“你在一线队都练了什么啊？感觉变强了好多！”
一众人围坐在一起，杨帆看着魏来询问道。
其他人也是纷纷扭头望过去，眼中充满了好奇。
魏来抬头思考片刻；“具体也没练啥，主要就是力量跟速度。”
“速度？”杨帆愣了一下；“我就说嘛，你这家伙冲刺变快了。”
魏来笑了笑；“改了跑步的姿势，速度有着显著的提高，不过现在还需要刻意的保持姿势，没办法下意识就做出这种跑步动作，一旦体能消耗严重，立马打回原形！”
“改跑步姿势有用？”向铭好奇道，他也想提高一些速度。
魏来；“看个人情况，我的情况是爆发力足，但脚频慢，以前都是拖着腿跑，迈不开腿，所以速度上不来，改了跑步姿势就好了。”
“这样啊！”向铭点点头，这一点他学不来，毕竟他是靠脚频突破，不能为了速度，而忽略脚频。
“跟一线队踢球有什么感觉？”千禧突然询问道。
魏来看了眼千禧，这家伙估计也快收到魔都宏运预备队的offer了。
“就是对抗变强了，其他没啥太大的变化。”
“你也遭不住？”杨帆打量着魏来壮硕的身材。
魏来苦笑：“我放这里肯定壮，但在一线队就不一样了，不提那些外援了，就跟本土球员的对抗，我也得用巧劲儿，生靠过去，撞飞的肯定是我！”
别看魏来在这里算壮硕，但到了威利一线队，依旧是‘小可爱’一个。
“泽西很强吧？”千禧又问道。
魏来点头；“很强！速度、力量、技术结合的很好，我只能干扰他，想要抢断就很难了。”
“泽西有力量？”杨帆歪头：“看着不强壮啊！”
魏来翻白眼：“开玩笑！人家以前踢英超的，看着没啥，那内核蹦起来根本撼不动！”
千禧点头道：“我之前听宏运一线队的球员说过，面对泽西一对一的时候，基本就要采取犯规战术了。”
顿了顿，他说道；“但听你这么说，你完成过抢断？”
魏来点头；“成功率低的可怜，十次能成功一两次就很不错了！”
“卧槽！”千禧竖起大拇指；“那也很牛了！“
他不知道的是，魏来说的抢断是在一对一的情况下。
魏来等人聊着职业足球的话题，但裴乐跟项宇却是完全插不上嘴。
毕竟，他们是校园足球出身，即便目前为止还未确定是否要走职业道路。
“你怎么想的？”
突然，项宇扭头看向裴乐问道。
“啊？”裴乐不解。
项宇；“没有职业队接触过你吗？首都那边有两支球队接触过我，想让我去青年队试训。”
裴乐抿抿嘴；“麻都那边的职业队也找过我，但不是中超的，而是中甲的球队！”
“那也行啊！”项宇；“有的踢就行。”
看着裴乐沉默，项宇突然道；“你不是没想过走职业吧？”
裴乐：“我不知道，挺矛盾的，刚开始就是踢着玩，踢着踢着就踢到国少了，而且家里也挺反对走职业的。”
“我家还是挺支持的，毕竟我是体育特长生，本就是走体育这条路，如今有职业可以走，自然想拼一把。”
项宇补充道；“要我说，你就当断则断，这都已经踢到国少了，代表你是这个年龄段的顶尖球员，干嘛不试试？”
裴乐挠挠头：“再说吧！”
此时，教练组再次走了过来。
薛国豪拍手道：“好了，休息结束，接下来分组训练。”
“前锋跟着刘教练走！”
“中场跟着陈教练！”
“后卫跟我练！”
前锋跑去左边场地练射门，各种角度的射门。
还有传接球之后的直接射门等等
中场则是训练衔接、观察以及传跑配合。
最后就是后卫的训练，这也最有意思。
薛国豪不知道从哪里弄来一串老长的麻线，整个线分成相同等份，缠绕在四名后卫的腰上。
这也就造成每一个后卫之间保持在一个绝对距离。
“记住！你们是一个整体，无论是左右移动，还是前后移动，这都要一起行动，随时保持相同的距离。”
“跑快了不行！跑慢了也不行，一定要记住整体性移动！”
说罢，薛国豪一把持球向前推进。
项宇立马上前就要封堵，但杨帆跟毛彪没有移动，导致项宇一脚踏出，直接摔了个狗吃屎。
“尼玛！”
项宇捂着鼻子，扭头开骂。
毛彪跟杨帆后知后觉，立马靠近。
“再来！”薛国豪冷声道。
接下来，整个后卫链人仰马翻，但凡有一个人脱离整体性的移动，必定就是狼狈摔倒。
“谁！谁没动？”
“杨帆！你他妈在偷懒？”
“谁偷懒了，你跑的太快了，好不好？”
“再来！都注意队友的跑位！”
“来！我上了！哎哟！！——”
哈哈哈哈！！！——
场边的位置，陆朝宽等人笑的前仰后合。
薛国豪这种训练在上届后防在线也用过，起到了显著的效果。
只不过，刚开始确实无法适应！
第一天的训练在喧闹中结束。
薛国豪的训练方式很独特，也很有趣。
特别是后卫们，一个个摔得鼻青脸肿。
“妈的！就成功了一次！”杨帆鼻子里塞着两个纸团，说话嗡里嗡气的。
“但挺有趣的，咱们之间的默契直线增加！”毛彪用鸡蛋揉着左侧脸颊的淤青。
项宇最惨，膝盖都磕出血了，但依旧是斗志昂扬。
“明天继续！我就不信了！”
陆朝宽笑着看着三个家伙的狼狈样，不由笑道；“你们三个这几天还得摔！”
“队长！你怎么没事儿？”杨帆询问道。
陆朝宽耸肩；“我练过啊，有点诀窍。”
杨帆；“什么诀窍？”
陆朝宽；“我凭啥告诉你？”
杨帆一拍手：“我给你刷球鞋！”
项宇；“我洗球衣！”
毛彪嘴笨，没抢到，支支吾吾半天，开始扒陆朝宽的球裤。
“你干啥？”陆朝宽死死的拽着球裤大叫。
毛彪：“我给你洗内裤！”
陆朝宽：“你洗也是等我晚上脱下来啊！”
“好吧！”
毛彪松开手，三人齐齐凑过来，异口同声道：
“诀窍是啥？”
陆朝宽哭笑不得；“三个棒槌！”