当然不是说梁教练差，而是田径运动员为求更大突破，更换教练是屡见不鲜的常事。
这也是为什么知名运动员都会请专业教练进行训练，不是说这些教练水平比自已的主教练高。
而是当局者迷，旁观者清，用不同的角度去看，就会发现新的问题。
（比如苏神，启蒙教练就不用说了，进入省队后，他的主教练是袁果强，2014年改起步脚后，才正在破十，但然后的几年又陷入了瓶颈，在2017年兰迪·亨廷顿的出现，他的指点让苏神又有进步，最后创造了黄种人9.83的记录！）
目前国内的跑法，其实还是不算特别先进，更多的是强调后蹬，然后前掌扒地，加速时间也不一样，闷头加速阶段，每个教练的教法不一致。
但是国外运动员起跑后，会利用蹬伸的力量加速，再进入途中跑。
这种跑法相对更先进，而且先进的短跑技术更加强调大腿前摆较高，送髋积极！
脚掌“扒地”动作轻快柔和，后蹬角度小且蹬伸有力，蹬摆配合协调而富有弹性，摆臂幅度大而向前性好。
当然每一个知名运动员的跑法都不一样，只有找到合适自已的，才是最好的。
但你不得不承认，目前国外的跑法是先进的，近些年从国外回来的教练，更加受欢迎。
国家队也经常会请外教来给队友补课，之前的哈特教练就是。
吃完午餐后，李枫和李兵回宿舍休息，李枫没有回601，因为休息时间的问题。
所以他还是住在师父旁边的职工宿舍比较方便，单人宿舍嘛。
这一层已经慢慢的都成了自已人了，保镖，钱师傅，柳师傅，冯师傅。
老钱给李枫按摩了一会，然后李枫睡了个舒服的午觉。
每次运动后睡觉就贼香，也许是身体需要休息吧。
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此时牙买加晚上10点多（跟中国有13个小时多的时差）
金斯顿高性能训练中心的训练场上，年轻的尤塞恩-博尔特，一个人场上漫无目的的走着。
今年8月底他从雅典回国后，就一直备受煎熬。
因为当博尔特奥运预赛失利的消息传到国内，牙买加人的脾气开始显现。
昔日友好的民众，对博尔特整个赛季伤病缠身的事实只字不提，对他进行抨击和嘲讽。
甚至被蔑称为“小宝贝”，民众称其承受不了大赛的压力。
除此之外，牙买加人面对媒体镜头还说博尔特玩物丧志，夜生活糜烂。
一部分人们甚至觉得，博尔特是因为收了黑钱才故意输掉比赛。
回到金斯顿训练中心的博尔特，时常被媒体采访。
面对镜头，博尔特试图为自已辩解：
“粉丝们不理解我，不懂我除了喜欢玩，其实也喜欢训练。
对他们来说，我只不过是又一个过气明星，又一个肆意挥霍运动天赋的天才运动员。”
可迎接他的是民众的嘘声，还有教练科尔曼更加严苛的训练。
这让他再一次升起了更换教练的想法，他也曾是天才中的天才。
15岁就在世界少年锦标赛200米决赛中以20.61夺得冠军，成为了牙买加人心中的英雄！
可现在他18岁了，卫冕世青赛失败，奥运会预赛被淘汰。
而且跟他一样年龄的中国李，已经站在世界之巅！
不仅拿到了奥运会双料冠军，还在不久前跑出9.75创造了新的百米世界纪录！
200米更是跑出了19.53，这是他在训练中最好情况下都没有跑出的成绩！
他也渴望成功，渴望金钱，可这是胜利者的特权，失败者什么都没有。
2004赛季是他职业生涯最失败的时刻，昔日友好的粉丝骂他，代言商们也对他避之不及。
看着偌大的训练场，一想到明天的训练计划和科尔曼教练的严苛。
“是时候改变些什么了，博尔特，你的未来应该由自已掌握，不是吗？”
回到宿舍，博尔特拨通了一个电话，他觉得不再犹豫，主动出击！
而且这一次，他不只是要练200米，还有兼100米！
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下午，五道口大学紫荆操场，看台上坐了不少人，大部分是学生，小部分是教职工家属。
李枫上午在这训练的消息传开，吸引了今年刚入学的大部分新生，没课的基本都来了。
都想一睹世界第一的学长李枫是什么风采，而且据小道消息，下午还有队内比赛。
胡开学长对战李枫学长！
对于胡开，很多人都是知道的，也经常在操场看到过他训练。
他在五道口大学也是非常知名的高水平运动员，拿过不少全国冠军呢。
当然其中就有已经大三的沈倩，还有她宿舍的几个好姐妹，她们来的早早的，坐在最前面。
“倩倩，你还要继续追啊？”尹梦琪八卦的问道。
“为啥不追，他又没女朋友，我也单身，我就不信他的心是石头做的。”
三个舍友闻言面面相觑，这学期沈倩又要晒黑了，咱们又有免费的吃喝了。
小陈同学也来了，当然还有王静怡她们三个舍友，也在第一排坐着。
“来了，来了，你们看！”王静怡摇着小陈的胳膊说道。
她眼睛最尖，一眼就看到了李枫师徒两人往这边走了。
声音顿时身边众人的注意，看了过去，果然是！
现场顿时喧闹了起来。
李枫和师父，还有胡开和梁教练，边聊天边往操场走，说着下午的计划。
还没到操场，李枫听见声响，看了过去，看台上有一大群人。
心想今天下午不上课啊？这么多人！
几人走进操场，看台上的王静怡就带头起哄，喊李枫的名字：
“李枫学长，李枫学长！”
一时间，学弟学长不绝于耳，但没有发生那种一下子围上来的情况，还是比较有素质的。
四人面面相觑，也很无奈，都是见过大世面的，也不纠结。
吴教练和教研部的工作人员不一会就把测试用的设备搬了过来。
然后众人一起安装，调试，李枫和胡开还有其他两个新来的小师弟，一起热身。