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第33章 教谢潮呼吸法

作者:真真真闲着来逛逛本书字数:K更新时间:
    回到阴阳路的住所,古德掏出钥匙打开门。


    谢潮跟在他身后,好奇地打量着这个不算大但格外整洁的套间。


    房子大概九十平米左右,两室一厅的格局。


    客厅不大,但收拾得井井有条。


    旧沙发前的玻璃茶几擦得锃亮,上面只放了一个烟灰缸和一份几天前的报纸。


    地上铺着干净的米色地毯,墙壁上简单贴了些风景画,整个环境给人一种简洁舒适的感觉,完全不像某些单身汉的狗窝。


    “啧,没想到你还挺爱干净。”


    谢潮有点意外地评价道,他想象中的出租车司机住处应该更……凌乱随性一些。


    古德把两大袋从便利店买来的东西放在厨房餐桌上,开始往冰箱里归类存放啤酒、饮料和零食。


    “一个人住,乱七八糟的看着心烦。随便坐,别客气,当自己家一样。”他头也不回地说。


    整理完东西,古德看了看墙上的挂钟,已经快晚上八点了。


    他揉了揉肚子,问谢潮:“你会烧饭吗?”


    谢潮正研究古德摆在电视柜上的几个汽车模型,闻言摇了摇头,很理所当然地说:“不会。以前都是吃警署食堂,或者泡面、外卖。”


    古德啧了一声,摇了摇头,用一种略带怀念的语气说:“我认识一个跟你长得挺像的人,他做西餐可是一把好手,尤其是惠灵顿牛排,那叫一个绝。”


    谢潮顿时来了兴趣,转过身:“真的?跟我很像?他在哪儿?改天介绍认识一下?”


    古德笑了笑,眼神有些飘忽:“他啊……不在这个世界了。”


    他说的是前世那位明星谢大厨。


    谢潮愣了一下,随即脸上露出一丝遗憾,理解成了那个人已经去世了,便识趣地没有再问。


    古德也没多解释,系上围裙,走向厨房:“这个点了,懒得弄复杂的。我下两碗鸡蛋面,吃不吃?”


    谢潮打开一罐刚买的汽水,灌了一口,点点头:“吃!饿**。对了,我不吃葱花。”


    “要求还挺多。”


    古德嘀咕了一句,但还是从冰箱里拿出鸡蛋、青菜和挂面,动作麻利地开火、烧水、煎蛋、下面。


    没多久,两碗热气腾腾、卧着金黄煎蛋和翠绿青菜的汤面就端上了桌。


    “喏,你的,没葱花。”古德把其中一碗推到谢潮面前。


    两人稀里呼噜地把面吃完,连汤都喝得干干净净。


    吃饱喝足,谢潮主动把碗筷收拾进厨房水池。


    古德擦干净桌子,神色变得认真起来。


    他走到客厅中央,示意谢潮也过来坐下。


    “阿潮,坐好。我现在要教你的,是一门道家的基础呼吸吐纳法门。”


    古德的声音不高,但带着一种难得的郑重,“我得事先说明,据我所知,在这个世界上,这门**目前应该只有我一个人会。”


    谢潮一听,脸色立刻变得无比严肃,他猛地站起身,打断了古德的话:“德仔,等等!”


    他深吸一口气,举起右手,目光灼灼地看着古德,一字一句地说道:


    “我,谢潮,在此对天发誓!今夜所学**,只入我耳,只存我心,绝不会传授给任何第三人!


    如有违背此誓,就让我……就让我永远孤身一人,永世不得解脱!”


    这个誓言,对别人来说或许只是普通的毒誓,但对背负“天煞孤星”命格、极度渴望羁绊却又害怕连累他人的谢潮来说,简直比让他**还要严重!


    古德看着他眼中那份近乎偏执的认真和决绝,心里也有些触动。


    他点了点头,语气缓和了一些:“倒也不用发这么毒的誓……其实也没那么严重,你能不能练出点名堂,还两说呢。”


    经过这些天的相处,加上对电影角色的了解,古德对谢潮的人品还是比较放心的。


    而且,这LV2的基础呼吸法在他未来的规划里,确实只是打基础的玩意儿。


    等他攒够点数把呼吸法点到LV3后,他就不准备继续加点了,到时候更换其他更高级的修炼法门后,这基础法门就算流传出去,影响也不大。


    “好了,静心,凝神。”


    古德示意谢潮在沙发上盘膝坐好,他自己也拉过一张凳子坐在对面。


    “这门呼吸法,看似简单,只是调整一呼一吸,实则内藏玄机。”


    古德开始讲解,声音平稳而清晰,带着一种引导性,“它讲究的是‘深、长、细、匀’四个字。”


    “首先,舌尖轻轻抵住上颚,这叫‘搭鹊桥’,是连接任督二脉的关键。”


    他做着示范


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    ,“吸气时,意想天地间一缕温和的气息,从你的眉心缓缓吸入,沿着脊柱下沉,最终汇入小腹丹田之处。这个过程要慢,要均匀,仿佛细流入海,不可急躁。”


    “呼气时,则意想体内的浊气、废气,从丹田升起,顺着双腿,从脚底的涌泉穴缓缓排出体外。一吸一呼,就是一个完整的周天循环。”


    古德仔细地讲解着每一个细节:


    “注意呼吸的节奏和停顿。吸气默数七下,吸满后,屏住呼吸,意守丹田,默数三下,这叫闭气养丹。


    然后再缓缓呼气,同样默数七下,呼尽后,再次屏息三下,感受丹田的空灵,这叫‘吐故纳新’。如此循环往复……”


    他一边说,一边观察着谢潮的状态。


    谢潮学得很认真,努力模仿着古德的呼吸节奏,但一开始显得有些僵硬和刻意,不是吸气太猛就是屏息时间不对。


    “放松,不要用蛮力。用意不用力,引导为主。”古德出声纠正,“感受气息在体内的流动,而不是单纯地鼓动胸腔。”


    渐渐地,在古德的耐心指导下,谢潮的呼吸开始变得平稳、悠长起来。


    他的眉头微微舒展,身体也逐渐放松,似乎慢慢摸到了一点门道,进入了那种玄而又玄的渐入佳境的状态。


    古德在一旁看着,眉头微微一挑,心里有些惊讶:


    “咦?没想到这小子悟性还不错?看来他命格特殊并非全是坏事,至少在修炼这方面,似乎有点天赋?”


    看到谢潮已经能够自行维持呼吸节奏,古德便不再出声打扰。


    修炼之初的入静状态很难得,需要他自己去体会和把握。


    他轻手轻脚地站起身,走进了旁边被他当作工作室的小书房。


    书房的桌子上,正摆放着他今天从古董街淘来的几件宝贝。


    一把红线发黑的铜钱剑、一柄木质干涩的桃木剑、纸扎陈送的那个老旧罗盘,还有那块黑乎乎的雷击枣木。


    “雷击木暂时不动,需要好好规划一下做什么。”


    古德将那块至宝般的木头小心收到一旁。


    他的目光落在另外三件东西上。


    “今晚,就先试试手,看能不能把你们这几个老家伙唤醒!”


    他深吸一口气,眼神变得专注起来。
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