袁珩是被窗外渐亮的晨光唤醒的。
微尘在光柱中缓缓浮动，仿佛时光本身可见的轨迹。
袁珩睁开眼，没有立刻起身。
经过一夜深沉的睡眠，那种灵魂与躯体之间的隔阂感终于彻底消弭。
不再有记忆碎片的突兀冲击，不再有认知上的矛盾与错位。
属于原主的十多年人生经历，如同原本就属于他自己的一般，自然地流淌在意识深处。
父母的早逝，寄居伯父袁逢府中的小心翼翼，因体弱多病而备受冷落的孤寂，对两位堂兄袁绍、袁术既羡且畏的复杂心绪……
所有这些情感的底色、记忆的纹路，都已与他来自现代的灵魂经纬交织，浑然一体。
他静静地躺着，感受着这种奇异的融合。
前世的一切，都被妥善地收纳在这具年轻的躯壳之内，与这个时代土生土长的记忆相互印证、补充。
他慢慢坐起身，这个动作依旧带着久病初愈之人的谨慎，但比之昨日初醒时那几乎要散架的感觉，已是天壤之别。
体内仿佛有一股温润的暖流在缓缓运转，所过之处，驱散着沉疴积弱的滞涩。
那颗其貌不扬的洗髓培元丹，正在以他能够感知的速度，悄然改变着这具身体的根基。
袁珩随手穿上搭在床畔屏风上的那件半旧深衣。
衣料是上好的细麻，触感温凉，只是颜色已经不再鲜明，边角处甚至有不易察觉的、细心缝补过的痕迹。无声地诉说着主人在这府中的境遇——
即便是袁逢伯父的侄儿，一个无依无靠的旁支，所能得到的，也仅仅是维持着世家子弟最基本体面的用度，不多一分，也不少一分，恰到好处地标示出他在家族序列中的位置。
他系好衣带，踱步到房角那面打磨得还算光亮的铜镜前，他第一次真正仔细地端详起自己如今的容貌。
镜中的少年面色依旧带着不健康的苍白，两颊瘦削，显得眼睛格外大。
但仔细看去，昨日那种萦绕不散的灰败死气已然淡去，原本枯黄如草的头发似乎也润泽了些许，不再那么干燥易折。
最显著的变化在眉眼之间，原主那份深入骨髓的怯懦和茫然正在悄然褪去，虽然依旧沉静，却莫名地多了几分难以言喻的镇定与从容。
【叮！检测到宿主对自身颜值产生初步关注，触发限时趣味任务：揽镜自照】
【任务要求：真诚地对着镜子夸赞自己三句。（注：真心实意方可计数）】
【任务奖励：颜值 0.1，积分 5】
【系统吐槽：宿主，虽然您现在底子差了点，但自信的男人才最有魅力哦！~】
袁珩：“......”
他面无表情地移开视线，决定暂时无视这个不着调的系统。
虽然那0.1的颜值和5个积分颇具诱惑力，但让他对着镜子自卖自夸，这心理障碍暂时还难以跨越。罢了，来日方长。
“公子，您今日起身好早！”
小石端着温水进来，见到他已自行起身，脸上立刻绽开惊喜的笑容，随即又仔细看了看他，略带疑惑地眨眨眼，
“公子，您今日……似乎有些不同？脸色好像没那么吓人了。”
袁珩接过布巾擦脸，语气平淡无波：“许是睡得踏实了些。”
心中却明了，这是洗髓培元丹开始由内而外改善体质的初步成效。
早膳很快送来。
袁府标准的份例：一碗熬得浓稠的粟米粥，两样清爽的腌渍小菜，一碟蒸饼。
谈不上珍馐美馔，但足够精致干净，营养均衡。
袁氏这样的门第，还不至于在明面的吃穿用度上苛待一个族人，即便他只是个无足轻重的旁支。
用罢早膳，袁珩漱过口，便来到院中那棵枝干虬结的老槐树下。
他摒弃脑海中那些花哨的现代健身套路，只选择最基础、也最安全的拉伸动作。
缓缓抬臂，慢慢转身，配合着深长的呼吸，感受着肌肉的伸展与关节的轻微响动。
起初，每一个动作都伴随着虚弱带来的颤抖和酸涩感，但他坚持着，将意念集中在呼吸与身体的协调上。
汗水渐渐渗出，浸湿了内衫的领口，带来些许黏腻感，但随之而来的，还有一种奇异的、仿佛沉疴被一点点驱散的舒畅。
【叮！每日养生任务完成：舒展筋骨。奖励：体力 1，健康度 0.5%】
系统的提示音准时响起。
袁珩缓缓收势，调整着微促的呼吸。
虽然奖励数值微薄，但日积月累，效果可观。
他能感觉到，自己似乎比昨天又好了一些。
走到书案前，案上除了必备的几卷经书，还放着原主之前翻阅过的一些杂书。
他随手拿起一卷，是原主常看的《史记·货殖列传》。竹简边缘光滑，是时常被摩挲的痕迹。
袁珩将竹简在案上摊开，熟悉的墨香混着竹木的气息传来。
他看的很慢，一行一行，指尖偶尔在繁复的篆字上轻轻划过。
这些文字对他而言，既熟悉又陌生，他需要集中精神，才能将原主残留的学识与自己的理解结合起来。
阳光移动，在他素色的深衣上投下斑驳的光影。
他看得入神，姿态自然而优雅，低垂的眼睫在苍白的脸颊上投下淡淡的阴影，沉静得仿佛一幅古画。
不知过了多久，他感到眼睛有些酸涩，便抬起头，望向窗外那方被屋檐切割开的蓝天。
目光悠远，仿佛穿透了时空。
颍川……一个地名悄然浮上心头。
据他推算，那个名为荀彧的少年，此时应该是和自己差不多大，此刻应当也在家族的学堂里，捧着类似的竹简吧？
不知那般日后名动天下的风仪，如今是何等模样。
还有那个更为年幼的郭嘉，此时或许正因聪慧过人而初露锋芒，或许正因不羁性情而让师长头疼？
思绪至此，他嘴角微不可察地牵动了一下，似有一丝极淡的、无人能懂的怅惘与期待掠过眼底，随即又恢复了之前的平静。
他重新低下头，将注意力放回眼前的竹简上。
【叮！检测到宿主心态平和，专注于知识汲取与气质涵养。隐性魅力值微幅提升。】
系统的提示在意料之中，他并未分神，继续沉浸在自己的世界里。
午后，他照例在小石的陪伴下，于自己院落外的廊庑下散步。
步伐很慢，如同丈量着这方寸之地。
偶尔遇到仆役躬身行礼，他亦是微微颔首回应，神色平淡，目光掠过他们头顶大多显示的【N】资质与“恭敬”或“忙碌”的状态。
突然，一个“不同”出现。
远处廊角，那个身材魁梧的青年，阿大，在沉默地做着搬运的重活。
【阿大（未解锁），资质R（天生神力，朴拙忠诚），状态：疲惫，饥饿】
袁珩的脚步未有丝毫停顿，目光也只是一扫而过，仿佛只是无意间瞥见一个寻常景象。
有些事，可以先记下。
散步回来，他感觉额角出了层细汗，身体却舒展了许多。
歇息片刻后，他并未继续看书，而是将意识沉入系统界面。
【主线任务：‘潜龙勿用’进行中……根基修复阶段。】
【可用信用点：100。】
他的目光落在忽闪忽闪的【功法兑换】区域。
身体的好转给了他一点底气，也让他意识到，单靠静养和散步，恢复的速度还是太慢了。
“系统，检索适合我当前身体状况的功法。”他在心中默念。
界面闪烁，很快列出选项：
【《五禽戏（青春活力版）》，兑换点数：20。】
【《八段锦（入门详解）》，兑换点数：30。】
“兑换《五禽戏》。”他做出了选择。
八段锦或许稍复杂，可留待日后。
【兑换成功！相关要领已传输。信用点余额：80。】
一股暖流融入记忆，一套模仿虎、鹿、熊、猿、鸟动作的舒缓功法，连同其独特的呼吸韵律，清晰地印刻下来。
他并未立刻尝试，只是闭目在脑海中细细模拟了几遍，确认每一个细节。
做完这一切，晚膳时分也差不多到了。依旧是清淡的饮食，他细嚼慢咽，姿态从容。
夜幕降临，油灯被点亮。
他不再看书，只是安静地坐在灯下，听着远处隐约传来的更漏声，规划着明日——
或许，可以在清晨尝试一下那套五禽戏？
他的面容在灯影下显得有些朦胧，那日渐清润的眉眼间，沉淀着与年龄不符的宁静。
[比心]
作者有话说
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第2章 每日养生