因为这类节目本质核心就是为偶像开展的运动会，射箭项目主要也就是为了增加娱乐性和观赏性，让偶像们参与其中展示风采。
所以射程会根据场地、参与者水平以及安全性等因素进行调整，一般比专业比赛的射程短。
像是《TOP IDOL》的射箭项目，男子射箭的射程便是18米，女子射箭射程更短一些，为15米。
谢青玉拉满弓弦，凝神通过瞄准器确认靶心位置，他的手很稳，加上弓上有安装平衡杆，既调整弓的重心，又增加弓的稳定性，减小手部小动作对瞄准的影响，让参赛选手能够在射箭时更加稳定，减少抖动。
在确认目标位置后，他几乎没有任何犹豫，直接放弦射箭。
当弓弦震颤的瞬间，全场骤然屏息——只见箭矢破空而出，几乎擦着靶心特嵌的镜头钉入十环区。
直播画面通过靶心镜头实时传输，那支利箭仿佛直刺观众眼球，令人不自觉地后仰躲闪。
【MYST7—谢青玉：第一箭，10环】
确认成绩的视线从大屏幕收回后，谢青玉未作停留再度张弓。
第二箭同样擦过镜头射在靶心。
接下来……
第三箭——10环！
第四箭——10环！
第五箭——10环！
第六箭…依然是稳稳钉入靶心——10环！
并且在六箭全部射完以后，导播适时切换特写镜头。
主镜头偏转，给了靶子一个特写，画面中可以看到，六支羽箭均匀簇拥着靶心镜头，彼此间距近乎等分。
现场响起一大片的抽气声，无数道惊诧的目光齐刷刷投向始作俑者。
谢青玉此时正轻抚弓臂，察觉到镜头扫来时，他眨了眨那双潋滟的水眸，唇角勾起一抹人畜无害的浅笑，他可没有损坏公物哦～
［谢青玉杀我！］
［我丢，这是在靶子上描边呢，这么轻松的亚子让我感觉我上我也能行！］
［帅得我头晕目眩手脚发麻啊啊啊——］
［绝对是故意的！那箭擦着镜头飞过来的时候我心跳都停了！］
［老公刚才瞄准的眼神，像是要把奴家的魂儿都射穿了］
［从此射箭场上没有美人，只有谢青玉这个妖孽！］
［他眼尾扫过来那一下，我膝盖一软差点跪了］
［60环！断层第一！这就是绝对统治力！！］
［他不是最近天天跑通告吗？我大眼仔首页都被他刷屏了，哪来的时间练成这样？天才的世界我不懂！］
［虽然射程不远，但是能这么来一出，还是有点子傲气的啊～］
［谢青玉三个字代表了什么，相比我已经不用再多说了吧］
［质保王无论走到哪里都是质保王！］
［谢爱妃还有多少本事是朕不知道的？速速招来！］
射箭初赛结束，谢青玉便要立刻转移场地，去进行跳高决赛。
昨日初赛的最终高度定格在一米六六，而今日决赛的起跳高度正是从这个刻度开始。
每一轮高度都往上递增，直至决出唯一能征服本场最高横杆刻度的胜者。
冠亚季军将根据最终成绩，获得相应档次的积分奖励。
趁着候场的间隙，谢青玉难得主动出击。
确认镜头转向别处后，他微微偏了偏头靠近卫良辰，掩唇低语：“辰辰，现在心跳加速了没？”
他已经想通了，与其坐以待毙等着别人来逗他，为什么不能反其道而行之呢？
“哎呀呀～恩人突然这么亲近，说这些干什么，伦家会害羞的啦！”
卫良辰是谁，脸皮上能拼过他的人寥寥无几，此刻这个厚脸皮专家当即戏精附体，捏着嗓子娇嗔一声，还夸张地用肩膀轻撞谢青玉，随即双手捂脸作羞涩状，好似个被调戏的黄花大闺男。
谢青玉余光瞥见原本移开的镜头突然杀了个回马枪，那架势像是要抓拍什么见不得人的画面。
他面色不改对着镜头展露无辜微笑——天地良心，他可什么都没做啊！
四周投来的调侃目光让谢青玉顿觉失策，不仅没体会到逗人的乐趣，反而悲哀地意识到：
除了里奥那个单纯小狗，他居然连卫良辰这个戏精都撩不动，这世道还有天理吗？
待镜头再次转开，卫良辰得寸进尺地凑过来，压低声音里带着恶作剧得逞的得意：“怎么样？要不要继续玩呀～”
谢青玉一脸冷漠地推开那颗不安分的脑袋。他现在可是要专心备赛的正经参赛选手，谁要玩这种幼稚把戏？
反正——绝对不是他这个刚刚主动挑事的人！
赛程安排本就紧凑，不过须臾之间，第一轮比拼已然开始。
与初赛时强撑的状态截然不同，此刻的谢青玉身姿矫健如燕，每个起跳都轻盈得仿佛不费吹灰之力。
无论横杆升至何种高度，感觉就完全没有他越不过去的，他跳的越轻松，围观群众们看的也就越舒爽。
［天呐！到底是谁在追谢青玉啊？追他肯定好爽！这不得把对家气得咬碎小手帕！］
［看起来真的太轻松了，尤其是前面有一个呲牙咧嘴反向用脸的反面例子！］
［卫.龇牙咧嘴.良.反面例子.辰：哈？你礼貌吗？］
［哈哈哈别笑人家辰了，好歹人家现在还没淘汰呢！管他什么姿势，能过杆就是本事］
［程老三倒是闷声发大财，不声不响就杀到决赛圈了］
［比来比去，一家子内讧有啥意思］
［等等？什么一家子？］
［不会还有人不知道这个神团和大E团已经被网友编排成豪门恩怨剧了吧？］
［笑死！网上编故事的小能手可真是一套又一套的，魏少爷还亲自下场点赞同人文，这是嫌戏不够大啊］
［求指路！什么豪门设定？让我康康！］
［同求＋1］
［＋10086急急急］
［吃瓜群众火速赶来＋身份证号］
跳高决赛尘埃落定，谢青玉以一米七九的高度轻松夺冠，为MYST7斩获10个宝贵积分。
卫良辰则凭借他那套独树一帜的“扭曲式”跳法，最终惜败于Eclipse的程渡，收获季军4分。
这个项目意外成为他们团目前唯一一个双人晋级并双双获奖的赛事，倒是阴差阳错圆了经纪人石力暗戳戳谋划的小九九。
领奖台上，卫良辰兴高采烈地拽着谢青玉非要合影。
谢青玉无奈地配合着凑近，任由对方把奖牌晃得叮当作响。
午间派餐时分，粉丝们显然从前两次互动中get到了乐趣。
偶像们刚靠近餐车，现场顿时戏精云集。
这些姑娘们不仅台词功力见长，还准备了各式五花八门小道具，硬是把简单的派餐环节玩成了即兴喜剧大赛。
各团粉丝更是暗中较劲，誓要在「整活」领域一较高下。
“公主殿下请用膳～”
谢青玉递出最后一份盒饭，看着眼前这位举着手机、激动得像个沸腾开水壶的粉丝，哭笑不得地摇了摇头。
其他成员们也如释重负，粉丝们的土味情话攻击实在是威力太大，而且见缝插针，都不知道哪里去摸索出来的，扛不住啊扛不住。
终于完成派餐任务，偶像们总算能安心用餐。
鉴于首日的‘红油惨案’，节目组充分发挥商业鬼才本色，连夜谈妥了榨菜赞助。
这下可好，宁可追加下饭菜广告也不愿改善伙食质量，这番操作让众人直呼内行。
不得不感叹，葡萄TV这个平台不愧是抠中之抠，抠王啊！
最绝的是，你说你谈广告就谈广告吧，在场偶像们身上代言众多，还真没什么代言榨菜的，也没有竞品在，大家多少还是愿意给点面子的。
谁知谈广告它都谈不好，好吃的榨菜那么多，独独选中了这个堪称‘咸菜界泥石流’的奇葩。
本就难以下咽的正餐配上这梆硬的老咸菜，简直成了减肥利器。
能在这种伙食环境下不掉秤的，绝对都是狠角色！
“这榨菜怎么这么报…唔！”
里奥都属于是队内的小年轻，可以说是相当于成年鬣狗咬合力了，面对这个榨菜都无从下口，简直干巴到家了，完全咬不动，只能嗦个咸味儿了事。
要说这“有机榨菜”唯一名副其实的，大概就是前面二字了。
压根都咽不下去，可不“有饥”吗？
在里奥艰难咬着咸菜梆子，开口的那一刻，谢青玉就知道他憋不住了，立刻眼疾手快地夹了颗虾仁塞进他嘴里，完美截住后半句吐槽。
转头对着镜头笑得眉眼弯弯：“爆好吃呢～”
自打首日错过精彩画面被观众狂喷，节目组现在跟得了迫害妄想症似的，各个角度架满摄像机，连根头发丝飘错方向都能拍个特写。
小狗被投喂得腮帮子鼓鼓的，忙不迭竖起大拇指疯狂点头，转身就原形毕露。
只见他面目狰狞地嚼了半天，最后心一横，直接抻着脖子囫囵吞了下去。
谢青玉忍着笑给他顺背，全队就属这傻孩子实诚，真夹了老大一块咸菜。
其他人哪个不是筷子在榨菜盒上空虚晃一枪？
连卫良辰脑袋不太灵光都只敢沾沾汤汁。
就在众人吃的意兴阑珊时，好榜样谢青玉夹了片紫甘蓝慢条斯理地嚼着。
不出所料——还是熟悉的配方，还是难吃的味道！