着地上横七竖八躺成一片的学员们，嘴角勾起一抹满意的笑容。
“好了，都给我起来，下一个训练项目是蛙跳！只需要在篮球馆内完成一次往返就行，不必再来个十圈了！”
听到白金耕造这番话，瘫倒在地的众人心中居然涌起了一丝难以言喻的感激之情！
谢谢教练您手下留情啊！
真要是再来个绕馆十圈的蛙跳，大家恐怕真的要交代在这里了！
尽管一个个嘴里叫苦不迭，但还是互相搀扶着，挣扎着从地上爬了起来，开始了新一轮的折磨。
最终，当往返蛙跳也宣告完成时！
林叶感觉自己的双腿已经彻底麻木，仿佛不再属于自己了！
“哇！太神奇了，我感觉我的腿已经不听大脑指挥了，它们好像有了自己的独立思想！”
青峰竟然一屁股坐在地上，满眼新奇地盯着自己那两条不受控制、持续颤抖的腿，脸上甚至带着兴奋的神色。
林叶瞥了一眼他那黝黑的皮肤，心中暗道，不愧是青峰啊，精力果然是所有人中最旺盛的那个。
他再转头扫向其他人，发现每个人的状态都跟自己差不多，甚至更糟。
“这……这下总该结束了吧，再继续练下去，我们真的会死掉的啊！”
紫原敦满怀期待地望着再次走近的白金耕造。
下一刻，白金耕造的话语并没有让他失望，但也绝非他所期盼的终结。
“嗯，大家的表现都相当不错。那么，下一个项目就简单一些，原地高抬腿三组，每组二十个！这次就不需要来回跑动了，在原地完成即可！”
白金耕造说完，便悠然地坐到了一旁的椅子上，手里不知何时多了一杯冒着热气的咖啡，开始细细品尝起来。
“啊！真的要死了！”
“助教，我好想念您啊！”
有些意志薄弱的学员，眼眶已经泛红，几乎要哭出来了！
白金耕造看着他们这副狼狈的模样，脸上的笑意反而愈发浓厚了。
林叶此刻心中对这位教练不禁生出了一丝佩服。
这个男人，每一次都仿佛在精准地挑战众人的生理与心理极限。他总会先抛出一个几乎不可能完成的更高标准，然后再给出一个“稍显仁慈”的实际任务，这让大家在心理上产生一种错觉：现在的训练强度，距离真正的极限还差得远呢。这种微妙的心理暗示，让每个人都相信——我还可以坚持！
果不其然，尽管每个人的双腿都在打着摆子，但他们还是咬着牙，艰难地站直了身体，随后开始了高抬腿动作。
就在所有人以为这已经是最后的折磨时，下一个训练项目又毫无征兆地出现了！
紧接着，又是一个新项目！
再然后，还是下一个项目……
当白金耕造终于心满意足地离开篮球馆时，一群十几岁的少年们如同被榨干了所有精力，瘫软在地板上，连动一下小指头的力气都没有了！
过了许久，才有人陆陆续续地挣扎着站起来，彼此间没有任何多余的交流，所有人的目标都出奇地一致——食堂！
林叶也是如此，他感觉自己的双腿随时都可能罢工。一踏进食堂，他根本顾不上平时有什么饮食禁忌，目光迅速锁定人最少的那个窗口，直接冲了过去。他们现在这副模样，根本没有力气再去排长队了！
打好饭菜，他便在距离自己最近的空位坐下，迫不及待地开始狼吞虎咽。
林叶选的是最快的快餐，一大份米饭，配上三样菜！
至于汤水之类的，他已经来不及去取了，一坐下就立刻开动。
很快，满满一盘饭菜就被他风卷残云般地消灭干净。林叶感觉自己仿佛又活了过来！
若是换做平时，这样一份餐食下肚，已经差不多饱了。然而今天，吃完之后，林叶却感觉仅仅是垫了个底，强烈的饥饿感依旧盘踞在胃里！
“那就……再来一点吧！”
林叶把面前的空餐盘推到一边，然后晃晃悠悠地又站了起来，准备再去打一份饭！
当林叶起身来到点餐窗口时，恰好看到紫原、赤司他们几个人也走了过来。
赤司的脸上带着一丝罕见的不好意思，轻声问道：
“那个……你们也没有吃饱吗？”
“嗯！”
紫原第一个用力点了点头，嘴里还塞着食物，含糊地应着。
“想必是今天的体能消耗过于巨大了。不过，我觉得我们再补充一份就足够了，吃得太多恐怕会对胃部造成过重的负担！”
绿间扶了扶鼻梁上的眼镜，一本正经地分析道。
于是，几人不约而同地都再次打了一份快餐。
不是不想品尝别的菜式，实在是快餐最为快捷方便。
林叶打好饭，回到之前的位置坐下，青峰紧跟着他，也在旁边落座。
随后，紫原、绿间和赤司也端着餐盘，陆续围坐了过来。
这一次，林叶的吃相没有先前那般凶猛了，他开始放慢速度，细嚼慢咽起来。
几个人一边补充着能量，一边低声交谈。
“这位教练真是厉害啊！我以前还从未经历过如此强度的训练呢！”
赤司发出了由衷的感叹，眼中闪烁着异样的光芒。
听到赤司的话，林叶抬起头，接口道：
“是啊！白金教练的名声可是响当当的。帝光篮球部能有今日的辉煌成就，与他这种铁腕治军的作风有着密不可分的关系。”
绿间瞥了林叶一眼，语气平淡地补充说：
“的确如此！我听说白金教练曾经执教过某支声名显赫的队伍，后来因为某些特殊原因，才选择来到我们这里，从最基层开始任教。他的眼光自然毋庸置疑，训练手段也堪称独树一帜！”
林叶闻言，诧异地看向绿间，这个信息他倒是头一次听说。
看来这背后，应该还隐藏着一些不为人知的故事。
紫原面前的餐盘里，米饭堆得像座小山，他正一口一口地往嘴里送。
“呐，真希望以后能少见到教练就好了！”
他含糊不清地嘟囔着。
林叶听到这话，不由得笑出了声，看来紫原也被白金教练的魔鬼训练给吓得不轻。
“还是打篮球更有趣，这种纯体能训练太占用时间了，搞得我们都没有精力去碰球了。而且今天这个身体状况，估计也只能好好休息了！”
青峰的双腿到现在还在轻微地打颤呢！
林叶心里清楚，白金教练这种地狱式的训练模式并不会成为常态，大概率是间隔一段时间就来上一次。否则，要是天天如此，恐怕没有人能够承受得住，即便是再年轻的身体，也真的会被练垮。
每隔一段时间进行一次极限拉练，目的在于提升每个人的耐力阈值。这个上限一旦被成功突破，那么在平日的常规锻炼中，体能就会持续增长，从而形成一个良性的循环。
对于他们这些正处于高速成长期的少年而言，一旦突破了某个瓶颈，下一次再达到同样的高度就会变得轻松许多。这个时期，正是他们进步最快的黄金阶段。
晚餐过后，五个人一同离开了食堂。
林叶他们现在的身体状态，走平路和上坡路还勉强可以应付，可一旦遇到下坡的楼梯，那简直就是一扬灾难！
“你们快看呀！那几个男生是怎么了？”
“腿是不是受伤了？为什么下楼梯还要扶着扶手，走得那么慢？”
“好像上了年纪的老奶奶哦！样子真是太可爱了，要不要拍个视频发到网上去呢？”
“他们是舞蹈特长生吗？看样子应该是刚压完腿吧！”
“不对不对！你们看他们几个的身高，应该是篮球部的人吧！”
“是他们，我在篮球部见过！这到底是发生了什么事？”
林叶听着周围传来的议论声，额头不禁冒出一排黑线。没想到只是下个楼梯，居然能引来这么多人围观。
连一向沉稳的赤司，脸上都罕见地泛起了一丝微红！
紫原则感觉周围投来的目光都充满了不怀好意！
绿间再怎么淡然，此刻也有些绷不住了，镜片下的眉头微微皱起！
青峰仗着肤色黝黑，就算有些不好意思，也看不太出来。
林叶望着眼前那长长的楼梯，心想这么一步一步挪下去，非得被围观一路不可，想要顺利下完这段楼梯都有些困难！
他的目光扫过手边的楼梯扶手，心中一动，随即轻轻一跃，直接坐在了光滑的扶手上，然后顺势向下滑了下去！
若是放在平时，以他的身体素质，从这个高度滑下去绝对能稳稳站住。但现在身体条件不允许，还是小心为妙！
林叶用一只手在身后扶着扶手，控制着下滑的速度，尽量让其慢一点。
很快，他便滑到了楼梯的尽头。他用一只手撑住扶手末端，腰部稍一用力，便轻巧地从扶手上下来，稳稳落地了！
落地的一刹那，他的双腿还是不受控制地一颤，险些没能站稳！
还好刚才减速了，不然估计得在地上滚一圈。
青峰看到林叶一瞬间就到了楼下，眼睛顿时一亮，也学着他的样子跳上了扶梯。
“哈哈，还是这样快！林叶，你真聪明！”
看着青峰像一颗炮弹般朝自己冲了过来，林叶急忙向旁边闪开！
这个家伙，居然一点减速的意思都没有！
“嘭！”
一声闷响，青峰结结实实地落地了！
他在地上滚了好几圈，才停下来，然后一脸幽怨地抬头看向了林叶。
看着青峰那狼狈的样子，林叶强忍着笑意走了过去。
“那个……你没事吧！”
看着林叶伸出手要扶自己，青峰一把抓住了他的手，借力站了起来。
“你为什么不会摔倒？”
听到青峰站起来后的第一句话是这个，林叶不禁愣了一下。
这家伙，居然还没想明白其中的关键！
“可能……是我的身体素质比你好一点吧。青峰，你还是需要继续努力锻炼啊！”
林叶语重心长地拍了拍青峰的肩膀，一本正经地说道。
“原来是这样，怪不得呢！”
看着青峰脸上那副恍然大悟的神情，林叶终于是没能憋住，直接笑了出来。
看到青峰的遭遇，赤司等人纷纷表示了深切的同情。
有了前车之鉴，赤司、绿间和紫原都学聪明了，小心翼翼地控制着速度，平安地“降落”了。
第二天清晨，林叶醒来时感觉全身神清气爽，疲惫感一扫而空。果然如同白金耕造所说，年轻人的身体，再怎么折腾也不会真的坏掉。
少年的身体恢复能力，确实达到了一个极为惊人的地步。
来到教室，林叶刚在自己的座位上坐下，桃井五月就出现了。
“林叶君，我听说你们昨天进行了非常严酷的训练，早上一定没吃好吧？我今天特意早起为你做的便当，你快尝尝看！”
经过一段时间的相处，林叶和桃井也逐渐熟悉起来，帅气开朗的林叶自然也吸引了这位可爱经理的目光。
“好的，多谢了！”
林叶朝着桃井露出一个温和的笑容，随后准备伸手打开便当盒，青峰却突然从旁边冒了出来。
“咳咳，林叶，我记得你好像刚吃过早饭吧，是不是已经很饱了？”
林叶抬起头，不解地看向青峰，只见青峰正朝着他不停地挤眉弄眼，表情夸张。
还没等林叶有所反应，桃井“噌”地一下站了起来。
“阿大，你做什么？自己不喜欢吃，还不让别人吃吗？说不定阿叶就喜欢吃我做的便当呢！”
“额？”
林叶闻言，疑惑地转头看向了桃井。
之前不是还一直叫“林叶君”的吗，怎么一下子就变成了“阿叶”了？
看到桃井发飙，青峰只能爱莫能助地看了一眼林叶，然后悻悻地回到了自己的座位上。
桃井见青峰走开了，这才重新坐下，脸上又挂起了甜美的笑容，看向林叶。
“阿叶，你快打开看看呀，我相信你一定会喜欢的！”
面对桃井这突如其来的亲昵称呼，林叶也感到有些不太习惯。
“好！”
林叶应了一声，说着就打开了面前的便当盒。
看到里面东西的瞬间，林叶的第一个念头，其实是想立刻把便当盒重新盖上！
只见一大块完整的蔬菜就那么直挺挺地躺在盒子里，上面随意地浇了一些不明酱汁，旁边还有几个形状各异的饭团，以及一些完全辨认不出的食物！
菜品的种类倒是还挺丰富的，就是这个卖相，实在让人不敢恭维。
“这……”
林叶抬眼看向身边一脸期待的桃井，最后又转头瞥了一眼正坐在不远处幸灾乐祸看着自己的青峰。
“首先，真的要谢谢你啊，五月。昨天的训练量确实有点超负荷了，青峰他身体比较弱，比我还要差一些，昨天训练完下楼梯的时候都摔倒了呢。我早上其实已经吃了很多了，我估计，青峰现在更需要你这份爱心便当来补充营养，不如我们两个一起把它送给青峰吧！”
林叶看着桃井，表情无比真诚地说着。桃井看着他认真的样子，不由自主地转头看向了青峰。
看到事情似乎有转机，林叶顺势将右手搭在了桃井的肩膀上。
“五月啊！好不好嘛！”
林叶这突如其来的亲近动作，让桃井的身体瞬间僵住了。
“嗯！”
最终，她只能像个木偶一样，机械地点了点头，表示同意了。
林叶见到桃井同意，立刻将面前的便当盒盖好，然后起身朝着青峰的座位走了过去。
青峰自然是听到了林叶刚才那番话，现在看到他端着便当盒过来，脸上写满了抗拒。
林叶笑着将手中的便当放在了他面前的桌子上，压低声音，用只有两人能听到的音量说道：
“自己身体弱，心里没点数吗！昨天就只有你一个人摔倒了，所以要更加努力地吃啊！五月的这份便当，色香味俱全，营养也是极为丰富的！吃了它！你会变得更强！”
林叶说完，还煞有介事地拍了拍青峰的肩膀，然后转身回到了自己的座位上。
桃井也转过头，看着青峰，鼓励道：
“继续加油啊，阿大！相信你很快就能追上他们几个的！”
青峰听到两人的话，也陷入了深深的自我怀疑之中。