“做不到的人呢，就尽量控制一下自己的修炼速度，同时尽量在灵气浓度高的地方修炼。”
少女们恍然大悟，甚至有人拿出小本本做笔记。
当朱虹玥在讲修炼干货的时候，这些少女们听得比谁都认真。
除了陆星澜。
因为无论是兄长还是雨师姐，都与她讲过修炼不可操之过急的事情。
修炼勤奋是好事，但是修炼的过程中绝不可急躁。
所以陆星澜此时再听朱虹玥讲这些道理，便感觉有些无聊。
正好昨晚看了一晚上的小黄书，陆星澜便不由自主打了个哈欠。
安静的讲经堂内不合时宜的响起了打哈欠的声音。
不管是朱虹玥，还是其他女弟子，她们的目光都投向了陆星澜。
陆星澜僵在原地。
角落里的慕青青嘴角一抽，这家伙果然还是那么不安分。
“看来我们讲的话题太高端，不太适合你这个低等人。”陈澄瞥了陆星澜一眼，淡淡说道。
“毕竟是无灵根嘛，听不懂很正常。”
大家一阵耻笑。
只有朱虹玥一脸平静，但她的目光多多少少带了些怜悯。
可怜的孩子，明明已经因为没有灵根和大家格格不入了，却又因为宗门的规矩不得不来上课，倒是为难她了。
“抱歉啊师姐，我不是故意的。”陆星澜非常不好意思的说道。
“没关系，我理解的。”朱虹玥温柔的说道。
陆星澜不理解。
师姐理解什么？
陆星澜脸色煞白。
难道师姐知道她看了一晚上的小黄书！
朱虹玥继续说道：“既然大家已经了解了第一种瓶颈，那么有人知道，如果我们平时遭遇了这种情况，又该怎么缓解呢？”
众女沉默。
有人试探着回答道：“不去管它？”
朱虹玥点了点头：“这也是算是一种办法，也是大部分人所采取的措施，那就是不去理会这个瓶颈。毕竟只要随时间流逝，即使是无序的灵气也会逐渐变得有序，但是这种办法很浪费时间，同时也吸收了大量的杂质，我并不建议大家采用这种方式。”
“大家还能想到其他的办法吗？”
这时，一名看上去有些害羞的少女扭扭捏捏的说道：“可以……可以尝试用自己的灵力……冲破瓶颈……”
朱虹玥笑了笑，道：“白秋语师妹答的很好，其实可以再自信一些。大家可以记住白师妹的方法，遭遇第一种瓶颈时，可以操纵自己的灵力在体内打破堵塞。但是呢，这种办法比较考验修士的技巧，难度比较高，而且依旧无法解决杂质的问题。大家还能想到其他办法吗？”
陈澄站起来，非常自信的说道：“服用丹药解决不就好了，我就是这么解决的。”
陈澄的话立刻引起了其他人的喧闹。
“丹药？丹药也算吗？那不是作弊吗？”
朱虹玥摇了摇头，说：“师妹们似乎有很大的误区，丹药怎么能算作弊呢？如果是纯净无害的丹药，其实宗门是鼓励大家多吃丹药的。”
“陈澄师妹答的不错，用丹药解决第一种瓶颈就是你们能接触到的最好的方式。不仅效果立竿见影，而且也能解决一部分杂质的问题，从而提高修为，唯一的缺点就是比较耗费灵石。我这里推荐几种相关药效的丹药，例如一品的无障丹、聚元丹，二品的破境丹，三品的保灵丹等等。”
“大家有条件可以去天宫阁置换，但禁止私底下找没有炼丹执照的药王峰弟子购买，这是为大家着想，万一吃出病了会很麻烦。”
朱虹玥说道。
大家若有所思的点点头。
陆星澜好奇的问道：“师姐，灌灵难道不比丹药更好吗？”
朱虹玥闻言有些哭笑不得说道：“师妹，你是从哪里听来的灌灵之法？”
“但你说的也没错，灌灵确实也可以解决瓶颈的问题，而且效果比任何丹药都要好。但是灌灵却没有你想的那么简单。首先灌灵者的修为必须要远高于被灌灵者，其次灌灵会损耗灌灵者自身的灵气，相当于灌灵者以自身的修为去喂哺被灌灵者的修为。这修仙界，基本没有人会主动为别人灌灵的。”
陆星澜闻言怔在原地。
“灌灵会损耗灌灵者的灵气……”
“那哥哥为什么还要……”
陈澄瞥了她一眼，嗤笑一声，道：“想不到你这个无根之人，居然还懂得灌灵。可惜了就是脑子不太好，不知道灌灵这种东西形同虚设。想以此显摆自己，却反而证明了自己的无知。”
陆星澜不耐烦的看了她一眼。
这人怎么这么贱。
朱虹玥皱了皱眉。
但她还没来得及斥责，角落里的慕青青忽然站了起来：“陈澄，你别太过分了！”
陆星澜有些惊讶，没想到慕青青居然率先站了出来。
“哦？没想到你们两个还有点关系，你是要为她出头吗，慕青青？”陈澄笑着说道。
她伸出手在侧脸上划了一下，那是慕青青脸上疤痕的位置，她故意这么做，就是为了让慕青青生气。
“看来你还是没长记性啊。”陈澄笑道。
慕青青握紧了拳头。
陆星澜阴沉着脸，她似乎也看出了陈澄和慕青青两人的气氛不对。
但朱师姐在这里，她不好做什么。
“你们两个想做什么，想要打架吗？”朱虹玥盯了两人一眼，脸色不善。
迫于朱虹玥的压力，慕青青坐了回去。
“慕姐你疯啦，为了那个家伙在朱师姐面前跳脸。”萧晚星明显吓了一跳，小声说道。
慕青青却反驳道：“我不是为了那个家伙，我只是看不惯陈澄而已。”
此时朱虹玥又看了一眼陈澄。
“陈澄，你下一次再对同门弟子出言不逊，我就要对你不客气了。”
陈澄不屑的切了一声。
朱虹玥揉着眉心。
怎么管这些少女这么费劲啊。
她一点都不想教她们了，感觉好累，一个省点心的都没有。
“那么我们现在来看第二种瓶颈。”
“也是最重要、最难克服的瓶颈，我们这里简称为第二瓶颈。其现象为，灵气可以正常吸收，但无法通过灵根转化。”
“第二瓶颈常出现在境界突破之时，大家在平时突破小境界时也一定要遭遇过这种瓶颈，因为灵气无法转化，所以境界一直无法突破。所以大家平时对此，一定相当苦恼吧，明明灵气充盈无比，境界突破在即，可就是一点感觉也没有。”
大家纷纷点头。
陆星澜默默摇了摇头。
她没有这种感觉。
她修炼一直超顺的。
朱虹玥说道：“关于第二瓶颈，其实主要还是和人的资质有关，灵根天赋越好的人，遭遇的第二瓶颈越弱，但无论是谁，都一定存在第二瓶颈。即使是我们的掌教，也无法避免这种情况。”
“额……师姐，可是我从来没经历过第二瓶颈啊。”陆星澜弱弱的举起手说道。
别说第二瓶颈了，其实她连第一瓶颈都没。
朱虹玥看了她一眼，点了点头。
“我知道。”
众人破口大笑，讲经堂内充满了快活的气息。
陆星澜嘴角抽了抽。