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47. 健康饮食

作者:南灯瓜瓜本书字数:K更新时间:
    玩的开心吗?


    当然开心!


    虽然说的是她带林敬言来玩,其实她就是个导航。


    林敬言居然比她还熟悉景点,一路上她只负责吃吃吃,拍美美的照片。


    多余的东西都被林敬言一手拿住,她出来的时候手里就拿了个巨大的气球花灯。


    这是她一眼心动的小东西,没什么用的小玩意儿。


    她跑过去问价,低于五十她都可以接受,景区收费八十八,打扰了。


    林敬言直接给她全款扫码拿下,说是给她今天的导游费。


    景区消费基本上没有退款的说法,她还是收下了。


    让林敬言帮忙拍了照片,准备晚上营业微博账号。


    是的,让她这么宅的人出来,只能是有任务。


    经理说了,她要乖乖经营一下自己微博号,不说跟黄少天一样一周十几条条,至少也得像周泽楷一样一周三条吧?


    夏日晴看了看周泽楷的微博,全是代言转发,偶尔几条明显不是本人发的周泽楷帅照。


    “转发也算吗?”她好奇的问。


    经理一拍大腿,差点忘了,她拍的广告过年期间上映,让她别忘了转发。


    “你就拍拍训练完做什么,吃什么,休息去哪玩,都行都行。”


    被再三叮嘱后,夏日晴想出来个偷懒的办法,找个时间,直接拍一堆照片,后面慢慢发。


    本来想让奇英来当摄影师,结果和林队聊天才发现,他居然拿了国家摄影二等奖,平日里没事就爱去各种景点旅游拍照,林队说他的爱好除了荣耀就是摄影,夏日晴问了他的行程。


    林敬言本来打算过完年再去Q市,据说过年那段时间Q市下雪,很容易出片。


    夏日晴在□□上问他,什么时候来Q市,她可以当导游。


    林敬言思考了一下,年前去实地考察一下也不错,出发前什么都没拿,就带了手机。


    到了景点,夏日晴熟练的去附近预约好的摄影馆借相机,还问了他常用的牌子。


    女孩站在柜台边叽叽喳喳和老板讨论,很鲜活。


    林敬言脑子里莫名其妙就蹦出来了白色银喉长尾山雀的样子。


    很像啊……


    “谢谢林哥,拜拜~”夏日晴在机场送他回去,明天还要训练,现在回去还能睡个好觉。


    “拜拜晴晴。”林敬言挥挥手,让她也早点回去。


    回到俱乐部刚好十点半,洗脸刷牙收拾一下就到了十一点。


    副队刚刚查过房,顶着她可怜兮兮目光从她长袄口袋里拿走了今天林敬言给她的果汁剥皮软糖。


    “早点休息。”张新杰贴心的帮她关灯关门。


    “嗯……晚安。”夏日晴委屈巴巴的躺好。


    第二天的训练还是照常开始,她枯燥无味的技能精准训练终于得到了回报。


    技能命中率回到98%的水准,可以进行下一步了。


    副队给她发了新的,专属她习惯的定制软件。


    队长也宣布了一件事情,以后他们正选中午吃饭不用去食堂了。


    张新杰根据队友的身体状况,特意找营养师定制了每个人的午餐食谱。


    尽量兼具好吃和健康,为了比赛要有一个良好的身体状况。


    夏日晴打开自己的饭盒一看,呦呵。


    绿的跟微草的队徽一样,就那点米饭在草盘子里差点看不见。


    她不死心的扒拉一下,就两小块牛肉静静的铺在底下。


    没事的,至少早晚还能吃别的。


    她就在那里吭哧吭哧的吃草,不难吃,就是蔬菜的口感,应该是搭配了一点什么酱料汁,也不腻。


    张新杰看了看别的队友,一个两个哀嚎遍野,问副队是不是偏心,为什么给韩队的饭看起来就很正常,他们的都是菜。


    张新杰耐心解释,韩队本身运动量就跟大家不一样,除了早上强制跑步半个小时,剩下的人最大的运动量就是爬楼回宿舍了,韩队还会夜跑,在去健身房锻炼。


    他们还吃大鱼大肉根本消耗不动,体脂率过高就会变胖。


    虽然职业选手


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    不要像男团一样要求外形,但是偏胖还是会引起各种身体的负面变化。


    白言飞走到晴晴身边,轻柔的捧住她的小脸让她直面副队。


    “副队,你看看晴晴,她脸都饿尖了,还给孩子吃草啊?”夏日晴把嘴里的蔬菜沙拉嚼嚼嚼咽下去,茫然的看着副队。


    “反驳,吃完回宿舍休息一下去训练。”张新杰不为所动。


    “苦了孩子了。”他嘴上心疼夏日晴,手上却是借着是副队和队长的视野盲区当着她的面,把她盘子里长得最漂亮的牛肉夹走一块塞进嘴里。


    夏日晴震惊的看着他,两个眼睛瞪得像是黑猫警长。


    “白哥,你是真苦了我啊……”


    夏日晴喃喃出声,她习惯把好吃的放在最后吃,结果就这样被别人夹走吃掉……


    “小孩子多吃蔬菜挺好的(嚼嚼),乖乖吃饭(嚼嚼)不要挑食。”


    夏日晴看着他的筷子,马上端着自己的饭盒跑到韩队身边,凭借韩队的光辉保护自己的最后一块牛肉。


    “都闹什么,好好吃饭。”韩文清一发话,那群闹着抢对方肉吃的队员很快安静下来。


    不过还是他瞪你一眼,你私下给他一脚。


    宋奇英坐到夏日晴旁边,男生的食谱比她的好一些,至少他还有接近三分之一的肉吃。


    就在宋奇英马上要顶不住她闪亮的目光,给她分肉的时候。


    “看别人的饭干什么?快点吃饭。”韩文清看了一眼旁边的夏日晴,队长的威严并没有帮助他恐吓住她,反倒是宋奇英吓了一跳。


    夏日晴可怜巴巴的看了一眼小宋同学,低头接着啃自己的草料。


    张新杰知道她不太爱吃蔬菜,手机上她妈妈特意叮嘱他,让她多吃些水果蔬菜,如果她不爱吃,破壁机打成蔬果汁也行,她不挑口感。


    他实验过这些打成汁的样子,就连他看来也是毫无食欲。


    还是给她吃蔬菜沙拉吧。


    这是尝了一口,按照夏日晴妈咪给的配方做出的蔬菜糊糊的张新杰内心想法。
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