苏炙陌从小就练习剑术，长期保持锻炼的习惯，体能训练可以说是他不能更擅长了，基本能跳个把小时不带大喘气的，在他的带领（魔鬼训练）下，每个人都是在往自己的极限方向上练，练习练的腰酸背痛怎么办，没事专业按摩在这里等着呢。
“kissme, 你真的啥都会啊……”吃完晚饭聚集在苏炙陌宿舍里轮流享受马杀鸡的队友们如此感叹ε=(?ο｀*)))唉但这也抵消不了练习时候的恶魔行为。
“没有啊，我也有不擅长的。”苏炙陌微笑，苏炙陌不语，只是一味的不顾惨叫下狠手按摩，“我就喜欢体验生活——”no，其实是之前练出来的经纪人生存技巧。
“明天下午就测评了，呜呜呜我怎么突然紧张了——”哀嚎声在夜晚的练习室里面回荡，张帅博抱着头在里面走来走去。
“还好吧，”苏炙陌安慰他，“实在不行你和我一样想象他们都是大白菜。”
“你那是怕人，我那是怕忘掉动作——”
“放心吧。起码只有，练习不会辜负你的。”罗斗斌说，“我们只要把练习的发挥出来就好了。”
“k组实力很强，所以我才很有压力。”张帅博逐渐冷静下来。
“哦那你其实吧，不要这么有压力，现在是我们下克上诶。”苏炙陌舔了舔嘴唇，“应该有压力的是他们才对，我们做不好也没人骂啊。”
“!!!”“你这么一说我顿时开朗了。”“对哦……下克上。”
“就像那残酷的天使一样，少年啊，快去创造——”苏炙陌顺嘴就唱出来那耳熟能详的小曲，还顺嘴轻轻松松飚了个三段的高音——
啊，是不是坏事了。由于气氛太好随口一唱的苏炙陌抽了抽嘴角。
“？kissme你竟然能唱这么高？”?“kissme？ ”
“哦eva! ”
“yes! Eva!……啊这个，”苏炙陌磕巴了一下，“我觉得这个动漫很好看。”
“那正好我们调整一下，那个我唱破几十次的音你来，我接后面一趴，”王南均咬牙切齿，看来被那个高音折磨的不轻，“你小子看我破音看的很开心是吧？”
“米亚内……我这不是寻思你能突破一下自己么。”苏炙陌眨眼。
“你小子是不是故意折磨我——”苏炙陌被扑上来的王某摇匀了，“sos sos sos”
“救不了一点。”ricky面瘫脸但很难绷。
“等等我们先还是让nacy唱这个高音然后大破特破——嘿嘿”陈建宇笑的和反派一样。
“合着就我丢脸是吧——”
“啊怎么能一言不合就斗嘴”罗斗斌苦恼，“是我修行还不够吗?”
“没事的，是你还没有认清小学鸡。”brain已经看穿了一切。
还以为kissme会是那种靠谱的人结果熟了发现根本不是!这个人!!个性好恶劣!!
和G组轻松的气氛不同，K组也练的很纠结。?由于都是热门选手组成的组合他们要平衡的东西有很多，压力也很大。特别是当上大课导师还夸了G组的情况下，明明之前G组选手的实力是普遍不如K组的。
但后来他们突然变性了,变得开始有效率的练习，也不吵架了，愿意互相帮助，遇到问题立马解决，这一切在对手看来都是不好的先兆。
今天是导师评教的日子，两组要按照vocal和dance的顺序经历导师的检查。
“哪一组准备先来？”下午的时候，两个vocal导师按时出现在了练习室里，坐下来也没有多废话直接就开始考核。
“那我们组就先抛砖引玉一下吧。”苏炙陌笑了一下举手道。
“OK，”率智笔了一个OK的手势，示意可以开始放伴奏了。
G组的练习生站成一排就开始按照自己的part开唱。这次都不用一边跳舞一边唱，大家都完成的很轻松，连因为舞蹈动作可能唱的不稳的地方都没有，甚至连一直很难唱上去的那个高音王南钧都处理的还行。
“嗯。很不错嘛。”率智听完一遍有些赞许的点了点头，“按照这个接着练习就可以了，下一组。”
K组走上来也很完美的表演了唱歌，他们组里一个叫金泰来的主唱唱的还不错得到了导师的赞赏。
唱歌评价有惊无险的结束欢送走温柔导师的喜悦还没有延续一秒，两组人就看着气势汹汹还黑着脸的白久英走进来了，更可气的是他对走出去的vocal导师还笑一下，但转向练习生们的时候又恢复成黑着脸的面无表情，“k组先来给我展示一下吧。”
“内。”K组的人准备好队形很快的开始，他们的表演一气呵成，在苏炙陌的视角来看整体主打一个流畅，属于是无功无过吧，他们还对编舞以及队形做了一些修改，改掉一些会暴露他们弱点的地方，这个改编改的有点东西。
导师应该也是差不多的看法，白久英点了K组的队长尹钟佑对他进行了一番夸奖还肯定了一下里面另一个练习生。话锋一转点了韩维辰的名字：“韩维辰你对自己的片段一点都不熟练呢，是没有练习吗？”
这个叫韩维辰的男生好像很怕导师的样子，肉眼可见他脸色都变白了，“你们组里面，如果要点一个人说他妨碍表演的话就是你啊。”导师不留情面的接着往下讲，最后才缓和了一下的说，“多多练习我希望看见你的转变。”
这话在苏炙陌看来就是有些为了效果故意说重话的意思了，毕竟就算有一些失误也就是一闪而过K组整体的表演还挺和谐的。
“G组，可以准备开始你们的表演了，”在挨个点评完K组的练习生之后白久英又坐了下来，点了一下G组的方向。
“好的。”苏炙陌回过神来回答了一声，所有人按照练习时的队形站好等待音乐的响起。
“#放声大喊 至声嘶力竭没有时间犹豫不决。”苏炙陌凭借着肌肉记忆丝滑的变换着队形，从前排左侧绕到后排，从脑内记忆变成肌肉记忆的好处是完全不用动脑。
一曲结束，苏炙陌刚刚因为没发现有人犯错而松了一口气，就听见自己的名字从导师嘴里吐了出来：“呀kissme，你是队长是吧。”
“内。”苏炙陌点了一下头开始琢磨白久英面无表情的脸。
“你的队员们怎么会选你当队长的？”白导师真的很有做节目的天赋，说起话来都大喘气。
“内，米亚内。”苏炙陌配合
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他的演出面不改色的道歉。
“不必道歉，你们队是谁负责的编舞？”
“导导导师，是我。”罗斗斌迟疑了半天觉得要挨骂了，有些颤颤巍巍的举手。
“导师是我们一起商量的。”ricky害怕导师给罗斗斌骂了，站出来分担火力。
“对的对的。”其他人也在这时候附和道。
“你们——是魔术师吗？几天时间就能练得这么齐，改的也好，很好，已经是可以上台的水平了，Kissme这个队长选的也好，看得出来是又在组织大家练舞了。”白久英看到下面的人争相恐后的挨骂，也绷不住对着G组露出了久违的笑容，“我会好好期待你们的舞台的。”
“呼——真是吓死我了。”张帅博在送走白久英之后刷的一声倒在地上，“我还以为我们犯了什么大逆不道的错。我跳的时候寻思我们还行啊，超常发挥了都。”
“总之接下来就按照现在这个水平练习吧，三天之后会有练习生内部评价。”苏炙陌从练习室外面走进来，手里拿了几张节目组刚刚发下来的通知。
“什么什么内部评价？”王南钧凑上来。
“刚刚节目组发的通知。三天之后有练习生内部评价，会要求□□选出组内最好的练习生和最好的组别。”苏炙陌把表分给组员，“详细的要求可以自己看一下。”
“也就是说三天之内得把这首歌消化的很好.....”罗斗斌挠头。
“放心吧，现在不要纠结这么多。也正好到午饭的时间了大家解散回去休息一下吧，晚上再回来集合。”这几天天天熬夜的苏炙陌摆了摆手，准备从练习生离开，“身体是革命的本钱，大家要注意才是。”
其实是听说公司安排的厨子终于到岗了，现在去正好可以赶上吃饭。
“不对劲，十分有十二分的不对劲。这小子是不是有事瞒着我们。”张帅博嘀嘀咕咕。
“没错，这几天我们天天一起吃饭，他今天怎么问都不问我们直接一个人跑了。”brain摸了摸下巴，提出合理怀疑。
“我建议跟上去看看。”“我附议。”
“你啊是人啊？背着我们偷偷吃独食啊？”?Ricky破防的声音从食堂方向传过来，路过的练习生发誓他还没有听见Ricky说话声音这么大这么流畅过。
“私密马赛但是，”苏炙陌刚刚打了一份糖醋排骨一份炒菜从后厨出来就被鬼鬼祟祟的组员逮了正着，“这不快上舞台了，理论上你们应该不能吃吧？”
“那你吃什么啊，我们作为组员有必要管理组长的身材!”王南钧理不直气也壮。
“嗯……”苏炙陌倒是没有考虑过这个问题，因为他也没有过体重管理啊，长期的体能训练下他一直保持着最符合人体功能的肌肉量和分布，“其实到了这我还瘦了好多。”
“？这是人话吗？”
“？就这饭……你们没瘦？”
几个人人大眼瞪小眼了半天，最后以每人分了一口菜告终。
“呜呜呜好久没吃炒菜了甚是想念。”
苏炙陌不语只是一味的干饭，很好，这个厨子的糖醋排骨饨的好，宿炙陌评价，难得姜智妍靠谱了一次，不然迟早饿死在这里。