徐川柏一拍脑门，没忍住又给了这傻缺一脚，
你踏马的还敢骂老子，下次再让我听到舌头给你拔了！
“大哥，你怎么又打我啊？”
“老子没忍住，你继续。”
方石炎缩了缩脖子，继续道，“我担心被人发现我与这件事有牵连。
于是，我捡起一块石头，狠狠地砸向自己的脑袋，想能把自己砸昏。
哐的第一下，我只觉得脑袋一阵剧痛，满头鲜血结果硬是没晕。
我又举起石头，更用力地砸了下去，妈呀！当时我都以为我会把自己砸死！
嘿！结果没死，晕了过去。”
“我原本计划凌晨接班的队友发现值班室没人，他们会来找到我，结果等我再次醒来的时候，已经是第二天早上了!
啊，那群天杀的畜生居然全部没来接班！
等明天我一定去我姐夫那里告他们一状。
害本少爷在地上躺了一整夜，落下风湿怎么办！”
徐川柏真的被方石炎的操作整神了，尼玛这傻缺的命可真大啊！
流了一晚上血居然没死，活该下半身享福，徐川柏酸了！
越想越气徐川柏又在他头上来了一个爆栗。
“你他妈滴，说事就说事，少给我扯犊子！”
方石炎心中崩溃了，眼前之人让他有了如同对待那天晚上那个人的感觉。
好凶残啊！让他产生不了一点反抗心理。
方石炎继续讲起，第二天早上刘能指挥官问话以及他姐姐方辛夷来看他，
并且方辛夷问了两个问题，全都一五一十地告诉了徐川柏。
说到姐姐给他带的变异水果时，他还幽怨地看了徐川柏一眼，接着又满是惋惜地看向了自己吐的那滩呕吐物。
徐川柏头顶青筋直冒，后槽牙都快咬碎了。
看着他那副充满“智慧”的眼光，徐川柏毫不怀疑，如果自己没在这里，他肯定会把地上的东西全部吃回去。
“把地上的东西给我收拾干净，然后马上滚！”徐川柏怒声喝道。
见徐川柏打算放过他，方石炎如获大赦，立即将地上的东西打扫干净后，灰溜溜地跑了。
方石炎走后，徐川柏心绪难平，实在是被方石炎那傻缺气得不轻。
他走出房间，开始进行几十组体能训练。
然而，锻炼的时候他都是心不在焉，脑海中不断浮现出方石炎那令人抓狂的模样。
这家伙真的是太傻逼了，徐川柏心中懊悔，当初就不应该留下他。
从刚才方石炎的描述中，徐川柏大概知道了，巡逻队的人应该还没查出那天晚上的事情。
但是，他的姐姐的两句问话，让徐川柏心中不禁泛起一丝疑虑。
方辛夷应该是是知道了那天晚上的事情有猫腻，他们可是亲姐弟啊，
这傻缺的性格，他姐姐应该看一眼就能知道了吧。
“算了，不想了。有本事就来找到老子。”
徐川柏深吸一口气，重新振作精神，投入到体能训练之中。
“自律，自律，我要自律！”
第二天一大早，徐川柏早早地起床洗漱。
准备开始热身训练，昨晚体能训练后，徐川柏没有想选择喝恢复药剂，现在全身肌肉酸痛。
打开直播间。
“家人们，早起的虫儿有鸟吃！让我们开启新的自律一天，自律遇见更好的自己！”
“？？？”
“？？？你说的这些能给我解释一下吗？我年纪小，懂得少！”
“大早上就开车，超速警告！！！”
……
徐川柏开始进行日常的体能训练。
一边训练，一边和直播间观众吹牛逼。
“家人们，昨晚我遇到卧龙哥，这货如大家所说，是个货真价实的人才！
你们知道那天走后，他是怎么做的吗？
那傻缺拿石头对着自己头，想把自己砸晕过去。
结果哐哐一顿砸，头都被砸成方形了，硬是没晕，最后失血过多晕了！”
“哈哈哈，这货真的是货真价实淫才啊！不仅活好，脑袋瓜也好使！活该他吃肉。”
“主播，我打小就看卧龙哥聪明！果然，从未让我失望。哈哈哈，脑袋砸成方形，不正贴合他的方姓嘛！”
“不懂就问，卧龙哥是谁啊？”
接着就有懂哥开始科普：“当时的场景……卧龙哥……”
直播间一片欢乐，徐川柏则继续挥洒着汗水。
他的动作标准而有力，每一次肌肉的撕裂，每一次呼吸的急促，都在提醒着他，自己在不断地变强。
今天，他完成了140组体能训练，比昨天又有了很大的进步。
简单的冲洗过后，徐川柏动作麻利地从空间中取出一大盆饭菜。
那盆中的咸烧白散发着诱人的香气，他毫不犹豫地将这美味的饭菜一起混合在一起，甚至连汤汁都没有放过。
按照他这种高强度训练的饭量，一天至少得吃正常四个人的饭量。
之前方师傅打赏的一蒸笼白米饭，已经被他吃得所剩无几，几乎快要见底了，最多也只能再支撑一两天了。
他心里暗自想到，看来还是得要向观众们继续求打赏米饭啊。
至于为什么是米饭，那不废话嘛，他现在也没办法做饭啊，再说自己做哪有吃现成的香啊！
可是，这两天他一直都在进行自律训练，实在不好意思向观众开口。
中午徐川柏和赵刚、孙毅一起前往巡逻队的食堂吃午饭。
午餐是一碟咸菜，一碗干饭，一碗清汤。
简单的饭菜，却让赵刚孙毅吃得津津有味。
徐川柏也随便吃了点，虽然不好吃，但那可是不要钱的饭菜，
你还要啥自行车！
午饭后，他们正式开始了今天的巡逻任务。
方石炎今天也上班，不过现在的他没有昨天倨傲。
巡逻一圈后，徐川柏回到巡逻办公室。
他没有休息，而是继续开始他的体能训练。
方石炎和赵刚、孙毅坐在不远处，看着挥汗如雨的徐川柏，窃窃私语着。
“你们俩个。徐川每天都这么疯狂的训练吗？”方石炎对着赵刚和孙毅问道。
他现在总算是知道徐川为什么这么厉害了，就这训练强度他做一组估计得休息半天。
徐川居然已经做了十多组了，最恐怖是中途居然没有休息。
“我们也不知道啊，我们两个也才认识川哥，不过这两天川哥每天都是很早起来锻炼到中午。”赵刚回道。
“你说什么？这种高强度的训练他居然要做一上午！”方石炎惊呼出声，此时他真的被惊讶到了，这种训练强度坚持一上午那得多大毅力啊，以后看见他得绕着走，
惹不起惹不起！