“系统：现在的年轻人不爱运动，大部分都脆的和薯片一样，带你们看一下飞霄将军的日常生活自律一下”
【艾莲：这些都是那些老师的锅，动不动体育课就被抢占成其他课。】
【琪亚娜：就是啊，还有那么多的作业，做完要花好多时间，都没多少时间晒太阳补钙】
【花火：没事，那就去炸学校吧！我捐两斤炸药包】
【小杜林：阿帽，我也不想上课！你帮帮我吧！】
【飞霄：那就不奇怪了，前段时间还听说折纸大学，有学生上厕所起不来，一用力就骨折了。】
“飞霄将军主动约我！”
（素材来自up主[随心不随心丶]）
星在罗浮仙舟上游玩，突然接到一通电话，看到是谁打来的，星的嘴角露出来坏笑：“喂～（???）”
听声音，原来是飞霄邀请阿星晚上出来：“星酱，今晚有空吗？约～不～约～?”
星听到飞霄的邀请，激动的双手握拳，仰天长啸：“飞～～～霄！（＞Д＜）”
等到了晚上，星拿着花束来到了飞霄说的地方，看着面前的店名，脑袋里充满了问话— —仙舟健身房：
“怎么是健身房？！”
在阿星发呆的时候，飞霄单手举着哑铃就过来了，给星解释了一下叫她的理由：
“貊泽出差了，椒丘又太懒，缺一个健身搭子，估计你也闲着，就喊你一起来锻炼身体了。”
星知道事实后，看着自己的双手就开始哀嚎：“不～～～！（OДO）”
【椒丘：果然合乎情理啊，这才是飞霄将军，既然这么说我，晚饭她的那份直接减半。】
【空：哈基星这不接受事实的样子，一看就知道是她想多了。】
【穹：就老姐这样子，她大概率以为飞霄找自己是越跑的】
【铃：就阿星接完电话那个仰天长啸的样子，不知道的还以为她要火箭发射了】
【哲：[星：我愚蠢的欧豆豆，你知道的太多了，阿玛忒拉斯！]】
【崩三?布洛妮娅：这都什么时候的梗了，能不能创新一下！】
“一块儿来吧！”飞霄看着星还在发呆，就邀请她一起进去，即使在说话的时候，飞霄手里的哑铃也没停过。
进入健身房后，星跟着飞霄一起锻炼，飞霄练啥她练啥，就是结果不太一样。
第一项运动，飞霄举着杠铃，轻轻松松的上下挥舞；阿星两只手握着杠铃中间的位置高高举起，得意道：
“轻轻松松！（???）”
这时候，只需要换一个视角，就可以看到真相，星只是躺在地上后双手握住杠铃，从上往下看，的确是举着的。
【杨叔：阿星还是缺乏锻炼啊。】
【薇塔：就是啊，这么不持久，真是太虚了】
【星：我才不虚，我这身体强壮着呢！】
【白术：不就是虚嘛，我能治。】
【芽衣：神医啊，请帮我看一看吧！】
【星：要分先来后到啊！】
【琪亚娜：芽衣，怎么虚了，什么情况？】
【无量塔姬子：你以为，是因为谁啊?】
第二项运动，飞霄在跑步机上面悠闲的慢跑，气息平稳，显得游刃有余。
再看向阿星，从远处看上去就像是随风飘摇的海草，她双手挂在跑步机的左侧扶手上自由下垂，双腿随着跑步机的履带齐齐地向后滑动。
由于大幅度的运动，星已经热的双目无神，身体和花洒一样，流出的汗水不停的朝着四周溅射。
为了快速散热，她只好模仿小动物的方法，舌头从嘴里挂了下来，不停的大喘气：
“和啊～和啊～和啊～”
【桑博：星的这个样子看上去好有乐子啊】
【识宝：看得出来，这孩子是真的累瘫了。】
【格莉丝：单看星就已经很逗了，看完飞霄将军再看星，感觉更逗了！】
【荧：谁让她平时都不锻炼啊，关键时刻掉链子了吧！】
【穹：感觉不合理啊，做个任务不管走多远，干多少活，老姐都一点不带累的，怎么进健身房这么快就累瘫了？】
【舰长：这能一样吗，做任务给她星琼啊，当然精神了！】
第三项运动，飞霄开始做俯卧撑，每一次手臂弯曲在撑直都会，导致QQ弹弹的果冻跟着身体一起抖动，非常的有规律，看起来有手就行。
再看向星的方向，她双手撑着地，一点也下不去，整个人僵硬的就像是木板，身体时不时的颤抖一阵，没多久就精疲力尽了，最后面部朝下，直接趴在了地上。
直到飞霄做完日常的锻炼，最后拖走哈基星一起回家。
在飞霄换上浴袍进入洗浴室的时候，星刚好清醒了过来，看着面前竹筐里被飞霄换下来的脏衣服，脸上出现了阿尼亚同款微笑。
星拿着飞霄的蓝白条纹胖次套在了自己的头上，开心的逃离了案发地点。
【三月七：星的柔韧性，还真是时好时坏啊】
【铃：原来最后那个东西，才是星的任务目标吗！】
【琪亚娜：这是该吐槽她是个变态，还是夸她不忘初心?】
【凯亚：只能说不愧是星啊！真就是初通人性啊！太狗了。】
“系统：你们抽个奖，等会儿还有一个附赠的小短片。”
【飞霄：…震雷斧（铠甲勇士）…武器是挺好，就是手柄有点短，拿来当飞斧刚好】
【星：…飞霄的原味胖次…不错，还是热乎的！】
【飞霄：星，你最好不要乱用！】
“系统：都好了就播放下一个了，还有一个三月七拜师的视频。”
“星：这奶茶……有熟悉的味道”
（素材来着up主[随心不随心丶]）
三月七拿着一杯正常的奶茶朝着星走过来，准备请她喝：
“可爱的看板娘，在线拜师啦～
要喝奶茶吗？”
结果，星趁着三月七还没反应过来，直接拿走了她的红色胖次套在了自己的头上 笑着跑开了：
“是新衣服！小三月干的好哇～(≧ω≦)/”
被三月七抓住后，刚才多嚣张，现在就有多惨。
三月七举着和自己一样大的杯子，里面装满了蓝的发黑的奶茶，粗壮的吸管直接怼进星的嘴里。
三月七一边灌奶茶，一边笑着对星说：“师傅请喝茶！（⊙?⊙）”
好不容易喝完之后，星的脸色发紫，灵魂快要从嘴里飘出来，迷迷糊糊道：“这奶茶……味道……好熟悉……(?Д?)”
三月七想着神里绫人的教导，笑着回应道：“是我跟隔壁的师傅学哒～（⊙?⊙）”
【神里绫华：哥哥的奶茶……一言难尽呐(-ω-；)】
【阿哈：这个颜色，看上去就很有乐子】
【铃：到底是加了什么，奶茶才会是这个颜色？】
“系统：等你们抽完我就可以下班了”
【星：……宠物项圈……给迷迷用吧，好像大了点】
【三月七：…超大杯奶茶顶配max…好喝是好喝，就是料太多了，有点吸不动。】