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第231章 双侧刺激

作者:戒烟客本书字数:K更新时间:
    “这种感觉是不是一下子就冒出来了,很自然?”楚天青问道。


    “嗯。”


    侯清竹轻轻地应了一声,声音里带着一丝不易察觉的疲惫。


    “那你想想看。”


    楚天青接着问,语气温和但带着引导。


    “有没有什么实实在在的,看得见的证据,能证明他们当时确实是在看你呢?”


    侯清竹沉默了好一会儿。


    “我......就是觉得那种被人死死盯着的感觉,特别特别强烈,而且......他们是男的。”她的声音透出浓浓的不安。


    “那我们换个方向想想。”


    楚天青转换了思路:“有没有什么情况能说明,他们可能并没有在看你呢?”


    听到这话,侯清竹努力地回忆着,眉头微微皱起。


    “他们......离我其实挺远的,中间还隔着假山和花丛挡着。他们一直低着头在修剪花枝,手里的活儿都没停,看起来挺专心的。还有,当时我娘就在我旁边不远的地方,他们也没朝我们这边看过来。”


    “好,那咱们再往深处想想。”


    楚天青继续引导:“如果,我说的是最坏的情况,他们真的就是在看你,那接下来可能会发生什么?”


    听到这个问题,侯清竹的呼吸明显急促了一些,肩膀也微微绷紧。


    “他们......可能会在背后议论我,用那种让人浑身不舒服的眼神偷偷打量我,或者......记住我的样子,以后找机会......”


    她的声音充满了担忧,话没说完,但意思已经很明白。


    “那最好的情况呢?又会是什么样?”楚天青突然话锋一转。


    “最好的情况?”


    侯清竹愣了一下,显然之前完全没往好处想。


    她低下头,认真地思索了片刻。


    “他们......可能压根儿就不知道我在那儿,从头到尾只是在专心做自己的事。”


    “那么......”


    楚天青看着她:“你觉得最现实、最有可能发生的情况,是什么呢?”


    又是一阵沉默。


    但这次,侯清竹的语气里多了一丝犹豫,不像之前那么斩钉截铁了。


    “他们......也许只是无意中,往我这个方向......随便瞥了一眼,可能根本没看清什么。”


    听到这里,楚天青脸上露出了温和的笑容。


    “侯小姐,你看。”


    他耐心地解释道:“支持他们在看你的证据,其实只有两点,一是你当时‘强烈的感觉’,二是‘他们是男人’这个标签。”


    “而反对这个想法的证据呢,就具体得多,也实在得多了。”


    他扳着手指。


    “距离很远,视线被假山花丛挡着。”


    “他们一直埋头干活,动作没停。”


    “你母亲就在现场,他们也没表现出任何异常。”


    “所以啊,最坏的情况发生的可能性其实微乎其微。”


    “最符合常理,最可能的情况,就是你最后说的那样,他们只是无意识地朝这边扫了一眼,甚至可能根本没注意到这边有人。”


    楚天青停顿了一下,让侯清竹有时间消化这些话。


    “很多时候,我们的感觉,尤其是被过去那些不好的经历不断放大,扭曲之后的感觉,是会欺骗我们的。”


    “男人这个标签,就像一层厚厚的,带着颜色的滤镜,让我们把所有模模糊糊,不确定的信息,都自动解读成了恶意和威胁。”


    闻言,侯清竹轻轻地吸了一口气,似乎在努力理解这个全新的视角。


    房间里安静下来,只有细微的呼吸声。


    侯清竹低着头,眉头依然紧锁,手指无意识地绞在一起,仿佛内心正在激烈地挣扎。


    过了好一会儿,才传来她带着困惑却又确实有所松动的声音。


    “好像......是这么回事。”


    这声音虽然轻,带着犹豫,却像坚冰裂开的第一道缝隙。


    楚天青心里明白,这第一步——动摇她“所有男人都等于危险”这个根深蒂固的想法,算是初见成效了。


    接下来,就是更关键也更困难的一步。


    处理那些深埋在心底的创伤记忆本身。


    楚天青从随身的系统里兑换出两个小巧的EMDR振动器。


    他把振动器交给侯夫人,示意她轻轻放在侯清竹摊开的双手


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    手心里。


    “侯小姐。”


    他放柔了声音。


    “我理解那种被人死死盯着的感觉,那种强烈的恐惧和不安,并不是光靠讲道理就能立刻赶跑的。”


    侯清竹没有回答他,而是低头看着手心里嗡嗡震动的小黑方块,既好奇又有些紧张。


    “这......是用来做什么的?”


    楚天青解释道。


    “简单来说,当我们经历非常痛苦或者吓人的事情时,大脑有时候没能完全消化,处理好这些信息。”


    “这些记忆,连同当时的画面、声音、身体感觉和强烈的情绪,就可能像被卡住了一样,没有好好地放进普通的记忆仓库里。”


    “结果就是,它们会时不时自己冒出来,带来强烈的痛苦和扭曲的感觉,就像你刚才描述的那种怎么也摆脱不掉的被注视感和恐惧感。”


    他示意侯清竹感受双手那种有节奏的震动。


    “我的这个方法,就是帮助大脑重新启动这个处理过程,它用一种叫做‘双侧刺激’的方式,比如我引导你的眼睛左右看,或者像现在这样,让你手里握着交替震动的仪器。”


    ......


    其实这种左右交替的刺激,无论是看东西还是感觉震动,有点像在模拟我们睡觉时做梦阶段的大脑活动。


    科学家们认为做梦的阶段,正是我们大脑整理白天经历、处理情绪的关键时刻。


    这个方法就是利用类似的原理。


    在清醒状态下温和地‘唤醒’大脑的这个信息处理系统,让它有机会把那些卡住的痛苦记忆好好地消化好。


    看着侯清竹眼中仍有困惑,楚天青也是有些尴尬的挠了挠头。


    “听起来可能有点玄乎,不过,很多人用了之后效果都挺明显的,怎么样,要不要试一试?”


    侯清竹低头看着手中规律震动的仪器,又抬头看了看楚天青,他眼神真诚,带着一种让人安心的笃定。


    虽然心里还有疑虑,但那份渴望摆脱无尽恐惧的强烈愿望,最终占了上风。


    她深吸一口气,紧紧地握住了手中的振动器,轻轻点了点头。


    “好......我试试看。”


    ......
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