《对门的泳坛冠军是我的》 第215章 教练沈栖迟 五月初的早晨，沈栖迟站在国家体育总局游泳训练馆的池边，手里拿着一份刚刚签署的聘用合同。 深蓝色的封面上，“国家游泳队教练员聘任书”几个烫金大字在晨光中泛着淡淡的光泽。他翻开内页，看到自己的名字和照片——不是运动员证上的青涩模样，而是穿着教练员正装的严肃表情，眼神里多了几分沉稳和责任。 “沈教练，欢迎正式归队。”国家游泳队总教练陈指导拍了拍他的肩，笑容里有欣慰也有期待，“从今天起，这些孩子们就交给你了。” 沈栖迟的目光投向泳池。 清晨六点半，队员们已经开始了早训。 水花翻腾，年轻的身体在碧波中划出一道道有力的轨迹。他看到了几张熟悉的面孔——陆衍还在坚持，虽然已经是队里的老将；陈浩和刘宇轩也还在，现在是中坚力量；更多的是陌生而年轻的脸庞，眼神里有他曾熟悉的光：对水的热爱，对速度的渴望，对胜利的执着。 “陈指导，我会尽力的。”沈栖迟合上聘任书，郑重地说。 “我知道你会。”陈指导看着他，“栖迟，你当了十七年运动员，拿了七块奥运金牌。 现在，我希望你把你的经验、技术、精神，都传授给下一代。我们需要更多像你这样的冠军，但更需要能培养冠军的教练。” 沈栖迟点头。他的目光不自觉地飘向训练馆的门口——江浸月今天早上产检，他本来要陪她去，但她坚持让他先来报到。 “担心月月？”陈指导看出了他的心思，笑了，“去吧，今天就是熟悉环境，见见队员。月月那边更重要，她现在是咱们队里的重点保护对象。” 沈栖迟不好意思地笑了：“那……我先去接她产检，下午再过来？” “去吧去吧。”陈指导挥手，“记得代我向月月问好，让她好好养着，等宝宝出生了带来给我们看看。” 沈栖迟道了谢，快步离开训练馆。他一边走一边看手机——江浸月十分钟前发来消息：“栖迟，我出发去医院了，你好好工作，别担心我。” 他立刻拨通电话：“月月，你到哪了？我马上去医院。” “我已经到医院了，妈妈陪我呢。”江浸月的声音温温柔柔的，“你真的不用来，今天是你第一天正式上班，要给队员留个好印象。” “没有什么比你更重要。”沈栖迟已经走到停车场，“等我，二十分钟到。” 挂断电话，他发动车子。 晨光中的北京车流渐密，沈栖迟一边开车一边想：从今天起，他的身份又多了一个——国家游泳队教练。 这意味着责任，意味着要把自己十七年积累的一切传授出去。但无论有多少个身份，他的第一个身份永远是江浸月的丈夫，她肚子里孩子的父亲。 医院产科候诊区，江浸月坐在林晚身边，手轻轻抚摸着圆滚滚的肚子。 怀孕三十四周的她，肚子已经很大了，坐着的时候需要特意往后仰才能舒服。林晚在她腰后垫了靠枕，又递上温水。 “妈，我真的没事，您不用这么紧张。”江浸月笑着说。 “能不紧张吗？”林晚看着女儿，“你现在是两个人，一点闪失都不能有。栖迟也是，非要来，我说我陪你就可以了。” 正说着，沈栖迟匆匆赶到。他额上有细密的汗珠，显然是跑过来的。看到江浸月好好的，他才松了口气。 “不是让你别来吗？”江浸月嘴上这么说，眼里却满是笑意。 “不来我不放心。”沈栖迟在她身边坐下，很自然地握住她的手，“今天感觉怎么样？宝宝闹没闹？” “没闹，很乖。”江浸月把他的手拉到肚子上，“你摸摸，他在睡觉呢。” 沈栖迟的手掌贴着她温热的腹部，感受着里面那个小生命的安稳呼吸。他忽然想起什么，从口袋里掏出那份聘任书：“月月，你看。” 江浸月接过，翻开看到沈栖迟的照片和“教练员”的字样，眼睛立刻亮了：“签了？太好了！” “嗯，今天开始正式上任。”沈栖迟看着她，“但我和陈指导说好了，工作时间弹性安排，以照顾你为主。” 江浸月摇头：“不行，栖迟。这是你的工作，你要认真对待。我现在很好，有妈妈陪着，你不用时时刻刻守着我。” “可是……” “没有可是。”江浸月难得地强硬，“沈栖迟，你当了十七年运动员，知道教练有多重要。 现在那些孩子需要你，就像当年陈指导需要你一样。你不能因为我，耽误了他们的训练。” 沈栖迟看着她坚定的眼神，知道她说的是对的。他握住她的手：“那这样，我每天上午去训练，下午回来陪你。如果有重要比赛需要跟队，我提前安排好，让妈妈们来陪你，行吗？” 江浸月这才点头：“好。” 产检一切正常。医生看着B超单子笑：“宝宝发育得很好，胎位正，估重已经五斤多了。妈妈状态也不错，继续保持。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！沈栖迟仔细记下医生的每一句嘱咐：控制体重增长速度，每天散步但不能超过半小时，注意补铁补钙，数胎动，有任何不适立即就医…… 从医院出来，沈栖迟先把江浸月和林晚送回家，安顿好江浸月午睡，才重新返回训练馆。 下午两点，他换上教练员的运动服，胸前别着崭新的工作证，再次站到了泳池边。 队员们刚刚结束午休，正在做热身。看到沈栖迟，很多人眼睛亮了——这可是他们的偶像，活着的传奇。 “集合。”沈栖迟的声音不大，但有种自然的威严。 二十多名队员迅速在池边列队。沈栖迟的目光扫过每一张脸，年轻的面孔上有好奇，有崇拜，也有隐隐的不服气——毕竟他才二十五岁，和队里一些老队员同龄。 “大家好，我是沈栖迟，从今天起担任你们的教练。”他开口，声音平稳，“我知道，你们中有很多人拿过全国冠军，有人进过国家队，有人甚至参加过国际比赛。你们很强，但不够强。” 有几个队员的表情变了。沈栖迟继续说：“我在你们这个年纪的时候，已经拿了两块奥运金牌。 不是因为我天赋异禀，而是因为我每天都告诉自己：还不够好，还能更快，还能更强。” 他走到泳池边，蹲下身，用手撩起一捧水：“水是最公平的。你付出多少，它就回报你多少。你偷懒，它就让你慢；你拼命，它就让你快。 从今天起，我会用我十七年积累的所有经验来训练你们，但能学到多少，看你们自己。” 他站起身，目光锐利：“现在，让我看看你们的水平。每人游一个400米自由泳，全力。开始。” 队员们面面相觑，然后纷纷跳入水中。沈栖迟拿着秒表，站在池边仔细观察。他的目光专注而锐利，像鹰一样捕捉着每一个细节：划水频率，打腿幅度，呼吸节奏，转身技巧…… 陆衍游在最前面，作为老将，他的技术最成熟。沈栖迟在心里点头：陆衍的底子还在，但爆发力不如从前了，需要调整训练重点。 陈浩和刘宇轩紧随其后，两人的问题很明显：陈浩后程乏力，刘宇轩转身慢半拍。 年轻队员们的表现参差不齐。有个十六岁的男孩游得特别拼，但技术粗糙，效率低下；还有个女孩水感极好，但明显紧张，没发挥出水平。 全部游完，队员们气喘吁吁地趴在池边。沈栖迟在本子上快速记录着，然后抬头：“每个人都有自己的问题。从明天起，我们会针对性地解决。现在，我再强调一遍——” 他的目光扫过所有人：“在我的队里，没有天才，只有努力。你可以游得慢，但不能不拼；你可以技术差，但不能不改。我会对你们很严格，因为水不会对你们宽容。明白吗？” “明白！”队员们齐声回答。 “好，继续训练。陆衍，你带他们做技术分解练习。陈浩、刘宇轩，你们俩过来。” 沈栖迟开始了他的第一次执教。他先给陈浩和刘宇轩分析刚才的问题，然后亲自下水示范——虽然他退役了，但身体底子还在，游起来依然标准有力。 “看到没？转身的时候要这样压肩，不是单纯蹬壁。”他在水中演示，“省0.1秒，一百米就是0.4秒，四百米就是1.6秒。比赛时，0.01秒都能决定胜负。” 陈浩看得认真：“栖迟……不，沈教练，你这转身比我快了起码0.3秒。” “练出来的。”沈栖迟上岸，拍拍他的肩，“从今天起，每天加练转身两百次，我监督。” 接着，他走向那个十六岁的男孩：“你叫什么？” “周浩，十六岁。”男孩有些紧张。 “水感不错，力量也好，但技术太糙。”沈栖迟一针见血，“你看你的划水，手臂入水角度不对，导致前冲力不足。还有打腿，上下幅度太大，浪费体力。” 他让周浩上岸，自己再次下水：“看我。手臂入水要这样，像刀切水。打腿幅度要小，频率要快。” 他游了二十五米，动作标准得像教科书。周浩看得眼睛发亮：“沈教练，我能像你一样快吗？” “能，但你要吃得了苦。”沈栖迟认真地看着他，“从今天起，每天加练技术动作两小时，我亲自带。能不能坚持？” “能！”周浩用力点头。 一下午的训练，沈栖迟几乎没停过。他观察，指导，示范，纠正。 汗水浸湿了他的运动服，但他浑然不觉。只有偶尔看表的时候，眼神里会闪过一丝温柔——那是想到江浸月的时候。 下午五点，训练结束。队员们累得几乎爬不上岸，但眼睛都是亮的——他们感受到了沈栖迟的专业和认真。 “今天表现不错。”沈栖迟做总结，“但记住，这只是开始。明天六点半，我要看到你们准时出现在这里。解散。” 队员们离开后，沈栖迟没有立刻走。他坐在池边，看着平静的水面，脑海里复盘今天的训练。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！哪些队员有潜力，哪些需要重点培养，哪些问题急需解决……他的教练笔记本已经写满了三页。 手机震动，是江浸月发来的消息：“栖迟，训练结束了吗？我做了你爱吃的糖醋排骨，等你回来吃晚饭。” 沈栖迟笑了，回复：“马上回。你坐着别动，等我回来做饭。” “我已经做好了，就热在锅里。你快点回来，宝宝想你了。” 沈栖迟的心一下子软了。他收起东西，快步离开训练馆。夕阳西下，北京的晚高峰已经开始，但他归心似箭。 回到家时，江浸月正靠在沙发上，手里织着一件小小的毛衣。看到沈栖迟，她眼睛亮了：“回来了？累不累？” “不累。”沈栖迟在她身边坐下，先摸了摸她的肚子，“宝宝今天乖吗？” “乖，下午动了两次，都是轻轻的。”江浸月把毛衣递给他看，“你看，我给宝宝织的，好看吗？” 淡蓝色的小毛衣，上面有简单的波浪花纹。沈栖迟接过来，柔软得像云朵：“好看。月月，你手真巧。” “跟妈妈学的。”江浸月靠在他肩上，“说说今天训练怎么样？队员们服你吗？” 沈栖迟一边给她按摩浮肿的脚踝，一边讲今天的经历。讲到周浩那个十六岁男孩时，他眼睛亮了：“那孩子有潜力，水感特别好，就是缺系统训练。好好带，说不定能出成绩。” 江浸月看着他神采飞扬的样子，笑了：“栖迟，你当教练的样子很帅。” “是吗？”沈栖迟不好意思地笑了，“其实有点紧张，怕教不好。” “你一定能教好。”江浸月认真地说，“因为你是真心爱游泳，也真心想帮助那些孩子。他们会感受到的。” 晚饭时，沈栖迟还是坚持自己下厨热菜。他把江浸月按在餐桌旁：“你坐着，今天你做饭了，剩下的我来。” 他热好菜，盛好饭，摆好碗筷，才扶江浸月到餐桌边。吃饭时，他不停地给她夹菜：“多吃点鱼，补充蛋白质。这个青菜也要吃，补充维生素。” “栖迟，你自己也吃。”江浸月给他夹了一块排骨，“你今天训练消耗大，要补充体力。” 两人相视而笑。这种互相照顾，已经成了他们生活中最自然的日常。 饭后，沈栖迟照例陪江浸月散步。五月的晚风很温柔，小区里的花都开了。沈栖迟扶着她慢慢走，一只手始终护在她腰后。 “栖迟，你想过给宝宝取小名吗？”江浸月忽然问。 “想过。如果是男孩，叫阳阳，像太阳一样温暖。如果是女孩，叫月月……”沈栖迟顿了顿，“不行，月月是你。叫暖暖吧，温暖的小棉袄。” 江浸月笑了：“那要是男孩呢？总不能叫阳阳，太普通了。” “那……叫舟舟？”沈栖迟想了想，“像小船，在水里自在航行。希望他像我们一样爱水，但不一定非要当运动员，就快乐地玩水就好。” “舟舟好。”江浸月点头，“沈念月，沈景行，小名舟舟或者暖暖。完美。” 散步回来，沈栖迟给江浸月按摩。怀孕晚期的她，腰酸背痛越来越严重，每天都需要按摩缓解。沈栖迟的手法已经非常专业，从肩膀到腰部，从腿部到脚踝，每一处都仔细按过。 “栖迟，你说等宝宝出生了，你还有时间当教练吗？”江浸月闭着眼睛问。 “有。”沈栖迟毫不犹豫，“我已经和陈指导说好了，宝宝出生的第一个月我休假，全天陪你。 之后我调整工作时间，上午训练，下午和晚上陪你和宝宝。如果出差，我会提前安排好，让妈妈们来陪你。” 他顿了顿，声音温柔：“月月，教练是我的工作，我会认真做。但你和宝宝是我的生活，我的全部。工作可以调整，生活不能将就。” 江浸月的眼泪悄悄滑落。沈栖迟察觉到了，停下按摩：“怎么了？我按疼了？” “不是。”江浸月摇头，转身抱住他，“栖迟，你为什么对我这么好？” 沈栖迟笑了，轻轻拍着她的背：“因为你是月月啊。从七个月大开始，我就知道要对你好，要把最好的都给你。二十五年了，这个习惯改不掉了。” 那天晚上，沈栖迟在书房整理训练计划到很晚。江浸月几次起来看他，他都让她回去睡觉：“你快睡，我马上就好。” “栖迟，别太辛苦。” “不辛苦。”沈栖迟扶她回床，“能当教练，能继续和游泳在一起，我很开心。而且，现在有你和宝宝等我回家，这种生活，我做梦都会笑醒。” 凌晨一点，沈栖迟终于完成了一周的训练计划。他轻手轻脚上床，从背后抱住已经睡着的江浸月，手轻轻贴在她肚子上。 “宝宝，爸爸今天当教练了。”他轻声说，“爸爸会努力，培养更多优秀的运动员，让他们像爸爸妈妈一样，为国家争光。但你放心，爸爸最爱的是妈妈，第二爱的才是工作。你和妈妈，永远是第一位的。” 肚子里轻轻动了一下，像是在说“知道了”。 沈栖迟笑了，在江浸月发间印下一吻，闭上眼睛。 窗外，月色如水。 窗内，新任教练拥着孕妻，在期待和爱中沉入梦乡。 而他的教练生涯，就这样开始了。 带着冠军的经验，带着丈夫的温柔，带着父亲的期待，带着对游泳不变的热爱。 他会是个好教练。 更会是个好丈夫，好父亲。 因为对沈栖迟来说，所有的身份里，爱江浸月，是第一位的，也是永远的。 喜欢对门的泳坛冠军是我的请大家收藏：()对门的泳坛冠军是我的更新速度全网最快。 第216章 产房外的等待 预产期前一周的深夜，江浸月在睡梦中突然惊醒。她感觉到一阵强烈的宫缩，像有一只无形的手在腹部用力攥紧，然后缓缓松开。她轻声吸气，试图平复那短暂的疼痛，但紧接着，第二阵宫缩接踵而至。 “栖迟……”她轻声唤道，手摸索着身旁的位置。 几乎是立刻，沈栖迟就醒了——这几个月他已经形成条件反射，江浸月一点轻微的动静都能让他瞬间清醒。他打开床头小夜灯，看到妻子紧蹙的眉头和苍白的脸，心立刻提了起来。 “月月？怎么了？哪里不舒服？” “宫缩……”江浸月抓住他的手，“有点疼……但还能忍。” 沈栖迟立刻清醒了。他看了一眼时间：凌晨三点二十。 按照孕妇课堂学到的知识，他打开手机上的宫缩计时器，同时轻声安抚：“不怕，我在这儿。我们计时，看看频率。” 接下来的一个小时，宫缩从每二十分钟一次，逐渐缩短到每十分钟一次。 江浸月的额头上渗出细密的汗珠，但她咬紧牙关，努力不发出痛苦的声音。 沈栖迟半跪在床边，一只手让她紧紧握着，另一只手用温毛巾给她擦汗，声音温柔而坚定：“呼吸，月月，跟着我的节奏呼吸……吸气……呼气……对，很好……” 凌晨四点四十分，宫缩已经规律到每五分钟一次。 沈栖迟知道该去医院了。他轻轻扶江浸月坐起，帮她穿上早就准备好的柔软家居服和外套，给她穿上防滑的棉拖鞋，然后才去叫醒隔壁房间的林晚和苏晴。 “妈，月月发动了，我们要去医院。” 两位妈妈瞬间清醒。林晚手脚发软，但强作镇定：“东西都准备好了，我去拿待产包！” 苏晴则冲到江浸月身边，握住女儿的手：“月月，别怕，妈妈在。” 沈栖迟已经回到江浸月身边，他蹲下来，小心地帮她穿上袜子——这是他能为她做的最后一件小事，进了医院，很多事就要交给医护人员了。 “栖迟……”江浸月在又一次宫缩来临时抓紧他的手，指甲几乎掐进他肉里。 “我在，月月，我在。”沈栖迟任她掐着，另一只手轻抚她的背，“疼就抓着我，没事。” 凌晨五点的北京，天还没亮。 沈栖迟开车，林晚和苏晴陪着江浸月坐在后座。 江浸月躺在妈妈怀里，沈栖迟从后视镜里看到她痛苦的表情，心如刀绞。他恨不得自己能替她承受这一切，但他能做的，只有把车开得又快又稳。 到医院时，江浸月已经疼得几乎说不出话。 沈栖迟停好车，立刻冲下车打开后门，小心翼翼地将她抱出来——他抱得很稳，像捧着易碎的珍宝。 江浸月把脸埋在他肩头，小声抽泣：“栖迟……好疼……” “我知道，月月，我知道。”沈栖迟的眼眶红了，但他强忍着，“马上就到，医生会帮你的。” 急诊室的护士看到他们，立刻推来轮椅。但沈栖迟没松手：“我抱她。”他一路抱着江浸月，跟着护士快步走向产科。 林晚和苏晴提着大包小包跟在后面，眼泪不停地流。 值班医生检查后确认：“宫口开三指，可以进产房了。”她看向沈栖迟，“家属可以陪产，但要先换衣服消毒。” 沈栖迟点头，轻轻把江浸月放到移动病床上，俯身吻了吻她的额头：“月月，你先去，我马上就来。我保证，一步都不会离开你。” 江浸月已经疼得眼神涣散，但她还是紧紧抓着他的手：“栖迟……别走……” “不走，我换好衣服就来找你。”沈栖迟的声音哽咽了，“你等我。” 护士推着江浸月进了产房。沈栖迟在护士的指导下快速换上无菌服，戴上帽子口罩，消毒双手。 整个过程他的手一直在颤抖，护士看他一眼，轻声说：“别紧张，你是她的支柱，你要稳住。” 沈栖迟深吸一口气，点点头：“我知道。” 产房里，江浸月已经被转移到产床上。宫缩越来越密集，疼痛像潮水般一波接一波，几乎要将她淹没。她咬着嘴唇，努力按照孕妇课堂上学的方法呼吸，但疼痛太剧烈了，她忍不住呻吟出声。 “月月！”沈栖迟冲进来，立刻握住她的手，“我来了，我在。” 江浸月看到他，眼泪一下子涌了出来：“栖迟……好疼……” 沈栖迟的心揪成一团。他俯身，用额头贴着她的额头：“我知道，月月，我知道疼。你疼就抓我的手，咬我也行，别忍着。” 宫缩再次袭来，江浸月痛得整个人蜷缩起来，手指紧紧攥着沈栖迟的手，指甲几乎要嵌进他的肉里。 沈栖迟一声不吭，任她抓着，另一只手用温毛巾给她擦汗，同时在她耳边轻声指导呼吸：“吸气……慢慢呼……对，很好，月月，你做得很好……” 助产士检查后说：“宫口开六指了，很快。妈妈加油，爸爸多鼓励。” 沈栖迟点头，他强迫自己冷静下来，开始回忆孕妇课堂上学到的所有知识。他调整了江浸月的姿势，在她腰后垫了枕头，帮她按摩腰部——那里因为宫缩而酸痛不已。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！“栖迟……”江浸月在宫缩间隙虚弱地说，“我会不会……生不出来……” “不会。”沈栖迟斩钉截铁，“你连十米台都敢跳，还有什么做不到的？月月，你是最勇敢的，我们的宝宝也急着要见你，你们一起努力，一定可以的。” 他的话给了江浸月力量。她点点头，在下一阵宫缩来临时，按照助产士的指导开始用力。 沈栖迟站在她身边，一只手让她握着，另一只手支撑着她的背，不停地鼓励：“对，就这样……月月，你很棒……我看到宝宝的头了，加油……” 时间一分一秒过去。产房里的挂钟指向早上七点，窗外天色渐亮。 江浸月的体力在迅速消耗，汗水浸湿了她的头发和衣服。 沈栖迟不断地给她喂水，用毛巾擦汗，按摩她因为用力而颤抖的双腿。 “我没力气了……”江浸月虚弱地说，眼泪混着汗水流下。 “你有。”沈栖迟的声音也带着哭腔，但他强忍着，“月月，你看我，看着我。” 江浸月睁开眼睛，看到沈栖迟通红的眼眶和强作镇定的脸。他俯身，在她耳边轻声说：“还记得我四岁时送你那块塑料金牌吗？我说‘我的金牌，给你’。 现在，我们的宝宝就要来了，这是我们共同的金牌，最珍贵的金牌。 月月，再坚持一下，就快见到他了。” 他的话像一针强心剂。江浸月深吸一口气，在又一次宫缩来临时，用尽全身力气—— “很好！看到头了！妈妈再用力一次！”助产士激动地说。 沈栖迟紧紧握着江浸月的手，声音哽咽：“月月，加油，就快成功了……” 江浸月咬紧牙关，最后一次用力。她感觉有什么从身体里滑出，紧接着，一声响亮的啼哭划破了产房的寂静。 “出来了！是个女孩！”助产士惊喜地宣布，“2029年6月18日，早上7点23分，体重六斤八两，母女平安！” 江浸月浑身脱力，瘫在产床上，眼泪止不住地流。 沈栖迟却顾不上看孩子——他第一反应是俯身抱住江浸月，吻着她汗湿的额头，眼泪终于决堤：“月月……月月……你做到了……你太棒了……” 他的哭声压抑而破碎，像是忍了很久终于释放出来。江浸月虚弱地抬手，抚摸他的脸：“傻瓜……别哭……我没事……” “我知道……我知道……”沈栖迟语无伦次，只是紧紧抱着她，眼泪浸湿了她的头发，“你疼死了……月月，你疼死了……我心疼……” 助产士抱着清洗干净、包裹好的婴儿走过来：“爸爸妈妈，看看宝宝。” 江浸月想转头去看，但沈栖迟却一动不动，他仍然抱着她，脸埋在她肩头，肩膀因哭泣而颤抖。 最后是江浸月轻轻推他：“栖迟……去看看宝宝……” 沈栖迟这才抬起头，眼睛红肿，脸上泪痕交错。他转头，看到助产士怀里那个小小的、粉嫩的婴儿。 小宝宝闭着眼睛，小嘴微微张着，头发湿漉漉地贴在头皮上，小手握成小小的拳头。 那一瞬间，沈栖迟感觉时间静止了。 这是他和月月的孩子。是月月用十个月的辛苦，用刚才那么剧烈的疼痛，带到这个世界的小生命。 助产士把婴儿放到江浸月胸前做肌肤接触。 江浸月小心翼翼地抱着那个柔软的小身体，眼泪再次涌出：“栖迟……她好小……” 沈栖迟这才伸出手，颤抖着，极其轻柔地碰了碰宝宝的小手。 那只小手立刻抓住了他的手指——那么小，那么软，却那么有力。 “她抓着我……”沈栖迟的声音又哽咽了，“月月，她抓着我……” 江浸月笑了，虽然疲惫，但笑容里充满了初为人母的光辉：“因为她知道你是爸爸。” 沈栖迟的眼泪又掉了下来。他俯身，在江浸月额头上印下一个深深的吻：“老婆，辛苦了。” 然后，他才看向宝宝，轻声说：“宝宝，我是爸爸。” 小宝宝似乎听到了，小嘴动了动，发出细微的哼声。 接下来的时间，沈栖迟一直守在江浸月身边。他看着护士给宝宝做检查、量身高体重、按脚印，看着江浸月虚弱但幸福的脸，看着这个刚刚降临的小生命。但他始终没有离开江浸月半步，他的手一直握着她的手，仿佛她一秒钟不在他的视线里，他就会不安。 “爸爸要不要抱抱宝宝？”护士笑着问。 沈栖迟犹豫了一下，看了看江浸月。江浸月点头：“你去抱抱她。” 沈栖迟这才小心翼翼地接过那个小小的襁褓。 宝宝在他怀里显得更小了，他僵硬地抱着，生怕弄疼她。但很快，他就找到了合适的姿势——原来抱孩子不需要学习，是本能。 他看着怀里那张小小的脸，心里涌起一种奇异的感觉。这是他的女儿。 流着他和月月的血，有着他们的基因，会叫他们爸爸妈妈，会在他们的爱护下长大。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！“月月，她像你。”沈栖迟轻声说，“眼睛的轮廓像你，鼻子也像你。” 江浸月温柔地看着他们：“现在还看不出来呢。” “我看得出来。”沈栖迟固执地说，“她就是你小时候的样子。” 他抱着宝宝，重新坐回江浸月身边。宝宝在他怀里安静地睡着，小胸膛随着呼吸轻轻起伏。 沈栖迟看着这个小生命，又看看疲惫但幸福的江浸月，忽然觉得，人生在这一刻，圆满了。 护士进来推江浸月去病房。沈栖迟坚持自己推床，另一只手还小心地抱着宝宝。 走廊里，林晚和苏晴已经等得心急如焚，看到他们出来，立刻围上来。 “月月！怎么样？疼不疼？”林晚眼泪汪汪。 “妈，我没事。”江浸月虚弱地笑，“是个女孩。” 苏晴已经看到了沈栖迟怀里的宝宝，激动得捂住嘴：“让我看看……天啊，这么小……这么可爱……” 沈栖迟小心翼翼地把宝宝交给外婆，然后立刻回到江浸月身边，继续推床。 到了病房，他扶江浸月躺好，在她腰后垫好枕头，盖好被子，调整好点滴的速度，然后才去洗手，回来继续守着她。 “栖迟，你也休息会儿。”江浸月心疼地看着他红肿的眼睛和疲惫的脸。 “我不累。”沈栖迟握住她的手，“你睡，我在这儿。” 江浸月确实累极了，很快睡着了。沈栖迟坐在床边，一只手握着她的手，另一只手轻轻抚摸着她的脸。他看着她苍白的脸色，想起刚才她在产床上痛苦的样子，眼眶又红了。 “月月，”他轻声说，声音只有自己能听到，“谢谢你。谢谢你为我吃了这么多苦，谢谢你给我一个家，谢谢你……让我成为爸爸。” 睡梦中的江浸月似乎听到了，嘴角微微上扬。 窗外，晨光灿烂，新的一天开始了。 而他们的新生活，也从这一刻，正式开始了。 喜欢对门的泳坛冠军是我的请大家收藏：()对门的泳坛冠军是我的更新速度全网最快。 第217章 生命的礼赞 江浸月在医院住了三天。这三天里，沈栖迟几乎寸步不离。 他睡在病房里的陪护床上——说是陪护床，其实就是一张硬邦邦的行军床。但沈栖迟毫不在意，只要能在江浸月身边，哪里都是好地方。 每天清晨五点，他就醒了。先轻手轻脚地检查江浸月的情况，确认她睡得安稳，然后去看婴儿床里的小宝宝。 宝宝通常也在睡，小脸粉扑扑的，呼吸轻柔。 沈栖迟会俯身，用几乎听不见的声音说：“早安，宝宝。” 然后他开始了一天的忙碌：帮江浸月洗漱，给她准备温水，调整病床的角度，给她按摩因为生产而酸痛的身体。 医院的早餐送来后，他先试温度，然后一小口一小口喂江浸月吃。 “栖迟，我自己可以。”江浸月不好意思。 “我来。”沈栖迟坚持，“你刚生完孩子，要好好休息。这些事我来做。” 林晚和苏晴每天来送饭，看到沈栖迟细致入微的照顾，又是欣慰又是心疼。 “栖迟，你也吃点东西，别光顾着照顾月月。”林晚把炖好的鸡汤盛给他。 “谢谢妈，我等会儿吃。”沈栖迟说着，继续给江浸月按摩浮肿的腿。 其实他吃得很少，睡得也很少。 大部分时间，他的眼睛都停留在江浸月身上，关注着她每一个细微的表情变化，随时准备满足她的任何需求。 第二天，江浸月开始涨奶，疼得直掉眼泪。 沈栖迟立刻叫来护士，学习怎么热敷按摩。他笨拙但认真地按照护士教的手法，一点一点帮江浸月缓解疼痛，动作温柔得像对待易碎品。 “栖迟，疼……”江浸月哭着想躲。 “我知道，月月，我知道。”沈栖迟眼睛也红了，但他手下动作不停，“忍一下，通了就好了。护士说，越早通越不疼。” 他一边按摩，一边在她耳边轻声说话，分散她的注意力：“还记得我们第一次参加全国比赛吗？你紧张得把动作顺序都忘了，在后台急得团团转……” 江浸月含着泪笑了：“你还说，都是你害的，非要赛前给我讲笑话……” “因为看你太紧张了。”沈栖迟也笑了，“后来你不是跳得很好吗？还拿了冠军。所以月月，现在也一样，疼是暂时的，过去了就好了。” 在他的安抚和帮助下，涨奶的问题慢慢缓解了。 江浸月能正常哺乳时，沈栖迟又学会了怎么帮她调整姿势，怎么拍嗝，怎么判断宝宝吃饱了没有。 宝宝第一次真正吃到母乳时，江浸月抱着那个小小的身体，感受着她用力吮吸的力量，眼泪又掉了下来。 “怎么了？又疼了？”沈栖迟立刻紧张地问。 “不是……”江浸月摇头，看着怀里的小生命，“就是觉得……好神奇。她在我肚子里待了十个月，现在在我怀里……栖迟，她是真的，我们的女儿是真的。” 沈栖迟坐在床边，轻轻环抱住她们母女：“嗯，是真的。月月，谢谢你。” 第三天，医生检查后说可以出院了。沈栖迟提前把家里布置好：主卧的床换上了最柔软的床品，室温调得恰到好处，空气净化器24小时开着，厨房里炖着各种补汤。 他给江浸月穿上早就准备好的舒适家居服，外面裹上厚外套，戴上帽子围巾，确保她不会受一点风。 然后小心地扶她坐上轮椅——虽然江浸月说自己可以走，但沈栖迟坚持：“医生说要多休息，能少走就少走。” 宝宝被林晚抱着，包裹得严严实实。一家人浩浩荡荡地离开医院，开车回家。 回到别墅时，江浸月愣住了。客厅里摆满了鲜花——玫瑰、百合、康乃馨，还有她最爱的向日葵。 墙上挂着“欢迎回家”的彩带，餐桌上摆着一个精致的蛋糕。 “这是……”她看向沈栖迟。 沈栖迟有些不好意思：“我昨天订的。月月，欢迎回家，欢迎你和新生命回家。” 江浸月的眼泪又涌了出来。产后她变得特别爱哭，一点小事都能让她感动落泪。沈栖迟赶紧擦掉她的眼泪：“不哭不哭，月子里哭对眼睛不好。” 他扶她到客厅沙发上坐下，在她腰后垫好靠枕，腿上盖好薄毯，然后才去安顿宝宝。 婴儿房早就准备好了，但他暂时把婴儿床搬到了主卧——他说，月子里要随时照顾宝宝，不能让江浸月多走动。 接下来的日子，沈栖迟开启了他“超级奶爸”的修炼之路。 他承包了所有夜间喂奶的任务。宝宝一哭，他立刻醒来，轻手轻脚地把宝宝抱到江浸月身边，帮她调整好哺乳姿势，然后守在旁边，等宝宝吃完，他再抱起来拍嗝，换尿布，哄睡。 整个过程，他尽量不吵醒江浸月，除非她自己也醒了。 “栖迟，你白天还要去队里，晚上这样熬会垮的。”江浸月心疼地说。 “不会。”沈栖迟眼睛下有淡淡的青色，但笑容灿烂，“我身体好，撑得住。你生孩子耗了那么大元气，要好好补回来。睡眠最重要，能多睡一会儿就多睡一会儿。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！白天，沈栖迟确实要去训练馆，但他把工作时间压缩到最短。 每天上午八点到十二点，他高强度工作四个小时，把所有训练内容安排好，然后立刻赶回家。 下午和晚上，他全程陪伴江浸月和宝宝。 他学会了做各种月子餐，每天变着花样给江浸月补身体。 鲫鱼汤、猪脚姜、红枣枸杞粥……每一种他都仔细研究过功效和做法，确保既营养又好吃。 他还学会了给宝宝洗澡。第一次给那个软绵绵的小身体洗澡时，他的手抖得厉害，差点把宝宝滑到水里。但几次之后，他就熟练了：水温要37度，要用婴儿专用沐浴露，要先洗头再洗身体，洗完后要立即用柔软的浴巾包裹住，轻轻拍干而不是擦干…… 每一次洗澡，沈栖迟都像在进行一项神圣的仪式。他小心翼翼地托着宝宝的小身体，轻声跟她说话：“宝宝，爸爸给你洗澡哦。水温合适吗？舒服吗？” 宝宝似乎很喜欢洗澡，每次泡在水里都会放松地伸开小胳膊小腿，偶尔还会发出满足的哼声。 沈栖迟看到这一幕，心都要化了。 除了照顾宝宝，沈栖迟更关注的是江浸月的情绪。 产后激素的变化让江浸月情绪起伏很大，有时候会莫名地掉眼泪，有时候又会因为一点小事烦躁不安。 有一次，江浸月看着镜子里自己依然圆润的腰身和松垮的肚皮，突然崩溃大哭。沈栖迟立刻放下手中的奶瓶，冲过去抱住她。 “月月，怎么了？” “我好丑……”江浸月哭得喘不过气，“肚子这么松，腰这么粗……我回不去了……” 沈栖迟的心像被针扎一样疼。他捧起她的脸，认真地看着她的眼睛：“月月，你听我说。你现在不丑，你现在是最美的时候。 这个肚子，孕育了我们的宝宝十个月；这些妊娠纹，是我们爱情的勋章；这稍微圆润的身材，是你为宝宝储存的营养。” 他轻轻吻掉她的眼泪：“而且，不管你变成什么样子，你都是我的月月，是我从四岁就认定的那个人。 我爱你，不是爱你的身材，是爱你这个人，爱你的全部。” 江浸月哭得更凶了，但这次是感动的哭。她扑进沈栖迟怀里：“栖迟……我害怕……我怕我当不好妈妈……” “你会是个好妈妈的。”沈栖迟轻拍她的背，“你看，宝宝多喜欢你。她一听到你的声音就不哭了，在你怀里睡得最香。 月月，母爱是本能，你已经在做了，而且做得很好。” 为了让江浸月心情好，沈栖迟每天都会给她带小惊喜。 有时候是一束花，有时候是她爱吃的点心，有时候是一本育儿的书，有时候只是一张写着情话的小卡片。 “栖迟，你不用每天都买礼物。”江浸月看着今天的一大束向日葵，又是感动又是无奈。 “我想让你开心。”沈栖迟认真地说，“月月，你开心了，身体恢复得就快，奶水也好，宝宝也健康。所以让你开心，是我现在最重要的任务。” 他真的做到了。在他的精心照顾下，江浸月身体恢复得很快，情绪也渐渐稳定。 宝宝更是长得白白胖胖，出生两周就长了一斤多，医生都说养得好。 产后第三周，沈栖迟开始带着江浸月在院子里散步。他扶着她，走得很慢，每一步都走得很稳。 “栖迟，我是不是胖了很多？”江浸月还是有些在意身材。 “不胖，刚刚好。”沈栖迟握着她的手，“月月，不要急着恢复身材。你现在是妈妈，需要营养，需要能量。 等身体完全恢复了，如果你想运动，我陪你。但现在，健康第一，好吗？” 江浸月点点头，靠在他肩上。五月的晚风很温柔，院子里开满了花。 远处传来鸟鸣，近处是宝宝在婴儿车里熟睡的呼吸声。 “栖迟，”江浸月轻声说，“我有没有说过，嫁给你是我这辈子最正确的决定？” “说过，但我不介意多听几次。”沈栖迟笑了。 “那生宝宝呢？你会后悔吗？多了个小家伙，我们的生活完全变了。” 沈栖迟停下脚步，转身面对她，认真地说：“月月，我从不后悔。宝宝是我们的爱情结晶，是我们生命的延续。看着她，我就看到了我们的未来。而且，” 他顿了顿，“有了宝宝，我更加确定，你是我生命中最重要的人。因为你给了我一个家，给了我做父亲的机会。” 江浸月的眼泪又来了。沈栖迟赶紧擦掉：“不哭不哭，月子里不能总哭。” “都怪你，总是说让我感动的话。”江浸月破涕为笑。 那天晚上，宝宝似乎特别兴奋，一直不肯睡。 沈栖迟抱着她在客厅里走来走去，轻声哼着歌。江浸月靠在沙发上看着这一幕，心里满满的幸福。 “栖迟，唱什么呢？”她问。 “《小星星》。”沈栖迟不好意思地笑了，“就会这一首，还是孕妇课堂学的。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！但他唱得很好听，声音低沉温柔。宝宝在他怀里渐渐安静下来，小眼睛慢慢闭上。 沈栖迟继续哼着歌，在客厅里慢慢踱步，直到确认宝宝睡熟了，才轻轻把她放回婴儿床。 回到卧室，江浸月已经半睡半醒。沈栖迟轻手轻脚地上床，从背后抱住她：“睡了？” “嗯……”江浸月迷迷糊糊地转身，钻进他怀里，“宝宝睡了？” “睡了。”沈栖迟吻了吻她的头发，“你也睡吧。” “栖迟，”江浸月在黑暗中轻声说，“谢谢你。谢谢你这么爱我，谢谢你这么爱宝宝，谢谢你……给了我最幸福的生活。” 沈栖迟抱紧她：“应该是我谢谢你。月月，谢谢你愿意为我生孩子，谢谢你让我成为世界上最幸福的人。” 两人相拥而眠。月光透过窗帘洒进来，照在婴儿床里熟睡的小脸上，照在相拥而眠的夫妻身上。 这是生命最初的礼赞——新生命的降临，母爱的伟大，父爱的深沉，还有那份历经二十五年岁月却从未改变的爱情。 而对沈栖迟来说，这个礼赞里，江浸月永远是第一个音符，是最美的旋律，是整首歌的灵魂。 有了宝宝，他更爱她了。 因为她不仅是他的爱人，还是他孩子的母亲，是他生命中最重要、最珍贵的人。 这份爱，只会随着时间，越来越深，越来越浓。 喜欢对门的泳坛冠军是我的请大家收藏：()对门的泳坛冠军是我的更新速度全网最快。 第218章 名字的寓意 宝宝出生第十天的傍晚，别墅客厅里坐满了人。 沈栖迟和江浸月坐在长沙发上，中间放着婴儿提篮，里面躺着熟睡的小宝宝。 林晚、苏晴、江临渊、沈明远分坐两旁，面前摊开着各种取名典籍和写满名字的纸张。 “我觉得‘沈瑾’很好。”江临渊指着自己写的一页纸，“瑾是美玉，寓意宝宝像玉一样温润美好。” 沈明远推了推眼镜：“‘沈玥’也不错。玥是传说中的神珠，珍贵稀有。” 林晚温柔地说：“女孩子嘛，名字要柔美些。‘沈婉’如何？婉约柔顺。” 苏晴则翻着自己的笔记本：“我查了很多资料，现在流行的名字有‘沈梓涵’‘沈雨薇’‘沈诗涵’……” 四位老人你一言我一语，争论得不亦乐乎。沈栖迟和江浸月相视一笑，静静听着。 宝宝在提篮里动了动，发出细微的哼声。 沈栖迟立刻俯身，轻轻拍抚她的小身体，宝宝很快又睡熟了。 江浸月看着丈夫温柔的动作，心里涌起一股暖流。 “栖迟，月月，你们自己有什么想法吗？”林晚终于停下来问女儿女婿。 沈栖迟抬起头，看了看江浸月，得到她鼓励的眼神后，缓缓开口：“爸，妈，叔叔，阿姨，其实我和月月……早就想好了名字。” 客厅里安静下来。四位老人都看向他。 沈栖迟深吸一口气，声音温柔而坚定：“如果是女孩，叫‘沈念月’——沈栖迟永念江浸月。” 他顿了顿，继续说：“如果是男孩，叫‘沈景行’——取自‘高山仰止，景行行止’，希望他有高远的品行。” 客厅里一片寂静，只有窗外偶尔传来的鸟鸣。 几秒钟后，林晚第一个红了眼眶：“念月……沈念月……”她喃喃重复着这个名字，眼泪掉了下来。 苏晴也捂住嘴，声音哽咽：“沈栖迟永念江浸月……这名字……这寓意……” 江临渊和沈明远对视一眼，都看到对方眼里的动容。 “栖迟，月月，”江临渊的声音有些发颤，“这名字……是你们早就想好的？” 江浸月点头，手轻轻抚摸着婴儿提篮的边缘：“嗯，怀孕中期就想了。那时候我们躺在床上，聊起给宝宝取名字的事。栖迟说，如果是女孩，一定要取一个和我有关的名字。” 沈栖迟握住她的手，接着说：“因为对我来说，月月是最重要的人。宝宝是我们爱情的结晶，但月月是我爱情的本身。 所以我想用宝宝的名字，记录我对月月的感情，记录我们这二十五年的故事。” 他看向提篮里熟睡的女儿：“沈念月——沈栖迟永远思念、永远珍爱江浸月。 我希望宝宝长大后会知道，她的爸爸妈妈很相爱，她是在爱中出生的孩子。” 林晚已经哭得说不出话，苏晴也眼泪汪汪。江临渊摘下眼镜擦了擦眼睛，沈明远则深深叹了口气——那是欣慰的叹息。 “好，”江临渊第一个开口，“这个名字好。比我们想的那些都好。” 沈明远也点头：“念月，念月……不仅寓意美好，音韵也好听。而且有故事，有温度，有爱。这比任何典籍里找出来的名字都珍贵。” 林晚擦着眼泪：“月月，妈妈支持。这名字……太美了。” 苏晴握住儿子的手：“栖迟，妈妈为你骄傲。你能这样爱月月，这样珍视你们的感情，妈妈……妈妈太高兴了。” 全票通过。 沈栖迟和江浸月相视而笑。沈栖迟俯身，从婴儿提篮里轻轻抱起女儿。小宝宝被惊动了，睁开惺忪的睡眼，茫然地看着四周。 “宝宝，”沈栖迟轻声说，眼眶有些红，“你有名字了。你叫沈念月，小名暖暖——温暖的暖，因为你是温暖爸爸妈妈的小棉袄。” 小念月似乎听懂了，小嘴动了动，发出细微的“啊”声。 江浸月也凑过来，轻轻抚摸女儿的小脸：“念月，妈妈的宝贝。你知道吗？你的名字里，有爸爸对妈妈二十五年的爱。” 小念月转过头，黑亮的眼睛看着妈妈，忽然露出了一个无意识的微笑——新生儿特有的、天使般的微笑。 “她笑了！”苏晴惊喜地说，“她知道这是她的名字！” 林晚也凑过来：“来，让外婆抱抱沈念月小宝贝。” 沈栖迟小心地把女儿递给林晚。林晚抱着外孙女，眼泪又掉了下来：“念月，念月……外婆的小心肝……” 那天晚上，一家人围坐在餐桌前，庆祝小念月正式有了名字。 沈栖迟特意订了一个蛋糕，上面用奶油写着：“欢迎沈念月小朋友”。 切蛋糕前，沈栖迟站起来，举着果汁杯：“爸，妈，叔叔，阿姨，今天是个特别的日子。我们的女儿有了名字，一个充满爱和寓意的名字。谢谢你们支持我们的选择。” 江临渊也站起来：“栖迟，月月，应该说谢谢的是我们。看到你们这么相爱，看到你们把这份爱延续到孩子身上，我们做父母的，再欣慰不过了。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！沈明远难得感性：“念月这个名字，不仅是你们爱情的见证，也是我们两家二十五年情谊的见证。 从月月和栖迟出生开始，我们就是一家人。现在，这份亲情有了新的延续。” 林晚和苏晴早就哭成了泪人，只能用力点头。 切蛋糕时，沈栖迟特意把写着“念月”的那块切下来，装在小盘子里，端到婴儿提篮边，虽然小念月还不会吃，但他说：“这是你的名字蛋糕，先给你看看，等你能吃了，爸爸再给你买更大的。” 江浸月看着这一幕，心里满满的幸福。她忽然想起什么，轻声对沈栖迟说：“栖迟，那个……” 沈栖迟立刻明白：“等我一下。” 他上楼，很快拿着一个小盒子下来。 打开盒子，里面是那枚塑料金牌，还有江浸月四岁时戴着这枚金牌的照片。 “爸，妈，你们看。”沈栖迟把塑料金牌放在桌上，“这是我和月月故事的开始。我四岁时，在幼儿园运动会上得了这个，第一时间送给月月。” 他又拿出照片：“这是当时的照片。月月戴着这枚金牌，笑得特别开心。” 四位老人凑过来看。照片已经泛黄，但画面依然清晰：四岁的江浸月穿着小花裙，脖子上挂着那枚塑料金牌，笑得眼睛弯成月牙。 旁边站着同样四岁的沈栖迟，正努力想帮她调整金牌的位置，表情认真得像在做什么大事。 “天啊，这照片我还留着呢。”林晚激动地说，“那时候你们两个小不点儿，整天形影不离。” 苏晴也感慨：“栖迟从小就护着月月。别的孩子想跟月月玩，他都紧张兮兮的，一定要在旁边看着。” 沈栖迟有些不好意思，但继续说：“这枚金牌，我求婚时用过。现在，我想把它和念月的名字放在一起。” 他拿起塑料金牌，又看看熟睡的女儿：“等念月长大了，我们要告诉她这个故事。告诉她，爸爸四岁时送给妈妈的第一份礼物，就是一枚‘金牌’；告诉她，爸爸用这枚金牌向妈妈求婚；告诉她，她的名字里，有爸爸妈妈二十五年的爱情。” 江浸月的眼泪又掉了下来。沈栖迟赶紧擦掉：“不哭不哭，月子里不能总哭。” “都怪你……总是惹我哭……”江浸月哽咽着说。 沈栖迟笑了，搂住她的肩：“好，怪我。那以后我少说点煽情的话。” “不行……我爱听……”江浸月靠在他肩上，又哭又笑。 那天晚上，沈栖迟把塑料金牌和写着“沈念月”名字的卡片一起，放在了婴儿房的展示架上。 展示架是江浸月设计的，有江南园林的窗棂元素，上面已经摆了一些小念月的照片和纪念品。 “等念月会认字了，第一件事就是教她认自己的名字。”沈栖迟对江浸月说，“然后告诉她，这个名字是什么意思。” 江浸月靠在他怀里，看着熟睡的女儿：“栖迟，你说念月长大后，会喜欢自己的名字吗？” “会。”沈栖迟毫不犹豫，“她会知道，她的名字里有多少爱，会知道她的爸爸妈妈有多相爱。她会为自己的名字骄傲的。” 夜深了，小念月醒了一次要吃奶。沈栖迟轻手轻脚地把女儿抱到江浸月身边，帮她调整好姿势，然后守在旁边。 等小念月吃完，他熟练地拍嗝、换尿布，哄她重新入睡。 整个过程，江浸月几乎没怎么动。沈栖迟把一切都安排得妥妥当当，只让她安心喂奶。 “栖迟，你太惯着我了。”江浸月轻声说，“这些事我可以做的。” “你能做，但不需要做。”沈栖迟认真地说，“月月，你刚生完孩子，身体需要恢复。这些我来做，你好好休息。等你身体好了，你想做什么都行，但现在，听我的。” 他把小念月放回婴儿床，又回到床上，从背后抱住江浸月：“睡吧，下半夜喂奶我叫你。” 江浸月在他怀里找到舒服的位置，很快睡着了。沈栖迟却没有立刻睡，他听着妻子均匀的呼吸，听着女儿轻柔的呼吸，心里涌起一种前所未有的满足感。 这是他的家。有他爱的妻子，有他们爱的女儿，有充满爱意的名字，有延续了二十五年的感情。 “念月，”他在黑暗中轻声说，“欢迎来到这个世界。爸爸妈妈会很爱很爱你，但爸爸要先告诉你——爸爸最爱的永远是妈妈，因为有了妈妈，才有了你，才有了这个家。” 小念月在睡梦中动了动，像是在回应。 沈栖迟笑了，闭上眼睛。 窗外的月光很好，透过窗帘的缝隙洒进来，照在婴儿床里的小脸上，照在相拥而眠的夫妻身上。 而“沈念月”这个名字，像一首温柔的诗，像一句永恒的誓言，像一缕穿过二十五年时光的光，照亮了这个刚刚开始的三口之家。 它会伴随着这个小女孩成长，伴随着这个家庭的故事，伴随着那份从未改变的爱。 生生不息，绵延不绝。 喜欢对门的泳坛冠军是我的请大家收藏：()对门的泳坛冠军是我的更新速度全网最快。 第219章 新手爸妈 小念月满月那天，沈栖迟和江浸月收到了无数祝福，但他们选择在家里简单庆祝——只有两家六口人，还有一个完全不知道自己今天很特别的小主角。 “月月，这是妈妈给你炖的猪脚姜，一定要多吃。”林晚把一大碗汤端到江浸月面前，“满月了，可以适当补一补了。” 苏晴也不甘示弱：“我做了酒酿圆子，补气血的。栖迟，你也吃，这一个月你照顾月月和宝宝，辛苦了。” 沈栖迟确实瘦了些。这一个月，他白天要去训练馆工作四小时，剩下的时间全部用来照顾江浸月和小念月。 晚上起夜两三次，白天还要做饭、洗衣、打扫，几乎没睡过一个整觉。但他精神很好，眼睛总是亮晶晶的。 “谢谢妈，我不辛苦。”他一边说，一边熟练地抱着小念月喂奶瓶——江浸月母乳不够，需要混合喂养。 江临渊和沈明远看着沈栖迟娴熟的动作，都感慨不已。 “栖迟现在抱孩子的姿势，比月月还标准。”江临渊笑道。 沈明远点头：“这小子，做什么都认真。当年训练是这样，现在当爸爸也是这样。” 小念月在爸爸怀里吃得很香，小手还时不时挥舞一下，碰到沈栖迟的手就紧紧抓住。沈栖迟低头看着她，眼神温柔得能融化冰雪。 “念月，今天你满月了。”他轻声说，“时间过得真快，你刚出生时那么小，现在都长这么大了。” 确实，一个月的小念月比出生时胖了一圈，小脸圆嘟嘟的，眼睛又黑又亮，已经会盯着人看了。她特别喜欢看爸爸，只要沈栖迟一出现，她的目光就跟着他转。 吃完奶，沈栖迟熟练地给女儿拍嗝。他让小念月趴在自己肩上，手掌呈杯状，轻轻拍着她的背。几下之后，小念月打了个响亮的嗝，然后满足地靠在爸爸肩头。 “好了，嗝打出来了。”沈栖迟把她抱回胸前，检查尿布，“嗯，尿布也干净。那我们玩一会儿？” 他把小念月放在沙发上，自己跪坐在地毯上，拿着一个黑白对比的卡片在她面前慢慢移动。 这是他从育儿书上学的一—新生儿对黑白对比最敏感，可以刺激视觉发育。 小念月的眼睛果然跟着卡片转，小嘴微微张着，专注的样子可爱极了。 江浸月看着这一幕，心里暖暖的。这一个月，沈栖迟完全承担起了“超级奶爸”的角色。 换尿布、冲奶粉、拍嗝、洗澡、做抚触、陪玩……他样样精通，而且做得比她还熟练。 有时候她会有小小的挫败感——自己是妈妈，为什么还没爸爸做得好？但沈栖迟总是安慰她：“月月，你负责生她，已经完成了最伟大的任务。剩下的交给我，你好好休息，恢复身体。” 他真的做到了。这一个月，江浸月除了喂奶，几乎没碰过其他育儿事务。 沈栖迟包揽了一切，还每天变着花样给她做月子餐，帮她按摩，陪她散步。她的身体恢复得很快，医生检查都说状态很好。 “栖迟，让我抱抱念月吧。”江浸月说。 沈栖迟立刻把女儿抱过来，小心地放到江浸月怀里，还在她腰后垫了个靠枕：“这样舒服吗？要不要调整？” “不用，很好。”江浸月抱着女儿，轻轻摇晃。小念月看到妈妈，露出了一个无意识的微笑。 “她笑了！”江浸月惊喜地说。 “她认得你了。”沈栖迟蹲在旁边，看着她们母女，“月月，你看她看你的眼神，多专注。” 确实，小念月盯着妈妈的脸，黑亮的眼睛一眨不眨，小手在空中挥舞，好像想摸摸妈妈。 满月宴很简单，但很温馨。饭后，四位老人抢着抱小念月，沈栖迟就拉着江浸月到院子里散步。五月的晚风很温柔，院子里开满了蔷薇花。 “累吗？”沈栖迟扶着江浸月，走得很慢。 “不累，倒是你，这一个月辛苦了。”江浸月看着他眼下的淡淡青色，“今晚开始，晚上我来喂奶吧，你好好睡一觉。” “不用。”沈栖迟想都没想就拒绝，“你睡眠重要。我习惯了，没事。” “可是……” “没有可是。”沈栖迟停下脚步，认真地看着她，“月月，我知道你想参与，想做个好妈妈。但你已经在做了。你怀了她十个月，生她受了那么大罪，现在每天喂她母乳——这些都是我做不了的，是你作为妈妈的付出。其他的事，让我来，好吗？” 江浸月的眼睛红了：“栖迟，你总是这样……把我宠得什么都不会做。” “我就是要宠你。”沈栖迟笑了，“从四岁开始就宠你，宠了二十五年，习惯了，改不掉了。” 他搂住她的肩，继续散步：“而且，我不是不让你参与。等念月大一点，需要妈妈陪伴玩耍、教育的时候，你再多参与。现在她小，主要是生理需求，这些体力活我来做。分工合作，好吗？” 江浸月靠在他肩上，点点头。她知道沈栖迟说得对，但心里还是有点过意不去。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！散步回来，小念月刚好饿了。沈栖迟让江浸月先喂母乳，自己去做准备。等江浸月喂完，他立刻接过女儿，拍嗝、换尿布、穿睡衣，一气呵成。整个过程不到十分钟，小念月舒服地躺在他怀里，昏昏欲睡。 “好了，该睡觉了。”沈栖迟轻声说，抱着女儿在客厅里慢慢踱步，哼着那首他唯一会的《小星星》。 小念月很快睡着了。沈栖迟把她轻轻放进婴儿床，调整好睡姿，盖上小被子，又在床边站了一会儿，确认她睡得安稳，才轻手轻脚地离开。 回到卧室，江浸月正在看书。沈栖迟走过去，抽走她的书：“月子里不能总看书，对眼睛不好。” “我已经出月子了。”江浸月抗议。 “那也要注意。”沈栖迟坐在床边，给她按摩肩膀，“今天抱孩子时间有点长，肩膀酸不酸？” “不酸……哎呀，这里有点……”江浸月指着一个位置。 沈栖迟立刻调整手法，准确地按到那个点：“这里？力度合适吗？” “嗯……舒服……”江浸月闭上眼睛。 按摩完，沈栖迟又检查了她的伤口恢复情况——虽然顺产，但还是有轻微撕裂，需要时间愈合。他每天都会仔细检查，确保没有发炎，恢复良好。 “恢复得很好。”他松了口气，“再有两周就能完全好了。” 江浸月看着他专注的样子，忽然问：“栖迟，你会不会觉得……有了念月之后，我就不那么重要了？” 沈栖迟的动作顿住了。他抬起头，看着江浸月，眼神里有惊讶，更有心疼：“月月，你怎么会这么想？” “就是……感觉你现在所有心思都在念月身上……”江浸月小声说，“每天回家第一件事是看念月，睡觉前最后一件事也是看念月……” 沈栖迟放下手中的药膏，握住她的手，认真地说：“月月，你看着我。” 江浸月抬起头。 “我每天回家第一件事，确实是看念月，但你知道为什么吗？”沈栖迟的声音很温柔，“因为我要确认她好好的，没有哭，没有不舒服。确认她好好的，我才能安心照顾你。” 他顿了顿，继续说：“我所有的心思确实在念月身上，但那是为了让你少操心，让你多休息。我照顾她，是为了解放你，不是忽略你。” 江浸月的眼泪掉了下来：“可是……你都不怎么抱我了……以前你总是抱着我睡，现在……” 沈栖迟这才恍然大悟。这一个月，他怕碰到江浸月的伤口，怕压到她，所以睡姿都很小心，不敢像以前那样紧紧抱着她。原来月月在意的是这个。 “傻瓜，”他笑了，眼泪也笑出来了，“我是怕碰到你伤口。来，今晚我抱着你睡，轻轻的，不压到你。” 他躺下，小心翼翼地把江浸月搂进怀里，调整好姿势，确保不会碰到她的伤口：“这样舒服吗？” “嗯……”江浸月靠在他胸口，听着他沉稳的心跳，心里终于踏实了。 “月月，”沈栖迟轻声说，“你记住，你永远是我生命中最重要的人。念月是我们的孩子，我爱她，但这份爱源于对你的爱。没有你，就没有她；不爱你，就不会爱她。你明白吗？” 江浸月用力点头，眼泪浸湿了他的睡衣：“我明白了……栖迟，对不起，我太敏感了……” “不用道歉。”沈栖迟吻了吻她的头发，“产后激素变化，情绪波动是正常的。你有什么感受都要告诉我，不要憋在心里。我是你丈夫，是你最亲近的人，你有什么都可以跟我说。” 他顿了顿，又说：“而且，月月，我照顾念月，不是因为我更爱她，是因为我爱你。 我爱你，所以爱我们共同的孩子；我爱你，所以想为你分担育儿的辛苦；我爱你，所以希望你轻松一点，快乐一点。” 江浸月紧紧抱住他：“栖迟，我爱你。” “我也爱你。”沈栖迟柔声说，“很爱很爱。” 那一夜，沈栖迟真的抱着江浸月睡了一整夜。虽然姿势小心翼翼，但江浸月睡得很安稳，一个月来第一次没有在半夜醒来。 第二天早上，江浸月醒来时，发现沈栖迟已经不在床上了。她起身，看到沈栖迟正在婴儿床边，轻轻拍着刚刚醒来的小念月。 “醒了？”沈栖迟看到她，笑了，“念月刚醒，我正要给她换尿布。你再睡会儿？” “不睡了。”江浸月走过去，从背后抱住沈栖迟，“我想学换尿布，你教我。” 沈栖迟有些惊讶，但很快笑了：“好，我教你。” 他放慢动作，一步一步演示：解开尿布，用湿巾从前向后擦干净，涂上护臀膏，铺上新尿布，调整松紧度…… “你来试试？”他把小念月抱到尿布台上。 江浸月紧张地接过来，按照沈栖迟教的一步步做。虽然动作生疏，但小念月很配合，不哭不闹，只是睁着大眼睛看着妈妈。 换好后，江浸月松了口气，额头都出汗了。 “做得很好。”沈栖迟鼓励她，“第一次能这样已经很棒了。” 他抱起小念月，亲了亲她的小脸：“念月，妈妈给你换尿布了，开心吗？” 小念月挥舞着小手，发出“啊啊”的声音，像是在回应。 江浸月笑了，心里那点不安终于烟消云散。她不是做不好，只是需要学习和练习。而沈栖迟，会一直陪着她，教她，支持她。 新手爸妈的生活，忙碌而幸福。有手足无措的时刻，也有温馨甜蜜的时刻。有分歧和磨合，也有理解和支持。 但对沈栖迟来说，无论生活怎么变，有一点永远不会变——江浸月永远是他生命中的第一位，是他二十五年来的初心，是他余生所有的意义。 而这份爱，会在照顾小念月的点滴中，在日常生活的琐碎中，在每一个相拥而眠的夜晚，继续生长，继续加深，直到地老天荒。 喜欢对门的泳坛冠军是我的请大家收藏：()对门的泳坛冠军是我的更新速度全网最快。 第220章 重返赛场（裁判） 上海东方体育中心跳水馆内，2029年世界跳水系列赛中国站的比赛正如火如荼地进行。 江浸月坐在裁判席第三排靠右的位置，深蓝色的裁判制服合身挺括，胸前佩戴着国际泳联的银色徽章。她微微调整了一下坐姿，目光专注地盯着跳水池。 这是她产后三个月，也是她获得裁判资格后第一次现场执裁国际大赛。 “紧张吗？”旁边一位资深裁判轻声问她，是来自澳大利亚的迈克尔，六十多岁，执裁过五届奥运会。 江浸月诚实地点点头：“有一点。” “正常。”迈克尔笑了，“我第一次执裁国际赛时，手心都是汗。但你不一样，你在这个池子里跳过无数次，你比我们都更懂跳水。” 江浸月感激地笑了笑。确实，这个场馆她太熟悉了——2018年她在这里拿过世锦赛金牌，2022年亚运会在这里卫冕成功。 只是那时她是站在跳台上，现在是坐在裁判席。 女子十米台预赛即将开始。 江浸月翻开裁判手册，再次确认评分细则。她的手指在“动作完成度”一栏停顿——作为曾经的运动员，她太知道每个动作背后的艰辛。但作为裁判，她必须客观公正，不能因理解而宽容。 “江裁判，准备好了吗？”裁判长问。 “准备好了。”江浸月深吸一口气，调整了面前的评分设备。 第一个上场的是日本选手，17岁的新星山田美樱。 江浸月盯着跳台，看着那个瘦小的身影走上十米台。女孩有些紧张，站在台边调整了三次呼吸。 “305B，反身翻腾两周半屈体。”广播里传来动作代码。 江浸月屏住呼吸——这是她曾经最拿手的动作之一。 山田起跳，空中姿态，入水。水花稍微大了一些，但整体完成度不错。 江浸月迅速在平板上打分：完成分7.5，难度系数3.0，同步分7.0。她瞥了一眼旁边其他裁判的打分，都在7.0-7.5之间，她的评分处在合理区间。 第二个上场的是美国选手。 江浸月看到教练席上那个熟悉的身影时，愣了一下——丽莎，她的老对手，现在已经是美国队教练了。 丽莎也看到了她，在教练席上朝她挥了挥手，做了个“加油”的口型。 江浸月微笑着点头回应。 美国选手的407C完成得很漂亮，入水几乎无水花。 江浸月给出了8.0的高分，这是目前全场最高分。评分公布后，那位美国选手朝裁判席鞠了一躬。 预赛进行到一半，江浸月已经完全进入状态。她的评分速度快而准确，与其他裁判的一致性达到了95%。休息间隙，裁判长特意走过来：“江裁判，你的评分很专业，继续保持。” “谢谢。”江浸月松了口气。 半决赛时，一个意外情况发生了。 一名中国小将的5253B动作出现失误，入水时身体明显倾斜，水花很大。 江浸月的心揪了一下——那孩子才15岁，第一次参加国际大赛，失误后眼眶都红了。 她看着回放，客观地打出低分：完成分5.5。 这是目前为止她给出的最低分，但必须如此——裁判的公正性高于一切。 分数公布后，那个小将哭着下了跳台。 江浸月看到她被教练抱住安慰，心里一阵酸楚。她想起自己15岁时第一次参加国际赛，也出现过重大失误，那时她在后台哭了整整一小时。 半决赛结束，江浸月去洗手间时，在走廊里遇到了那个失误的中国小将。 女孩眼睛还红着，看到江浸月，愣了一下，然后小声说：“江裁判好。” 江浸月停住脚步，柔声问：“你叫什么名字？” “林小雨，江苏队的。”女孩声音哽咽。 “小雨，刚才那个5253B，你起跳时重心偏了0.1秒。” 江浸月轻声说，“回去让教练帮你调一下起跳节奏，不急着上难度，先把基本功打牢。” 林小雨惊讶地抬头：“江裁判......您看出来了？” “我也是跳这个动作出身的。”江浸月微笑，“我15岁时也在这个动作上栽过跟头。没关系，失误不可怕，重要的是知道为什么失误，然后改进。” 女孩的眼睛重新亮了起来：“谢谢江裁判！我会努力的！” 江浸月拍拍她的肩：“加油。” 回到裁判席，迈克尔朝她竖起大拇指：“刚才的指导很专业。你不仅是裁判，还是前辈，这种传承很重要。” 决赛在晚上七点开始。灯光聚焦在跳水池，观众席座无虚席。 江浸月坐在裁判席，看着那些年轻的面孔站上十米台，仿佛看到了十年前的自己。 最后一轮，美国选手和日本选手比分胶着。 最后一个动作，美国选手选择了难度系数3.7的5255B——向后翻腾两周半转体两周半屈体。 这是女子跳台的顶尖难度。 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！江浸月屏住呼吸。她当年也尝试过这个动作，知道其中的风险。 美国选手起跳了——高度足够，空中姿态完美，转体干净利落，入水！水花很小！ 江浸月几乎要站起来鼓掌，但她克制住了，迅速打分：完成分8.5，同步分8.5，难度系数3.7。这是她今晚打出的最高分。 所有裁判评分公布，美国选手凭借这一跳逆转夺冠。 颁奖仪式上，那个女孩激动得泪流满面。丽莎在教练席上又蹦又跳，然后朝裁判席的江浸月用力挥手。 比赛结束后，江浸月整理资料时，丽莎走了过来。 “江！”丽莎张开双臂，“恭喜你，第一次执裁就这么专业！” 两个昔日的对手拥抱在一起。江浸月感慨：“真没想到，我们会在这样的场合重逢。” “是啊，我退役后就转型当教练了。”丽莎笑着说，“你呢？听说你生了宝宝，恭喜！” “谢谢，是个女儿，叫念月。”江浸月眼中泛起温柔。 “真好。”丽莎真诚地说，“你跳水和裁判都做得很棒，现在还是妈妈，真了不起。” 两人聊了一会儿，约定下次比赛再见。江浸月离开场馆时，已经是晚上九点。她打开手机，看到沈栖迟发来的十几条消息： “月月，比赛怎么样？紧张吗？” “念月今天会翻身了！我录了视频！” “记得吃晚饭，别饿着。” “我在地下车库等你。” 最后一条是十分钟前发的。 江浸月心里一暖，快步走向地下车库。远远地，她就看到沈栖迟抱着小念月站在车旁。 小念月已经睡着了，小脑袋靠在爸爸肩上。 “等很久了吧？”江浸月走过去。 “刚到。”沈栖迟把女儿小心地放进安全座椅，然后转身抱住妻子，“辛苦了。今天怎么样？” 江浸月靠在他怀里，把一天的经过娓娓道来。说到那个失误的小将时，她眼眶有点红：“看到她哭，我想起当年的自己。” “但你给了她很好的建议。”沈栖迟轻抚她的背，“月月，你会是个好裁判，因为你不仅懂技术，更懂运动员的心。” 车上，小念月醒了，发出“啊啊”的声音。江浸月从后视镜里看到女儿挥舞的小手，笑了：“念月，妈妈今天回到赛场了，不过这次是坐在裁判席上。” 沈栖迟也笑了：“等她长大了，我们要告诉她，妈妈不仅是奥运冠军，还是国际裁判，是世界上最厉害的妈妈。” 回到家，江浸月抱着女儿喂奶，沈栖迟在厨房热宵夜。客厅的电视里正在重播今天的比赛，解说员的声音传来：“今天我们很高兴看到江浸月以裁判身份出现在赛场，她的评分专业公正，赢得了所有运动员的尊重......” 江浸月低头看着怀里的女儿，轻声说：“念月，妈妈今天做了一件很有意义的事。虽然不能再跳了，但妈妈换了一种方式，继续留在热爱的跳水池边。” 小念月吃完奶，打了个满足的嗝，然后朝着妈妈露出了一个甜甜的笑。 那一瞬间，江浸月觉得，人生所有的转变都是值得的——从运动员到裁判，从女孩到母亲，每一种身份都是新的开始，都有新的意义。 而无论身份如何变化，有些东西永远不会变：对跳水的热爱，对家庭的珍视，还有身边这个男人二十五年如一日的爱。 夜深了，江浸月把小念月哄睡后，回到卧室。沈栖迟已经铺好了床，床头柜上放着一杯温水。 “明天还要去训练馆吗？”江浸月问。 “嗯，上午有训练课。”沈栖迟搂住她，“你呢？下一场比赛什么时候？” “下个月，在北京。”江浸月靠在他肩上，“栖迟，我今天坐在裁判席上时，忽然觉得时间过得好快。好像昨天我还是那个站在十米台上紧张的小姑娘，今天就变成了评判别人的裁判。” “但你还是我的月月。”沈栖迟吻了吻她的额头，“永远都是。” 窗外月色如水，窗内爱人相拥。 江浸月闭上眼睛，脑海里浮现出今天的赛场，那些年轻的面孔，那些飞翔的身影。她知道，自己的职业生涯翻开了新的一页，但跳水池边的故事，永远不会结束。 她会以新的身份，继续见证一代又一代运动员的梦想与荣光。 而这一切，都有沈栖迟在身边，有念月在成长，有爱在延续。 这就够了。 喜欢对门的泳坛冠军是我的请大家收藏：()对门的泳坛冠军是我的更新速度全网最快。 第221章 教练的首秀 布达佩斯游泳世锦赛的泳池边，沈栖迟穿着中国队的教练服，胸前挂着“教练员”的证件，手里拿着秒表和战术板。 他站在出发台后方，目光紧紧盯着第四泳道的中国选手周浩——那个他带了快两年的16岁男孩。 “男子200米自由泳决赛即将开始。”广播里传来英文播报。 沈栖迟深吸一口气。这是他作为主管教练，第一次带队参加世界大赛。 虽然退役后已经在国家队执教两年，但世锦赛的舞台还是不同的——这是仅次于奥运会的最高级别赛事。 “沈教练，紧张吗？”旁边一位英国教练笑着问。 “有点。”沈栖迟诚实地说。 “正常，我第一次带队时差点把战术板掉水里。” 英国教练拍拍他的肩，“不过你不一样，你在这个池子里拿过三块世锦赛金牌，你是从这里走出去的冠军。” 沈栖迟笑了笑，目光回到泳池。周浩正在做最后的准备活动，男孩有些紧张，不停地调整泳镜。 沈栖迟走过去，蹲在池边：“浩子，看着我。” 周浩抬起头，眼神里有藏不住的紧张。 “记得我们上周的训练吗？”沈栖迟的声音平稳，“你游出了1分44秒56，这是你最好的成绩。今天不需要超常发挥，只要游出训练水平就行。” “可是沈教练，这是决赛......”周浩声音发颤。 “决赛也是泳池，水是一样的，距离是一样的。”沈栖迟拍拍他的肩，“你就当是在训练，我在旁边看着，和平时一样。” 周浩深吸一口气，点点头。 沈栖迟站起身，回到教练区。他知道周浩的压力有多大——这个来自农村的孩子，是全家人的希望，是省队重点培养的苗子。 两年前周浩刚进国家队时，技术粗糙，但水感和拼劲让沈栖迟看到了当年的自己。 这段时间沈栖迟几乎把全部心血都倾注在这个弟子身上。他根据周浩的特点制定了专门的训练计划，纠正了他划水姿势的十几个细节，陪他进行了无数个早训和晚训。 有时候江浸月都吃醋：“你对周浩比对我还上心。” 沈栖迟总是笑着搂住她：“那不一样。对你，是爱；对他，是责任。” “各就各位——”裁判的声音响起。 沈栖迟握紧了秒表。八名选手站上出发台，周浩在第四道，旁边第五道是美国名将迈克——沈栖迟的老对手，现在依然在役。 “预备——” 枪响！八道身影跃入水中！ 沈栖迟的心跳瞬间加速。他盯着周浩的泳姿——起跳反应时间0.68秒，不错；前50米节奏控制得很好，没有像以前那样冲太猛；转身技术有进步，比训练时快了0.1秒...... 前100米，周浩排在第三，落后迈克0.3秒。 沈栖迟在心里计算：这个节奏是对的，周浩的后程能力强，保留体力到最后50米冲刺。 150米转身后，周浩开始加速。沈栖迟几乎要喊出来——就是这样！加腿频！加大划水幅度！保持呼吸节奏！ 最后25米，周浩追到了第二位，与迈克的差距缩小到0.1秒。沈栖迟握紧拳头，眼睛死死盯着那道水线。 触壁！电子计时器定格！ 沈栖迟第一时间看向大屏幕—— 第一名：迈克尔·约翰逊（美国），1分44秒28 第二名：周浩（中国），1分44秒31 第三名：...... 银牌！周浩拿到了银牌！而且只差冠军0.03秒！ 沈栖迟冲过去，周浩刚从水里出来，喘着粗气，看到大屏幕上的成绩时，愣住了。沈栖迟一把抱住他：“浩子！你做到了！1分44秒31！比训练时快了0.25秒！” 周浩这才反应过来，激动得语无伦次：“沈教练......我......我真的游进1分45了......” “何止进了1分45，你游了1分44秒31！”沈栖迟眼眶红了，“浩子，你是世界亚军了！” 周浩终于哭了出来，这个从农村走出来的孩子，第一次站在世界大赛的领奖台上。 沈栖迟拍着他的背，自己的眼泪也掉了下来——不是为自己，是为这个孩子的付出终于有了回报。 颁奖仪式上，周浩站在亚军领奖台上，胸前的银牌闪闪发光。奏响国歌时，他哭得像个孩子。 沈栖迟在台下看着，心里涌起一种前所未有的成就感——比自己拿金牌时还要强烈。 赛后采访，记者们围住了沈栖迟。 “沈教练，这是您转型教练后第一次带队参加世锦赛，弟子就拿到了银牌，您有什么感想？” 沈栖迟平复了一下情绪：“我为周浩感到骄傲。这两年他付出了太多，这个成绩是他应得的。” “您觉得周浩未来能达到您的高度吗？” “他会走出自己的路。”沈栖迟认真地说，“每个运动员都是独特的，我不会要求他成为第二个沈栖迟，我希望他成为第一个周浩。” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！采访结束，沈栖迟回到休息室，第一时间给江浸月打了视频电话。那边是北京时间凌晨，但江浸月很快就接了，她显然一直在等。 “栖迟！怎么样？我看到直播了！周浩拿了银牌！”江浸月激动地说。 沈栖迟眼睛又红了：“月月，他做到了......真的做到了......” “你哭了？”江浸月温柔地问。 “嗯......忍不住。”沈栖迟擦擦眼睛，“月月，你知道吗？看到他站上领奖台，比我自己拿金牌还高兴。那种感觉......很奇妙。” “因为你是个好教练。”江浸月微笑，“你把自己所有的经验都传授给了他，现在开花结果了。” 视频那头，小念月醒了，发出“咿咿呀呀”的声音。江浸月把镜头转向女儿：“念月，看爸爸！爸爸的徒弟拿了世界亚军！” 小念月瞪着大眼睛，忽然朝着屏幕笑了。 沈栖迟的心一下子软了：“念月，爸爸过两天就回家了，给你带礼物。” 那天晚上，中国游泳队开了简单的庆功会。周浩一直跟在沈栖迟身边，像个小尾巴。 饭后，沈栖迟把周浩叫到一边，递给他一个盒子。 “这是什么？”周浩疑惑地打开，里面是一枚塑料金牌——沈栖迟四岁时得到的那枚。 “这是我人生中第一枚‘金牌’。”沈栖迟笑着说，“四岁时在幼儿园运动会上得的。现在我把它送给你，纪念你的第一枚世界大赛奖牌。” 周浩愣住了：“沈教练......这太珍贵了......” “收下吧。”沈栖迟拍拍他的肩，“浩子，这只是开始。 未来还有更长的路要走，更多的奖牌要拿。记住今天的感觉，记住这份荣誉的重量，然后继续努力。” 周浩紧紧握着那枚塑料金牌，用力点头：“沈教练，我会的！我一定不会让您失望！” 回酒店的路上，沈栖迟遇到了迈克。两个老对手拥抱了一下。 “沈，你弟子游得很好。”迈克真诚地说，“最后25米我以为我要输了。” “他还有很多要跟你学习。”沈栖迟说。 迈克笑了：“你也是个好教练。看得出来，那孩子很信任你。” 回到房间，沈栖迟打开电脑，开始复盘今天的比赛。他逐帧分析周浩的每一个动作，记录下需要改进的地方：出发反应可以再快0.02秒，转身后的水下蝶泳腿可以多打两下，最后15米的呼吸节奏有点乱...... 凌晨两点，他收到江浸月的消息：“还在工作？早点休息。” 沈栖迟回复：“马上就好。月月，今天周浩拿牌时，我想起了我第一次拿世界冠军的时候。 那种激动，那种自豪......现在，我把这种感觉传递给了下一代。” “这就是传承。”江浸月回复，“栖迟，你找到了新的意义。” 沈栖迟看着那句话，心里涌起暖流。是的，传承。 从运动员到教练，从接受者到给予者，从追求个人荣耀到培养下一代——这是一种全新的意义。 他想起陈指导当年对他的培养，想起那些把自己所有经验倾囊相授的前辈。现在，轮到他了。 第二天，沈栖迟带着周浩进行恢复训练。 泳池边，他耐心地讲解昨天比赛中的问题，亲自下水示范。 周浩认真地听着，眼神里有光——那是沈栖迟熟悉的，对游泳最纯粹的热爱。 “沈教练，下次比赛，我想拿金牌。”周浩认真地说。 沈栖迟笑了：“好，那我们定个小目标——明年亚运会，拿200自金牌。” “嗯！”周浩用力点头。 训练结束，沈栖迟收拾东西准备回国。周浩帮他提着包，犹豫了一下，问：“沈教练，您当年......第一次拿世界冠军时，是什么感觉？” 沈栖迟想了想：“和你昨天差不多，激动，想哭，觉得所有的付出都值了。但第二天就告诉自己，这只是一个开始，还有更高的目标。” 他看着周浩：“浩子，奖牌很重要，但不是全部。重要的是你在追求奖牌的过程中，成为了什么样的人。 坚强，自律，永不放弃——这些品质，比金牌更珍贵。” 周浩认真地点点头：“沈教练，我记住了。” 回国的飞机上，沈栖迟看着窗外云海，想起了很多事。 想起自己第一次站上出发台，想起第一次拿全国冠军，想起第一次奥运夺金......那些瞬间像电影一样在脑海里闪过。 而现在，他有了新的瞬间——周浩触壁后看向他的眼神，颁奖仪式上国歌响起时的泪水，那枚塑料金牌传递时的温度。 “先生，需要喝点什么吗？”空姐的声音打断了他的思绪。 “水，谢谢。”沈栖迟接过水杯，忽然想起什么，拿出手机给江浸月发消息：“月月，我登机了，明天早上到。想你和念月了。” 很快，江浸月回复：“我们等你回家。念月今天又学会了一个新动作，等你回来表演给你看。” 沈栖迟笑了。窗外，夕阳把云层染成金色。 他想，人生真的很奇妙。二十多年前，他是个在水里寻找快乐的小男孩；十多年前，他是个在赛场上追逐荣耀的运动员；现在，他是个在池边培养希望的教练。 身份在变，舞台在变，但有些东西始终未变——对游泳的热爱，对责任的担当，还有对家的眷恋。 而这一切，都因为他身后有两个最爱的人在等他回家。 飞机穿过云层，朝着东方飞去。 沈栖迟闭上眼睛，脑海里已经浮现出明天的画面：推开家门，江浸月抱着念月在等他，桌上摆着他爱吃的菜，阳光洒满客厅。 那才是他所有奋斗的最终意义——不是为了金牌，不是为了荣耀，只是为了能给爱的人一个温暖的家，只是为了能在热爱的事业中找到价值，只是为了能在传承中看到希望。 而现在，他都做到了。 这就够了。 喜欢对门的泳坛冠军是我的请大家收藏：()对门的泳坛冠军是我的更新速度全网最快。 第222章 周年纪念 清晨六点，沈栖迟轻手轻脚地下了床。他先走到婴儿床边，看到两个月大的念月正睡得香甜，小拳头举在耳边，呼吸均匀。 他俯身亲了亲女儿的额头，然后转头看向床上——江浸月侧身睡着，一只手无意识地搭在他刚离开的位置。 今天是他们结婚一周年的纪念日。 沈栖迟站在卧室门口看了妻子一会儿，嘴角不自觉地扬起。 一年前的今天，他们在所有人的祝福中交换戒指，许下誓言。 时间过得真快，现在他们已经是三口之家了。 厨房里，沈栖迟系上围裙，开始准备早餐。他记得江浸月怀孕时说过，最怀念妈妈做的酒酿圆子，但坐月子时不能吃太多。 今天他特意提前买好了糯米粉和酒酿，要给她一个惊喜。 揉面的时候，沈栖迟的思绪飘回一年前的婚礼。那天江浸月穿着他参与设计的婚纱，头纱上绣着水波纹和园林窗棂的图案。 交换戒指时，她的手在颤抖，他的也是。 司仪问“你是否愿意”时，他们几乎同时喊出“我愿意”，引得全场大笑。 “想什么呢？”温柔的声音从身后传来。 沈栖迟转身，看到江浸月抱着念月站在厨房门口。她穿着家居服，头发松松地挽着，晨光透过窗户洒在她身上，温柔得像幅画。 “怎么起来了？不多睡会儿？”沈栖迟擦擦手走过去。 “念月饿了。”江浸月轻声说，“而且闻到香味了，酒酿圆子？” 沈栖迟笑了：“鼻子真灵。来，你先坐，我马上好。” 他接过女儿，熟练地拍哄着，另一只手继续搅动锅里的圆子。 江浸月坐在餐桌旁，托着下巴看他忙碌的背影，心里暖暖的。 这一年发生了太多事——怀孕、生产、她转型裁判、他当教练、基金会成立......每一天都忙碌而充实。 但无论多忙，沈栖迟永远把家庭放在第一位，永远记得每一个特殊的日子。 “好了。”沈栖迟端来两碗酒酿圆子，又在江浸月面前放了一个小盒子，“周年纪念快乐，月月。” 江浸月打开盒子，里面不是珠宝，也不是鲜花，而是一封信。 信封很朴素，上面用稚嫩的笔迹写着：“致沈栖迟叔叔和江浸月阿姨”。 “这是？” “打开看看。”沈栖迟在她对面坐下，怀里抱着开始哼哼唧唧的念月。 江浸月小心地拆开信封，展开信纸。字迹虽然稚嫩，但一笔一划写得很认真： “亲爱的沈叔叔、江阿姨： 你们好！我叫李小川，今年12岁，来自四川省凉山州。 谢谢你们的基金会帮助我，让我可以继续学习游泳。以前我只能在小河里扑腾，现在有了专业的教练和泳池。 教练说我水感很好，我会努力训练，将来也想像你们一样参加比赛，为国争光。 妈妈让我一定要谢谢你们。她说，你们是好人，好人会有好报。 祝你们身体健康，家庭幸福！ 李小川敬上 2029年7月15日” 信的下面还附了一张照片，一个黑黑瘦瘦的男孩站在简陋的泳池边，笑得露出两颗虎牙，手里举着一枚县级比赛的铜牌。 江浸月的眼眶瞬间红了。她抬头看向沈栖迟，声音哽咽：“这是......” “基金会收到的第一封感谢信。”沈栖迟轻声说，把已经安静下来的念月放进婴儿椅，“上周寄到的。我想了很久，周年纪念送什么最有意义。最后觉得，这封信最合适。” 江浸月抚摸着信纸，眼泪掉了下来：“小川......他拿到奖牌了。” “嗯，县里的少儿比赛，50米自由泳铜牌。”沈栖迟的眼睛也红了，“月月，这就是我们成立基金会的意义。帮助那些有天赋但没条件的孩子，给他们一个机会。” 两人沉默了一会儿。江浸月反复看着那封信，忽然说：“栖迟，我想见见这个孩子。” “我已经安排了。”沈栖迟握住她的手，“下个月基金会要去凉山州新建一个训练点，我们可以一起去，顺便看看小川和其他受助的孩子们。” 江浸月用力点头，眼泪又涌了出来。这次不是难过，是感动，是看到自己做的事情真的有意义的那种满足感。 念月似乎感受到妈妈的情绪，在婴儿椅里“啊啊”地叫起来。江浸月赶紧擦掉眼泪，把女儿抱起来：“念月，你看，这是爸爸妈妈帮助的一个小哥哥写的信。他和你一样喜欢水，将来可能会是很厉害的游泳运动员呢。” 小念月当然听不懂，但她看到妈妈的笑脸，也跟着咧嘴笑了，露出无牙的牙龈。 早餐后，两家人陆续来了。林晚和苏晴提着大包小包，一进门就直奔念月。 “念月小宝贝，想外婆了吗？”林晚把外孙女抱起来亲了又亲。 苏晴则递给沈栖迟一个保温桶：“炖了鸡汤，给月月补身体的。虽然是夏天，但她还在哺乳期，营养要跟上。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！江临渊和沈明远也来了，两位父亲看着满屋子的热闹，相视而笑。 “时间过得真快啊。”江临渊感慨，“感觉昨天他们还是两个小不点儿，今天都当爸妈一周年了。” 沈明远点头：“是啊。栖迟这小子，总算没让我失望，对月月是真好。” 中午，一家人围坐在餐桌旁。沈栖迟做了满满一桌菜，都是江浸月爱吃的。吃饭前，他把那封感谢信拿给大家看。 林晚看完信，眼泪就下来了：“这孩子......字写得真好......” “妈，您别哭。”江浸月赶紧递纸巾。 “我是高兴。”林晚擦着眼泪，“月月，栖迟，你们做的是大好事。能帮助别人，是福气。” 苏晴也红着眼眶：“基金会刚成立不久，就收到了这样的信，说明你们做得对。以后要继续做下去，帮助更多的孩子。” 江临渊认真地说：“钱不够跟爸说，爸支持你们。” 沈明远也表态：“我认识几个企业家，可以介绍给你们，争取更多的赞助。” 沈栖迟和江浸月相视一笑。这就是他们的家人，永远无条件的支持。 饭后，念月睡着了。 大人们在客厅聊天，江浸月靠在沈栖迟肩上，忽然轻声说：“栖迟，你还记得我们四岁时，第一次去体校试训吗？” “记得。”沈栖迟握住她的手，“你怕水，不敢下跳水池，是我牵着你的手下去的。” “那时候我们好小啊。”江浸月感慨，“现在，我们都有能力帮助其他孩子去追逐梦想了。” 沈栖迟侧头看她：“月月，你有没有想过，如果没有当初那些教练的发掘和培养，我们的人生会是什么样子？” 江浸月想了想：“可能我会跟着妈妈学古琴，你会跟着叔叔学科技，然后我们还是邻居，还是会在一起，但可能不会成为运动员，不会有那么多金牌，也不会成立基金会帮助别人。” “所以，”沈栖迟认真地说，“我们现在做的，就是在传递这份幸运。把当年我们得到的帮助和机会，传递给更多像小川那样的孩子。” 江浸月点头，靠在他肩上：“栖迟，这一年我经常想，我们真的很幸运。有爱我们的家人，有热爱的事业，现在还有了念月，还能帮助别人......人生这样，应该知足了。” “但还不够。”沈栖迟轻声说，“月月，我们才26岁，未来还有很长。 基金会要越做越大，帮助更多的孩子；你裁判事业刚起步，将来可能要去执裁奥运会；我的教练生涯也刚开始，要培养更多像周浩那样的运动员；还有念月，要看着她长大......” 他顿了顿，转头看江浸月：“我们要做的事还有很多。但无论做什么，我都会陪着你，就像过去二十五年一样。” 江浸月的眼泪又来了。沈栖迟赶紧擦掉：“今天怎么这么爱哭？” “都怪你，”江浸月哽咽着说，“总是说让我感动的话。” 下午，四位老人带着念月去公园散步，把空间留给小两口。沈栖迟和江浸月坐在院子里，五月的风吹过，蔷薇花的香气弥漫。 “月月，我有样东西要给你。”沈栖迟从口袋里掏出一个小盒子。 江浸月打开，里面是一对简单的银质耳钉，造型是小小的月牙。“这是？” “周年礼物。”沈栖迟有些不好意思，“本来想买更贵的，但想想，我们基金会的钱能省一点是一点，就能多帮一个孩子。这对耳钉不贵，但我挑了很久，觉得你会喜欢。” 江浸月立刻取下原来的耳环，戴上这对月牙耳钉：“喜欢，很喜欢。” 她站起来，在沈栖迟面前转了一圈：“好看吗？” 阳光洒在她身上，月牙耳钉闪着温柔的光。沈栖迟看着她，忽然想起很多年前，四岁的江浸月戴着那枚塑料金牌在他面前转圈，问他“好看吗”。 那时他说：“好看，妹妹最好看。” 现在他说：“好看，月月永远最好看。” 有些东西，二十二年过去了，从未改变。 傍晚，一家人又聚在一起吃晚饭。念月今天特别乖，一直睁着大眼睛看来看去，好像知道今天是个特殊的日子。 饭后，沈栖迟拿出相机：“我们拍张全家福吧，纪念结婚一周年。” 六个人加上小念月，在客厅的沙发上挤成一团。林晚抱着念月坐在中间，江浸月和沈栖迟站在后面，四位老人在两旁。 “准备好了吗？三、二、一——” 快门按下，定格了这一瞬间：每个人都笑着，念月好奇地看着镜头，江浸月耳朵上的月牙耳钉闪闪发光，沈栖迟的手轻轻搭在她肩上。 拍完照，沈栖迟又单独给江浸月拍了一张。她抱着那封感谢信，站在窗边，夕阳的余晖洒在她身上，温柔而坚定。 夜深了，送走父母们，沈栖迟哄睡了念月，回到卧室。江浸月已经洗漱完，靠在床头看那封信。 “还在看？”沈栖迟上床，从背后抱住她。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！“嗯。”江浸月轻声说，“栖迟，我在想，等念月长大了，我们要带她一起去基金会帮忙。让她从小就知道，这个世界除了竞争和金牌，还有分享和帮助。” “好。”沈栖迟吻了吻她的头发，“都听你的。” 江浸月转身，面对着他：“栖迟，谢谢你。” “谢什么？” “谢谢你这么多年，一直这么好。”江浸月认真地说，“从四岁到现在，二十二年了，你从来没变过。还是会把最好的给我，还是会把我说的话放在心上，还是......那么爱我。” 沈栖迟笑了，把她搂进怀里：“傻瓜，爱你这件事，早就成了本能，改不掉了。” 窗外，月亮升起来了，弯弯的，像江浸月耳朵上的月牙耳钉。 窗内，两个人相拥着，回忆着过去一年，憧憬着未来很多年。 那封来自大山深处的感谢信，静静地躺在床头柜上。它不只是一封信，是一个梦想的开始，是一份爱的延伸，是一种传承的见证。 而对沈栖迟和江浸月来说，这才是结婚一周年最好的礼物——不是珠宝，不是鲜花，而是看到自己微小的力量，真的能改变一个孩子的命运。 这才是他们爱情最坚实的注脚：因为相爱，所以想成为更好的人；因为成为更好的人，所以能照亮更多的人。 而这条路，他们才刚刚开始。 未来还很长，但他们牵着手，就不会怕。 就像二十二年前，四岁的沈栖迟牵着四岁的江浸月的手，走进跳水池时那样。 有些陪伴，从开始就是一生。 喜欢对门的泳坛冠军是我的请大家收藏：()对门的泳坛冠军是我的更新速度全网最快。 第223章 家的传承 江南的七月，空气里浮动着栀子花的甜香。 老别墅区的梧桐树影婆娑，蝉鸣声穿过午后的阳光，落在铺着青石板的小院里。 “念月，来，到妈妈这里来。” 江浸月蹲在三米开外，张开双臂，声音温柔得像融化的蜜糖。她穿着简单的棉麻连衣裙，头发松松挽着，额角沁出细密的汗珠。 小念月扶着沈栖迟的腿，颤巍巍地站着。她今天刚满十一个月，穿着绣有小黄鸭的连体衣，胖乎乎的小脚丫光着踩在青石板上。 听到妈妈的声音，她转过头，黑葡萄似的大眼睛眨了眨，发出“咿呀”的回应。 “妹妹，看爸爸这里。”沈栖迟蹲在女儿身后，手里拿着一个彩色摇铃，“来拿呀。” 念月看看妈妈，又看看爸爸手里的玩具，小脸上露出犹豫的表情。她试探性地抬起一只脚，身体晃了晃，赶紧又扶住爸爸的腿。 “不怕，念月，妈妈在这儿。”江浸月的声音更轻了。 念月深吸一口气——虽然她根本不懂什么叫深呼吸，但那个小模样认真极了。 然后，她松开了扶着爸爸的手。 沈栖迟的心提到了嗓子眼。他保持着蹲姿，双手悬在女儿身后，随时准备护住。 一步。 摇摇晃晃，像只笨拙的小鸭子。 两步。 身体前倾，小手在空中挥舞着保持平衡。 三步。 距离江浸月只有一米远了。 江浸月的眼眶已经红了。她看着女儿摇摇晃晃走向自己，仿佛看到了二十五年前的画面——那时她也是这么大，也是在这个院子里，也是沈栖迟在她身后护着，也是这样颤巍巍地迈出人生的第一步。 “念月，加油，就快到了......”沈栖迟的声音里有压抑的激动。 第四步迈出时，念月的重心忽然偏了，小小的身体向左倾斜。 江浸月几乎要冲过去，但沈栖迟更快——他的手稳稳地托住了女儿的腋下，却没有完全抱起她，只是帮她重新站稳。 “念月很棒，再来。”沈栖迟轻声鼓励，慢慢松开了手。 念月似乎也知道自己差点摔倒，小嘴撇了撇，但没哭。她重新看向妈妈，张开小胳膊，又迈出了一步。 第五步，第六步......最后一步，她扑进了江浸月张开的怀抱。 “念月！”江浸月紧紧抱住女儿，眼泪夺眶而出，“你会走路了！你会走路了！” 念月被妈妈抱得有些紧，不舒服地扭了扭身子，然后像是忽然意识到自己做了什么了不起的事，咧开嘴笑了，露出四颗小小的乳牙，发出“咯咯”的笑声。 沈栖迟走过来，蹲下，把妻女一起搂进怀里。他的眼睛也红了：“月月，你看她，走得真好。” “像你。”江浸月哽咽着说，“你小时候学走路，也是这样，稳当，不怕摔。” 沈栖迟笑了，亲了亲女儿的额头，又亲了亲妻子的脸颊：“也像你，勇敢。” 院子里，阳光透过梧桐叶的缝隙洒下来，斑驳的光影落在相拥的一家三口身上。蝉鸣声此起彼伏，时光仿佛在这一刻重叠了。 二十五年前，也是这样的夏天，也是这个院子。四岁的沈栖迟牵着四岁的江浸月，摇摇晃晃地学走路。 “栖迟，你放开，我自己走。”扎着羊角辫的小江浸月嘟着嘴。 “不行，你会摔。”小沈栖迟握得更紧了。 “我不怕摔！” “我怕。”小沈栖迟认真地说，“摔了会疼，你会哭。” 最后江浸月还是挣脱了他的手，自己摇摇晃晃走了几步，果然摔了。她坐在地上，看着擦破皮的膝盖，嘴一撇就要哭。 小沈栖迟立刻跑过来，从口袋里掏出一块用手帕包着的糖——那是他攒了好几天没舍得吃的。 “妹妹不哭，吃糖。” 小江浸月接过糖，眼泪还挂在睫毛上，却笑了：“栖迟，你真好。” 那个画面，被当时正在院子里喝茶的林晚和苏晴永远地定格在了相机里。 照片现在还挂在两家客厅的墙上，泛黄了，但笑容依然清晰。 “在想什么？”沈栖迟的声音把江浸月从回忆里拉回来。 “在想我们小时候。”江浸月抱着念月站起来，念月的小手紧紧抓着妈妈的衣襟，“栖迟，你还记得吗？我摔了，你给我糖。” “记得。”沈栖迟也站起来，从江浸月怀里接过女儿，“那块糖是我省了一个星期的。看你哭，想都没想就给你了。” 念月在爸爸怀里不安分地扭动着，小手指着院子里的秋千——那是沈栖迟上个月特意为女儿装的，和他小时候玩的那个一模一样。 “想玩秋千？”沈栖迟抱着女儿走过去。 江浸月跟在他们身后，看着沈栖迟小心翼翼地把念月放在秋千上，自己蹲在前面护着，轻轻推动。 念月兴奋地尖叫，小脚丫在空中乱蹬。 “慢点，别吓着她。”江浸月不放心。 “不会。”沈栖迟回头朝她笑，“我小时候也这么推你，你不是玩得很开心？” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！确实。江浸月记得，小时候她最喜欢沈栖迟推她荡秋千，他总是推得又高又稳，还会在她荡到最高点时喊：“妹妹要飞起来啦！” 现在，他们的女儿坐在同一个秋千上，沈栖迟用同样的姿势护着，用同样的力度推着。时光流转，场景重现，只是角色变了。 “栖迟，”江浸月轻声说，“我忽然觉得，生命好奇妙。我们在这里长大，现在又陪着念月在这里长大。好像一个轮回。” 沈栖迟停下推秋千的动作，转身看着她：“不是轮回，是传承。我们从这个家里得到了爱，现在要把这份爱传给念月。 等念月长大了，她也会把爱传给她的孩子。这样，爱就永远不会断。” 念月见秋千停了，不满地“啊啊”叫起来。沈栖迟赶紧继续推，女儿这才又笑了。 傍晚，林晚和苏晴提着菜篮回来，看到院子里的一家三口，都笑了。 “念月今天怎么样？走了几步？”林晚放下菜篮就冲过来抱外孙女。 “六步！整整六步！”江浸月激动地说，“妈，念月会走路了！” 苏晴也凑过来：“真的？来，念月，走给奶奶看看。” 沈栖迟把女儿放在地上，念月扶着秋千架站着，看着两个奶奶期待的眼神，忽然有些害羞，把小脸埋在爸爸腿上。 “念月害羞了。”沈栖迟笑着拍拍女儿的小屁股，“来，走到外婆那里去，外婆给糖吃。” 听到“糖”，念月抬起头，看看林晚，又看看妈妈。江浸月蹲在林晚身边：“念月，来妈妈这里。” 这次念月走得很顺利。虽然还是摇摇晃晃，但有了第一次的经验，她胆子大了些，步子也稳了些。走到一半时她停下来，转头看爸爸，像是在确认爸爸还在身后。沈栖迟对她竖起大拇指：“念月真棒！” 得到鼓励，念月继续走，最后扑进了林晚怀里。 “哎哟我的小心肝！”林晚抱起外孙女，亲了又亲，“真厉害！比你妈妈小时候走得还稳！” 苏晴也凑过来亲念月的脸蛋：“我们念月将来肯定是个运动健将，这才十一个月就走得这么好了。” 晚饭时，这个话题还在继续。江临渊听说外孙女会走路了，饭都顾不上吃，非要念月再走一次给他看。 “爸，念月累了，让她先吃饭。”江浸月哭笑不得。 “就走两步，就走两步。”江临渊像个小孩子似的央求。 最后还是沈栖迟抱着念月走了几步，满足了外公的心愿。沈明远虽然没说话，但眼睛一直跟着小孙女转，嘴角的笑藏都藏不住。 饭后，两家人坐在院子里乘凉。念月玩累了，在妈妈怀里睡着了，小手还紧紧抓着江浸月的手指。 “时间过得真快啊。”林晚摇着蒲扇，“感觉昨天月月还在我怀里吃奶，今天她的孩子都会走路了。” 苏晴点头：“是啊。还记得他们俩第一次在这个院子里学走路的样子吗？栖迟非要牵着月月，月月非要自己走，两个小不点儿较劲的样子，可爱死了。” 沈明远难得感性：“那时候谁能想到，二十五年后，他们会有自己的孩子，会在这个院子里陪孩子学走路。” 江临渊喝了口茶，看着女儿女婿：“这就是家。一代一代，在这里长大，离开，再回来，带着新的生命回来。院子还是那个院子，梧桐树还是那棵梧桐树，但爱越来越多。” 夜深了，父母们回房休息。沈栖迟和江浸月抱着睡着的念月回到他们的房间——就是沈栖迟小时候住的那间，现在改成了儿童房，但还保留着原来的格局。 把女儿小心地放进婴儿床，盖好小被子，两人站在床边看了很久。月光透过窗户洒进来，照在念月熟睡的小脸上，长长的睫毛在脸颊上投下淡淡的阴影。 “月月，”沈栖迟轻声说，“我今天看着念月走路，忽然想起很多事。想起我第一次叫她‘妹妹’，想起我第一次牵她的手，想起我第一次背她回家......好像都是昨天的事，怎么一转眼，我们都有孩子了呢？” 江浸月靠在他肩上：“因为我们在爱里长大了。栖迟，谢谢你，给我一个这么温暖的家。” “应该说谢谢的是我。”沈栖迟搂住她，“谢谢你愿意嫁给我，谢谢你把念月带到这个世界，谢谢你陪我走过了二十五年，还有未来很多个二十五年。” 两人相拥着，看着女儿，很久没有说话。 窗外传来夏夜的虫鸣，远处有隐约的蛙声。江南的夜，温柔而静谧。 “栖迟，”江浸月忽然说，“等念月再大一点，我们带她去北京的家看看。让她知道，爸爸妈妈在哪里长大，在哪里训练，在哪里拿金牌，在哪里相爱。” “好。”沈栖迟点头，“还要带她去队里，让她看爸爸怎么教哥哥姐姐们游泳，看妈妈怎么当裁判。让她知道，她的爸爸妈妈在做有意义的事。” “嗯。”江浸月笑了，“让她为爸爸妈妈骄傲。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！“她会的。”沈栖迟低头吻了吻妻子的额头，“就像我们为彼此骄傲一样。” 念月在睡梦中动了动，发出细微的哼声。江浸月立刻俯身检查，发现女儿只是翻了个身，又睡熟了。 “她做梦了。”江浸月轻声说，“不知道梦里有没有秋千，有没有学走路，有没有爸爸妈妈。” “肯定有。”沈栖迟肯定地说，“因为她的梦里，都是爱。” 两人轻手轻脚地退出房间，回到隔壁的主卧。躺在床上，江浸月枕着沈栖迟的胳膊，忽然问：“栖迟，你说等我们老了，念月有了自己的孩子，还会带他们回这个院子吗？” “会。”沈栖迟毫不犹豫，“因为这里有根。无论我们走多远，飞多高，根在这里。念月的根也在这里，她的孩子的根也在这里。” 江浸月闭上眼睛，脑海里浮现出许多年后的画面：她和沈栖迟白发苍苍，坐在院子里的摇椅上，看着念月带着孩子回来，孩子们在院子里奔跑，笑声洒满每一个角落。 那时，梧桐树应该更高大了，青石板应该更光滑了，秋千也许该换新的了。但爱不会变，传承不会断。 “栖迟，”她轻声说，“我们要把这个院子保护好。等我们老了，就回来住。看着念月长大，看着她的孩子长大，把我们的故事讲给他们听。” “好。”沈栖迟的声音温柔而坚定，“我答应你。” 月光移到了床头，照亮了床头柜上的一张照片——四岁的沈栖迟牵着四岁的江浸月，在院子里学走路。两个小不点儿的手紧紧牵着，笑容灿烂得像阳光。 而在隔壁房间，十一个月的沈念月在睡梦中露出了一个甜甜的笑，仿佛梦见了爸爸妈妈牵着她的手，在这个充满爱的院子里，一步一步，走向温暖的未来。 有些传承，不需要言语。 爱在哪里，家就在哪里。 根在哪里，传承就在哪里。 而他们的根，从二十六年前，就深植于这个江南的小院，深植于彼此的生命里。 如今，这根上开出了新的花。 未来，还会结出更多的果。 生生不息。 喜欢对门的泳坛冠军是我的请大家收藏：()对门的泳坛冠军是我的更新速度全网最快。 第224章 念月的天赋 国家体育总局训练基地的游泳馆里，午后阳光透过高高的玻璃窗洒在水面上，粼粼波光在天花板上跳跃。 池水清澈见底，泛着淡淡的消毒水气味——这是沈栖迟熟悉了二十年的味道。 “爸爸，水！” 两岁的沈念月趴在池边，小手兴奋地拍打着水面，溅起的水花打湿了她的小黄鸭泳衣。她睁着圆溜溜的大眼睛，盯着那一片蔚蓝，小脸上写满了跃跃欲试。 江浸月蹲在女儿身边，一只手虚护着她：“念月，慢点，小心滑。” “不怕！”念月转过头，朝妈妈露出一个灿烂的笑，两颗小门牙白白的，“妈妈，下去！” 沈栖迟已经下了水，站在齐腰深的地方，朝女儿张开手臂：“念月，来爸爸这儿。” 今天是周末，训练馆里人很少。 沈栖迟特意选了这个时候带女儿来玩水——念月满两岁后，对水的兴趣越来越浓，每次洗澡都不肯出来，小手小脚扑腾个不停。 “栖迟，真的没问题吗？”江浸月还是有些担心，“念月还小......” “放心，我看着呢。”沈栖迟朝她眨眨眼，“而且你看她，一点不怕。” 确实，念月的表现完全不像第一次来泳池的孩子。一般两岁小孩见到这么大一片水都会紧张，可她却兴奋得像回了家。 江浸月把女儿抱起来，小心翼翼地下到浅水区。水温适中，念月的小脚丫刚碰到水，就“咯咯”笑了起来，小腿欢快地蹬着。 “抱紧妈妈哦。”江浸月轻声叮嘱。 但念月显然不想被抱着。她在妈妈怀里扭来扭去，小手伸向水面：“自己！念月自己！” 沈栖迟游过来，从江浸月手里接过女儿。他没有立刻放手，而是让念月趴在自己手臂上，脸朝下，小身体浮在水面上。 “念月，抬头，吸气。”沈栖迟的声音很轻，像在念一首温柔的诗。 念月居然听懂了。她抬起小脑袋，深深吸了口气，然后把脸埋进水里——动作自然得仿佛与生俱来。三秒后，她抬起头，甩了甩湿漉漉的头发，开心地笑着：“爸爸！水里！” 江浸月捂住了嘴。她看到了什么？女儿第一次尝试漂浮，就无师自通地掌握了呼吸节奏？这...... 沈栖迟的眼睛亮了起来。但他没有表现出太多惊讶，只是笑着表扬：“念月真棒。来，再试试？” 这次他稍微松了松手。念月的小身体在水面上漂浮着，小手小脚无意识地划动着，居然真的向前移动了一小段距离。 “栖迟......”江浸月的声音有些发颤。 沈栖迟朝她点点头，眼神里有克制的激动。他继续引导女儿：“念月，看爸爸，像这样打水。” 他示范了打腿动作，很简单，就是上下摆动。念月盯着爸爸的腿看了几秒，然后开始模仿——虽然动作笨拙，但节奏对了，而且力度不小，溅起的水花扑了沈栖迟一脸。 “哈哈哈！”念月被爸爸的狼狈样逗笑了。 沈栖迟抹了把脸，也笑了：“小调皮。” 接下来的半小时，念月像条快乐的小鱼，在爸爸妈妈的保护下尝试了各种玩水方式。她不怕水进眼睛，不怕呛水，甚至有一次不小心沉下去，被沈栖迟捞起来后，咳了两声，居然没哭，只是眨了眨湿漉漉的大眼睛，又要往水里扑。 “这孩子......”江浸月看着女儿，心情复杂。骄傲，惊讶，还有一丝隐隐的担忧。 休息时，沈栖迟抱着念月坐在池边，用大毛巾裹着她。念月玩累了，靠在爸爸怀里，小手指着泳池：“还要......” “念月累了，休息会儿。”沈栖迟亲了亲女儿的额头，“下次再来。” “不累！”念月抗议，小身体在爸爸怀里扭动。 江浸月接过女儿，轻轻拍着她的背：“念月乖，我们喝点水，吃点点心，好不好？” 提到吃的，念月才安静下来。江浸月从包里拿出保温杯和小饼干，念月就着妈妈的手喝水，眼睛还盯着泳池。 “栖迟，”江浸月轻声说，“你看到了吗？” “看到了。”沈栖迟的声音很平静，但眼睛里的光出卖了他，“水感，亲水性，还有那个呼吸节奏......月月，念月她......” “像你。”江浸月接过话，“也像我。但更像我们两个的结合。” 沈栖迟沉默了一会儿，然后说：“陈指导在办公室，我让他下来看看？” 江浸月犹豫了：“会不会太刻意了？念月还小，我们不应该......” “只是看看。”沈栖迟握住她的手，“月月，我不是想让她现在就训练，我只是......想确认一下。” 江浸月看着怀里吃饼干的女儿，那张小脸上还挂着水珠，眼睛亮晶晶的，完全不知道爸爸妈妈在讨论什么重大的事。 最终，她点了点头。 十分钟后，陈指导穿着拖鞋下来了。看到沈栖迟一家三口，他笑了：“栖迟，月月，今天带小宝贝来玩水？” 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！“陈指导，麻烦您了。”沈栖迟有些不好意思。 “不麻烦不麻烦。”陈指导蹲下来，看着念月，“这就是念月吧？长得真像月月小时候。” 念月不怕生，好奇地看着这个陌生的爷爷，还把手里的饼干递过去：“爷爷，吃。” 陈指导笑了：“念月真乖，爷爷不吃。念月喜欢水吗？” “喜欢！”念月响亮地回答，小手指着泳池，“游泳！” “哦？念月会游泳？”陈指导故作惊讶。 “会！”两岁的孩子不知道谦虚为何物。 沈栖迟把女儿抱到池边，让她的脚碰到水。念月立刻兴奋起来，小脚丫扑腾着。 陈指导观察了几分钟，眼神渐渐认真起来。他让沈栖迟把念月放进水里，还是刚才那种趴浮的姿势。 这次，念月表现得比刚才还好。她的小身体自然地浮在水面上，手脚的划动虽然不成章法，但能看出协调性很好。 最让陈指导惊讶的是她的呼吸——每次抬头吸气，低头憋气，节奏稳定得不像个两岁的孩子。 五分钟后，陈指导示意沈栖迟把念月抱起来。他用大毛巾裹住小姑娘，然后对沈栖迟和江浸月说：“上楼说吧。” 办公室里，念月在沙发上玩玩具，三个大人坐在另一边。 “栖迟，月月，”陈指导开门见山，“我不说虚的。念月的水感，是我这些年见过最好的两岁孩子——包括你，栖迟。” 沈栖迟的手握紧了。江浸月的心跳快了一拍。 “她的亲水性是天赋，教不来的。”陈指导继续说，“身体比例也很好，手臂长，腿长，躯干短——这是游泳运动员的理想体型。 还有她的协调性，呼吸节奏感......这些都不是训练能完全获得的，这是老天爷赏饭吃。” 办公室里安静下来，只有念月玩玩具的“咯咯”声。 “但是，”陈指导话锋一转，“她才两岁。现在说什么都太早。而且，栖迟，月月，你们是过来人，知道这条路有多苦。你们真的愿意让女儿再走一遍吗？” 这个问题，像一块石头投入平静的湖面。 沈栖迟和江浸月对视一眼，都从对方眼里看到了同样的挣扎。 “我们......”沈栖迟开口，声音有些干涩，“我们还没想过。今天带她来，只是玩......” “我明白。”陈指导点头，“但天赋这种东西，就像金子埋在沙子里，你看得见，别人也看得见。就算你们不培养，等她长大一点，去了游泳班，教练也会发现。到时候，你们还是要面对这个问题。” 江浸月看向女儿。念月正努力把一个圆形积木塞进方形孔里，塞不进去，她不急不躁，换个角度继续试。那股专注劲儿，像极了训练时的沈栖迟，也像极了站在跳台上的她自己。 “陈指导，”江浸月轻声问，“如果我们不刻意培养，就当普通爱好，可以吗？” “可以。”陈指导笑了，“但月月，你也是运动员出身，你知道的。真正有天赋的孩子，你压不住她对这项运动的热爱。就像你当年，你妈不让你练跳水，你不是偷偷跑去体校？” 江浸月哑口无言。 回家的车上，念月玩累了，在安全座椅里睡着了。小脸红扑扑的，手里还抓着那个小黄鸭玩具。 沈栖迟开车，江浸月坐在副驾驶，两人一路沉默。 快到小区时，沈栖迟才开口：“月月，你在想什么？” “在想......命运是不是在跟我们开玩笑。”江浸月看着窗外，“我们俩从水里走出来，现在女儿又天生亲水。这感觉......像轮回。” “不是轮回。”沈栖迟说，声音很轻，“是传承。” “可是栖迟，这条路太苦了。”江浸月的眼眶红了，“我吃过发育关的苦，你吃过伤病的苦，我们都见过太多天赋异禀却因为各种原因没能走到最后的孩子。我不想让念月......” “我也不想。”沈栖迟打断她，把车停在小区路边，转身握住妻子的手，“月月，我们先不想那么远。念月才两岁，她现在只是喜欢玩水。我们就让她玩，开开心心地玩。至于将来......等她自己选择。” “可是如果她真的很有天赋......” “那我们就支持她。”沈栖迟认真地说，“但不是像我们的父母那样，把所有期望压在她身上。我们陪她玩，教她技术，但不去想金牌，不去想冠军。就让她享受游泳的快乐，像我们小时候一样——记得吗？我们最开始，也只是因为喜欢水。” 江浸月想起了很多年前。四岁的她第一次被沈栖迟牵着手走进体校，看到那一池碧水时的兴奋。那时候她不知道什么奥运冠军，不知道什么世界纪录，只是单纯地喜欢泡在水里的感觉，喜欢那种自由。 “栖迟，你说得对。”她擦擦眼睛，“我们先不给她压力。就让她玩，让她开心。” “嗯。”沈栖迟笑了，“而且，月月，你有没有想过？也许念月的天赋不只在游泳上。她可能也喜欢跳水，或者别的运动，甚至完全不喜欢运动。我们还不知道。现在下定论，太早了。” 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！江浸月点点头，心里轻松了一些。是啊，念月才两岁，人生有无限可能。她和沈栖迟要做的，不是规划女儿的未来，而是陪她探索所有的可能。 回到家，念月醒了。沈栖迟给她洗澡时，小姑娘又兴奋起来，在澡盆里扑腾，水溅得到处都是。 “念月，喜欢游泳吗？”沈栖迟一边给女儿洗头发一边问。 “喜欢！”念月拍着水，“明天还去！” 江浸月靠在卫生间门口，看着这一幕，忽然笑了。也许陈指导说得对，真正有天赋的孩子，压不住她对这项运动的热爱。但没关系，她和沈栖迟会陪在女儿身边，不管她选择哪条路，都会支持她，保护她，爱她。 就像二十五年前，他们的父母做的那样。 睡前，念月抱着小黄鸭玩偶，躺在床上听妈妈讲故事。江浸月讲的是美人鱼的故事，念月听得入神，小眼睛睁得圆圆的。 “妈妈，美人鱼在水里，开心吗？”念月忽然问。 “开心啊。”江浸月柔声说，“因为那是她的家。” “念月在水里，也开心。”念月认真地说，“水里，是念月的家。” 江浸月的心像被什么轻轻撞了一下。她俯身亲了亲女儿的额头：“嗯，水里也是念月的家。但爸爸妈妈在的地方，更是念月的家。” 念月似懂非懂地点点头，然后打了个哈欠，慢慢闭上了眼睛。 江浸月坐在床边，看着女儿熟睡的小脸，很久很久。沈栖迟洗完澡进来，轻轻搂住她的肩。 “还在想？”他低声问。 “在想，”江浸月靠在他怀里，“如果念月真的选择了这条路，我们就陪她走。但这一次，我们要做得比我们的父母更好。不让训练占据她所有的童年，不让她觉得金牌是唯一的目标。我们要让她知道，无论游得多快，跳得多高，她都是我们的宝贝，我们永远爱她。” 沈栖迟抱紧妻子：“好，我们一起。” 窗外，月光如水。 窗内，小小的孩子做着关于水的梦。 而她的父母，已经开始学习如何做一对不一样的运动员家长——既要保护天赋，又要守护童年；既要传承热爱，又要打破桎梏。 这条路，他们没走过。 但只要是和彼此一起，和女儿一起，他们就不怕。 因为爱是最好的导航。 而他们，有的是爱。 喜欢对门的泳坛冠军是我的请大家收藏：()对门的泳坛冠军是我的更新速度全网最快。 第225章 冠军墙前 国家体育总局训练局大楼的走廊里，午后的阳光穿过高高的窗户，在光洁的大理石地面上投下一个个明亮的光斑。 脚步声在空旷的走廊里回响，一下，两下，三下——两个沉稳的，一个轻快的、蹦跳着的。 “爸爸妈妈，这里好大呀！”三岁的沈念月一手牵着爸爸，一手牵着妈妈，仰着小脑袋东张西望。她今天穿着印有小星星的连衣裙，头发扎成两个小揪揪，随着她的蹦跳一晃一晃的。 江浸月弯下腰，柔声说：“念月，这里是爸爸妈妈以前训练的地方。” “训练？”念月眨巴着大眼睛，“像念月在泳池里玩水那样吗？” 沈栖迟笑了，把女儿抱起来：“比那要辛苦多了。不过爸爸妈妈就是在这里，慢慢学会了拿冠军。” “冠军是什么呀？”念月的问题一个接一个。 “冠军就是......”江浸月想了想，“就是最厉害的人。” 他们转过一个弯，眼前出现了一面长长的墙。白色的墙面，深色的边框，上面整齐地排列着一张张照片——那是中国体育的荣誉殿堂，是几代运动员的梦想见证。 冠军墙。 沈念月从爸爸怀里溜下来，好奇地跑过去。墙太高了，她踮起脚尖也够不到最下面的照片。沈栖迟蹲下来，指着墙中间偏右的位置：“念月，看那里。” 江浸月也蹲了下来，三个人并排看着那面墙。阳光恰好照在那一区域，照片上的笑容仿佛在发光。 “那张，”沈栖迟的声音很轻，像怕惊扰了什么，“是爸爸妈妈第一次一起拿全国冠军的时候。” 念月顺着爸爸的手指看去。照片里，十五岁的沈栖迟和十五岁的江浸月并肩站在领奖台上，胸前挂着金牌，手里捧着鲜花。两个少年人的脸上还有未褪的稚气，但眼神已经透着坚定。 “爸爸妈妈好小呀！”念月惊讶地说，“比现在还小！” 江浸月笑了：“那时候我们才十五岁，和现在的周浩哥哥差不多大。” “爸爸那时候就已经这么高了吗？”念月比划着。 “嗯，爸爸从小个子就高。”沈栖迟摸摸女儿的头，“但妈妈那时候可小了，瘦瘦的，站在十米台上像只小燕子。” “妈妈怕高吗？”念月转过头问。 江浸月愣了一下，然后认真地点点头：“怕。第一次站上十米台的时候，妈妈怕得腿都在抖。” “那怎么办呀？” “爸爸在下面。”沈栖迟接过话，指了指照片里自己当时站的位置——虽然照片上没拍到他，但江浸月记得清清楚楚，他就在池边，仰着头，朝她做口型：“别怕，我在。” 江浸月握住女儿的小手：“爸爸在下面说，别怕，跳下来，我接着你。妈妈就真的跳了。” 念月似懂非懂地点点头，小手指向旁边另一张照片：“这张呢？” 那是他们第一次参加奥运会的照片。十八岁的沈栖迟和江浸月在奥运村门口合影，身后是五环标志。两个人都穿着国家队队服，笑容灿烂得像要把整个北京八月的阳光都装进去。 “这是爸爸妈妈第一次去奥运会。”沈栖迟说，“那时候我们可紧张了，晚上都睡不着觉。” “为什么睡不着呀？” “因为那是世界上最大的比赛呀。”江浸月轻声说，“全世界的运动员都来了，都想拿冠军。爸爸妈妈又年轻，又没经验，怕比不好。” “然后呢？”念月追问。 “然后我们就互相打气。”沈栖迟笑了，看向江浸月，“妈妈说，不管结果怎么样，只要我们尽力了，就是胜利。爸爸说，别怕，游你自己的，就像平时训练一样。” 他们继续往前走。一张张照片，像一页页翻开的日记，记录着那些汗水和荣光交织的岁月。 世锦赛双冠，亚运会卫冕，第二次奥运会，第三次奥运会......照片里的两个人一年年成熟，笑容里渐渐多了沉稳和自信。但有些东西从未改变——他们永远并肩站在一起，永远在彼此的领奖台照片里出现，哪怕只是背景里的一个身影。 “这张！”念月忽然兴奋地指着一张照片，“爸爸妈妈穿得好好看！” 那是他们的婚礼照片。沈栖迟穿着黑色西装，江浸月穿着那件绣着水波纹和园林窗棂的婚纱，在亲友的簇拥下交换戒指。照片定格在沈栖迟为江浸月戴戒指的瞬间，两人的目光交汇，眼睛里只有彼此。 “这是爸爸妈妈结婚的时候。”江浸月的声音温柔得像羽毛，“念月那时候还在妈妈肚子里呢。” “我在妈妈肚子里？”念月好奇地摸自己的肚子，“那我能看见吗？” “看不见，但你能听见。”沈栖迟把女儿抱起来，“妈妈每天都会跟你说话，说今天训练怎么样，说爸爸又破了什么纪录，说等你出来了要带你去泳池玩。” 念月咯咯笑了：“所以念月喜欢水，是因为在妈妈肚子里就听说了！” “可能吧。”江浸月也笑了，眼眶却有些发热。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！他们走到冠军墙的尽头，最后一张照片是沈栖迟退役前最后一届奥运会的留影。二十八岁的他站在泳池边，手扶着出发台，回头看向镜头。那不是夺冠后的狂喜，也不是领奖时的荣耀，而是一种平静的、满足的告别。 照片下面有一行小字：“沈栖迟，2001-2029，七枚奥运金牌，中国游泳传奇。” 念月不认识那么多字，但指着照片问：“爸爸，你怎么不笑了？” 沈栖迟沉默了一会儿，然后说：“因为爸爸要离开这里了。就像你玩够了要回家一样，爸爸游够了，也要去别的地方了。” “去哪里呀？” “去教别的小朋友游泳呀。”江浸月接话，“就像现在，爸爸是教练，妈妈是裁判，我们换了一种方式，继续留在喜欢的地方。” 念月似懂非懂，但很快被旁边另一张照片吸引了——那是江浸月最后一次参加奥运会的照片，她站在十米台上，正准备起跳。照片拍的是背影，纤细但挺拔，像一只即将展翅的鹤。 “妈妈好厉害！”念月由衷地说，“站那么高！” 江浸月看着那张照片，忽然想起很多细节：那天风很大，跳台有些晃；她的脚踝有旧伤，赛前打了封闭；沈栖迟在看台上，比她还要紧张...... 但她还是跳了。而且跳得很好，拿了金牌，为自己的职业生涯画上了圆满的句号。 “妈妈，”念月忽然转过头，很认真地问，“你从那么高跳下来，疼吗？” 江浸月愣了一下，然后笑了：“入水的时候会有一点疼，因为水打在身上像拍巴掌一样。但更多的时候，是开心。像飞一样。” “像小鸟那样飞吗？” “嗯。”江浸月点头，“从十米台跳下去的时候，有那么一两秒钟，你真的像在飞。” 念月的眼睛亮了：“念月也想飞！” 沈栖迟和江浸月对视一眼，都笑了。沈栖迟把女儿放下来，蹲在她面前：“那等念月再大一点，爸爸妈妈带你去跳水馆玩，教你从矮矮的跳台上跳下来，好不好？” “好！”念月用力点头，然后忽然想到什么，“那爸爸妈妈现在不飞了吗？” 这个问题让两个大人都沉默了。过了几秒，江浸月才轻声说：“爸爸妈妈换了一种方式飞。妈妈当裁判，看别的小朋友飞；爸爸当教练，教别的小朋友怎么飞得更高更稳。” “那，”念月的小脑袋转得飞快，“爸爸妈妈教念月飞，好不好？” 沈栖迟一把抱起女儿，亲了亲她的小脸：“好，等念月准备好了，爸爸妈妈就教你。但不急，我们慢慢来。” 他们在冠军墙前站了很久，一张照片一张照片地看过去。沈栖迟和江浸月轮流给女儿讲着照片背后的故事——那些训练到呕吐的日子，那些紧张到失眠的夜晚，那些夺冠后相拥而泣的瞬间，那些失败后互相安慰的时刻。 念月听得很认真，虽然很多话她还听不懂，但她能感受到爸爸妈妈在说这些时的情感——骄傲的，怀念的，感慨的，幸福的。 最后，他们走到冠军墙的尽头，那里有一块空着的墙面，还没有贴上照片。 “这里为什么空着呀？”念月问。 “因为要留给以后的小朋友。”沈栖迟说，“等以后有新的冠军出现，他们的照片就会贴在这里。” 念月盯着那块空白的墙面看了很久，忽然说：“那念月也要当冠军！把照片贴在这里！” 江浸月的心轻轻一颤。她蹲下来，握住女儿的小手：“念月，冠军不是最重要的。重要的是你做自己喜欢的事，开开心心的。就像爸爸妈妈，我们拿冠军很开心，但更开心的是我们一直在做喜欢的事，而且一直在一起。” “那念月也要和爸爸妈妈一直在一起！”念月扑进妈妈怀里。 沈栖迟也蹲下来，把妻女一起搂住：“我们当然会一直在一起。不管念月将来做什么，不管她会不会当冠军，她都是我们的宝贝。” 走廊尽头传来脚步声，是几个年轻的运动员结束训练路过。他们看到沈栖迟和江浸月，都恭敬地打招呼：“沈教练好！江裁判好！” 看到念月，又都笑着逗她：“这是念月吧？长得真像江裁判！” 念月不怕生，脆生生地回应：“哥哥姐姐好！” 年轻的运动员们走远了，走廊里又恢复了安静。阳光西斜，把三个人的影子拉得很长，投在冠军墙上，和那些照片里的影子重叠在一起。 时光在这一刻仿佛折叠了。二十五年前，两个四岁的孩子第一次走进体校，看着当时的冠军墙，梦想着有一天自己的照片也能贴上去。 二十五年后，他们带着三岁的女儿回到这里，照片已经贴了满墙，而他们的人生，已经走到了新的篇章。 “走吧，”沈栖迟一手抱着女儿，一手牵着妻子，“该回家了。” “嗯。”江浸月点头，最后看了一眼冠军墙。 那些照片里的人依然年轻，依然在笑，依然在跳，在游，在追逐梦想。而现实中的他们，已经走出了照片，走进了更广阔的生活——有家庭，有事业，有传承，有新的梦想。 小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！但他们知道，无论走多远，这面墙永远在这里。 就像根一样。 回家的车上，念月玩累了，靠在安全座椅里睡着了。沈栖迟开车，江浸月坐在副驾驶，从后视镜里看着女儿熟睡的小脸。 “栖迟，”她忽然说，“今天站在冠军墙前，我忽然觉得，我们真的很幸运。” “嗯？” “我们实现了儿时的梦想，拿到了冠军，贴上了照片。现在，我们又有了新的梦想——培养下一代，帮助更多孩子，陪念月长大......”江浸月的声音很轻，“人生这样，应该没有遗憾了。” 沈栖迟伸手握住她的手：“但还有很长的路要走。念月才三岁，基金会刚起步，你的裁判事业，我的教练生涯......我们都还在路上。” “我知道。”江浸月笑了，“但正因为还在路上，才更值得期待。” 红灯亮起，车停了下来。沈栖迟转头看她，二十八岁的江浸月，和三岁时那个跟在他身后的小丫头重叠在一起。眼睛还是那么亮，笑容还是那么甜，只是多了岁月的温柔和坚韧。 “月月，”他轻声说，“谢谢你。” “谢什么？” “谢谢你陪我走过了这二十五年。”沈栖迟的眼神温柔而深情，“从冠军墙前做梦的两个孩子，到冠军墙上有照片的大人，再到带着孩子回来看照片的父母......这一路，幸好有你。” 江浸月的眼眶红了：“傻瓜，应该说谢谢的是我。如果没有你，我可能早就放弃了。是你一直在我身边，告诉我‘别怕’，告诉我‘你可以’。” 绿灯亮了。车继续向前开，向着家的方向。 后座上，念月在睡梦中动了动，喃喃地说了句梦话：“爸爸妈妈......冠军......” 沈栖迟和江浸月相视一笑。 是啊，冠军很重要。但那面墙上的照片，只是他们人生中的一个章节。 更重要的，是墙外的故事，是握在一起的手，是靠在一起的肩膀，是睡在后座上的小生命，是前方等着他们的，无数个平凡而温暖的日子。 而他们知道，无论将来走到哪里，那面冠军墙永远在那里。 提醒他们从哪里来。 也指引他们，要往哪里去。 喜欢对门的泳坛冠军是我的请大家收藏：()对门的泳坛冠军是我的更新速度全网最快。 第226章 永恒序章 江南的黄昏，夕阳把天边染成温柔的橘粉色。 老别墅的花园里，栀子花开得正盛，香气在晚风中浮动，与远处飘来的炊烟交织在一起。 梧桐树的影子被拉得很长，轻轻摇晃着，像是时光的指针在慢慢地走。 “外婆，你看我摘的花！” 五岁的沈念月举着一把野花跑向林晚，小辫子在脑后一甩一甩。她穿着鹅黄色的连衣裙，裙摆上沾了些草叶，脸颊红扑扑的，额头上还有细密的汗珠。 林晚放下手里的针线活，笑着接过外孙女递来的花：“念月真能干，摘了这么多。来，外婆给你擦擦汗。” 沈明远和江临渊正在石桌上下棋。听到念月的声音，沈明远抬起头，眼镜滑到鼻梁上：“念月，来，看爷爷将军！” “爸，您又欺负我爸。”沈栖迟笑着从屋里走出来，手里端着刚切好的西瓜。他穿着简单的白T恤和休闲裤，三十岁的他比运动员时期更多了几分沉稳，但眼神依然清澈明亮。 江临渊不服气：“谁欺负谁还不一定呢。栖迟你来看看，我这马是不是能反将一军？” 苏晴从厨房探出头：“都别下了，准备吃饭了。月月，来帮妈妈端菜。” “来了。”江浸月应声从书房出来。她扎着松松的低马尾，穿着棉麻质地的长裙，手里还拿着刚批改完的裁判评分表。看到院子里的一幕，她笑了，笑容在夕阳里温柔得像一幅画。 晚餐摆在院子里的长桌上。六道凉菜，八道热菜，中间是一大盆沈栖迟最拿手的酸菜鱼——这是两家人每个月的聚会，雷打不动。 “来，庆祝我们念月小朋友幼儿园毕业！”沈明远举起果汁杯。 “爷爷，是毕业典礼！”念月认真地纠正，“我还在上幼儿园呢，只是大班毕业了。” 大家都笑了。江浸月摸摸女儿的头：“对，我们念月是大班的小朋友了，下半年就是小学生了。” “小学生要好好学习。”沈栖迟给女儿夹了块鱼，“但不能只顾学习，也要多运动，多玩。” “像爸爸妈妈小时候那样吗？”念月问。 “比爸爸妈妈小时候更开心。”江浸月柔声说，“爸爸妈妈小时候训练太辛苦了，念月不用那么辛苦。你就做你喜欢的事，开开心心的。” 林晚给外孙女舀了碗汤：“念月，尝尝外婆炖的鸡汤，放了枸杞和红枣，最补了。” “谢谢外婆。”念月乖乖喝汤，小口小口的，很有礼貌。 夕阳一点点沉下去，天边的橘粉色渐渐变成深紫。院子里的灯亮起来了，暖黄色的光晕开，把每个人的脸都照得很柔和。 饭后，大人们坐在院子里聊天，念月在草地上追萤火虫。夏夜的萤火虫不多，但偶尔有几只飞过，念月就兴奋地追着跑，银铃般的笑声洒满整个院子。 “时间过得真快啊。”苏晴看着外孙女跑跳的身影，感慨道，“感觉昨天栖迟和月月还这么小，今天念月都这么大了。” 江临渊点头：“是啊。我记得他们俩第一次在这个院子里学走路，好像就在眼前。” 沈明远喝了口茶：“现在轮到我们看下一代了。栖迟，月月，你们俩现在工作都顺利吗？” 沈栖迟和江浸月对视一眼，都笑了。 “顺利。”沈栖迟说，“队里几个小队员进步很快，周浩明年应该能冲亚运会金牌了。” 江浸月接话：“我下个月要去巴黎执裁世锦赛，第一次去欧洲执裁，有点紧张。” “紧张什么，你肯定行。”林晚拍拍女儿的手，“你做事向来认真，裁判工作也一样。” 念月抓不到萤火虫，跑回妈妈身边，钻进江浸月怀里：“妈妈，萤火虫为什么发光呀？” “因为它们要找到彼此呀。”江浸月搂着女儿，轻声说，“就像人和人之间，也要互相照亮，才能不孤单。” 念月似懂非懂，又问：“那爸爸妈妈是怎么找到彼此的呢？” 这个问题让大人们都笑了。沈栖迟把女儿抱到自己腿上：“爸爸妈妈不用找。我们生下来就住在对门，从记事起就在一起了。” “从什么时候开始的呀？” “从爸爸七个月大，第一次开口说话的时候。”沈栖迟说，“爸爸说的第一个词是‘妹妹’，叫的就是妈妈。” 念月的眼睛睁得圆圆的：“那妈妈呢？妈妈说的第一个词是什么？” 江浸月笑了：“妈妈说的第一个词是‘栖迟’。” “哇！”念月惊叹，“那爸爸妈妈从小就是好朋友！” “不止是好朋友。”苏晴温柔地说，“是命中注定要在一起的人。” 夜色渐深，星星一颗颗亮起来。念月玩累了，靠在沈栖迟怀里打哈欠。江浸月起身：“我去哄她睡觉。” “我去吧。”沈栖迟抱着女儿站起来，“你今天忙了一天裁判的工作，休息会儿。” 但江浸月还是跟了上去。两个人一起给念月洗脸刷牙，换睡衣，讲故事。念月今天特别精神，听了两个故事还不肯睡。 本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！“爸爸妈妈，”她躺在小床上，小手抓着爸爸妈妈的手指，“你们会一直在一起吗？” “当然。”沈栖迟和江浸月异口同声。 “那等念月长大了，结婚了，你们还会在一起吗？” “会。”江浸月亲了亲女儿的额头，“不管念月长到多大，去哪里，爸爸妈妈都会在一起，永远都是念月的家。” 念月满意地笑了，终于闭上眼睛，喃喃地说：“那念月也要找一个像爸爸妈妈一样的人......” 孩子睡着了。沈栖迟和江浸月轻手轻脚地退出房间，轻轻带上门。 回到院子，四位老人还在聊天。看到他们出来，林晚说：“念月睡了？” “睡了。”江浸月在妈妈身边坐下。 沈明远看看时间：“不早了，我们也该回去了。” “急什么，再坐会儿。”江临渊挽留，“难得孩子们都在。” 但老人们还是起身了。年龄渐长，他们习惯了早睡早起。沈栖迟和江浸月送他们到门口，看着四位老人互相搀扶着走向各自的家——还是那两栋对门的别墅，二十五年来从未改变。 关上门，院子里安静下来。只剩下沈栖迟和江浸月两个人，还有满天的星光。 他们并肩坐在秋千上，轻轻摇晃。沈栖迟的手很自然地握住江浸月的手，十指相扣。 “月月，”他轻声说，“三十岁了。” “嗯。”江浸月靠在他肩上，“时间过得真快。” 他们沉默了一会儿，听夏夜的虫鸣，看天上的星星。很多回忆涌上心头——四岁初识，十五岁并肩站上全国冠军领奖台，十八岁奥运夺金，二十四岁结婚，二十六岁有了念月，二十八岁退役转型，三十岁的今天...... “栖迟，你后悔过吗？”江浸月忽然问，“后悔选择游泳，选择这条路？” 沈栖迟想了想，摇头：“不后悔。虽然很苦，但如果没有游泳，我们可能不会走得这么近，可能不会一起经历那么多，可能......不会是我们。” “我也是。”江浸月轻声说，“有时候想想，如果我没有练跳水，可能就是一个普通的女孩，学古琴，学园林设计，然后遇见你，嫁给你，生儿育女。那样的人生也很好，但不会像现在这样......丰富。” “丰富。”沈栖迟重复这个词，笑了，“是啊，真的很丰富。有汗水，有泪水，有金牌，有失败，有分离，有重逢，有巅峰，有低谷......但最多的，还是爱。” 江浸月抬头看他。三十岁的沈栖迟，眼角有了浅浅的纹路，那是常年训练和后来操心队员留下的痕迹。但眼睛还是那么亮，看她的眼神还是那么温柔专注，和七个月大时第一次叫她“妹妹”时一样。 “栖迟，”她轻声说，“这三十年，我最幸运的事，就是住在你对门。” 沈栖迟笑了，把她搂得更紧：“我最幸运的事，是七个月大时就认定了你。” 夜风吹过，带来远处的蛙鸣和近处的花香。秋千轻轻摇晃，两个人的影子在地上重叠，分不开。 “月月，你看。”沈栖迟指着天空，“星星出来了。” 江浸月抬头。江南的夏夜，星空清澈明亮。银河横跨天际，像一条发光的丝带。 “像不像我们第一次在奥运村看的星空？”沈栖迟问，“那天晚上，我们偷偷溜出宿舍，躺在草地上看星星。你说，每一颗星星都是一个梦想。” “那时我们多年轻啊。”江浸月感慨，“觉得全世界都在脚下，觉得有无限的未来。” “现在呢？”沈栖迟转头看她，“现在觉得未来有限了吗？” 江浸月想了想，摇头：“不，现在觉得未来更广阔了。那时候我们的未来只有泳池和跳台，现在......我们有彼此，有念月，有事业，有基金会，有要帮助的孩子......未来比那时更大了。” 沈栖迟点点头，沉默了一会儿，然后说：“月月，我有时候会想，等我们老了，会是什么样子。” “会是什么样子？” “应该还是这样。”沈栖迟微笑，“我牵着你的手，坐在这个院子里，看念月带着她的孩子回来。我们给他们讲过去的故事，讲我们怎么拿金牌，怎么谈恋爱，怎么把塑料金牌当求婚戒指......” 江浸月笑了：“然后念月的孩子会问，太爷爷太奶奶，你们为什么一直在一起呀？” “我们就说，因为从七个月大开始，我们就注定要在一起了。” 他们又沉默了。这一次的沉默很长，但很舒服。不需要说话，只需要握着彼此的手，感受彼此的温度，听着彼此的心跳，就足够了。 不知过了多久，江浸月轻声说：“栖迟，谢谢你这三十年的陪伴。” “应该说谢谢的是我。”沈栖迟的声音有些哽咽，“谢谢你让我爱你，谢谢你让我保护你，谢谢你给我一个家，谢谢你给我念月，谢谢你......让我成为现在的我。” 这章没有结束，请点击下一页继续阅读！江浸月的眼眶红了。她转身，面对面看着沈栖迟，月光和灯光交织在他脸上，温柔得让她心醉。 “栖迟，我爱你。”她说，声音很轻，但很坚定。 “我也爱你。”沈栖迟说，低下头，吻住她的唇。 这个吻很轻，很柔，像夏夜的微风，像栀子花的香气，像流淌了三十年的时光。没有激情澎湃，只有细水长流的温柔和笃定。 分开时，两人的眼睛里都有泪光，但都在笑。 “月月，”沈栖迟握着她的手，看着她的眼睛，“我们的故事，还会很长很长。” “嗯。”江浸月点头，“直到我们都白发苍苍，直到念月有了自己的孩子，直到我们的照片在冠军墙上泛黄......我们的故事，都不会结束。” “因为爱不会结束。”沈栖迟说，“梦想不会结束，传承不会结束。” 他们又坐了很久，直到夜深露重，才起身回屋。进屋前，江浸月回头看了一眼院子——秋千静静悬着，石桌上还有没收拾的茶杯，草地上的野花在夜风中轻轻摇摆。 这个院子，见证了他们从蹒跚学步到并肩而立，从青梅竹马到相守一生。现在，它又开始见证下一代的成长。 而他们的故事，就像院子里的那棵梧桐树，根深叶茂，生生不息。 卧室里，念月在睡梦中翻了个身，喃喃地叫了声“爸爸妈妈”。 沈栖迟和江浸月相视一笑，轻手轻脚地上床，躺在女儿两侧。念月迷迷糊糊地往妈妈怀里钻了钻，又伸手抓住了爸爸的手指。 月光透过窗帘的缝隙洒进来，照在这张床上，照在这三个紧紧依偎的人身上。 沈栖迟伸手，越过女儿，握住江浸月的手。江浸月回握，手指在他的手心轻轻划了划——那是他们小时候发明的暗号，意思是“我在”。 三十年了，这个暗号还在用。 三十年了，这份爱还在长。 而未来，还有更多个三十年。 窗外，星空璀璨，银河浩瀚。 窗内，爱意绵长，梦正香甜。 他们的故事，关于爱与梦想，关于坚守与传承，关于两个从小住在对门的孩子如何成为彼此的一生。 这个故事，从一声“妹妹”开始。 却永远不会结束。 因为爱如流水，潺潺不息。 因为梦如星光，永恒闪耀。 （全书完） 喜欢对门的泳坛冠军是我的请大家收藏：()对门的泳坛冠军是我的更新速度全网最快。