待到晚饭时间，唐三这才从戴沐白口中得知，三年级一班的班主任柳二龙老师正是他们班主任弗兰德老师的夫人，也正是他师父的堂妹。难怪弗兰德老师不奇怪他们为什么会知道学院的积分制度。
第二天一大早，一班众人已经在操场集合，此时金亦风已经完成了她的惩罚，气喘吁吁的和弗兰德一起等着大家。
“从今天开始，每天六点半，所有人都要准时在操场集合，负重跑二十圈！不许用魂力和魂导器辅助！跑不完的，不准去上课。”
弗兰德背着手，慢悠悠的走来。
似乎有人想说些什么，但看见实力最强的几人都没开口，张了张嘴，还是什么都没说出来。
弗兰德当然注意到了，考虑到毕竟是一年级的新生，哼笑道：“你们是不是以为修炼只要冥想就可以了？”
“我告诉你们，大错特错！”
“我问你们，有人知道魂师是什么吗？”
弗兰德推推鼻梁上的眼镜，锐利的目光扫过这一百名少年。
“魂师是一种职业，也是一个称号，是所有修炼魂力的人的统称……”
一个面容清秀的男孩主动站了出来，洋洋洒洒的说出了魂师的定义和他自己的理解。
“说的不错，但没有抓住重点，魂师说到底是人！”
“无论你修炼到什么境界，什么称号，哪怕是魂斗罗，封号斗罗，你也依然是个人！”
“是人就会有极限，你的身体强度，精神力强度，都将是决定你发展上限的重要指标！”
“身体强度不够，你承受不起魂环的增幅，精神力不够，你连魂灵都吸收不了！”
“同样是第一个魂灵，为什么有人只能吸收百年魂灵甚至十年魂灵？为什么又有人能够吸收千年魂灵？就是你们的精神力强度和身体强度决定的！”
“现在还有人觉得，身体强度的提升不重要吗？”
弗兰德可不管他们的视线都在往哪飘，他需要的只是服从。
“如果无法完成的话，错过的课怎么办？”有人担心道。
“自己出积分去找对应的老师补课！”
“现在，所有人立刻上前！领取你们的负重！金亦风，你今天经受过惩罚，暂且圈数减半，明天恢复正常。”
唐三小舞上前取走了贴着自己名字的甲胄，一看材质与大小，唐三就意识到，恐怕每个人的甲胄都有其玄机。
他的甲胄乃是一种密度极大的矿石打造而成，这种矿石提炼不出稀有金属，也没什么特别大的作用，唯一的特性就是密度和重量都很大，对能量有不错的隔绝作用。
他的身高在一众同学里面也不算特别高的，但他的甲胄恐怕是指所有的甲胄当中最重的，重量达到了230斤往上。
如果能用魂力，负重230斤跑20圈当然不算什么，可不用魂力辅助增幅体质，12岁的小孩，哪怕是身体经过多次的魂环，魂灵增幅，恐怕也很难做到。
他穿上甲胄，和小舞等人一起匀速跑了起来。
“哥，我的负重是两百斤，你呢？”小舞作为全班魂力第二高的，又是兽魂师，她的负重也不少。
“我的负重是两百三十斤，恐怕每个人的负重都会根据他们的实力进行变化，你们的负重如何？”
唐三当然不担心自己和小舞，甚至也不担心竹清，五人当中，他最担心的反而是马红俊，甚至宁荣荣的情况都可能要好一些。
“我是一百六十斤。”朱竹清魂力等级要低一些，还没突破四十级，但作为兽魂师，她的负重也不轻。
“三哥，我也是一百六十斤，要是上课之前完不成怎么办呀？我可没多少积分。”马红俊苦着脸，简直想哭。
“三哥，你不用担心我，我的负重是咱们几个里面最轻的，只有一百二十斤，而且我爸爸从小就教导我，辅助系魂是要学会在战场上保护自己，我的体能很好的。”
宁荣荣抿唇一笑，没有丝毫勉强的意思。
唐三略沉吟了一会儿，开口对小舞说道：“小舞，我们俩作为班长，理应起到带头作用，麻烦你去队伍最前面告诉大家，我们要注意匀速奔跑，调整呼吸……”
昊天宗非常注重宗门弟子的体质问题，唐三在这方面也略有心得，他也不吝啬于分享自己的经验，做班委就有做班委的权利与义务。
小舞作为班长，由她来带领大家是最合适的，也有助于增强班级的凝聚力。
唐三自己则是陪着马红俊一起，为他加油鼓气。
终于，赶在八点上课之前，所有人都完成了负重跑。
马红俊只想往地上躺，唐三只好扶着他，慢慢走走缓解一下。
第一节公开课正是大师的理论课，他看着下面这群累的无精打采的少年，扯出一个僵硬的笑容，顿时，就将不少人吓得一个激灵，清醒了许多。
“相信你们已经通过刚刚的训练，意识到了身体强度的重要性，接下来我要讲的是精神力。”
精神力由低到高，分为灵元境、灵通境、灵海境、灵渊境、灵域境和传说中的神元境这六大层次。
?灵元境?：数值量化为0-50，一元初始，万象更新，每个人一出生开始，就具备有灵元境的精神力，也是最基础的精神力。灵元境精神力能够承载黄色，包括黄色以下魂灵。
? 灵通境?：数值约51-500，心神通灵，意达念至，达到灵通境，精神力掌控开始入门，真正操控自己的精神力为己所用，能够承载两个黄色魂灵或者一个紫色魂灵。
? 灵海境?：数值501-5000，心灵若海，浩瀚无边，精神力真正达到高阶，成为强者的基础，想要成为巅峰魂师，精神力达到这个层次是必须的。可以承载五个以内黄色魂灵，或三个紫色魂灵、一个黑色魂灵。
? 灵渊境?：数值5001-20000，如渊如狱，碧落黄泉，上穷碧落下黄泉，意念所至万物归心，顶级的精神力是拥有传奇魂灵的基础，可以融合任何层次魂灵，橙色魂灵、红色魂灵只可融合唯一，在拥有这两种魂灵任何一个的情况下，再融合其他魂灵能力等同灵海境。如没有红色和橙色魂灵，可容纳其他层次魂灵上限为五个，但级别不限。正常来说，灵渊境已经是人类的极限。
? 灵域境?：数值20001-50000，灵识化域，自成一界。以灵魂为本源，以灵识为区域，自成天地，心神一界，精神力上限之内，可以融合任何层次、任何数量魂灵，理论上限为九。到了这个境界，会觉醒属于自己的精神领域。
? 至于神元境?，灵识化神，元始初成。灵识化为元神，精神力化为元神之力，这是神的世界，意念所至，通天彻地。达此境界，可窥视神之世界，精神力达到神元境，就已经可以称之为半神。目前离这群少年过于遥远了。
众人虽然在之前的学习当中也有了解过一些相关的知识，对精神力有基础的认知，但还没有如此系统深入的学习过，都听的十分认真。
目前魂师界并没有一套完全系统化、大众化的、适合所有人修炼的精神力修炼方法。
一些强大的宗门或家族倒是有自己的精神力修炼方法，但都比较粗糙，也只适用于其传承的武魂，武道塔中也有一些粗糙的精神力修炼法门向大众开放，也是大部分平民魂师的选择。
一般来说，魂师在修炼到十级，需要融合第一个魂灵时，精神力都无法突破灵元境，只能融合百年魂灵。
而如果没有修炼精神力，只是随着年龄增长而自行增长的话，灵通境就是他们的终点了。
唐三也是第一次听到如此细致的讲解和精神力分级，他虽然拜大师为师，但他更多教导的是武魂知识而非修炼方法。
他的唐门绝学当中，紫级魔瞳相对而言是进步的最慢的。
他拥有前世记忆，自认为相当于比别人多活了一世，又坚持修炼紫极魔瞳，即便如此，在十岁时，他才艰难的突破到紫极魔瞳的第三重境界——芥子，但用数值量化，他如今只是灵海境巅峰，距离突破到灵渊境还需要时间积累。
不过他也是现在才知道，居然在整个魂师界都没有一套可以泛用的、用于修炼精神力的法门，或许他之后可以问问老师，是否能够将自己的功法与武道塔做个交易。
原著里唐三是在使用忘川秋海棠之后，凭借其勘破虚妄的功效看破了小舞的魂兽真身，但在后面几部中，哪怕主角的精神力到了更高的境界也无法看破魂兽化人。
第一部原著中设定为至少魂斗罗才能对魂兽气息有所感应，除了精神力应该也有魂斗罗以上的身体强度才能承受十万年魂环的原因。
所以设定灵渊境精神力可以看破魂兽化人。
作者有话说
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第36章 精神力与魂灵