- 第165章 自信＋自省不是博弈？3步共振术→从自我摇摆到清醒成长
- 第166章 感性＋理性不是割裂？3步调和术→从情绪内耗到知行合一
- 第167章 乐观＋谨慎不是对冲？3步协同术→从盲目乐观到稳健前行
- 第168章 包容＋原则不是对立？3步共生术→从两难内耗到边界自洽
- 第169章 创新＋守成不是博弈？3步协同术→从激进冒进到稳进迭代
- 第170章 果断＋包容不是冲突？3步调和术→从刚愎自用或优柔寡断
- 第171章 学习四阶段不是线性爬坡？4步蜕变术→从懵懂到游刃有余
- 第172章 学英语的四阶段蜕变——从“开口就卡壳”到自然交流
- 第174章 成语/词语学习四阶段蜕变计划－每日10分钟，适配全场景
- 第175章 生活断舍离四阶段蜕变计划（每日10分钟，从杂乱到通透）
- 第176章 思路破局四阶段蜕变计划（每日10分钟，从固化到灵活）
- 第177章 财富成长四阶段蜕变计划（附核心词汇＋落地路径）